جراحی دیسک کمر یکی از جراحی های بسیار سنگین می باشد و نیاز به مراقبت های بسیار زیادی خواهد داشت تا بتوانید سریع تر بهبودی خود را به دست آورده و مشکلاتتان را در این زمینه بهبود بخشید. در ادامه تمامی مراقبت های جراحی دیسک کمر را برایتان بیان می کنیم و شما می توانید آگاهی تان را در این زمینه بالا ببرید.
آشنایی با مراقبت های جراحی دیسک کمر
مراقبت از فردی که جراحی دیسک کمر انجام داده است بسیار اهمیت دارد و اگر فردی نباشد تا از او مراقبت کند ممکن است بهبودی فرد به تعویق افتاده و حتی غیر ممکن شود. در ادامه تمامی مراقبت های بعد از این جراحی را برای شما عزیزان بررسی خواهیم کرد.
استراحت درست
از بهترین مواردی که می توان در این زمینه به آن اشاره کرد استراحت درست و اصولی می باشد در واقع این مورد می تواند یکی از مراقبت های بسیار ضروری بوده و فرد جراحی شده باید بتواند در طول روز مدت زمان زیادی را استراحت کرده و از فشار و تنش زیاد روی دیسک کمر خود خودداری نماید. همچنین باید بدانید که خواب خوب در شب نیز می تواند روند بهبودی را برای این افراد تسریع کند.
افرادی که جراحی دیسک کمر انجام می دهند به هیچ وجه نباید وسایلی را که دارای حتی وزن یک کیلوگرم می باشند را بلند کنند زیرا این وزن حتی برای این افراد بسیار مضر خواهد بود و می تواند روند بهبودی آن ها را کند تر نماید. همچنین باید در نظر داشته باشید که افرادی که جراحی دیسک کمر انجام می دهند نیاز است تا برای مدت زمان طولانی را در تخت استراحت کنند و حداقل جابجایی را داشته باشند. برای اینکه بتوانید فعالیت های سنگین خود را آغاز کنید نیاز است و از متخصصان در این زمینه مشورت بگیرید و بدون نظر متخصص این کار ها را انجام ندهید.
استفاده از دارو ها
برخی از دارو هایی که متخصص تجویز می کند اهمیت بسیار زیادی دارد زیرا این دارو ها ضد التهاب بوده و گاهاً مسکن هستند که می توانند علاوه بر کمک به بهبودی شما بعد از جراحی درد های تان را نیز تا حدود بسیار زیادی کاهش دهند. بنابراین سعی کنید دارو هایی که توسط پزشک تجویز می شود را به دقت و بر اساس همان دستوری که تجویز شده است مورد استفاده قرار دهید تا روند بهبودی تان را سرعت بخشید.
فیزیوتراپی
فیزیوتراپی بعد از این نوع جراحی بسیار مفید خواهد بود و می تواند باعث بالا رفتن قدرت عضلانی تان شده و حرکت های شما را بهبود بخشد بنابراین بهتر است با نظر متخصص خود بعد از مدت زمانی که استراحت کردید فیزیوتراپی را آغاز کنید تا بتوانید به فعالیت های روزمره خود بازگردید البته که مراقبت های بعد از فیزیوتراپی نیز بسیار مهم و مفید هستند و باعث تقویت بدن شما خواهند شد که در ادامه به بررسی یک به یک آن ها خواهیم پرداخت
- ادامه دادن تمرینات توصیه شده یکی از مواردی باشد که بعد از فیزیوتراپی باید آن را رعایت کنید. زیرا این تمرینات به شما کمک می کنند تا عضلاتتان تقویت شده و قدرت بدنتان بیش تر گردد.
- متخصص ممکن است فعالیت های ورزشی منظم و سبک را برایتان در نظر داشته باشد که این روش ها نیز می تواند برای بهبود انعطاف و قدرت عضلاتتان مفید واقع شود.
- سعی کنید علاوه بر فیزیوتراپی پیگیری های مراقبت پزشکی را نیز دنبال کرده و اگر نیاز است متخصص برایتان تغییراتی در برنامه تمرینی ایجاد خواهد کرد.
- بعد از فیزیوتراپی باید به نشانه های بدن خود توجه کنید اگر درد یا نشانه های دیگری دارید بهتر است این مورد را به متخصص یا فیزیوتراپیست خود اطلاع دهید تا بتواند تغییراتی را در برنامه های درمانی شما اعمال نماید.
- علاوه بر تمامی موارد گفته شده بعد از فیزیوتراپی باید بتوانید به تغذیه خود نیز اهمیت دهید زیرا تغذیه سالم و متعادل می تواند به شما کمک کند تا بتوانید وضعیت فیزیکی خود را بهبود بخشید.
- همچنین سعی کنید بیش تر از غذا هایی در این زمینه استفاده کنید که باعث تقویت عضلات و بازسازی بافت های بدن شما خواهند شد.
مراقبت از زخم ها
بعد از جراحی نیاز به مراقبت از زخم های جراحی نیز وجود دارد از این رو به شما توصیه می کنیم که در سر وقت برای این کار اقدام نمایید در غیر این صورت امکان بروز انواعی از عفونت ها نیز وجود دارد. همچنین رعایت بهداشت دست ها در حین تعویض پانسمان ها از اهمیت بالایی برخوردار می باشد.
پشتیبانی روانی
یکی دیگر از مواردی که در این زمینه از اهمیت بالایی برخوردار می باشد این است که بعد از جراحی این بیماران علاوه بر مراقبت های دیگری که دارند نیاز دارند تا روحیه خود را حفظ کرده و در این راستا برای بهبودی خود تلاش نمایند. در واقع پشتیبانی روانی در این بیماران از اهمیت بالایی برخوردار می باشد و نباید آن را بی اهمیت جلوه داد.
مدت زمانی که افراد باید برای این مورد استراحت داشته باشند بین ۴ الی ۶ هفته خواهد بود و این مورد می تواند بسته به نوع عمل و وضعیت بهبودی فرد تغییر کند و هر فردی می تواند مدت زمان متفاوتی را برای استراحت بگذارد. به صورت کلی پیشنهاد می شود تا این بیماران بعد از جراحی تا مدت طولانی از انجام دادن فعالیت های سنگین خودداری کرده و تا حد الامکان از خم شدن خودداری نمایند تا بتوانند سریع تر بهبود پیدا کنند.
اگر از این مطلب رضایت داشتید و با مراقبت های جراحی دیسک کمر آشنا شدید در ادامه شما می توانید یک سری اطلاعات دیگری در مورد پیوند پوست و مراقبت های بعد از آن و مراقبت های بعد از آر اف نیز مشاهده نمایید و برای این کار کافی است تا از لینک های داده شده در این زمینه استفاده کرده تا بتوانید وارد صفحات مربوطه شوید.
منبع : آرگا
