اگر به آنژیوگرافی برای درمان عارضه قلبی نیاز است در کنار آن پیروی از رژیم غذایی مناسب هم اهمیت دارد. این مطلب به تغذیه بعد از آنژیوگرافی اشاره دارد.

قلب عضو حیاتی بدن است. به همین دلیل با تغذیه مناسب باید آن را سالم نگه دارید. غذاهای سرشار از امگا ۳ مثل ماهی سالمون، آنتی اکسیدان های موجود...

بهترین زمان خوردن چای سبز را در این مطلب برایتان مورد بررسی قرار می دهیم و شما می توانید با این موارد بهتر آشنا شوید و بهتر است این...

منیزیم نقش پررنگی در متابولیسم بدن انسان دارد، زیرا بیشتر از ۳۰۰ واکنش شیمیایی درون بدن به آن وابسته هستند. در این مطلب با اصلی ترین منابع منیزیم آشنا...

چشم ها مهم ترین اندام های حسی برای تجربه جهان به شمار می روند. به همین دلیل مصرف برخی از مواد غذایی برای بهبود بینایی لازم است. البته بینایی...

برای تنبلی تخمدان درمان قطعی گزارش نشده ولی رژیم غذایی بر آن تاثیر مثبت دارد. در این مطلب پیرامون رژیم غذایی تنبلی تخمدان و غذاهایی که باید از مصرف...

اگر در وزن نرمالی به سر می برید برای جلوگیری از کاهش وزن باید از رژیم غذایی مناسبی پیروی کنید. در این مطلب با مواد غذایی مناسب برای افزایش...

آشنایی با مواد غذایی حاوی کراتین به شما عزیزان کمک می کند تا بتوانید رژیم غذایی خوبی را برای خودتان تهیه نمایید و این موارد را در این مطلب...

پیری مغز یا آتروفی یک اتفاق اجتناب ناپذیر است ولی می توان با تغذیه مناسب سرعت این روند را کاهش داد. در این مطلب پیرامون جلوگیری از پیری مغز...

تغذیه تاثیر زیادی بر بهبود علائم زخم روده دارد. از این رو باید از مصرف برخی غذاها پرهیز کرد تا این بیماری درمان یابد. این مطلب به بهترین تغذیه...

تمامی مواد غذایی دارای مس را که برای بدن مهم و مفید می باشد را در این مطلب برایتان مورد بررسی قرار می دهیم و شما می توانید در...

رژیم بستنی بر اساس کالری شماری برنامه ریزش شده و هدف آن مصرف غذایی کمتر است. اگر دوست دارید با این رژیم لاغری فریبنده آشنا شوید با ما همراه...

در صورتی که عمل اسلیو انجام داده اید رعایت کامل رژیم غذایی بعد از عمل بسیار اهمیت دارد. در این مطلب به نکات مهم تغذیه بعد از عمل اسلیو...

یبوست به علل مختلفی از جمله تغذیه نامناسب یا کم تحرکی رخ می دهد. برخی غذاها می تواند به یبوست منجر شود. در این مطلب با انواع غذاهای یبوست...

رژیم غذایی نورتیک طوری طراحی شده که نسبت به دیگر برنامه های غذایی، دوستدار محیط زیست باشد. در این مطلب با فواید و نکات مهم این رژیم غذایی بیشتر...

بیماران مبتلا به سرطان معده بایستی از برخی مواد غذایی پرهیز و تغذیه مناسبی را دنبال کنند. در این مطلب با تغذیه برای سرطان معده آشنا می شوید.

رژیم غذایی فودمپ را با تمام محدودیت هایی که این مو.رد می تواند برای مصرف کنندگان داشته باشد را مورد بررسی قرار داده و مراحلی که باید طی شود...

بدن شما بهترین عملکرد را برای داشتن تغذیه کافی دارد تا بتواند انرژی و سوخت مورد نیاز خود را دریافت کند. همین امر شامل تغذیه منظمی می شود که...

چالش ۳۰ روز بدون قند می تواند روشی عالی جهت بازنگری در عادات غذایی و بهبود سلامت فردی باشد. در این مطلب راهنمای چالش ۳۰ روز بدون قند ارائه...

انجام فعالیت های ورزشی در هوای سرد می تواند به کالری سوزی بیشتر کمک کند. در این مطلب پیرامون کاهش وزن در زمستان صحبت می کنیم. با ما همراه...

از کجا بفهمیم در حال چربی سوزی هستیم؟ این سوالی است که بسیاری از افرادی که در مسیر کاهش وزن و بهبود سلامت بدن هستند، از خود می‌پرسند. چربی...

در دوره ترک اعتیاد این اهمیت دارد که فرد از چه مواد غذایی استفاده می کند. در این مطلب تصمیم داریم به بهترین تغذیه در دوره ترک اعتیاد اشاره...

اهمیت آشنایی با رژیم غذایی ضد جوش بسیار زیاد می باشد و شما می توانید با رعایت کردن یک سری از ساده ترنی نکته ها از شر جوش های...

اگر به دنبال اطلاع از خوراکی های کلاژن ساز برای کمک به جوانسازی پوست و جلوگیری از پیری زودرس پوست هستید پیشنهاد می کنیم با این مطلب از آرگا...

در میان عوامل مختلفی که میگرن را تحریک می کنند، غذا نیز تاثیر مهمی دارد. در این مطلب با غذاهای محرک میگرن آشنا می شوید. همچنین راهکارهایی برای جلوگیری...

اکثر خانم ها در طول دوران یائسگی متوجه افزایش وزن خود می شوند. می توانید برای جلوگیری از چاقی بعد از یائسگی از راهکارهایی که در این مطلب ارائه...

رژیم غذایی برای پروستات شامل مواد غذایی مفید جهت رفع مشکلات مختلف این غده می باشد. با این مطلب همراه ما باشید تا اطلاعات جامعی در این باره کسب...

رژیم سیرت فود یکی از رایج ترین رژیم های حال حاضر می باشد که در میان افراد مشهور پرطرفدار است. برای آشنایی بیشتر با این رژیم غذایی که بر...

غذاهای بدون کربوهیدرات بسیار زیاد می باد و اگر می خواهید برای لاغری این رژیم را انتخاب کنید باید نکاتی را در این میان بدانید و برای دانستن این...

راز ها و اسرار رژیم لاغری کره ای را در این مطلب برایتان مورد بررسی قرار می دهیم و شما می توانید در این زمینه اطلاعات خوبی کسب کنید...

منابع غذایی نیاسین دار به شما کمک خواهد کرد تا بتوانید مواد غذایی مفید را به بدن خود برسانید و در نهایت می توانید با استفاده از اطلاعاتی که...

در رژیم تغذیه شهودی می بایست با هر نوع غذایی صلح کرد و محدودیت یا ممنوعیت غذایی وجود ندارد. با ما همراه باشید تا در این باره بیشتر بدانید.

سخت‌ترین رژیم‌های لاغری اغلب وعده کاهش وزن سریع و چشمگیر می‌دهند، اما اجرای آنها چالش‌برانگیز است و ممکن است خطرات جدی برای سلامتی به همراه داشته باشند.

آشنا شدن با خوراکی های حاوی روی به شما کمک می کند تا از این ماده بیش تر بهره مند شده و در نهایت می توانید سلامتی بهتری داشته...

رژیم غذایی تیروئید کم کار را در این مطلب برایتان مورد بررسی قرار می دهیم و شما عزیزان می توانید اطلاعاتی خوب و مفید در این زمینه کسب کرده...

شکر با طعم شیرینی که دارد، بسیاری از غذاها و نوشیدنی های ما را خوش طعم کرده و طرفداران مخصوص به خود را دارد. اما هرچه این ماده سبب...

فیبروز سیستیک یا سی اف نوعی بیماری ارثی یا اختلال ژنتیکی است که با اختلال در مخاط به اندام‌های بدن به‌ خصوص ریه و پانکراس آسیب می‌رساند. این بیماری...

رژیم غذایی تیروئید پرکار دارای یک سری ممنوعیت های خاص می باشد و در ادامه این ممنوعیت ها را برایتان مورد بررسی قرار می دهیم تا با آن ها...

یکی از عوامل موثر در دریافت غذا و وزن افراد، حجم معده است.‌ بر این اساس معمولا افرادی که میزان زیادی غذا می‌خورند، معده بزرگتری نیز، دارند و به...

ما در این مقاله سعی داریم که ترفتد های کاهش کالری روزانه را برای شما توضیح دهیم . اگر در برنامه های غذایی خود کمی محتاطانه عمل کنید...