دسته ها
جمعه ۱۰ فروردین ۱۴۰۳

بی اختیاری ادرار در طب سنتی و توصیه های غذایی برای درمان آن

  • سحر هودانلویی
  • ۴ اردیبهشت ۱۴۰۱
  • ۰

بی اختیاری از جمله بیماری هایی است که افراد در طی عوامل متعدد در طی سنین کودکی و کهنسالی به آن مبتلا می شوند. برای آشنایی با درمان بی اختیاری ادرار در طب سنتی و پیشگیری از ابتلا به آن در ادامه این مطلب با ما آشنا شوید.

در رابطه با آشنایی عملکرد مثانه گفتنی می باشد که آن با نگهداری ادرار، فرد را از نیاز به سرویس بهداشتی به صورت مداوم بی نیاز می کند و همچنین آن می تواند ادراری را به که صورت کم از کلیه ها در مثانه جمع می شود را در مکان منحصر نگهداری کرده و در نهایت در زمان مناسب برای تخلیه آن هشدار دهد. وقتی فردی در این اندام به مشکل بر بخورد به خوبی نمی تواند این از وظیفه برخوردار شود. از بین رفتن اختیار در نگهداری ادرار یکی از این عارضه ها است که از این رو ادامه مطلب را به معرفی روش های درمان بی اختیاری ادرار در طب سنتی با راهکارهای ساده و آسان پرداخته ایم.

روش های درمان بی اختیاری ادرار در طب سنتی

روش های درمان بی اختیاری ادرار در طب سنتی

گفتنی می باشد که مثانه از بافت های عصبی برخوردار است که از این رو دارای مزاج سرد نیز می باشد. همچنین این اندام از قلب که مرکز حرارت بدن است دور می باشد و این می تواند برخورداری از ماهیت سرد در اندام مثانه را تشدید نماید. همچنین سردی و تر بودن مثانه و عضله های آن به واسطه عوامل بیرونی به مانند آب و هوای سرد، وزش بادها شمالی، نشستن در مکان های سرد و برخورداری از شغل های خاص که همواره با آب سر و کار دارید به همراه خوردن مایعات سرد، مصرف ترشیجات و شستن مثانه با آب سرد نیز می تواند از دلایل تاثیر گذار در بروز این بیماری به شمار آید که اغلب در کودکان و کهنسالان به مراتب بسیار اتفاق می افتد.

همچنین سوء مزاج و جرم مثانه را می توان از دیگر دلیل سردی و تری بدن به شمار آورد که به نوبه خود می تواند از قدرت اندام مثانه برای نگهداری و ظرفیت ادرار بکاهد. استرخا نیز از دیگر عارضه های غالب بر این اندام است که سبب سستی و شل شدن عضلات می شود و در نهایت با ایجاد مشکل در نحوه انقباضات، نگهداری از ادرار را تحت تاثیر قرار می دهد.

روش های درمان این عارضه

برای درمان این عارضه می توانید از روغن و گیاه های دارویی تاثیر گذار برای درمان بی اختیاری ادرار در طب سنتی آشنا شوید و با استفاده از آن ها برای تسریع روند بهبود خود تاثیر موثری قائل شوید.

تاثیر سیاه دانه در درمان بی اختیاری ادرار در طب سنتی

  • روغن سیاه دانه

استفاده از روغن های گرم برای درمان این عارضه تاثیر گذار است. از این رو می توانید نواحی مورد نظر از مثانه را با  استفاده از این روغن ماساژ دهید.

  • روغن گردو

روغن گردو نیز در گروه دیگر روغن های گرم قرار دارد که با خواص متعدد در درمان مثانه زنان تاثیر به سزایی قائل است. برای درمان این روند نیز باید آن را در نواحی مثانه ماساژ دهید.

  •  آرون گروپس
  •  مبل و میز
  • روغن نارگیل

روغن نارگیل نیز برای درمان این بیماری تاثیر گذار است. از این رو می توانید در طی روز و چندین ساعت آن را در اطراف مثانه ماساژ دهید.

  • وازلین

وازلین نیز در کنترل و جلوگیری از ابتلا به بی اختیاری ادرار موثر معرفی شده است. از این رو می توانید آن را به صورت خام در اطراف اندام های تناسلی خود ماساژ دهید.

  • گلنار به همراه کندر

ابتلا به بی اختیاری به دلیل مزاج سرد است از این رو می توانید گیاهان دارویی را به مانند سعد، خولنجان، گلنار و کندر را با یکدیگر ترکیب کرده و سپس مقداری عسل به آن اضافه کنید تا در صورت مصرف برای شما تاثیر گذار واقع گردد.

تاثر تخم شنبلیله در درمان بی اختیاری ادرار در طب سنتی

  • تخم شنبلیله

برای پیروی از این روش درمان می توانید مقداری تخم شنبلیله را به صورت دمنوش تهیه کنید و چیزی در حدود ۱ لیوان از آن را میل نمایید. با یک بار استفاده می توانید نتیجه مناسبی دریافت کنید.

  • گزنه

گزنه نیز از دیگر گیاهان دارویی است که در طبیعت به مراتب بسیار یافت می شود و تاثیر به سزای در درمان بی اختیاری ادرار در طب سنتی قائل می باشد. از این رو می توانید مقداری از برگ های خشک شده گزنه را در ۱ لیتر آب بجوشانید و بعد از سرد شدن میل نمایید.

  • زغال اخته فرهنگی

برای استفاده از خواص دارویی زغال اخته فرنگی می توانید چیزی در حدود ۳۰ گرم از آن را در ۱ لیتر آب بجوشانید و سپس با ترکیب مقداری شکر میل نمایید.

رفع بی اختیاری ادرار در طب سنتی

  • علف هزار چشم

این گیاه از گذشته برای درمان خانگی بی اختیاری ادرار بسیار تاثر بوده است که در ادامه نیز برای افرادی که به سنگ کلیه تیز مبتلا هستند، موثر واقع می شود.

  • تباشیر و گلنار

این نیز از طبع گرمی برخوردار است که در صورت ترکیب به دیگر گیاهان دارویی به مانند گلنار فارسی، گل ارمنی، خرفه، تخم کاهو، لعاب کتیرا و دانه به بسیار موثر است.

  • سرکه سیب

در شرایطی که ابتلا به این بیماری به دلیل اضافه وزن و چاقی است، باید چنین گفت که چربی های بیش از حد در اطراف شکم می تواند فشار بیش از حدی به مثانه وارد کند. از این رو می توانید از سرکه سیب برای درمان این بیماری استفاده کنید. از این رو در ۱ لیوان آب به مقدار ۱ قاشق غذا خوری سرکه سیب و مقداری عسل اضافه کنید و بعد از ترکیب آن در طی روز به مراتب ۲ الی ۳ بار آن را بنوشید.

  • دانه کدو

کدوتنبل برای افزایش ظرفیت شما در نگهداری از ادرار بسیار تاثیر گذار است. از این رو می توانید این دانه های غنی از امگا ۳ را برای درمان بی اختیاری ادرار در طی روز بخورید.

  • دانه سویا

دانه سویا نیز به مراتب می تواند در افزایش ظرفیت شما برای نگهداری از ادرار در مثانه موثر قائل شود.

تاثیر چای سبز در درمان بی اختیاری ادرار در طب سنتی

  • چای سبز

چای سبز نیز از نوشیدنی های پر خواص و شناخته شده در بین مردم است که در طی روز برخی از افراد برای خواص درمانی از این نوشیدنی استفاده می کنند. طی مطالعات انجام شده بر روی این چایی چنین شخص شد که می تواند در نگهداری ادرار در مثانه نیز تاثیر گذار شناخته شود.

گفتنی می باشد که افراد مبتلا به عارضه های کبدی به هیچ وجه نباید از این چای به صورت خودسرانه استفاده کنند.

  • رازیانه

رازیانه نیز برای بهبود روند این درمان نیز موثر است که از این رو می توانید ۱ لیوان شیر را به همراه ۱ قاشق غذا خوری رازیانه ترکیب کرده و به خوبی هم بزنید. مقدار شکر برای شیرین شدن به آن اضافه کنید و در طی روز ۲ مرتبه برای حصول نتیجه آن را بنوشید.

  • گیاه دم اسبی

دم اسبی نیز برای درمان بی اختیاری ادرار در خانم ها بسیار موثر است. همچنین استفاده از این گیاه به صورت پودر است و در برخی از فروشگاه نیز می توانید آن را به صورت کپسول های گیاهی نیز خریداری کنید.

تاثیر خاتوت در درمان بی اختیاری ادرار در طب سنتی

  • خارتوت

گیاه خارتوت نیز از خواص شگفت انگیز گیاهی برای درمان این بیماری برخوردار است که برای بهبود روند درمان می توانید ۱ عدد از آن را به خوبی له کرده و با مقداری زردچوبه ترکیب کنید. پس از آن ۱ قاشق عسل را به ترکیب اضافه کنید و سپس هر روز صبح ۱ قاشق از آن را میل کنید. تکرار این کار در طی ۴ هفته می تواند نتیجه موثری برای شما در پی داشته باشد.

راهکار های سنتی

همچنین در ادامه می توانید با راهکارهایی که اگر در برنامه روزانه یا هفتگی خود قرار دهید، این بیماری را به طور کامل درمان کنید، آشنا خواهید شد.

  • نور آفتاب

همانطور که می دانید ویتامین D در افزایش قدرت عضلانی تاثیر گذار است که در نهایت می تواند افراد را از بیماری های به مانند بی اختیاری ادرار مراقبت کند. برای انجام این روش می توانید هر رو صبح چیزی در حدود ۱۰ دقیقه در معرض نور آفتاب قرار بگیرید. همچنین خوردن خوراکی های دارای این ویتامین شامل ماهی، زرده تخم مرغ، فرآورده های لبنی بسیار کمک کننده می باشد.

تاثیر حمام نمک در درمان بی اختیاری ادرار در طب سنتی

  • حمام نمک

از دلایل ابتلا به بی اختیاری می توان به کمبود منیزیم در بدن اشاره داشت که از این رو باید خوراکی های غنی از این ویتامین را به مانند آجیل ها، موز، ماست و دانه های روغنی را در برنامه غذایی خود قرار دهید. استفاده از حمام نمک نیز در این رابطه بی تاثیر نیست و می توانید این کار را در طی هفته چیزی در حدود ۱۵ الی ۲۰ دقیقه به طور چندین مرتبه تکرار کنید.

  • تمرینات ورزشی

انجام برخی تمرینات مخصوص لگن برای خانم ها می تواند از ابتلا به بی اختیاری ادرار پیشگیری و حتی در برخی مواقع درمان کند. از این رو انجام برخی از تمرین ها در طی روز و ۳ مرتبه بسیار تاثیر گذار است که می توانید آن را در منزل نیز انجام دهید. برای این کار کافی است که عضلات لگن خود را سفت کرده و بعد از دقایقی دوباره به حالت اول باز گردانید.

تکرار این حرکت در طی ۸ الی ۱۲ مرتبه می تواند تاثیر قابل توجهی برای شما داشته باشد.

  • طب سوزنی

همچنین استفاده و کمک گرفتن از طب سونی نیز می تواند در درمان بی اختیاری ادرار تاثیر گذار واقع شود. گفتنی است که طب سوزنی با تقویت سیستم تناسلی و ادراری شما هر گونه مشکل و عدم تعادل را در کلیه ها از بین می برد.

علل ابتلا به بی اختیاری ادرار در طب سنتی

مواد غذایی مضر

در ادامه نیز با برخی خوراکی های مضر در طی روند درمان بی اختیاری ادرار در طب سنتی آشنا خواهید شد که از این رو باید آن ها را از برنامه غذایی خود به مراتب حذف کنید.

  • برنج سفید
  • عدس
  • ماهی
  • ماکارونی
  • لازانیا
  • قهوه
  • نسکافه
  • چایی
  • ماست، دوغ و کشک
  • ترشی
  • سماق
  • هندوانه
  • قارچ
  • نان فانتزی
  • گوشت گاو
  • آبغوره
  • سرکه

نکات پایانی

و در آخر به معرفی چندین توصیه غذایی برای درمان بی اختیاری ادرار در طب سنتی آورده که به شما در نتیجه بهتر با پیروی از روش های گفته شده، کمک می کند.

روند بهبود بی اختیاری ادرار در طب سنتی

  • خوردن خوراکی های کافئین دار به مانند شکلات و قهوه را در طی روز حذف کنید.
  • خوردن نوشیدنی های الکلی سبب تحریم مثانه شما می شود که از این رو باید از مصرف آن ها اجتناب کنید.
  • استعمال سیگار به مراتب می تواند بیماری شما را تشدید نماید، از این رو به ترک آن بپردازید.
  • در طی مدت زمان مشخص به سرویس بهداشتی بروید و برای ان در طی روز زمان مشخص مقرر کنید. این کار را در زمان هایی که نیازی به انجام آن ندارید نیز انجام دهید.
  • مایعات و آب را بیشتر را مصرف کنید، چرا که آن می تواند در طولانی مدت به خارج شدن سموم از بدن و درمان بی اختیاری شما منجر شود.
  • در صورتی که به یبوست مبتلا هستید، آن را درمان کنید چراکه می تواند به مثانه فشار های بیش از حدی وارد کند.
  • از خوردن شیرین کننده های مصنوعی به مراتب بپرهیزید.
  • در صورت ابتلا به اضافه وزن باید آن را به مقدار مناسبی برسانید.
  • در بین وعده های غذایی از خوردن مایعات و آب بپرهیزید.
  • در طی شب و چندین ساعت قبل از آن از مایعات و آب کمتری استفاده کنید.
  • خوراکی هایی که دارای طبع سرد هستند، جایی در برنامه غذایی شما نباید داشته باشند.

در صورتی که مطالعه این مطلب آرگا برایتان موثر واقع گشت، پیشنهاد می کنیم با کلیک به روی دیگر مطالب مرتبط همانند درمان خانگی سوزاک و درمان خانگی واریس واژن باری دیگر با ما همراه شده و علاوه بر همراهی و حمایت از ما با درمان برخی از بیماری ها در منزل و با روش های ساده و خانگی بپردازید.

منبع : آرگا


مطالب مرتبط
مطالب داغ
همچنین ببینید
مشاهده دیدگاه های این مطلب
دیدگاه های مطلب
۰ دیدگاه برای این نوشته

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *