گرفتگی هایی که به عنوان پس دردهای بعد از زایمان در رحم به وجود می آیند به دلیل انقباضات رحم برای برگشتن به اندازه و موقعیت های قبل از بارداری می باشد، این یک بخش از بهبود مادران بعد از زایمان است، در این مطلب سعی خواهیم کرد به درد رحم بعد از زایمان پرداخته و دلایل آن را بررسی نماییم.
دلایل درد رحم بعد از زایمان
مدیریت درد پس از زایمان مهم می باشد زیرا درد می تواند بر انجام فعالیت های طبیعی مادر و همچنین برقراری ارتباط او با کودکش و مراقبت از نوزادش بسیار تاثیر گذار باشد، درد پس از زایمان هنگام شیردهی نیز اختلال ایجاد می کند.
درد های ناشی از جمع شدن رحم پس از زایمان معمولا برای مادرانی که یک بارداری را تجربه کرده اند خفیف بوده و مدت زیادی طول نمی کشد و سریعا بهبود پیدا می کند، اما در زایمان دوم این درد ممکن است شدید تر شده و دیرتر بهبود پیدا کند. دردهای رحم در هر بارداری و زایمان شدیدتر می شوند زیرا مادر در بارداری اول ماهیچه های رحم بهتر و قوی تری دارد و رحم تمایل بیشتری برای جمع شدن و باقی ماندن در حالت منقبض دارد.
شیر دادن به نوزاد، گرفتگی ها را شدید تر می کند زیرا مکیدن سینه مادر توسط نوزاد باعث آزاد شدن هورمون اکسی توسین شده و در نتیجه درد بیشتر احساس می شود، ترشح این هورمون باعث انقباض می شود. درست است که انقباضات برای مادر درد را به همراه دارد اما وجود آن ها بی دلیل نبوده و معمولا به کاهش خونریزی پس از زایمان کمک می کنند و به همین دلیل در بدن ایجاد می شوند.
زایمان طبیعی فشار بسیار زیادی به پرینه یا همان ناحیه بین واژن و مقعد وارد می کند، این ناحیه هنگام زایمان کشیده شده تا سر نوزاد خارج شود، گاهی ناحیه پرینه در زمان زایمان پاره می شود و یا پزشک مجبور می شود آن را برش دهد تا فضا برای خروج نوزاد بیشتر شود، تورم واژن به دلیل کشش هایی که که در حین زایمان رخ می دهد طبیعی است، اگر بافت پرینه بین مقعد و واژن در طول مدت زایمان سالم باقی بماند، سوزش و درد ناشی از کشیدگی تا چند روز احساس می شود و این دردها ممکن است تا ۵ هفته ادامه پیدا کند، اما جای نگرانی نداشته و با گذشت زمان به تدریج خوب می شود. پارگی بافت پرینه چه به صورت خود به خود باشد و چه در اثر برشی که پزشک انجام می دهد، به هر حال با سوزش و درد همراه بوده و معمولا به بخیه نیاز دارد اما گاهی پیش می آید که پزشک از بخیه صرف نظر کرده و اجازه می دهد پارگی خود به خود ترمیم شود.
اپیزوتومی عمل بسیار جزیی و کوچکی است که پزشک در حین زایمان طبیعی بر روی پرینه که در واقع همان بافت نرم بین مقعد و دهانه رحم است انجام می دهد، در این عمل پزشک پرینه را برش داده تا سر نوزاد راحت تر بتواند از دهانه رحم خارج شود، ترمیم پرینه در صورتی که آسیب جدی به آن وارد نشده باشد در مدت ۱۴ روز بهبود پیدا می کند، اما در این مدت باید آنتی بیوتیک و مسکن های تجویز شده توسط پزشک مصرف شود و بهداشت کامل فردی و مراقبت برای جلوگیری از عفونت بسیار مهم می باشد.
درمان خانگی دردهای بعد از زایمان
- با استفاده از زنجبیل یک نوشیدنی گیاهی تهیه کرده و آن را میل کنید، ۲ قاشق سوپ خوری شربت زنجبیل با نصف فنجان آب ولرم مخلوط کرده و هر روز صبح بعد از صبحانه میل نمایید تا درد رحم بعد از زایمان کاهش پیدا کند.
- با استفاده از روغن چای و مخلوط کردن آن با آب ولرم یک اسپری ضد درد و ضد التهاب تهیه کرده و از آن بعد از هر بار رفتن به سرویس بهداشتی استفاده کنید، این محلول را بر روی واژن خود اسپری کرده تا از خواص ضد درد،ضد التهاب و همچنین ضد عفونی کننده آن بهره مند شوید ضمن اینکه این اسپری در بهبود سریع تر به شما کمک می کند.
نکات مهم برای تسکین درد
- درصورت داشتن پس دردهای زایمان نکات زیر را رعایت فرمایید
- مثانه خود را پر نگه ندارید.
- دفع ادرار در زمان های کوتاه حتما انجام شود حتی اگر مقدار آن کم بود و یا نیازی به آن احساس نمی کردید.
- خوابیدن به صورت دمر در حالی که یک بالش زیر شکم باشد.
- ماساژ ملایم و آرام در پایین شکم انجام شود.
- مسکن های تجویز شده توسط پزشک مصرف شود.
زمان مراجعه به پزشک
در صورت مشاهده علائم زیر سریعا با پزشک خود تماس بگیرید زیرا بعضی از دردها عادی نبوده و می تواند نشانه عفونت و یا مشکلات حادتری باشند:
- کاهش پیدا نکردن درد و غیر قابل تحمل شدن آن بعد از چند روز
- گرفتگی در ناحیه رحم یا واژن پس از گذشت چند روز
منبع : آرگا
