کشیدن نخ دندان به رفع مواد غذایی و پلاک های باقی مانده بین دندان ها کمک می کند. با آموزش این کار به کودکان، دندان های آن ها سالم باقی مانده و لبخند زیبایی خواهند داشت. جهت دانستن شیوه نخ دندان کشیدن برای کودکان همراه ما باشید.
آموزش شیوه نخ دندان کشیدن برای کودکان
استفاده از نخ دندان کمک می کند مواد غذایی بین دندان و پلاک هایی که میان دندان ها تجمع یافته اند، رفع شوند. همچنین نخ دندان می تواند موجب جرم گیری اطراف دندان شده و از تشکیل جرم پیشگیری کند. چرا که ایجاد جرم و پلاک روی دندان ها سبب پوسیدگی آن ها می شود.
در صورتی که دندان کودک شما پوسیده شده باشد به روکش دندان یا پر کردن دندان نیاز می شود. کمک گرفتن از نخ دندان بوی بد دهان را هم رفع می کند. چرا که ذرات باقی مانده مواد غذایی و باکتری هایی که سبب تولید بوی بد دهان می شوند را برطرف می سازد. به کودکان بیاموزید که هر چند مسواک زدن موجب تمیز شدن قسمت های جلو و عقب دندان می شود ولی استفاده از نخ دندان هم مفید خواهد بود.
مسواک زدن و استفاده از نخ دندان مکمل یکدیگر بوده و عدم استفاده از یکی بهداشت دهان و دندان را کامل نمی کند. نخ دندان کشیدن برای کودک از سنین پایین اهمیت دارد و در سلامت دندان آن ها نقش بسزایی ایفا می کند. مسواک زدن به تنهایی فقط ۵۰ درصد پلاک های داخل دهان را پاک می سازد. اگر این کار با نخ دندان همراه شود به ۷۰ درصد می رسد.
نخ دندان کشیدن این امکان را فراهم می کند که مناطقی از دندان که دسترسی به آن ها با مسواک دشوار است به ویژه بین دندان، زیر خط لثه که پلاک دندانی در آنجا تجمع می کنند، پاک شوند. بیشتر والدین تصور می کنند که دندان های شیری کودکان اهمیت زیادی در سلامت دهان آن ها ندارد زیرا این دندان ها بالاخره می افتند.
در حالی که دندانپزشکان مخالف این تصور بوده و عقیده دارند دندان کودک به محض رویش باید مانند دندان بزرگسالان تمیز شود. آغاز مراقبت های دندانی از ابتدایی ترین سال های تولد سبب می شود کودک به استفاده مسواک زدن و نخ دندان کشیدن عادت کند. برای اطلاع از موثرترین روش حفظ سلامت دندان کودک کلیک کنید.
آموزش نکات مرتبط به مراقبت دندانی به کودکان امر دشواری است ولی شروع آموزش از سنین کودکی موجب شده دندان های کودکان سالم بماند و لبخند زیبایی داشته باشد. نخ دندان کشیدن برای حفظ سلامت و بهداشت دهان و دندان ضرورت دارد و باید همه والدین شیوه استفاده از نخ دندان را به کودکان خود بیاموزند.
والدین بیشترین تاثیر را بر عادات و رفتارهای کودک دارند از این رو اگر آن ها بهداشت دهان و دندان خود را رعایت کنند کودکان شان نیز به راحتی به این مسئله اهمیت خواهند داد. در صورتی که شما فرزند کوچکی دارید نیازی نیست که تا زمان رویش نخستین دندان او صبر کنید بلکه می توانید پیش از رویش دندان های او هر شب دهان کودک را تمیز کنید.
برای این کار می توان با کمک یک پارچه نرم لثه کودک را به آرامی تمیز نمود. همچنین می تواند بعد از این که دندان های کودک جوانه زد با یک مسواک نرم دندان های او را تمیز کنید. معمولا دندانپزشکان توصیه دارند که والدین تا سن ۵-۶ سالگی کودک، به صورت منظم دندان های او را مسواک بزنند تا وقتی که بزرگ شده و خودش بتواند به تنهایی این کار را انجام دهد.
به تدریج باید نکات مهم و شیوه مسواک زدن صحیح را به کودک آموزش دهید. در ادامه این موضوع شرح داده می شود. هر بار که مسواک می زنید تمام دندان های کودک را تمیز کنید. مسواک را با زاویه ۴۵ درجه به خط لثه نگاه داشته و خیلی آهسته دندان ها را تمیز کنید. مسواک را از بخش پایه دندان به طرف پایین و بخشی که با آن مواد غذایی جویده می شود ، بکشید. در ادامه برای تمیز کردن دندان های جلو و عقب ضربات کوتاه و چرخشی استفاده کنید. برای تمیز کردن سطح دندان های آسیاب نیز حرکت رفت و برگشتی داشته باشید. دقت کنید که همه سطوح دندان را به صورت یکسان مسواک بزنید. زبان و سقف دهان کودک را نیز از بخش پشتی به جلو مسواک بزنید.
انواع نخ دندان برای کودک
به طور کلی نخ دندان هایی که در بازار موجود است در دو نوع معمولی و کمانی ارائه می شود.
نخ دندان معمولی
برای استفاده از این نخ دندان تکه ای از آن به طول نیم متر را جدا کرده و یک انتهای آن را به دور انگشت وسط یک دست و تکه دیگر را دور انگشت وسط دست دیگر بپیچانید. به کمک انگشت های شست و سبابه نخ را میان دو دندانش برده و با حرکت بالا به پایین آهسته به سمت لثه بروید. مراقب باشید لثه کودک آسیب نبیند.
هنگامی نخ به نزدیکی لثه رسد حرکت افقی کوچکی نموده و نخ را بالا بکشید. اکنون نخ را کمی از تکه بلندتر نخ از انگشت یک دست باز کرده و قسمت استفاده شده را دور انگشت دست دیگر پیچانده و این حرکت را برای دو دندان دیگر هم انجام دهید. دندان های عقبی را نیز فراموش نکنید.
نخ دندان کمانی
این نوع نخ دندان های دارای دسته ای هستند که کار را آسان می کنند. اصول کار همانند قبل می باشد ولی راحتتر اجرا می شود. هر بار از یک نخ دندان کمکی استفاده نمایید و همه دندان ها با همین یک نخ دندان تمیز کنید. این نخ دندان برای بزرگسالان نیز تولید شده است.
شیوه نخ دندان کشیدن برای کودک
استفاده از نخ دندان حتی برای افراد بزرگتر کار دشوار و ناخوشایندی است و قطعا این کار برای کودک با دست های کوچکش دشوار تر می شود. شیوه استفاده درست از نخ دندان را به کودک آموزش دهید و برای این کار ممارست و صبوری داشته باشید. هنگام که دندان های دائمی کودک جوانه زد پلاک و مواد غذایی بین آن ها تجمع می یابد و در صورتی که از بین دندان بیرون نروند ، موجب خراب شدن دندان و بروز بیماری لثه می شود.
از این رو شیوه استفاده از نخ دندان را به کودکان بیاموزید و از آن ها بخواهید حداقل روزی یک بار نخ دندان استفاده کنند. در ادامه شیوه انجام این کار آموزش داده می شود.
- نخ دندانی نرم و متناسب با لثه کودک خود بخرید. بعضی از نخ دندان های موجود در بازار طعم خوبی داشته که می تواند سبب تشویق کودک به استفاده از نخ دندان گردند.
- اندازه نخ دندان را کوتاه برش نزنید تا کودک به راحتی قادر باشد دندان هایش را تمیز کند.
- نخ دندان را دور انگشتان کودک بسته و همانطور که خودتان از نخ دندان استفاده می کنید به کودک یاد دهید دندانهایش را تمیز کنید.
- به آرامی انگشتان کودک را هدایت کرده و به او بیاموزید چطور نخ دندان را بین دندان ها حرکت دهد.
- به کودک یاد دهید که نخ دندان را به حالت C میان دندان ها کشیده و تا حد ممکن زیر خط لثه اش را تمیز کند ولی مراقب باشید که نخ دندان را بین دندان ها محکم فشار ندهد.
- به کودک بیاموزید که هنگام حرکت دادن نخ دندان میان دندان ها باید نخ را در دستش جابجا کند تا موقع استفاده در موقعیت مناسب قرار گیرد.
احتمالا شیوه درست کشیدن نخ دندان برای کودک دشوار و ناخوشایند باشد. ولی همانطور که پیشتر ذکر شد خوشبختانه امروزه انواع متفاوتی از نخ دندان با رنگ و بوهای مختلف در بازار موجود است که می تواند سبب جلب توجه کودک گردد. این نخ دندان ها در بسته های بزرگ ارائه می شوند که اقتصادی بوده و از آنجا که نخ دندان یک بار مصرف است مطمئن شوید کودک بعد از هر بار استفاده نخ دندانش را دور بیندازد.
ممکن است علیرغم تمرین و آموزش کشیدن نخ دندان به کودکان اما استفاده از آن به موضوعی چالش برانگیز تبدیل شود از این رو می توانید مسواک زدن و نخ دندان کشیدن را به صورت یک بازی انجام دهید و در همین حال اطلاعات کافی را به کودک خود ارائه دهید.
