گرفتگی سینه به ایجاد سینه های سفت، متورم و دردناک گفته می شود که شیر مادر بیش از حد در مجاری شیر جمع می شود. سینه های پف کرده می توانند بسیار بزرگ، سفت، برآمده و حساس شوند. تورم ممکن است تا زیر بغل شما ادامه دار شده و سیاهرگ‌های سطح سینه‌ها بیشتر نمایان شوند یا حتی بیرون بزنند. در ادامه شما را با عوارض ماندن شیر در سینه آشنا خواهیم کرد.
عوارض ماندن شیر در سینه
ماندن شیر در سینه بیش تر زمانی ایجاد می شود که شیر مادر برای اولین بار وارد بدن می شود. اگرچه مطمئناً ممکن است در زمان های دیگر نیز اتفاق بیفتد. می تواند بسیار ناراحت کننده باشد، اما می توان با آزاد کردن شیر اضافی از پستان و انجام اقداماتی برای کاهش ناراحتی آن را تسکین داد. معمولا بعد از زایمان سینه مادران برآمده خواهد شد که آن هم کاملا طبیعی می باشد و بیش تر به دلیل فعالیت غدد شیری است. معمولا پف سینه ای که برای ماندن شیر در سینه ها ایجاد می شود خمود به خود بعد از این که نوزاد از شیر استفاده کمند و یا شیر مادر توسط دستگاه دوشیده شود از بین می رود با این حال دارای یک سری از عارضه هایی می باشد که آن ها را برایتان بررسی می کنیم.
ورم
یکی از مشکلاتی که بسیاری از خانم ها آن را تجربه می کنند ماندن شیر در سینه ها می باشد که ممکن است منجر به ایجاد ورم در سینه هایتان شود. برای این که این مشکل را از بین ببریزد باید شیر سینه ها را تخلیه کنید.
التهاب
التهاب سینه یکی دیگر از عوارض ماندن شیر در سینه ها می باشد که نوک پستان مادران شیر ده زخم می شود و درد زیادی را با خود به همراه دارد. در واقع این زخم ها می تواند منجر به ایجاد فضای مناسب برای ورود میکروب ها و باکتری ها به درون بدن شود و مشکلات بیش تری را برای مادر ایجاد خواهد کرد.
آبسه
زمانی که التهابات ایجاد شده را درمان نکنید ممکن است دچار آبسه شوید. اگر دمای بدن شما بعد از التهابات افزایش یابد باید به پزشک مراجعه کنید زیرا یکی از نشانه های ابتلا به آبسه بالا رفتن دمای عمومی بدن و رسیدن آن به ۳۸ درجه و یا بالا تر می باشد. اگر مادری هستید که دخانیات مصرف می کنید احتمال این که به این بیماری و برفک نوک سینه و همچنین شیردهی دردناک دچار شوید دو برابر دیگران می باشد.
ایجاد توده
از دیگر عوارض ماندن شیر در سینه می توان به شکل گیری توده های دردناک اشاره کرد که این توده ها با مرور زمان می تواند منجر به ایجاد حساسیت های شدید پستانی و یا سرطان شود. اگر سینه های شما قرمز شده است و داغی آن افزایش یافته است و کودک شما میلی به خوردن شیر ندارد باید آن را تخلیه کنید در غیر این صورت مشکلات بسیاری برایتان رخ می دهد.
درد شدید
اگر شیر به مدت طولانی در سینه مادر بماند ممکن است درد های بسیار زیادی در این ناحیه ایجاد شود و مادر از این درد ها بسیار عذاب خواهد کشید. در ادامه چند نکته را برایتان بررسی می کنیم که شما می توانید با استفاده از آن ها این درد ها را تا حدودی تسکین دهید.
- دوشیدن شیر با استفاده از شیر دوش های دستی
- استفاده از مسکن های ضد التهاب که باید زیر نظر پزشک باشد در غیر این صورت هم برای مادر و هم برای نوزاد مشکل پیش می آید.
- بر اساس شرایط بدنی فرد می توانید از کمپرس گرم و سرد استفاده کنید. در نظر داشته باشید که استفاده از این روش ها می تواند به شما کمک کند تا مجاری شیر باز شده و در نهایت درد شما تسکین می یابد.
- برای کاهش درد های ناشی از ماندن شیر در سینه ها می توانید از ماساژ استفاده کنید.
- شیر دهی از سینه درد ناک
- نبستن سینه بند
- استراحت کردن به اندازه لازم
- هیدراته کردن بدن
- تغییر وضعیت شیر دهی
- تقویت سیستم ایمنی با استفاده از مواد غذایی سالم و مقوی
نکته : در صورتی که با استفاده از روش های گفته شده درد شما بهبود نیافت می توانید بعد از ۲۴ ساعت به پزشک مراجعه کرده تا درمان های بهتری را به شما پیشنهاد دهد.
منبع : آرگا
