فواید پاکسازی پوست با بخور و آموزش مراحل انجام صحیح آن

پاکسازی پوست با بخور در کنار انواع محصولات مراقبت از پوست تا حد بسیار بالایی باعث سلامت پوست و زیبایی آن خواهد شد. استفاده از بخور صورت روشی ارزان و ساده برای مراقبت از پوست می باشد، این روش پوست را تغذیه کرده و لطافت بیشتری به آن می دهد.

پاکسازی پوست صورت با بخور

پاکسازی صورت با انجام بخور یک روش قدیمی و پرطرفدار برای ترمیم و تقویت و شاداب نمودن پوست محسوب می شود. در حال حاضر اغلب افراد به ویژه خانم ها آرزی داشتن پوستی لطیف و زیبا را دارند. انجام پاکسازی پوست صورت نکات مهمی دارد که باید قبل از بخور آن را بدانید تا مبادا نتیجه عکسی بگیرید. از این رو در این مطلب شما را با روش های صحیح بخور صورت و نکات مهم مربوط به آن آشنا خواهیم کرد، همراه ما باشید.

فواید انجام بخور

انجام بخور فوائد بسیاری برای پوست شما به دنبال خواهد داشت، این فواید عبارتند از:

• پاک کنندگی:

بخور سبب می شود تا منافذ پوست باز شده و پاکسازی عمیق تر انجام شود. هر نوع آلودگی از روی پوست پاک خواهد شد. علاوه بر این باعث نرم شدن جوش های سر سیاه می شود و در نهایت می توانید به راحتی جوش ها را تخلیه نمایید.

• افزایش دهنده گردش خون:

با انجام بخور گرم، تعریق افزایش یافته و رگ ها گشاد خواهند شد. از این رو گردش خون بیشتر می شود. بیشتر شدن جریان خون باعث بهبود تغذیه پوست خواهد شد و اکسیژن رسانی بهتر به پوست انجام می شود. در نهایت پوستی درخشان و سالم خواهید داشت.

• از بین برنده سلول ها و باکتری های به وجود آورنده آکنه:

بخور باعث باز شدن منافذ پوست می شود، از این رو باکتری ها و سلول های مرده و آلودگی ها از پوست خارج می گردند. در نتیجه باعث می شود تا پوست کمتر جوش بزند. آلودگی ها در طول روز باعث بسته شدن منافذ پوست می شوند و سبب ایجاد آکنه و جوش می گردند.

• خارج نمودن چربی های جمع شده در پوست:

چربی های طبیعی یا سبوم به وسیله غده های سباسه یا همان غده های چربی پوست ساخته می گردند تا پوست و مو را نرم و روان نمایند. در صورتی که این چربی ها زیر سزح پوست تجمع یابند، زمینه ی رشد باکتری ها فراهم خواهد شد. این موضوع هم سبب یروز آکنه و جوش های سر سیاه خواهد شد.

• آبرسانی به پوست:

انجام بخور باعث بهبود چربی پوست خواهد شد و آن را آبرسانی خواهد کرد، در نهایت صورت به شکل دائمی مرطوب خواهد بود.

• بهبود جذب بهتر محصولات آرایشی مراقبت از پوست:

بخور پوست سبب می شود تا نفوذ پذیری پوست بیشتر شود، از این رو استفاده کردن از محصولات مراقبت از پوست بعد از بخور باعث جذب بهتر آن ها خواهد شد.

• افزایش دهنده کلاژن و الاستین پوست:

همانطور که گفته شد انجام بخور سبب افزایش گردش خون در پوست می گردد، از این رو کلاژن و الاستین بیشتری در پوست تولید خواهد شد. از این رو پوست ظاهری جوان تر و سفت تر خواهد داشت.

• آرامش دهنده:

احساس گرما و بخار بر روی صورت باعث ایجاد آرامش در فرد خواهد شد. با اضافه نمودن رایحه گیاهان دارویی و همچنین اسانس های روغنی، اثر آرامش بخشی بخور افزایش خواهد یافت.

• برطرف کننده احتقان سینوس:

انجام بخور برای پاکسازی پوست می تواند گرفتگی های سینوسی و سردردهای نشات گرفته از آن را برطرف نماید. اضافه نمودن اسانس های روغنی خاص هم می تواند تاثیر بیشتری ایجاد نماید.

• به صرفه و مقرون به صرفه:

به منظور بهره بردن از مزیت های بخور پوست، نیازی به زحمت بالا نیست و هزینه چندانی را به دنبال ندارد. شما می توانید با هر چیزی که در خانه دارید، بخور پوست را انجام دهید.

آموزش روش صحیح پاکسازی با بخور

پاکسازی پوست صورت به روش های مختلفی قابل انجام است. در ادامه یکی از بهترین و کاربردی ترین روش های پاکسازی صورت را به شکل مرحله به مرحله آموزش خواهیم داد:

۱.شستن صورت: قبل از انجام پاکسازی پوست با بخور، باید تمام آلودگی ها به ویژه چربی پوست، کرم ها، محصولات آرایشی و دیگر آلودگی های روی پوست خود را با آب گرم و صابون پاک نمایید. در زمان بخور منافذ پوست باز خواهند شد و چربی ها و آلودگی ها می توانند وارد پوست شوند.

۲. لایه برداری پوست: قبل از آغاز پاکسازی با استفاده از یک اسکراپ ملایم سلول های مرده را از روی پوست خود پاک نمایید. استفاده از اسکراپ و لایه بردار قهوه می تواند بسیار مفید باشد. قهوه نسبت به دیگر اسکراپ ها ملایم تر می باشد.

۳. آماده کردن دستگاه بخور: دستگاه بخور خود را آماده نمایید، همچنین اگر دستگاه بخور ندارید می توانید از قابلمه با کتری استفاده نمایید. در این صورت باید مراقب پاشیده شدن آب و سوختگی پوست خود باشید. همچنین می توانید برای کیفیت بیشتر پاکسازی از آب مقطر و یا آب جوشیده شده استفاده نمایید. علاوه بر این گیاهان طبیعی در محلول آب خود استفاده نمایید.

۴. آغاز پاکسازی: دستگاه بخور را روشن نموده و قبل از به جوش آمدن آب، صورت خود را بر وری محفظه مخصوص قرار داده تا پوست کم کم به تغییرات دمایی عادت نماید. دمای دستگاه را با توجه به پوست خود تنظیم نمایید که سوختگی ایجاد نشود. به منظور خارج نشدن بخار در حین استفاده یک حوله بر روی سر خود قرار بدهید. زمان انجام بخور پوست حدود ۷ تا ۱۲ دقیقه می باشد. این مقدار با توجه به نوع پوست متغیر می باشد.

۵. استفاده از ماسک: پوست در این مرحله آماده تر از همیشه است و می توانید با استفاده از ماسک ار تمام مزایای پاکسازی بهره ببرید. ماسک های مختلفی وجود دارند که می توانید از آن ها استفاده نمایید. ماسک جلبک دریایی و خاک رس بسیار عالی هستند که می توانید از آن ها بهره ببرید. این ماسک ها دارای خواص تسکین دهندگی می باشند که می توانید بعد از بخور از آن ها استفاده نمایید.

۶. استفاده از سرم پوست: به منظور افزایش کیفیت پاکسازی می توانید بعد از شستن ماسک از سرم های پوست که ویتامین های ضروری را دارند و دارای خاصیت ضد پیری می باشند استفاده نمایید. سرم های دارای ویتامین های C و ویتامین E در این مورد مفید هستند. زیرا بعد از پاکسازی پوست با بخور، پوست مواد مورد نیاز خود را از دست خواهد داد و باید هر چه زودتر ویتامین های لازم را به آن برسانید.

۷. کرم مرطوب کننده: در مرحله آخر باید کرم مرطوب کننده استفاده نمایید. برای برگرداندن رطوبت از دست رفته به پوست از کرم های شی و آب رسان و کرم های ضد چروک استفاده نمایید تا پوستی پاک و شاداب داشته باشید.

به خاطر داشته باشید که استفاده از دستگاه بخور در طول هفته به پوست شما و مقدار حساس بودن آن بستگی دارد. ولی در حالت کلی نیاید بیشتر از یک مرتبه در طول هفته از دستگاه بخور استفاده نمایید و پوست خود را تمیز کنید.

روش های مختلف بخور صورت

چند روش مختلف برای پاکساری پوست با بخور وجود دارند که در ادامه با آن ها آشنا خواهیم شد:

• بخور صورت تجاری:

دستگاه های مختلف بخور صورت در بازار یافت می شود که دارای قیمت های مختلفی هستند، البته این که کدام دستگاه بهتر است و یا اینکه کدام برای پوست نتیجه بهتری به دنبال دارد، مشخص نیست و شواهدی مبنی بر آن وجود ندارد. در کل دستگاه های بخور برای بهبود وضعیت پوست و پاکسازی استفاده می شود و می توانند اثرات مثبتی را به دنبال داشته باشند. دستگاه های بخور با ویژگی های مختلف و لوازم جانبی مختلف برای زدودن جوش های سر سیاه و زائده های پوست در بازار وجود دارند.

استفاده نادرست از این دستگاه ها می تواند سبب آسیب رسیدن به پوست و بروز عفونت شود.

• روش های سالنی و کلینیکی:

استفاده از روش های کلینیکی می تواند گران تمام شود، اما در عین حال امن ترین گزینه برای پاکسازی پوست می باشد. در کلینیک ها روش های مختلف بخور در جلسات مختلف انجام می شود.

سالن ها روش های مختلفی را برای کار روی صورت استفاده می نمایند، از این رو می توانند فواید بیشتری برای فرد به دنبال داشته باشند.

• استفاده از بخار داخل ظرف آب داغ:

علاوه بر موارد بالا در روشی بدون هزینه می توانید از وسائل موجود در آشپزخانه یا حمام برای بخور صورت و پوست خود استفاده نمایید. استفاده از آب جوش سبب قرار گرفتن در معرض بخار داغ خواهد شد.، از این رو باید مراقبت های لازم را داشته باشید.

بعضی از افراد به خاطر بیشتر شدن بخار و تمرکز آن بر روی پوست صورت حوله ای را روی سر پهن می نمایند. این روش در طولانی مدت سبب خشکی پوست خواهد شد. بعد از انجام بخور باید از محصولات مراقبت از پوست نیز استفاده شود.

برخی از افراد برای بیشتر شدن اثر بخشی به بخور خود نمک، چای سبز، لیمو، گیاهان دارویی و روغن های ضروری اضافه می نمایند. بخار آب دارای نمک نیست زیرا اگر آب از حالت مایع به گاز تبدیل شود از آن خارج می شود و در ظرف باقی خواهد ماند.

چای سبز حاوی عناصر آنتی اکسیدانی می باشد که می تواند سبب بهبود اختلالات پوستی شود. اما در حال حاضز مدرکی دلیل بر اینکه این ترکیبات از راه بخار انتقال می یابند وجود ندارد. در مورد اثر بخشی بخور و افزودن مواد اضافه و گیاهان به آن به تحقیقات بیشتری نیاز داریم.

روش اضافه نمودن گیاهان دارویی و روغن ها به بخور

ممکن است اضافه کردن گیاهان خشک و روغن ها به بخور، در زمان پاکسازی پوست با بخور باعث افزایش مزایای آن شود. برای پوست های مختلف گیاهان دارویی مختلفی وجود دارد. بعضی از گیاهان دارای اثری آرامش بخش هستند، در کل به خواسته فرد بستگی دارد که از چه چیزی استفاده کند.

• گیاهان دارویی مختلف:

گیاه بابونه، با توجه به تحقیقات صورت گرفته، بابونه باعث درمان التهاب پوست و درماتیت می شود. این گیاه برای تمامی پوست ها، حتی پوست های حساس مفید می باشد.

گیاه رزماری، رزماری گزینه ای عالی برای کسانی است که دارای پوستی چرب هستند.

علاوه بر این گیاهان مختلفی وجود دارند که می توانید از آن ها بهره ببرید.

• انواع روغن های گیاهی:

روغن اسطودوس، این روغن برای پوست های خشک ابتلا به اگزما مفید می باشد و دارای رایحه ای آرامش بخش است.

شمعدانی، روغن به دست آمده از این گیاه یک قابض طبیعی می باشد که پوست را صاف و یکدست می نماید.

اکالیپتوس، در صورتی که پوستی دارای آکنه دارید و یا دچار احتقان یا گرفتگی شده باشید، گیاه و روغن اکالیپتوس گزینه بسیار مناسبی می باشد.

پرتقال، پرتقال در رایحه درمانی مورد استفاده قرار می گیرد، می تواند منافذ پوست را باز نماید و آن را شاداب تر کند.

نکته ها و ترفندهای کلی

 در ادامه با چند ترفند و نکته مهم در این مورد و اینکه بتوانید بیشترین استفاده را از بخور ببرید آشنا خواهیم شد:

• قبل از قرار گیری در معرض هر نوع گرما و بخوری باید آب کافی بنوشید، قبل از شروع کار نوشیدن آب فراموش نشود.
• با کمک یک پاک کننده ملایم که دارای لایه بردار باشد، پوست خود را تمیز کرده و آن را آماده سازید تا از تمام مزایای بخور بهره ببرد.
• در حین بخور مراقب چشم ها باشید و آن ها را بسته نگهدارید. با این روش پلک ها نیز از مزایای بخور بهره مند خواهند شد.
• حدود ۱۵ تا ۲۵ سانتی متر دورتر از بخار قرار گیرید. نیازی نیست که صورت خود را بسیار نزدیک به کاسه بخور قرار دهید، نزدیکی بیش از حد می تواند باعث سوختگی پوست شود.
• به پوست خود توجه داشته باشید و با توجه به میزان حساسیت پوستتان تصمیم گیری نمایید.

• قبل از استفاده از دستگاه بخور، دستورالعمل آن را به درستی مطالعه نمایید و با طرز کار آن به خوبی آشنا شوید.
• پس از بخور پوست بسیار حساس می گردد، از این رو از مالیدن آن دست و حوله دوری نمایید. صورت را با آب ولرم شسته و خیلی آرام آن را خشک نمایید.
• بعد از بخور می توانید از سرم یا کرم های مرطوب کننده استفاده نمایید تا بخور تاثیر بیشتری داشته باشد. استفاده از مرطوب کننده بعد از بخور بسیار مهم است پس بهتر است از کرم های مغذی مناسب استفاده نمایید. کرم های ضد پیری ر می توانید بعد از بخور استفاده نمایید تا بیشترین تاثیر را داشته باشد.
• پوست خود را ماساژ بدهید، به منظور داشتن پوستی آرام انجام ماساژ ملایم بهترین گزینه بعد از بخور می باشد. خیلی آرام به کمک انگشتان خود پیشانی، گونه ها و گردنتان را به طرف بالا ماساژ  بدهید. در صورتی که پوستی چرب یا حساس ندارید می توانید از روغن های مخصوص ماساژ نیز استفاده نمایید.

خطرات و عوارض جانبی احتمالی

سوختگی که به واسطه بخار ایجاد شود بسیار شدید خواهد بود. از این رو فاصله خود را از بخار حفظ نمایید.

در صورتی که دچار آکنه ی روزاسه یا التهاب و قرمزی مزمن پوست می باشید، نباید از بخور استفاده نمایید. گرما سبب گشاد شدن رگ های خونی می شود و قرمزی پوست شما را افزایش خواهد داد.

درست است که بخار آبرسانی می کند، ولی اشخاصی که دارای پوست خشک یا اگزما هستند باید با احتیاط بیشتری این عمل را انجام دهند. بهتر است بخور را در مدت زمان دو دقیقه انجام دهند تا پوست بیشتر تحریک نشود.

منبع : آرگا