مسواک کوچکی را در اختیار کودک گذاشته و به او بگویید که دندان های عروسکش را تمیز کند. در این حین می توانید به کودک شیوه درست نخ دندان کشیدن و مسواک کشیدن را برای او توضیح دهید. کودکان را تشویق کنید هنگام مسواک زدن در آینه شکلک دربیاورند و از تمیز شدن دندان خود مطمئن شوند. با این شیوه کودک از مسواک زدن و نخ دندان کشیدن خسته نخواهد شد. همچنین می توانید از روش های زیر برای تشویق کودک خود به نخ دندان کشیدن استفاده کنید.
**خرید نخ دندان توسط کودک
اجازه دهید کودک تان مسواک، خمیردندان و نخ دندان مورد علاقه اش را خودش انتخاب کند . این کار موجب می شود مسواک زدن و استفاده از نخ دندان برایش جالب و خوشایند باشد. به طور کلی بچه ها به استفاده از وسایل عروسکی تمایل بیشتری دارند بنابراین با توجه به این که فرزند شما دختر یا پسر است مسواک و نخ دندان مناسب او را تهیه کنید.
**دسته جمعی نخ دندان استفاده کنید
فرزندان فعالیت های گروهی و دسته جمعی را بسیار دوست دارند از این رو مسواک زدن و نخ دندان را به فعالیت خانوادگی تبدیل کرده و دسته جمعی نخ دندان استفاده کنید. به این ترتیب طوری برنامه ریزی کنید که بتوانید همراه با کودک تان دندان های خود را مسواک زده و از نخ دندان استفاده نمایید. بچه ها به شدت مقلد هستند و به راحتی با شما این کار را انجام خواهند داد.
**تشویق کودک با جایزه
هنگامی که کودک تان به طور درست دندان هایش را به کمک نخ دندان و مسواک تمیز نمود او را با دادن جایزه های کوچک مانند اسباب بازی یا برچسب تشویق کنید. البته این کار نباید به یک عادت برای او تبدیل شود و تنها زمانی جایزه می گیرد که به تمیز کردن دندان ها بپردازد. برای الهام بخشیدن می توانید به کودک خود کتابی با عکس دندان های سالم و خراب را نشان دهید تا متوجه شود که مسواک زدن و نخ دندان کشیدن چه نتیجه خوبی برای او خواهد داشت.
سن مسواک زدن و نخ دندان کشیدن کودک
با توجه به توصیه دندانپزشکان مراقبت های دندانی باید از رویش نخستین دندان کودک شروع شود. اولین مراجعه به دندانپزشک کمک می کند والدین با نیازهای خاص کودک آشنا شده و شیوه رسیدگی به مشکلات او را بیاموزند. قابل ذکر است این کار از بروز برخی مشکلات دندانی کودک جلوگیری نموده یا در مراحل اولیه درمان آن راحتتر می شود. می توانید برای اطلاع از بهترین زمان استفاده از نخ دندان روی لینک کلیک کنید.
والدین باید تا هنگامی که کودک به اندازه کافی بزرگ شده و می توان دندان هایش را مسواک بزند هر شب دندان هایش را تمیز نمایند. می توانید بعد از هر بار شیردهی با پارچه مرطوب و نرمی به آهستگی لثه کودک را تمیز کنید تا مانع تجمع پلاک شود.
کودکان باید در سنین پایین و زمانی که دندان های بالا و پایین آن ها با یکدیگر تماس پیدا می کند از نخ دندان استفاده نمایند. والدین نیز باید تا هنگام بزرگتر شدن کودک با نخ دندان دندان های او را تمیز کنند. وقتی کودک بزرگ شد با او همراهی نموده و از شیوه استفاده درست نخ دندان توسط کودک مطمئن شود. قابل ذکر است معمولا کودکان می توانند از سن ۸-۷ سالگی به تنهایی از نخ دندان استفاده نمایند.
هر چند دندان های شیری کودکان موقتی هستند اما در رشد دهان و دندان و رویش دندان های دائمی نقش بسیار مهمی دارند. رعایت بهداشت دهان و دندان و آموزش به کودکان اهمیت زیادی در حفظ سلامت دهان دارد. باید اشاره کرد یکی از شایع ترین بیماری های دوران کودکی پوسیدگی دندان ها است.
تقریبا نیمی از کودکان ۲-۱۲ سال با پوسیدگی و کرم خوردگی دندان های شیری روبرو می شوند. پوسیدگی دندان سلامت دندان ها را به خطر انداخته و با آثار منفی از جمله کاهش اعتماد به نفس همراه است. برای آشنایی با علت پوسیدگی دندان کودک و عوارض ژل دندان کودک روی لینک ها کلیک کنید.
منبع : آرگا
