نحوه فریز کردن کنگر؛ بهترین روش نگهداری کنگر برای مدت طولانی
کنگر یکی از سبزیجاتی فصلی و پرطرفدار در آشپزی ایرانی و مدیترانه ای است که به دلیل طعم منحصر به فرد و خواص تغذیه ای بالا، جایگاه ویژه ای در سفره های خانگی دارد. این گیاه سرشار از فیبر، آنتی اکسیدان، ویتامین C و مواد معدنی مفید است و مصرف منظم آن به سلامت ...
















