دسته ها
سه شنبه ۱۸ بهمن ۱۴۰۱

طرز تهیه اسموتی کدو حلوایی یک نوشیدنی پر خاصیت و عالی

  • سمیه نیک فرجام
  • ۴ بهمن ۱۴۰۱
  • ۰

برای داشتن یک نوشیدنی فوق العاده خوشمزه کافی است در آرگا همراه ما باشید. در این بخش نیز با طرز تهیه اسموتی کدو حلوایی آشنا می شوید.

اسموتی ها نوشیدنی محبوب و پرطرفداری هستند که شما می توانید، انواع مختلفی از آن را تهیه کنید. این نوشیدنی های در فصل های مختلفی از سال محبوبیت دارند. شما علاقه مندان در این بخش با طرز تهیه اسموتی کدو حلوایی آشنا می شوید.

مراحل تهیه اسموتی کدو حلوایی

تهیه انواعی از اسموتی های خانگی با طعم و مزه عالی کار بسیار ساده ای است. شما می توانید در این مطلب با نحوه تهیه اسموتی کدو حلوایی، اسموتی انار و اسموتی ریواس نیز آشنا شوید. این نوع اسموتی ها برای پذیرایی در مهمانی ها نیز مناسب هستند.

مواد لازم

  • ماست یونانی: نصف پیمانه
  • موز: ۱ عدد
  • کدو حلوایی پوره: نصف پیمانه
  • عصاره وانیل: ۱ قاشق چای خوری
  • سیب خرد شده: ۱.۵ پیمانه
  • یخ: ۱ پیمانه
  • عسل: ۱/۵ قاشق غذاخوری
  • تخمه کدو تنبل: برای تزئین

طرز تهیه اسموتی کدو حلوایی

طرز تهیه اسموتی کدو حلوایی خوشمزه

برای داشتن یک نوشیدنی متنوع و خوشمزه کافی است ابتدا ماست یونانی، موز و کدو حلوایی را درون میکسر بریزید. مواد را به خوبی با یکدیگر ترکیب کرده تا یکدست و یکنواخت شود. حالا باید چند تکه سیب خرد شده، عصاره وانیل و مقداری عسل بریزید.

در آخرین مرحله در این نوشیدنی چند تکه یخ انداخته تا خنک تر شود. بعد از اینکه یخ را درون میکسر انداختید، مجدد ترکیب کنید تا یخ در مواد باز شود در این صورت غلظت نوشیدنی شما بیشتر می شود.

در طرز تهیه اسموتی کدو حلوایی باید به چند نکته توجه کنید. مواد را خرد کرده و بعد درون میکسر بیاندازید تا یکدست و یکنواخت خرد شود. در صورتی که مواد به خوبی هم نخورده باشد، یا یک قاشق آن را به خوبی ترکیب کنید.

  •  قاصدک 24
  •  مبل و میز

در صورتی که می خواهید، طعم بهتری در این نوشیدینی تجربه کنید از مقداری شیر استفاده نمایید. افزودن شیر موجب روان تر شدن نوشیدنی می شود. شما برای تزئین روی این نوشیدنی می توانید از دانه های کدو حلوایی هم استفاده کنید.

نحوه تهیه اسموتی کدو حلوایی

حالا اسموتی شما آماده سرو بوده و می توانید برای پذیرایی از مهمان ها سرو نمایید. این نوشیدنی فوق العاده خاصیت داشته و شما می توانید برای کودکان هم سرو کنید. این نوشیدنی سرشار از ویتامین بوده و فیبر بسیار بالایی دارد.

ویتامین ب ۱۲ در این نوشیدنی بسیار بالا است. این نوشیدنی برای گوارش شما نیز بسیار مفید خواهد بود. رنگ و روی زیبای این نوشیدنی نیز برای شما بسیار جذب کننده می باشد.

دمنوش گیاهی سریع‌ترین راه برای لاغری شکم و پهلو تا عید

‎ نوشیدن یک فنجان دمنوش و چای گیاهی در روز به شما کمک خواهد کرد تا وزن خود را به میزان دلخواهتون پایین بیاورید. دمنوش‌های گیاهی علاوه بر سم‌زدایی و فوایدی که برای بدن دارند، سریع‌ترین روش لاغری و چربی‌سوزی هم هستند و شما در مدت زمان کم، صاحب تناسب اندام شگفت‌انگیزی خواهید شد. برای شرکت در چالش ۱۲ کیلو لاغری با دمنوش گیاهی تا عید، همین الان میتونین مشاوره رایگان بگیرین.

منبع : آرگا


مطالب مرتبط
مطالب داغ
همچنین ببینید
مشاهده دیدگاه های این مطلب
دیدگاه های مطلب
۰ دیدگاه برای این نوشته

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *