تغییر رنگ پوست در بارداری به خصوص در سفیدپوستان به وفور دیده می شود و باید بدانید که این مورد نیز یکی از سایر مشکلات هورمونی می باشد که در این زمان افراد درگیر این مورد می شوند. برای این که بتوانید با این مشکل که ممکن است شما نیز در بارداری با آن روبه رو شوید آشنا شوید این مطلب را از دست ندهید.
تغییر رنگ پوست در بارداری در افراد متفاوت
تغییرات پوستی در زمان بارداری تنها رنگ آن نمی باشد بلکه سایر مشکلات دیگری همانند ترک های پوستی و خشک شدن و یا خارش های پوستی را نیز بسیاری از افراد دچار می شوند و این مورد تنها یک از مواردی می باشد که می توانید با آن رو به شوید و در ادامه علت های بروز این مورد و همچنین راه ها و روش های درمانی اش را برای تان مورد بررسی قرار خواهیم داد تا با این موارد آشنا باشید و نگرانی خاصی در این زمینه نداشته باشید.
احساسات ناخوشایندی که با تیره شدن و تغییر رنگ دادن پوست ایجاد می شود بسیار زیاد است ولی باید در نظر داشته باشید که این احساسات ناخوشایند را می توانید تا حدودی کنترل کنید و یادتان نرود که استرس و اضطراب می تواند یکی از مشکلات شدید در این زمینه باشد و باید این مورد را در نظر بگیرید که این مورد ها می تواند برای جنین شما نیز خطراتی را با خودش به همراه داشته باشد.
لکه های پوستی در زمان بارداری یکی از ساده ترین مشکلاتی است که افراد با آن رو به رو می شوند و باید در نظر داشته باشید که با مراقبت های بیش تر و راه های درمانی ساده و کم خطر می توانید این موارد را بهبود داده۹ و در نهایت بعد از بارداری پوست خود را به حالت عادی باز گردانید. این تغییرات رنگ پوستی معمولا روی صورت است ولی ممکن است در برخی بخش های دیگر بدنی نیز قابل دیدن باشد.
دلیل اصلی این تغییرات رنگی می تواند استروژن باشد. این هورمون باعث می شود رشد مو در زمان بارداری بیش تر شده و پروژسترون در این زمان باعث می شود تا بدن شما پف کند و این دو هورمون در تعامل با یک دیگر در بارداری به شدت بالا تر می رود و باید در نظر داشته باشید که احتمال تیره شدن پوست را نی فراهم می کنند ولی با وجود تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است هنوز علت دقیق بروز این تغییرات رنگی در پوست غیر قابل درک خواهد بود.
با این حال جالب است بدانید که ملانوسیت ها که سلول های رنگ دانه دار در پوست می باشند و در سه ماهه دوم و سوم بارداری این موارد بیش تر خواهند شد و این مورد به دلیل بالا بودن میزان هورمونت استروژن است. تیره شدن پوست بدن و و صورت در بارداری به همین دلیل خواهد بود و باید بدانید که این امر برای تمامی خانم ها امکان دارد به وجود بیاید و منحصرا در شما نمی باشد.تیره تر شدن پوست در خانم هایی که دارای پوست های روشن تر می باشند بیش تر دیده می شود و این افراد بسیار مستعد این مشکل اند.
برای این که بتوانید از این مشکل پیشگیری کنید راه های زیادی وجود دارد که می توانید از آن ها استفاده کنید ولی باید بدانید که برای انجام دادن تمامی این روش ها نیاز است تا از متخصص خودتان در این زمینه مشورت بگیرید زیرا امکان بروز انواعی از مشکلات برای جنین تن وجود دارد و شما تنها در صورتی می توانید از این روش ها استفاده نمایید که پزشک شما آن ها را تایید کند در غیر این صورت مجاز برای انجام دادن این مورد نخواهید بود.
خوردن انواع ویتامین ها
سید فولیک یکی از بهترین مکمل ها برای مادران باردار می باشد و می تواند منجر به کاهش نقص در لوله های جنینی شود و همچنین کمک می کن تا جنین شما رشد سالمی داشته باشد. استفاده از این مورد باعث می شود تا خطر مسمومیت حاملگی یا همان پره اکلامپسی کاهش پیدا نماید و به صورت کلی برای بدن تان خوب خواهد بود. استفاده از این مکمل کم تر دیده می شود ولی باید بدانید که این مورد می تواند سلامتی مغزی تان را بهبود بخشیده و همچنین باعث خواهد شد تا تیرگی های پوستی تان بهبود پیدا کند.
پوشاندن پوست در برابر آفتاب
در حینی که در زیر نور خورشید می روید بهترین راه برای پیشگیری از تیرگی های احتمالی بهتر است لباس های روشن و بلند پوشید تا لکه های پوستی در این زمان شم ارا دچار خود نکند. نور آفتاب عارضه های زیادی دارد ولی مهم ترین آن در بارداری این است که منجر به تیره تر شدن لکه های قدیمی تان می شود و همین مورد می تواند پوست شما را تیره تر نماید. سعی کنید در این زمان برای پوست صورت خودتان از انواعی از ضد آفتاب ها استفاده کنید تا بتوانید از بروز این مشکل پوستی در امان بمانید.
استفاده از ضد آفتاب های قوی باعث می شود که دچار انواعی از بیماری های پوستی نشوید. کرم های ضد آفتاب با SPF 30 بسیار خوب می باشد و می تواند برای تمامی بدن مورد استفاده قرار بگیرد. اگر قرار است تمامی روز در زیر نور خورشید باشید نیاز است تا هر دو ساعت یک بار این مورد را تمدید نمایید.
وکس نکردن پوست
رشد سریع مو های زائد بدن یکی از مشکلات در زمان بارداری می باشد و باید بدانید که بسیاری از افراد برای از بین بردن این مو ها از وکس ها استفاده می کنند. یادتان نرود که این مورد می تواند باعث شود تا پوست شما حساس تر شده و در نهایت لکه های پوستی تان بیش تر خواهد شد. در واقع وکس کردن مو های زائد برای مادر و جنین بی خطر خواهد ماند ولی باید بدانید که این مورد التهاب های شدید پوستی را فراهم می کند و می تواند باعث شود تا تیره شدن پوست شما تشدید شود.
دقت در روتین پوستی
بهتر است در زمان بارداری از وسایل مراقبتی پوست که بدون عطر و ایمن شده اند استفاده کنید. معمولا سعی کنید وسایلی را برای این مدت تهیه نمایید که بدون بو و مواد شیمیایی خطر ساز هستند و در نهایت با این مورد می توانید از تیره شدن پوست خود در بارداری پیشگیری کرده و پوستی سالم و تمییز را در این زمان و بعد از زایمان داشته باشید. استفاده از لوازم بهداشتی سالم و بدون خطر در این زمان می تواند باعث شود تا پوست شما حساسیتش کم تر شده و در زیر نور آفتاب و در حالت های عادی کم تر آسیب ببیند.
درمان های خانگی
اگر دچار تغییر رنگ پوست در بارداری شده اید باید بدانید که این مورد اصلا نگرانی ندارد و می توانید این مورد را به راحتی و بدون دردسر در خانه تان درمان نمایید. درمان های خانگی معمولا بدون مشکل می باشند ولی برای استفاده از این روش ها نیز باید با متخصص خودتان مشورت نمایید و این روش ها ممکن است برایتان حساسیت های پوستی ایجاد کنند ولی با امتحان کردن روی بخشی از پوست می توانید آلرژی داشتن و یا نداشتن به این موارد را قبل از استفاده مقداری تست کنید.
لایه برداری پوست
لایه برداری های هفتگی با استفاده از اسکراب های خانگی می تواند بسیار برای پوستتان خوب باشد و میزان این تیرگی های پوست رد بارداری را به شدت کاهش خواهد داد. در واقع این روش را اگر قبل از درمان های دیگر به کار ببرید امکان تاثیر گذاری در این روش ها بهبود می یابد. یادتان باشد که بعد از لایه برداری پوست شما حساس تر می شود از این رو قبل از این که در زیر نور آفتاب قرار بگیرید بهتر است از ضد آفتاب ها استفاده کنید.
استفاده از لیمو
لیمو دارای اسید سیتریک می باشد و این مورد می تواند باعث شود تا پوست شما سفید تر شده و میزان تغییر رنگ در این زمان به شدت کاهش می یابد. تغییر رنگ پوست در بارداری بسیار شایع می باشد و شما می توانید با استفاده از لیمو به راحتی میزان این تغییر ها را به حداقل برسانید و برای این کار کافی است یک عدد لیمو را برداشته و آب آن را مستقیما روی نواحی تیره شده بزنید و بگذارید تا ۲۰ دقیقه بماند. بعد از این مدت زمان می توانید پوست خودتان را با آب سرد بشویید و با دستمالی تمیز خشک نمایید. تاثیر ین مورد را بعد از چند بار استفاده می توانید مشاهده کنید.
گوجه فرنگی و جوی دو سر
گوجه فرنگی دارای ویتامین A بوده و می تواند باعث سفید شدن سلول های تیره پوستی شود و جوی دو سر نیز دارای خاصیت لایه برداری است و باعث می شود تا پوست شما بهبود یابد و از شر تغییر رنگ پوست در بارداری راحت خواهید شد. برای استفاده از این روش کافی است یک گوجه فرنگی را برداشته و آب آن را بگیرید و با جوی دو سر ترکیب نمایید.
این ترکیب را روی نواحی تیره شده بزنید و بگذارید تا ۳۰ دقیقه بماند. بعد از این مدت زمان می توانید پوست خودتان را با آب گرم بشویید و با دستمالی تمیز خشک نمایید. تاثیر ین مورد را بعد از چند بار استفاده می توانید مشاهده کنید. برای بهبود این مورد می توانید مقداری شیر یا ماست نیز به این ترکیب اضافه کنید تا تاثیر آن چندین برابر شود.
سیب زمینی
سیب زمینی یکی از روش های خوب برای از بین بردن تیرگی های پوستی می باشد و برای این که بتوانید آن را مورد استفاده قرار دهید نیاز است تا مقداری از سیب زمینی پوست کنده شده را رنده کرده و آب آن را بگیرید و بعد این مورد را روی پوستتان قرار دهید. برای این که بتوانید از این مورد نتیجه ای خوب دریافت کنید نیاز است تا این کار را چندین روز پشت سر هم تکرار نمایید.
ماست
از دیگر روش های خانگی و بی خطر برای از بین بردن تیرگی های پوستی در بارداری استفاده از ماست می باشد. ماست دارای فواید اسید لاکتیکی بوده و می تواند منجر به روشن تر شدن پوست شما شود و لکه های پوستی تان را به شدت کاهش می دهد. برای تمیز کردن این تیرگی های پوستی نیاز است تا مقداری ماست تهیه کرده و آن را روی بخش های تیره شده بدن خود قرار دهید و بگذارید تا ۱۰ الی ۲۰ دقیقه از این مورد بگذرد و بعد این ماست ها را با استفاده از آب گرم بشویید و خشک کنید. این مورد در بارداری بسیار موثر است.
شیر و عسل
از دیگر ترکیباتی که به کاهش لکه های پوستی در بارداری کمک می کند ترکیبی از شیر و عسل و پوست خشک شده پرتقال می باشد. پوست پرتقال خشک شده دارای مقادیری از ویتامین C می باشد و می تواند میزان تیره بودن لکه های پوستی تان را به شدت کاهش دهد و باید یادتان باشد که باید برای استفاده از این مورد پوست های خشک شده پرتقال را آسیاب کرده و با شیر و عسل ترکیب کنید. این ترکیب را روی پوست خودتان قرار داده و با این کار پوست خودتان را روشن تر کرده و همچنین باعث شادابی اش خواهید شد. برای استفاده از این روش باید این ترکیب را روی بخش های تیره شده بدن خود قرار دهید و بگذارید تا ۱۰ الی ۲۰ دقیقه از این مورد بگذرد و بعد این ترکیب را با استفاده از آب گرم بشویید و خشک کنید.
آلوئه ورا
ژل های آلوئه ورا یکی از موثر ترین راه ها برای از بین بردن تیرگی ها می باشد و باید در جریان باشید که این مورد می تواند برای بسیاری از افراد حساسیت زا باشد. برای این که بتوانید از این مورد مطمئن شوید بهتر است مقداری از ژل های تازه این گیاه را روی بخش کوچکی از بدن خود تست کنید و در صورتی که به ان آلرژی نداشته باشید می توانید از این مورد برای روشن تر ساختن تیرگی های پوستی در بارداری استفاده نمایید.
برای استفاده از این مورد کافی است مقداری از ژل های گیاه را روی بخش های تیره شده بدن خود زده و ۲۰ الی ۲۵ دقیقه زمان دهید و بعد پوست خودتان را با آب سرد بشویید. برای این که بتوانید از این مورد نتیجه ای بهتر دریافت نمایید نیاز است تا چندین روز پشت سر هم این مورد را تکرار کنید.
پیاز
پیاز دارای ترکیباتی سولفوری بسیار زیاد می باشد و می تواند باعث روشن شدن پوست شما شود از این رو استفاده از این مورد دارای اهمیت بالایی است. بهتر است برای پوست خودتان این مورد را استفاده کنید و استفاده روزانه از این مورد می تواند نتیجه ای خوب با خودش به همراه داشته باشد.
اگر از این مطلب رضایت داشتید و با تغییر رنگ پوست در بارداری و راه های درمانی اش آشنا شدید در ادامه شما می توانید یک سری اطلاعات دیگری در مورد لیزر مو های زائد در شیردهی و تیروئید هاشیموتو در بارداری نیز مشاهده نمایید و برای این کار کافی است تا از لینک های داده شده در این زمینه استفاده کرده تا بتوانید وارد صفحات مربوطه شوید.
منبع : آرگا
