از جمله نوشیدنی های سالمی که می توان در دوران بارداری مصرف نمود انواع دمنوش های گیاهی می باشد که قبل از استفاده آن ها باید نسبت به فواید و مضرات ...

از جمله مسائلی که در دوران حاملگی از اهمیت بالایی برخوردار است تغذیه مادر می باشد که باید حاوی تمام گروه های مواد غذایی باشد چرا که بر روی ...

از انواع ادویه های پرمصرف و محبوب که به عنوان چاشنی در تهیه بسیاری از مواد غذایی استفاده می شود می توان به دارچین اشاره کرد. این ادویه پرطرفدار ...

به طور کلی تخمه آفتابگردان در واقع میوه گل آفتابگردان می باشد که به رنگ های سبز تیره، خاکستری یا سیاه یافت می شود و از آنجایی که دارای طبعی گرم و ...

زنان باردار باید همواره نسبت به تغذیه و رژیم غذایی خود توجه ویژه ای داشته باشند تا سلامتی خود و فرزندشان به خطر نیفتد. به منظور رشد و نمو جنین و ...

یکی از مواد غذایی پرخاصیت و مفید برای استفاده در دوران حاملگی شیر می باشد که زنان حامله باید روزانه مقدار معینی از آن را مصرف نمایند چرا که این ...

از جمله مسائلی که در دوران حاملگی باید توجه ویژه ای نسبت به آن داشت تغذیه مادر است که باید کاملا مناسب و اصولی باشد. می توان در این دوران از ...

یکی از علایق و هوس های خانم های حامله در دوران حاملگی خوردن شیرینی جات می باشد که باید قبل از مصرف آن ها نسبت به عوارض و خطرات ناشی از استفاده بی ...

نمک از منابع اصلی سدیم به شمار می آید که وجود آن در رژیم غذایی ضروری می باشد. بدن انسان به منظور استفاده از مواد مغذی و کنترل میزان مایعات به ...

بامیه یک نوع گیاه با خواص غذایی مختلف بوده که به صورت خام یا پخته مورد استفاده قرار می گیرد. این خوراکی پرخاصیت به دلیل فواید بسیار بالایی که ...

در دوران بارداری بسیاری از مواد غذایی امکان دارد که حساسیت زا یا دارای عوارض بدی برای مادر و جنین باشند که به همین خاطر خانم های باردار باید در ...

همانطور که می دانید همیشه در کنار بحث بارداری پای مکمل بارداری و قیمت آن نیز به میان می آید به گونه ای که اغلب پزشکان پیروی از یک رژیم غذایی ...

بسیاری از افراد گمان می کنند که شکلات در بارداری می تواند مشکلات بسیاری برای آن ها ایجاد کند بنابراین از مصرف این ماده در بارداری خودداری می ...

کرفس یکی از انواع سبزیجات خوشمزه می باشد که دارای خواص فراوانی بوده و در تهیه بسیاری از غذاها و سالادها مورد استفاده قرار می گیرد. کرفس به دلیل ...

فواید و مضرات گل محمدی در بارداری را برایتان بیان می کنیم. باید بدانید که در بارداری باید احتیاط بیش تری بر روی موادی که استفاده می کنید داشته ...

به طور کلی به آن علت که پنیر پیتزا از چربی اشباع، کالری بسیار زیاد و نمک غنی است، برای مصرف در دوران بارداری چندان مناسب به شمار نمی آید. باید به ...

انبه یکی از انواع میوه های خوش طعم گرمسیری می باشد که اغلب افراد میل به خوردن آن دارند، در این بین خانم های حامله نیز اشتیاق بالایی برای خوردن ...

همانطور که می دانید پاستیل یکی از محبوب ترین خوراکی ها برای تمامی سنین است که با شکل و طعم ای خارق العاده در بازار وجود دارد و بر اساس اعتقاد ...

سوزش معده از دیگر عوارضی است که بسیاری از خانم های باردار در طی این دوران حساس از زندگی خود تجربه می کنند. علت بروز این عارضه، تغییرات هورمونی ...

بهتر است بدانید که در واقع آناناس یک انتخاب ایمن در طول دوران بارداری است اما ممکن است اطرافیان به شما گفته باشند که از خوردن این میوه دوری کنید ...

اکثر ما این جمله را از قدیمی تر های فامیل و خانواده یمان شنیده ایم که مصرف زعفران در دوران حاملگی موجب می شود تا کودک درون رحم مادرش پوستی شفاف و ...

در زمان حاملگی جفت بر اثر تولید هورمون هایی ایجاد بالا رفتن دیابت در بدن مادر را دارد. زمان متداول لوزالمعده هنگام کنترل این گلوکز خون به ...

دوران بارداری برای خانم ها زمان بسیار حساسی است ک باید به سلامت خود توجه کافی داشته باشند. یکی از این موارد انتخاب نوع پنیر در بارداری است که ...

 جعفری از دسته سبزی هایی است ک به دلیل طعم دهندگی و معطری بسیار بالا، مورد استفاده عموم قرار می گیرد. اما سوالی که در این میان وجود دارد این است ...

توجه داشته باشید که در واقع هلو میوه ای کم کالری ولی شیرین و خوشمزه می باشد که همانند سیب مغزی و وسوسه انگیز می باشد و مصرف آن در دروان بارداری ...

حاملگی با آن حس لذت بخش و با نشاطی که برای هر مادری به ارمغان می آورد او را سختگیرتر و هوشیارتر از قبل می کند. خوراکی هایی که تا قبل از آن بدون هیچ ...

خوردن نعنا و ترکیبات آن می تواند برای زنان باردار مضر باشد و آن ها را به سقط جنین نزدیک تر می کند. باید بدانید که تغذیه دوران بارداری بسیار اهمیت ...

باید ها و نباید هایی در دوران بارداری وجود دارد که اکثر خانم ها از آن ها اطلاع دارند ولی ممکن است برخی از آن ها اطلاع نداشته باشند. در ادامه برای ...

یکی از نگرانی مادر های باردار تغذیه آن ها می باشد. به این صورت که برخی ها اطلاعی ندارند که کدام ماده برای جنین مفید و کدام ماده برای جنین مضر می ...

سرکه از جمله مواد طبیعی است که مصرف دارویی و خوراکی داشته و بیش ترین کاربرد را در زمینه ترشی جات دارد. ما در این مقاله چگونگی مصرف سرکه در دوران ...

بستنی یکی از خوراکی پر طرفدار در بین مردم است که حتی زنان باردار نیز میل شدیدی به خوردن آن دارند و باید در مصرف هر ماده غذایی حد اعتدال را رعایت ...

در زمان بارداری، خورد و خوراک و اعمالی که انجام می دهید فقط به خود بستگی ندارد. بلکه شما دیگر فقط خود نیستید، بلکه نیمی از وجود شما و همسرتان در ...

با به پایان رسیدن هفته چهارم بارداری وارد ماه دوم بارداری خود می شوید البته برخی از خانم ها در ماه دوم هنوز متوجه بارداری خود نشده اند و در ...

تغذیه یکی از مسائل مهم در دوران حاملگی که از اهمیت ویژه ای برخوردار است شما با مصرف غذای مناسب در این دوران نه تنها به خود بلکه به جنین داخل شکم ...

خرفه گیاهی شاداب و وحشی می باشد که به علت خوشمزگی و خاصیت خوراکی داشتن در بین عموم محبوبیت دارد. خرفه علفی هرز وحشی است که با داشتن مواد مغذی ...

همانطور که می دانید یکی از مهم ترین دوران های زندگی یک زن دوران حاملگی است و او می تواند برای خوب پیش بردن این دوران از درمان های مختلفی استفاده ...

سرکه بالزامیک اگرچه دارای طعم و مزه بسیار خوبی می باشد اما بستگی به ذائقه مادر باردار دارد چون با اضافه نمودن مقدار اندکی از این سرکه به مواد ...

یکی از موارد مهم در رشد جنین و دوران بارداری داشتن تغذیه مناسب است. تغذیه درست باعث رشد بهتر جنین و سلامت مادر خواهد شد. با شروع سومین ماه ...

نارگیل یک میوه فوق العاده و خوشمزه است. آب نارگیل یک نوع نوشیدنی شیرین و ایزوتوئیک است که بسیار انرژی زا و مقوی است. خوردن آب نارگیل در دوران ...

همانطور که می دانید مصرف سیب در طول دوران حاملگی به زیباتر شدن جنین کمک شایانی خواهد کرد و همچنین تمامی مادران باردار می توانند در این دوران با ...