برای افزایش صبر کودکان از این تکنیک ها استفاده کنید

پدرو مادر ها تلاش های زیادی در قالب تهدید، تنبیه، پاداش و جایزه انجام می دهند تا فرزندانی با صبر و شکیبایی تحویل جامعه دهند، همانطور که می دانید صبر امری بسیار مهم برای کودکان و همچنین بزرگسالان است صبر در کودکان باعث می شود که آن ها در زمان بروز یک تاخیر و ناکامی آرام باشند و اگر چیزی به نفع آن ها نیست با صبر یاد می گیرند که آن را رها کنند و… که بهتر است با کمک گرفتن از روش های زیاد شدن صبر در کودکان، فرزندانی صبور داشته باشید.

راهکارهای افزایش صبر در کودکان

صبر در کودکان به آن ها یاد می دهند که نوبت خود را به دیگری دهند و دوست داشتنی تر و اجتماعی تر به نظر آیند و همچنین باعث می شود که خود را بهتر کنترل کنند، در صورتی که از همان ابتدا به کودکان تان صبر را آموزش دهید در آینده از بروز بسیاری از مسائل خانوادگی، روانی و اجتماعی جلوگیری خواهد کرد و همانطور که می دانید دنیای امروز ما پر از اتفاقات غیر قابل پیش بینی است و ما قادر به گرفتن جلوی این اتفاقات نیستیم و همیشه نمی توانیم کنار فرزندانمان باشیم و در مقابل هر مشکلی از آن حمایت کنیم لذا آموزش دادن صبر از همان دوران کودکی باعث می شود که بتوانند با عوامل استرس زا مقابله کنند، در ادامه مطلب با راه های افزایش صبر در کودکان آشنا خواهید شد:

• شروع با یک گام کوچک

صبر در حقیقت یک مهارت بسیار مهم و با ارزش است که باید مانند هر مهارت دیگری به کودکان آموزش دهید زیرا، کودکان صبور بدنیا نمی آیند بلکه با گذشت زمان این مهارت را باید آموزش ببنند از این رو به منظور افزایش صبر در کودکان سعی کنید خواسته های کودکان را به تاخیر بیندازید این کار باعث تقویت مهارت انتظار کشیدن در او می شود و کودک را متوجه کنید که صبوری او با یک پاداش همراه است، زمانی که کودکان به توجه نیاز دارند به آن بگویید که الان مشغول هستید اما پس از تمام شدن کارتان به او توجه خواهید کرد.

• الگوی صبوری بودن

کودکان در خانه واکنش ها و رفتار های والدین را مشاهده می کنند و در ذهن خود ثبت می کنند، در صورتی که شما در برابر هر اتفاق ناخوشایندی صبر و تحمل خود را از دست دهید او نیز مانند شما رفتار خواهد کرد بنابراین بهتر است حتی در سخت ترین شرایط صبور باشد که در واقع تمرین نفس کشیدن عمیق اولین گام جهت موفقیت در شما است.

• آموزش صبر از طریق بازی

یکی از روش های آموزش صبر در کودکان بازی کردن می باشد به طور مثال : برای کودک تان پازل تقریبا سختی تهیه کنید و از او بخواهید که او را درست کنید و به او بگویید در صورت موفق شدن به درس کردن پازل به او پاداش خوبی خواهید داد، تلاش فرزند جهت حل آن پازل در حقیقت شروعی برای زیاد شدن صبر است همچنین کاشتن گل و گیاه بهترین تمرین جهت آموزش صبر در کودکان می باشد.

• توضیح دادن مفهوم زمان

از روش های آموزش صبر در کودکان درک زمان و مفهوم وقت است کودکان به دلیل اینکه زمان ها را متوجه نمی شوند مثلا اگر به آن ها بگویید ده دقیقه دیگر مهمان به خانه مان می آید ممکن است هنوز چند دقیقه نگذشته است سوالش را مجدداً تکرار نماید به همین خاطر به منظور درک زمان به کودک تان بگویید مثلاً وقتی این برنامه کودک تمام شد مهمان به خانه می آید.

• عمل کردن به قول هایتان

در صورتی که به کودکان قول داده اید که پس از مرتب کردن خانه با او بازی خواهید کرد به هیچ وجه زیر قول تان نزنید و زمانی که به قول تان عمل می کنید کودک متوجه می شود که اگر صبر داشته باشد وعده های گفته شده انجام خواهند شد اما اگر به قولتان عمل نکنید زمانی که دفعه بعدی از کودک تان بخواهید که صبور باشد او دیگر این کار را انجام نخواهد داد.

• یاد دادن راه های بیان احساس به کودک

در برخی موارد کودک در زمان رو به رو شدن با یک مشکل عصبانی و بر آشفته می شود و در نتیجه احساسات خود را با برخورد های فیزیکی و کلامی نامناسبی نشان می دهد در این مواقع به فرزندان تان آموزش دهید که با استفاده از بیان و رفتار مناسب تر و بدون فریاد زدن می تواند احساساتش را بروز دهد.

• تشویق کردن صبوری

صبر و شکیبایی یک مهارت است که باید همیشه تقویت کنید بنابراین زمانی که کودک تان برای مدت کوتاهی صبور بوده است او را تشویق کنید و لازم نیست که حتما به او جایزه دهید فقط به آن ها بیاموزید که هر شخصی صبوری کند پاداش می گیرد و اجازه دهید آن ها بدانند که شما متوجه صبر آن ها شده اید.

امیدواریم با راه های افزایش صبر در کودکان به خوبی آشنا شده باشید و فرزندانی با صبر و حوصله تربیت کنید در پایان پیشنهاد می کنیم جهت آشنایی بیشتر در زمینه کودک و والدین بر روی لینک کلیک نمایید.

منبع : آرگا