دسته ها
جمعه ۱۴ آذر ۱۳۹۹

آموزش راه رفتن به کودک و بهترین سن برای راه رفتن کودکان

  • شقایق ایران دوست
  • ۲۸ مهر ۱۳۹۹
  • ۰

در این مقاله به بررسی آموزش راه رفتن که یکی از لذت بخش ترین تجربه های زندگی کودک و جزء ناب ترین لحظات برای والدین می باشد می پردازیم و تمرین هایی را برای سهولت یادگیری کودکان به شما ارائه می دهیم همراه ما باشید.

برداشتن اولین قدم هر کودک برای والدینش می تواند یک صحنه ناب و دیدنی باشد. اما ممکن است افراد برای راه رفتن به کودک نیاز به کمک داشته باشند. ابتدا باید نکاتی را درباره راه رفتن کودک بدانید و همچنین بدانید که کودک در چه سنی آمادگی راه رفتن را پیدا می کند. برای راه رفتن باید آمادگی جسمانی کودک به طور کامل انجام شود. این آمادگی ها شامل کسب هماهنگی بین دست و پا، هماهنگی بین عضلات پشت و کمر می باشد در ادامه به بررسی نکات مهمی درباره آموزش راه رفتن به کودک در سن مناسب می پردازیم.

سن مناسب برا راه رفتن از 9 تا 17 ماهگی می باشد

  • بلج

سن مناسب برای آموزش راه رفتن به کودک

راه رفتن یک امر اکتسابی می باشد و در هر کودک متفاوت است و نمی توانیم تعیین کنیم که اولین قدم های کودک دقیقا در چه سنی می باشد. اگر پدر و مادری هستید که در حال بزرگ کردن اولین فرزندتان هستید ممکن است کودک شما زود تر از آنچه فکر می کنید به راه بیفتد و یا حتی برعکس ممکن است فرزندتان خیلی دیر شروع به راه رفتن کند.

  • در کودکان سالم دوازده ماه اول زندگی بسیار مهم می باشد و اتفاقات بسیار مهمی در این یک سال بدو تولد انجام می شود که شامل رشد و بالندگی می باشد.
  • کودک در ابن سال از زندگی خود توانایی هماهنگ کردن حرکات بدن را کسب می کند.
  • کودک در طی این برهه زمانی از زندگی می تواند عضلات بدن خود را تقویت کند.
  • کودک تنها نشستن را در طی یک سال اول زندگی بدست می آورد و معمولا قبل از راه رفتن به طور کامل چهار دست و پا می رود.
  • البته توانایی های کودکان را نمی شود نادیده گرفت و ممکن است کودک شما بسیار سریع راه رفتن را بیاموزد و ممکن است این کار را بدون انجام دادن کار هایی که اکثر کودکان قبل از راه رفتن انجام می دهدند انجام دهد.
  • راه رفتن کودک یکی از مهم ترین نقاط عطفی می باشد که در همه کودکان متفاوت است و شما هیچ دو کودکی را نمی یابید که این نقطه در آن ها مشابه باشد. حتی در کودکان دو یا چند قلو هم این نقطه عطف مشابه نیست.
  • سن اصلی راه رفتن را طی انجام آزمایش های فراوان بدست آوردند. این سن به طور میانگین از ۹ تا۱۲ ماهگی رخ می دهد.
  • طی تحقیقات انجام شده اکثر کودکان در سنین ۱۵ ماهگی راه رفتن را به طور کامل می آمورند.
  • البته سن کامل شدن راه رفتن در کودکانی که رشد آن ها دیر تر اتفاق افتاده است می تواند تا ۱۷ ماهگی هم طول بکشد.

یکی از نشانه های راه رفتن کسب توانایی نشستن می باشد

نکات مهم و اساسی در راه رفتن کودکان

کودک شما تقریبا از چهار ماهگی به تقویت عضلات خود می پردازد و به تدریج نشستن و راه رفتن را فرا می گیرد. این دوره بسیار حساس در رشد کودک می باشد که نقش والدین در شکل گیری رفتار کودک تاثیر زیادی دارد.

نشستن

  • یکی از نشانه هایی که قبل از راه رفتن در کودک ظاهر می شود نشستن بدون کمک می باشد.
  • نشستن های کودک به او کمک می کند تا بتواند عضلات خود را بیشتر نقویت کند و این کار باعث راه رفتن سریع تر و آسان تر کودک می شود.
  • نشستن بین چهار تا هفت ماهگی رخ می دهد. یعنی یک کودک هفت ماهه می تواند به طور کامل و بدون کمک اطرافیان بنشیند.
  • برای تقویت بیشتر عضلات کودک می توانید او را وادار کنید تا در هنگام نشستن عضلات خود را حرکت دهد. برای این کار می توانید از یک توپ بهره بگیرید.

آموزش راه رفتن از طریق چهار دست و پا

راه رفتن روی دست ها و پاها

  • کودک پس از نشستن یاد می گیرد که دست ها و پا های خود را با هم و به طور هماهنگ حرکت دهد.
  • این کار یکی از مراحل رشدی محسوب می شود می تواند به عنوان یک تمرین راه رفتن هم در نظر گرفته شود.
  • تجربه هایی که کودک در این مرحله کسب می کند می تواند در راه رفتن وی نقش موثری داشته باشد.
  • سن این نوع حرکت در کودکان از هفت ماهگی تا ده ماهگی می باشد.
  • برای بیشتر حرکت کردن کودک می توانید او را به وسیله چیز هایی که دوست دارد ترغیب به حرکت کنید. برای این کار لازم است شیء های مورد علاقه او را کمی دور تر از دسترس و مقابل دید قرار دهید تا کودک برای رسیدن به آن حرکت کند.

هماهنگی بدن با راه رفتن روی دست ها و پا ها

بلند شدن با کمک اشیاء

  • کودک پس از مدتی عضلات خود را قوی تر می کند و توانایی ایستادن را بدست می آورد.
  • این توانایی ها ابتدا با کمک ایاء و پدرو مادر صورت م گیرد.
  • در این مرحله خیلی به راه رفتن کودک نزدیک شده ایم و کودک می تواند در شیوه درست ایستادن را بیاموزد و بتواند تعادل خود را حفظ کند
  • این اتفاق معمولا در ۸ ماهگی رخ می دهد و کودکان هشت ماهه اغلب قادر به ایستادن می باشند.
  • این مرحله در تقویت عضلات پا ها در کودک برای راه رفتن بسیار مفید می باشد.
  • والدین در این مرحله نقش زیادی دارند و می تواند به کودک خم کردن زانو ها را آموزش دهند تا کودک در هنگام نشستن ضربه زیادی را به خود وارد نکند.

 آموزش راه رفتن با کمک والدین

  • این روش نیازمند کمک والدین به کودک می باشد که والدین باز هم در این مرحله از رشد نقش بسیاری دارند.
  • در این مرحله والدین می توانند اعتماد به نفس کودک را هم تقویت کنند.
  • زمانی که کودکتان توانایی ایستادن را کسب کرد به او کمک کنید تا چند قدم بردارد
  • این اتفاق مربوطط به هشت تا نه ماهگی کودک می باشد.
  • برای سریع راه رفتن کودک باید این مرحله را جدی بگیرید و تمرین های زیادی را انجام دهید.
  • هرچه کودک شما قدم های کوتاه تری بردارد آمادگی بیش تری برای راه رفتن پیدا می کند.

راه رفتن به کمک نیاز دارد

راه رفتن ابتدایی

  • کودک در این مرحله از رشد خود با کمک وسایلی مانند مبل و دیوار راه رفتن را آغاز می کند.
  • اگر کودک شما در این مرحله قرار دارد بهتر است محیط خانه را امن کنید و اشیاء خطر ناک را از کودک خود دور کنید تا آسیب جدی به کودک شما وارد نشود و خطری سلامتی وی را تهدید نکند.
  • محیطی که کودک با کمک در آن شروع به راه رفتن می کند را مناسب کنید و مطمئن شوید که اگر کودک تعادل خود را از دست داد و افتاد جایی نرم برای کودک وجود داشته باشد.
  • این مرحله هم مربوط به همان هشت ماهگی تا نه ماهگی می باشد.
  • کودکتان را تشویق کنید تا این راه رفتن را ادامه دهد.

ایستادن بدون کمک والدین و وسایل

  • کودک در این مرحله می تواند کاملا تعادل خود را روی پاهای خود به مدت کم و یا حتی طولانی مدت حفظ کند.
  • این مرحله کمی خطر ناک می باشد زیرا حرکت های کودک زیاد تر و سریع تر می شود و باید خانه را برای کودک ایمن سازید.
  • این مرحله بین ۹ تا ۱۲ ماهگی می باشد.
  • کودک را تشویق کنید تا بیشتر رویی پاهای خود بایستد و بتواند تعادل خود را بیشتر حفظ کند.

ایستادن بدون کمک وسایل در راه رفتن تاثیر به سزایی دارد

اولین قدم در آموزش راه رفتن به کودک

  • اولین قدمی که کودک بر می دارد بسیار مهم و همچنین حساس می باشد.
  • اعتماد به نفس یک بخش مهم از راه رفتن می باشد که والدین در تقویت آن نقش بسیار مهمی را ایفا می کنند.
  • این مرحله از نه ماهگی کودک تا دوازده ماهگی او بوجود می آید. و بر اساس این که رشد کودکان متفاوت است ممکن است در کودکی این مرحله زود تر و در کودکی دیر تر حاصل شود.
  • دادن اعتماد به نفس به کودک در این دوره بسیلر مهم و ضروری می باشد. باید به کودک خود اجازه راه رفتن بدهید.

راه رفتن کودک به تنهایی

  • کودک قبل از این که بتواند به خوبی راه برود چندین و چند بار زمین می خورد تا بتواند راه رفتن را بیاموزد.
  • راه رفتن کامل کودک بعد از یک سالگی اتفاق می افتد. یعنی حدودا در دوازده تا پانزده ماهگی می تواند کامل راه برود.
  • شرایط را برای راه رفتن و نشستن و دراز کشیدن کودک محیا کنید.

آموزش راه رفتن و تمرین هایی برای تقویت راه رفتن

تمرین هایی برای آموزش راه رفتن

والدینی که مشتاق هستند که کودک خود را بسیار سریع تر به راه رفتن ترغیب کنند می توانند از این تمرین هایی که در ادامه ارائه می دهیم برای به رفتادن کودک خود استفاده کنند. البته دقت کنید که در تمرین هایی که انجام می دهید به کودک خود سخت نگیرید و او را تشویق کنید راه رفتن یک توانایی است که به مرور کودک آن را یاد می گیرد.

نشستن روی چهار پایه

  • برای این کار از چهار پایه های بدون پشتی استفاده کنید تا کودک بتواند تعادل خود را حفظ کند.
  • این کار را برای حفظ تعادل در کودکان انجام  مب دهید پس بهتر است تا یاد گیری این مرحله کودکتان را یاری کنید.
  • از صندلی هایی استفاده کنید که پاهای کودک روی زمین باشد و بتواند به آن فشار وارد کند.
  • زانو های کودک باید با زمین زاویه ۹۰ درجه بسازد.
  • برای تمرین بیشتر می توانید وسیله ای را روی زمین در اطراف کودک قرار دهید و از کودک خود بخواهید آن را از روی زمین برداشته و به حالت قبلی خود برگردد.

فواید این تمرین :

  1. تقویت عضلات پاها و شانه کودک
  2. آماده سازی کودک برای راه رفتن
  3. یادگیری نحوه صحیح قرار دادن پاها برای تحمل وزن

استفاده از وسایل بازی برای کمک به ایستادن

این تمرین بسیار ساده می باشد. کافی است عرروسک هایی را که دوست دارد کمی بالا تر از سسطح کودک قرار دهید تا برای گرفتن آن کودکتان مجبور شود بایستد.

برای ترغیب به راه رفتن می توانید از وسایل بازی استفاده کنید

گشت زدن  و آموزش راه رفتن به کودک

  • این تمرین در راه رفتن بسیار موثر می باشد. برای این کار هم شما و هم سایر وسایل منزل می تواند جزء لوازم کمکی باشد.
  • برای این کار بهتر است که شما به کودک کمک کنید تا بتوانید این پروسه را سریع تر پیش ببرید.
  • برای اجرای این تمرین باید بسیار صبور باشید زیرا کودک نمی تواند بسیار سریع راه برود. این تمرین کمی طولانی و زمان بر می باشد.
  • بهتر است برای کودک انگیزه ایجاد کنید. می توانید از وسایل محبوب او در این تمرین بهره بگیرید.

شوت زدن می تواند یکی از تمرین های راه رفتن باشد

شوت کردن

  • در هنگام انجام تمرین گشت زنی می توانید توپ سبکی را مقابل محل حرکت کودک قرار دهید و وی را تشویق کنید تا به توپ ضربه بزند و آن را حرکت دهد.
  • نحوه صحیح قرار دادن توپ را فراموش نکنید. بهتر است توپ را در اطراف کودک قرار دهید تا یاد بگیرد می تواند از دو پای خود در تمرین استفاده کند.

نشستن را تمرین کنید

  • برخی از کودکان برای راه رفتن عجله دارند و ابتدا شروع به بلند شدن می کنند در حالی که نشستن را یاد ندارند.
  • یاد نداشتن نشستن ممکن است کودک را بترساند و پروسه راه رفتن او را کند تر کند.
  • بهتر است برای این کار چند بار به کودک خود یاد بدهید که ابتدا زانو های خود را خم کند تا بتواند راحت تر بنشیند و صدمه ای نبیند.

از وسایل کمک برای راه رفتن بهره بگیرید

گرفتن لگن

  • این تمرین بسیار راحت و آسان می باشد ولی باید دقت کافی داشته باشید تا کودک صدمه ای نبیند.

نحوه انجام :

  1. مقابل کودک بنشینید.
  2. دستان خود را در دو طرف لگن کودک قرار دهید.
  3. دستان کودک را روی دو طرف شانه خود قرار دهید.
  4. لگن کودک را بگیرید و او را تشویق به راه رفتن بکنید.
  5. برای بهتر انجام دادن این کار می توانید به عقب بروید و کودک را ترغیب به جلو تر آمدن کنید.
  6. پس از چند روز می توانید حمایت خود را کم کنید تا سر انجام آن را از بین ببرید.
  7. این تمرین باعث می شود کودک شما سریع تر از زمان خود به راه بیفتد.

کمک به راه رفتن

  • یکی از بهترین روش هایی که می توانید کودک خود را به راه رفتن ترغیب کنید این است که به آن ها کمک کنید.
  • کمک کردن می تواند راهی مناسب برای یادگیری و آموزش راه رفتن باشد.
  • زیرا ممکن است کودک از ترس افتادن به فکر راه رفتن نیفتد و تنبلی را در پیش بگیرد.

خطرات زیادی کودکی که یاد گرفته است راه برود را تهدید می کند

نکته : دقت داشته باشید که کودک شما بعد از به راه افتادن ممکن است بخواهد از پله ها هم بالا و پایین برود. برای همین لازم است پس از به راه افتادن کودک بیش تر از قبل از او مراقبت کنید.

منبع : آرگا

مطالب مرتبط
مطالب داغ
مطالب پیشنهادی
مشاهده دیدگاه های این مطلب
دیدگاه های مطلب
۰ دیدگاه برای این نوشته

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.