دسته ها
سه شنبه ۱۱ بهمن ۱۴۰۱

طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات دلچسب با طبخ آسان

  • ستایش بهبودی
  • ۱۳ آبان ۱۴۰۱
  • ۰

خوراک ها به دسته های مختلفی تقسیم می شود که اکثر آن ها به صورت خام تهیه و سرو می گردند. همانطور که گفتیم خوراک انواع مختلفی دارد که می توان با گوشت و مرغ تهیه کرد که ما در این مطلب طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات را قرار داده ایم.

خوراک به غذاهای تقریبا خام و مفید گفته می شود که خیلی سریع و راحت می توان تهیه کرد. خوراک ها انواع مختلفی مانند خوراک مرغ و سبزیجات، خوراک لوبیا و خوراک گوشت دارد که تمامی آن ها برای بدن بسیار مفید بوده است. خوراک ها می توانند منبع گیاهی و یا حیوانی و یا هر دو ی آن ها را داشته باشند. برای تهیه انواع خوراک ها باید بفهمید تا این مواد غذایی با ذائقه شما سازگاری دارند و یا ندارند. در این مطلب طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات که بسیار مفید بوده را قرار داده ایم.

غذا یک نیاز برای بدن است که تفریح هم به حساب می آید گاهی وقت ها دوست دارید با یک طعم جدید آشنا شوید و مزه غذاهای مفید و ساده را تست کنید اگر شما هم دوست دارید چیز های مفید و خوشمزه و حتی آن هایی که در کمترین زمان تهیه می شوند را تست کنید حتما همراه ما با آموزش تهیه خوراک مرغ و سبزیجات باشید.

خوراک مرغ و سبزیجات خوشمزه

مواد لازم

  • سینه مرغ: ۴۰۰ گرم
  • قارچ: ۲۵۰ گرم
  • کدو سبز: ۲ عدد
  • سیب زمینی: ۱ عدد
  • هویج: ۲ عدد
  • پیاز: ۲ عدد
  • آبلیمو: ۲ قاشق غذاخوری
  • فلفل دلمه ای: ۲ عدد
  • رب: ۱ قاشق غذاخوری
  • نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم
  • پودر سیر و فلفل قرمز: به مقدار لازم

خوراک مرغ و سبزیجات مفید

طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات دلپذیر

ابتدا برای تهیه خوراک مرغ و سبزیجات تمامی سبزیجات ها را بشویید و هویج را نیم پز کنید. سیب زمینی ها را نگینی خرد کرده و داخل تابه مناسب با کمترین روغن سرخ کنید.

کدوها را هم نگینی خرد و سرخ بنمایید. سپس قارچ ها را نیز شسته و تکه کنید. به همان شکلی که سیب زمینی ها را خرد کردید فلفل دلمه ای را هم همانطور خرد کنید.

  •  مبل و میز
  •  قاصدک 24

در مرحله دوم سینه های مرغ را هم به تکه های ریز، ریز کنید و داخل یک تابه دیگر کمی روغن ریخته و سرخ کنید. سپس پیازها را نگینی خرد کرده و به داخل مرغ اضافه کنید و تفت دهید تا طلایی رنگ شود و ادویه ها را بی افزایید. و صبر کنید تا مرغ خوب سرخ و پخته شود. در مرحله آخر تمامی سبزیجات را به داخل قابلمه ای که مرغ را سرخ کردید بی افزایید و مخلوط کنید

طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات خوشمزه

حالا خوراک مرغ و سبزیحات شما حاضر است. برای خوشمزه تر شدن خوراک، از سس های مختلف می توان استفاده کرد. برای مشاهده انواع خوراک بر روی لینک قرار داده شده کلیک کرده و انواع خوراک های خوشمزه را مشاهده کنید.

دمنوش گیاهی سریع‌ترین راه برای لاغری شکم و پهلو تا عید

‎ نوشیدن یک فنجان دمنوش و چای گیاهی در روز به شما کمک خواهد کرد تا وزن خود را به میزان دلخواهتون پایین بیاورید. دمنوش‌های گیاهی علاوه بر سم‌زدایی و فوایدی که برای بدن دارند، سریع‌ترین روش لاغری و چربی‌سوزی هم هستند و شما در مدت زمان کم، صاحب تناسب اندام شگفت‌انگیزی خواهید شد. برای شرکت در چالش ۱۲ کیلو لاغری با دمنوش گیاهی تا عید، همین الان میتونین مشاوره رایگان بگیرین.

منبع : آرگا


مطالب مرتبط
مطالب داغ
همچنین ببینید
مشاهده دیدگاه های این مطلب
دیدگاه های مطلب
۰ دیدگاه برای این نوشته

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *