ماسک سبزیجات می تواند باعث احیای پوست شده و پوست شما را روشن تر خواهد کرد بنابراین بهتر است در این زمینه اطلاعاتی داشت باشید و با انواعی از این مدل از ماسک ها آشنا شوید تا بتوانید به خوبی آن ها را تهیه کرده و برای پوست خود از آن ها استفاده نمایید.
آشنایی با انواع ماسک سبزیجات
امروزه بسیاری از افراد به دنبال راه های کم هزینه ای می باشند تا بتوانند پوستی سالم و شاداب داشته باشند و باید بدانید که استفاده از ماسک های سبزیجات در این زمینه بسیار اهمیت دارد و می تواند یکی از راه های ساده و بی خطر برای پوست شما به شمار برود و شما نیز می توانید با کم ترین هزینه ویتامین ها و آنتی اکسیدان های زیادی را برای پوست خود فراهم نمایید و از پیری پوست و ایجاد چین و چروک ها در آن خودداری نمایید.
ترکیب های تازه و طبیعی در سبزیجات باعث می شود تا میزان اثر گذاری رادیکال های آزاد کم تر شود و باید بدانید که آنتی اکسیدان های موجود در آن ها می تواند باعث شود تا این رادیکال های آزاد کم ترین تاثیر را بر روی پوست شما داشته باشند. استفاده از این مدل از ماسک های خانگی به اندازه دو الی سه بار در هفته بسیار خوب خواهد بود و می تواند پوستی درخشان تر به شما بدهد.
ماسک جعفری
یکی از سبزی هایی که برای پوست شما بسیار مفید می باشد جعفری خواهد بود. باید در نظر داشته باشید که جعفری خاصیت درخشندگی بسیار بالایی دارد و می تواند به از بین بردن تیرگی های روی پوست شما کمک کند و اگر پوست شما دارای آکنه و جوش و یا جای جوش ها می باشد این ماسک برای تان معجزه خواهد کرد. برای این که از این ماسک استفاده کنید مراحل زیر را طی نمایید :
- یک دسته جعفری تازه را درون مخلوط کن بریزید و آن را به حالت خمیری شکل در بیاورید.
- دو قاشق چای خوری عسل را به این ترکیب اضافه کنید و خوب هم بزنید تا جعفری ها با عسل ها ترکیب شوند.
- این ماسک را بر روی پوست خود بزنید و به حالت دورانی ماساژ دهید.
- بگذارید این ماسک 30 دقیقه روی پوست تان بماند و بعد از این مدت زمان این ماسک را با آب سرد بشویید و پوست خود را با دستمالی تمیز خشک نمایید.
ماسک کرفس
استفاده از کرفس برای بدن بسیار خوب می باشد و این مورد می تواند نوعی معجزه برای پوست تان به شما برود. این گیاه با دارا بودن انواعی از ویتامین های A،B، C و K برای هر مدل از پوستی مناسب می باشد و به دلیل خاصیت پاک کنندگی که دارد مکی توانید به راحتی برای از بین برد آلودگی های پوستی نیز از آن استفاده نمایید. برای این که از این ماسک استفاده کنید مراحل زیر را طی نمایید :
- ابتدا دو شاخه کرفس را به همراه یک قاشق چتی خوری روغن بادام، یک قاشق چای خوری ماست کم چرب و یک قاشق چای خوری جوی دو سر درون مخلوط کن بریزید.
- بعد از این که این موارد با یک دیگر ترکیب شدند آن ها را روی پوست خود ماساژ داده و بگذارید 20 دقیقه بماند.
- بعد از این مدت زمان می توانید پوست خود را با آب سرد بشویید و خشک نمایید.
ماسک گوجه فرنگی
استفاده از گوجه فرنگی برای پوست بسیار خوب می باشد و به دلیل این که گوجه دارای خاصیت روشن کنندگی می باشد می توانید برای تمیز کردن و از بین بردن لکه های پوستی از این مورد استفاده کنید. همچنین گوجه فرنگی دارای مقادیر بسیار بالایی از آنتی اکسیدان ها می باشد و می تواند از پوست شما در برابر اشعه های یو وی مراقبت نماید و میزان سرطان پوست را به میزان قابل توجهی کاهش خواهد داد. در واقع گوجه ها دارای اسید های ارگانیک بالایی می باشند و این مورد به راحتی از پوست جذب می شود و می تواند برای تنفس های پوستی بسیار مناسب باشد. برای استفاده از این ماسک سبزیجات کافی است تا مراحل زیر را طی کنید :
- ابتدا دو عدد گوجه فرنگی رسیده را درون مخلوط کن بریزید و خوب آن را له نمایید.
- نصف قاشق آبلیموی تازه به این ترکیب اضافه کنید.
- این ترکیب را روی پوست خود ماساژ دهید و بگذارید 10 الی 15 دقیقه روی پوست بماند.
- بعد از این مدت زمان به راحتی می توانید تنها صورت خود را با آب سرد بشویید و خشک کنید.
- اگر دو بار در هفته از ماسک گوجه فرنگی استفاده کنید می توانید تاثیرات بسیار خوب آن را روی پوست تان ببینید.
ماسک عسل و پیاز
یکی دیگر از انواع ماسک های سبزیجات که می تواند برای پوست تان بسیار خوب باشد ماسک پیاز و عسل خواهد بود. باید بدانید که پیاز می تواند منجر به تشدید کلاژن سازی در پوست شده و مانع از ایجاد چین و چروک ها خواهد شد و همچنین با دارا بودن میزان بسیار زیادی آنتی اکسیدان ها مانع از ایجاد اثرات بد رادیکال های آزاد خواهد شد. برای تهیه این ماسک می توانید از مراحل زیر استفاده نمایید :
- ابتدا 10 گرم آب پیاز را با 40 گرم عسل را تهیه نمایید.
- عسل را روی حرارت قرار دهید و در دمایی بسیار کم آن را به مدت زمان 10 دقیقه گرم نمایید.
- آب پیاز را بعد از 10 دقیقه به عسل ها اضافه نمایید.
- 5 دقیقه بگذارید تا این ترکیب با یک دیگر مخلوط شود.
- این ترکیب را از روی حرارت برداشته و بگذارید تا سرد شود.
- بعد از سرد شدن می توانید یک لایه از این مواد را روی پوست خود قرار دهید.
- بگذارید این ماسک حداقل نیم ساعت روی پوست تان بماند.
- بعد از این مدت زمان می توانید پوست خود را با آب ولرم بشویید و خشک نمایید.
ماسک سیب زمینی
سیب زمینی دارای ویتامین های A،B و C می باشد و می تواند به پیشگیری از چین و چروک کمک می کند مانع از بروز پیری زودرس خواهد شد. برای استفاده از این ماسک کافی است تا مراحل زیر را طی نمایید :
- یک عدد سیب زمینی را پوست کرده و بجوشانید.
- سیب زمینی پخته شده را با چنگال له کرده و بگذارید تا خنک شود.
- بعد از آن یک عدد سفیده تخم مرغ را به این ترکیب اضافه کنید و به حالت خمیری که در آمد می توانید این مورد را روی پوست تان بگذارید.
- این ترکیب باید 20 الی 30 دقیقه روی پوست شما بماند و بعد می توانید پوست خود را با آب سرد بشویید.
ماسک هویج
هویج یک ضد عفونی کننده طبیعی و عالی می باشد و باید بدانید که این مورد می تواند به پوست شما کمک کند تا سالم و شاداب بماند. همچنین این مورد دارای انواعی از ویتامین ها می باشد و می تواند به کاهش اثرات مخرب رادیکال های آزاد کمک کند. ماسک هویج می تواند تمامی چربی های پوست را از بین برده و مانع از بروز انواعی از آکنه ها خواهد شد. برای تهیه و استفاده از این ماسک نیاز است تا مراحل زیر را طی کنید :
- یک عدد هویج را به صورت ریز رنده نمایید. برای این که کار شما ساده تر شود نیاز است تا از مخلوط کن استفاده کنید و خوب هویج را له نمایید.
- یک قاشق چای خوری ماست به این ترکیب اضافه نمایید و همه این مواد را با خود ترکیب نمایید.
- مقداری آب لیموی تازه نیز به این ترکیب اضافه کنید تا اثر گذاری آن را بهبود بخشید.
- این ماسک را به مدت 15 الی 2 دقیقه روی پوست خود قرار دهید.
- می توانید برای پوست گردن خود نیز از این مورد استفاده نمایید.
- پوست خود را بعد از این مدت زمان آبکشی کنید.
امیدواریم که این مطالب بتواند به شما کمک کند تا یک روتین پوستی خوب برای خود بسازید و این کار را با کم ترین هزینه انجام دهید.
منبع : آرگا
