دسته ها
پنج شنبه ۹ فروردین ۱۴۰۳

درمان گیاهی طبع سرد و شناخت خصوصیات افراد سرد مزاج

  • حکیمه فهیمی
  • ۶ خرداد ۱۴۰۱
  • ۰

طبع بدنی افراد با یکدیگر متفاوت است و به طور کلی سه طبع سرد، گرم و معتدل وجود دارد. در این مطلب درمان گیاهی طبع سرد ارائه می شود با ما همراه باشید.

در این مطلب قصد داریم به شرح طبع سرد بپردازیم و این که با چه گیاهانی می توان آن را درمان کرد. برای اینکه درک بهتری از طبع سرد داشته باشید؛ مطالعه این مطلب را از دست ندهید و با انواع درمان گیاهی طبع سرد آشنا شوید.

آشنایی با درمان گیاهی طبع سرد

طبع بدنی همه افراد متفاوت بوده و به طور کلی سه نوع طبع گرم، سرد و معتدل وجود دارد که هر یک از آن ها نیز به زیر شاخه هایی تقسیم بندی می شوند که سبب گستردگی طبع بدنی افراد خواهد شد. برای این که درک بهتری از طبع خود داشته باشید در ادامه به شرح طبع یا مزاج می پردازیم و سپس درمان گیاهی آن ارائه می شود.

مفهوم طبع سرد

مزاج یا طبع در حقیقت وضعیت و ساختار بدنی هر فردی را مشخص می کند. و به عنوان طبیعت ذاتی وی شناخته می شود و اصل آن تغییر ناپذیر می باشد. البته افرادی که به طب سنتی باور دارند، معتقدند با غذا و اجرای برخی کارها می توان طبع را تغییر داد.

ولی خوب است بدانید که ممکن است تغییر جزئی ایجاد شود اما به طور کلی افراد نمی توانند مزاج بدنی خود را تغییر دهند. در این مطلب به طبع سرد می پردازیم. از این رو باید اشاره کنیم این طبع خودش به دو زیر دسته تقسیم می شود. یکی افرادی که بلغمی بوده و طبع سرد و تر دارند و دیگری افراد سوداوی با مزاج سرد و خشک می باشند.

  •  آرون گروپس
  •  مبل و میز

خصوصیات افراد با طبع سرد

افرادی که در رده طبع سرد قرار می گیرند با توجه به سوداوی یا بلغمی بودن طبع شان، خصوصیات مزاجی مختلفی دارند. در ادامه به برخی از این خصوصیات اشاره می شود.

خصوصیات افراد بلغمی مزاج

آب عنصر و رکن غالب در بدن این افراد بوده و دارای خصوصیات زیر می باشند.

  • از اضافه وزن رنج می برند
  • انرژی نسبتا کمی دارند
  • رطوبت بالای بدن
  • اشتهای نسبتا خوب
  • غذا کم می خورند اما سریع چاق می شوند

  • سوخت و ساز پایین بدن
  • سریع تحت تاثیر قرار گرفته ولی کمتر تحت تاثیر قرار می دهند.
  • محافظه کار شدید
  • ابتلا به دیسک کمر شایع است
  • پف زیر چشم
  • مرتبا درگیر آبریزش بینی و چشم هستند
  • غالبا احساس سردی دارند

خصوصیات افراد با مزاج سوداوی

خاک عنصر و رکن غالب در این افراد بوده و دارای خصوصیات زیر می باشند:

  • کاملا استخوانی، لاغر و کشیده و از نظر ظاهری نقطه مقابل افراد با طبع سرد و تر هستند.
  • از کم خونی رنج می برند
  • فاقد صبر و حوصله زیاد
  • دارای پوست نسبتا تیره
  • کم حرف و روابط اجتماعی ضعیف
  • سطح انرژی پایینی دارند
  • زودتر به بیماری هایی مانند وسواس، افسردگی و مشابه آن دچار می شوند.
  • در تابستان احساس سرما دارند.

درمان گیاهی طبع سرد

بعضی افراد با رسیدن سرما حس نگرانی داشته و چهره آن ها درهم فرورفته می شود. این افراد طبع سرد دارند که تحمل سرما را نداشته و به سختی سرما را سپری می کند که بلغمی ها نیز این طور هستند. این افراد باید در رژیم غذایی خود تغییر ایجاد کنند تا مشکل آن ها حل شود.

