از جمله خوراکی هایی که بچه ها علاقه زیادی به خوردن آن ها دارند تنقلات بوده که در انواع و اقسام مختلف با طعم و شکل های گوناگون موجود می باشند و ...

یکی از انواع میوه های مفید و مقوی که ازخواص فراوانی برخوردار بوده و برای بچه ها بسیار مناسب می باشد آناناس بوده که در تهیه بسیاری از مواد غذایی ...

از جمله خوراکی های خوشمزه و پرطرفداری که به عنوان یک میان وعده مناسب می توان آن را مصرف نمود بیسکویت می باشد. این ماده غذایی منبعی سرشار از ...

به طور کلی شیره انگور سرشار از خواصی است که در تمام فصول نباید از مصرف آن غافل شد. در واقع شیره ای که از انگور گرفته می شود دارای قند بالایی بوده ...

یکی از وعده های غذایی مهم به ویژه برای کودکان صبحانه می باشد که باید سرشار از انواع مواد مغذی موردنیاز بدن باشد تا کودک بتواند با خوردن آن انرژی ...

بیشترین سوالاتی که مادران در مورد کودک خود می پرسند این است که چگونه اشتهای کودک خود را افزایش دهیم؟ چه چیزی اشتها شما را افزایش خواهد داد؟ از ...

یکی از عواملی که بر روی اشتهای کودکان تاثیرگذار بوده انواع رنگ ها می باشند که با توجه به در حال رشد بودن کودکان و نیاز آن ها به انواع گروه های ...

غذا نخوردن کودک می تواند به دلیل بیماری باشد. بهتر است قبل از هر گونه اقدامی آزمایش هایی را انجام بدهید تا از سالم بودن کودک خود اطمینان پیدا ...

همانطور که می دانید سیب زمینی یک ریشه خوراکی است که در اغلب نقاط مختلف جهان برای تهیه انواع مختلف وعده های غذایی کودکان مورد استفاده قرار می ...

پای مرغ برای کودکان و دیگر افراد می تواند جایگزین مناسبی برای مصرف قرص های ویتامین دی و کلسیم باشد. اگر این ماده غذایی با پوست زرد آن مصرف شود ...

یکی از غنی ترین سبزیجات اسفناج است و بهترین مواد مغذی را برای رشد کودک را فراهم می کند.  ما در این مقاله سعی داریم به فواید خوردن اسفناج برای ...

به طور کلی برای سبزیجات جایگزین معتبری وجود ندارد و هر اندازه که کودکان از مصرف آن فراری باشند، باز هم باید به فکر راه و چاره ای برای تامین ...

از دغدغه ها خانم کارمند می توان به این مورد اشاره کرد که توان رسیدگی به تمام امور خانه را آن هم به تنهایی ندارد. این کار زمانی سخت می شود که در ...

مصرف کره بادام زمینی برای کودکان فواید بسیاری دارد و از آن به عنوان یک وعده غذایی می توان نام برد. کره بادام زمینی در کنار ویژگی های منحصر به ...

مزه تند می تواند برای سلامت کودکان مضر باشد زیرا برخی از متخصصان بر این باور هستند که غذا های تند و پر ادویه می تواند بر سیستم عصبی کودکان اثر ...

والدین برای تربیت فرزندان ابتدا با نحوه تغذیه آن ها آشنا می شوند و درباره خوراکی های مضر برای کودکان آشنایی های زیادی کسب می کنند. شاید شما هم ...

نکته ای که بسیار قابل توجه می باشد، تغذیه کودکان است. در طی سنین نوزادی تا ۲ سالگی باید از برنامه غذایی کامل برای کودک پیروی کرد، چرا که در این ...

توجه داشته باشید که کافئین در واقع محرکی است که همانطور که مصرف قهوه بر روی بزرگسالان تاثیر می گذارد برای کودکان نیز فاقد تاثیر نخواهد بود. به ...

زینک از جمله ویتامین و مکمل هایی است که امروزه بسیار مورد توجه عموم قرار گرفته است. همچنین زینک از ویتامین هایی است که در اکثر غذاهای مصرفی ...

غذا خوردن یکی از مسائل مهم و ضروری برای داشتن بدنی سالم است. کودکان برای داشتن رشد مناسب و سلامت بدن باید در طول روز چندین وعده غذایی داشته ...

راه حل رفع بی اشتهایی کودکان در شرایط مختلف متفاوت است و خستگی،خوردن تنقلات،خواب آلودگی و فشار آوردن به کودکان برای خوردن غذا از دسته عواملی ...

تغذیه در هر سنی می تواند یکی از مهم ترین مسائلی می باشد که به حافظه و یادگیری کمک می کند. تغذیه در دانش آموزان می تواند تاثیرات به سزایی در ...

یکی از نکات مهم در مورد چگونگی تنظیم برنامه غذایی کودکان ۳ ساله تعداد وعده های غذایی او می باشد به همین خاطر لازم است تا برای کودک علاوه بر وعده ...

اغلب کودکان در سنین پایین اشتهایی به خوردن غذا و مکمل های کمکی تغذیه ندارند. باید توجه داشت که مصرف هر غذایی توسط کودکان امری اشتباه است و ...

   زعفران گیاهی خوش بو و خوش طعم از خانواده زنبق هاست و بومی مناطق مختلف آسیا، اروپا و جنوب اسپانیا بوده است. در ایران زعفران ارزش زیادی داشته و ...

  هر کودک روند رشد مخصوص به خود را طی می کند. برخی از کودکان رشد سریعتری دارند. کودک ۱۳ ماهه وارد مرحله جدیدی از زندگی خود شده است که نیاز به توجه ...

در این سن کودک شما به سرعت در حال رشد است و کاملا بزرگ شده است و می تواند کار های مختلفی انجام دهد مثلا می تواند به تنهایی راه برود، می تواند به ...

مصرف حبوبات برای کودک تا قبل از ۹ ماهگی ممنوعیت دارد. اما بعد از آن باید این مواد غذایی را وارد برنامه تغذیه کودک کنید. حبوبات برای کودک می تواند ...

امروزه چای با طعم های مختلف وجود دارد و یکی از نوشیدنی های رایج در اغلب خانه های مردم جهان می باشد، حتی برخی از آنها دارای خواص زیادی هستند. از ...

دلسترها در مقایسه با نوشابه ارزش غذایی بالایی دارند اما این مسئله بدین معنی نیست که مصرف دلسترها برای کودکان و بزرگسالان نوشیدنی خوبی محسوب می ...

تغذیه کودک ۶ ساله بسیار مهم بوده زیرا بر رشد جسمی و روانی او تاثیر مستقیم خواهد داشت. بر اساس ویژگی های جسمی هر کودک نوع تغذیه متفاوت است. ...

ماهی و تن های آن دارای خواص زیادی می باشند و خوردن آن برای رشد و سلامت کودک می تواند بسیار مفید باشد، اما از آنجا که تن ماهی دارای نمک، مواد ...

کاکائو با طعم دلپذیرش جایگاه ویژه ای در بین بچه ها دارد. از نظر اکثر بچه ها خوشمزه ترین خوراکی، خوراکی است که حاوی کاکائو باشد. اگر به تغذیه و ...

بهترین و مناسب ترین غذا برای کودک یک ساله، غذایی است که دارای همه مواد غذایی مورد نیاز برای رشد و تکامل کودک باشد، انتخاب غذا باید تحت نظارت ...

برای درمان بی اشتهایی در کودکان نیاز به انجام کار سختی نیست. فقط کافی است که با روحیه غذایی آن ها آشنایی داشته باشید و بتوانید نوع خوراک و مواد ...

تغذیه در سنین سه تا پنج سالگی کودک اهمیت فراوانی در رشد و سلامتی جسمی وی در آینده دارد، لذا باید تغذیه کودک در این دوران مورد توجه قرار گیرد. از ...

کودک دو ساله نیاز به ۳ وعده غذایی سالم و کامل و ۲ میان وعده دارد. همچنین کودک دو ساله می تواند از وعده های غذایی مشابه افراد خانواده بخورد. در ۲ ...

کودکان از یک سالگی شروع به خوردن غذاهای بزرگسالان می کنند و قبل از آن بیشتر از رژیم مخصوص نوزادان استفاده می کنند. وظیفه والدین در این مرحله از ...