یکی از روش هایی که به این افراد کمک می کند تا حرارت بدن خود را بالا ببرند و طبع متعادل پیدا کنند، استفاده از گیاهان و غذاهای با طبع گرم می باشد. در ادامه به برخی گیاهان برای درمان طبع سرد اشاره می شود.

  • به لیمو

گیاه پر خاصیت به لیمو طبیعتی گرم دارد و در طب سنتی بسیار توصیه شده است. برای تهیه دمنوش آن کافی است در یک لیوان آب جوش یک قاشق غذاخوری به لیمو ریخته و درب آن را بگذارید. اجازه دهید ۵-۷ دقیقه دم بکشد و سپس آن را از صافی عبور داده و نوش جان نمایید. این دمنوش را روزانه یک فنجان میل نموده تا از نتایج آن بهره مند گردید.

  • دارچین

دارچین طبع گرم و خشک داشته و مصرف آن در بهبود طبع سرد بسیار کمک کننده است. دمنوش دارچین نتایج فوق العاده ای به همراه دارد. برای تهیه آن چند تکه دارچین را در یک لیوان آب جوش ریخته و درب آن را ببندید. بعد از پنج دقیقه دمنوش را از صافی عبور داده و به اندازه دلخواه به آن عسل اضافه کرده و میل کنید. می توانید روزانه یک فنجان از این دمنوش خوش طعم بهره بگیرید تا نتیجه مطلوب حاصل شود. البته خانم های باردار باید در مصرف آن احتیاط نمایند.

  • سنبل الطیب

سنبل الطیب هم از گیاهانی است که طبع گرمی داشته و در طب سنتی به افراد با مزاج سرد بسیار توصیه می شود. برای استفاده از این درمان گیاهی طبع سرد یک قاشق چایخوری سنبل الطیب را درون یک لیوان آب جوش ریخته و درب آن را ببندید. پس از ۷ دقیقه آن را از صافی عبور داده و میل کنید. روزانه یک فنجان از این دمنوش مصرف کنید تا به نتیجه مطلوب برسید.

  • بادرنجبویه و زیرفون

از سایر دمنوش هایی که دارای طبع گرم هستند و برای افراد با طبع سرد توصیه می شود تا روزانه از آن استفاده کنند، دمنوش بادرنجبویه و زیرفون می باشد. برای تهیه این دمنوش یک قاشق مرباخوری بادرنجبویه و یک قاشق غذاخوری زیرفون را در یک لیوان آب جوش ریخته و درب آن را بگذارید تا خوب دم بکشد.

بعد از پنج دقیقه دمنوش مذکور را از صافی عبور دهید و روزی یک فنجان میل کنید تا تغییرات را در خود شاهد باشید. خانم های باردار از مصرف این دمنوش به دلیل وجود گیاه زیرفون خودداری کنند.

  • سنجد

یک درمان گیاهی دیگر برای بهبود طبع سرد که علاوه بر آن می تواند به پیشگیری از رایج ترین اختلالات زناشویی هم غلبه کند، دمنوش سنجد می باشد. دمنوش سنجد یا جوشانده آن در درمان برخی اختلال های جنسی بخصوص در خانم ها موثر می باشد. می توانید تاثیر سنجد بر درمان طبع سرد را با نوشیدن روزانه یک فنجان دمنوش آن تجربه کنید.

  • گل گاو زبان

در طب سنتی به استفاده از گیاه گل گاو زبان برای بهبود سردی بدن توصیه شده است. این گیاه خواص آرامش بخش هم داشته و به عنوان یکی از گیاهانی که طبع گرم دارد نیز شناخته می شود. از گل گاوزبان روزانه دمنوش تهیه و یک فنجان میل کنید.

برای تهیه دمنوش آن یک الی دو قاشق گل گاوزبان را درون یک و نیم لیتر آب جوش ریخته و در حین دم کشیدن یک تکه نبات هم اضافه کرده  و اجازه دهید روی حرارت بسیار کم به خوبی دم بکشد. سپس دمنوش را صاف و میل نمایید.

  • به لیمو و زیرفون

دمنوش به لیمو و زیرفون نیز طبع گرمی داشته و در طب سنتی توصیه می شود که برای درمان طبع سرد مصرف شود. برای تهیه این دمنوش در یک قوری یک قاشق غذاخوری به لیمو و یک قاشق غذاخوری زیرفون ریخته و به آن یک لیوان آب جوش اضافه نمایید. این ترکیب را روی حرارت ملایم شعله قرار دهید تا به مدت ۱۰-۱۵ دقیقه دم بکشد. بعد از گذشت این مدت آن را میل کنید.

روزانه یک فنجان از دمنوش مذکور میل شده تا نتیجه مطلوب حاصل گردد. تاکید می شود این دمنوش برای خانم های باردار به دلیل حضور زیرفون ممنوع است.

  • بابونه

دمنوش بابونه نیز یکی دیگر از درمان های گیاهی طبع سرد می باشد. گیاه بابونه به علت داشتن طبع معتدل و بابونه های صحرایی به دلیل داشتن طبع گرم و خشک برای افراد سرد مزاج مناسب است. برای تهیه دمنوش بابونه یک قاشق غذاخوری از این گیاه را در یک لیوان آب جوش ریخته و درب آن را بگذارید ۵ دقیقه ای دم بکشد. سپس از صافی عبور دهید و میل نمایید. استفاده مداوم و مرتب از دمنوش بابونه به معتدل شدن طبع بدن کمک خواهد کرد.

  • زنجبیل

زنجبیل نیز از گیاهان با طبع گرم می باشد که در طب سنتی برای افراد سر مزاج بسیار توصیه شده است. دمنوش زنجبیل را تهیه تا از نتیجه فوق العاده آن بهره مند گردید. به این نحو که دو تکه متوسط زنجبیل تازه را در یک قوری ریخته و به آن یک لیوان آب جوش اضافه نمایید . بعد قوری را روی حرارت ملایم قرار داده و بعد از پنج دقیقه دمنوش آماده شده را گرم میل نمایید.

  • نعناع

گیاه پرخاصیت نعناع نیز طبع گرم داشته و در طب سنتی برای مزاج سرد توصیه می شود. دمنوش این گیاه را روزانه یک فنجان به همراه عسل میل کنید تا طبع سرد درمان شود. برای تهیه دمنوش نعناع دو قاشق غذاخوری از این گیاه یا تازه آن را درون قوری ریخته و به آن سه تا چهار فنجان آب جوش اضافه کرده و اجازه دهید ۱۰-۱۵ دقیقه روی حرارت کتری یا شعله ملایم دم بکشد.

سپس آن را نوش جان کنید. مصرف مرتب و مداوم این دمنوش کمک زیادی به رفع سردی بدن می کند. دقت کنید که خانم های باردار در مصرف آن احتیاط نمایند و افرادی که زفلاکس معده دارند قبل از مصرف این دمنوش با پزشک مشورت داشته باشد. در ضمن افراد مبتلا به سنگ صفراوی نباید از این دمنوش استفاده کنند.

  • چای ریبوس

چای ریبوس یک نوشیدنی مناسب برای افراد با طبع سرد به ویژه فصل سرما می باشد. کافئین این چای نسبت به چای سبز و سیاه کمتر می باشد. برای تهیه این چای در یک قوری یک قاشق غذاخوری چای ریبوس ریخته  و به آن یک لیوان آب جوش اضافه نمایید. قوری را روی حرارت ملایم یا کتری قرار داده تا دم بکشد.

پس از ۵-۷ دقیقه چای آماده میل کردن است. به آن اندکی عسل و شیر اضافه و نوش جان نمایید. مصرف روزانه یک فنجان از این چای نتایج مطلوبی به همراه دارد و به یاد داشته باشد مصرف زیاد آن سطح استروژن بدن را افزایش می دهد. از این رو در نوشیدن این چای افراط نداشته و افراد مبتلا به سرطان سینه و تحت شیمی درمانی از مصرف آن خودداری کنند.

برای کسب اطلاع بیشتر از علائم طبع سرد و رفع مزاج بلغمی روی لینک ها کلیک کنید.

منبع : آرگا


مطالب مرتبط
مطالب داغ
همچنین ببینید
مشاهده دیدگاه های این مطلب
دیدگاه های مطلب
۰ دیدگاه برای این نوشته

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *