از انواع ادویه های پرمصرف و محبوب که به عنوان چاشنی در تهیه بسیاری از مواد غذایی استفاده می شود می توان به دارچین اشاره کرد. این ادویه پرطرفدار از خواص فراوانی برخوردار می باشد ولی در صورت استفاده در دوران حاملگی باید در میزان مصرف آن دقت نمود و تعادل را رعایت کرد تا در اثر مصرف بی رویه مشکلی پیش نیاید. در همین زمینه قصد داریم در این مطلب به جهت آگاهی و آشنایی شما عزیزان به بررسی نحوه مصرف دارچین در بارداری و فواید و عوارض آن بپردازیم.
مصرف دارچین در بارداری
استفاده از داروهای گیاهی و ادویه های مختلف در دوران حاملگی باید کاملا کنترل شده و با دقت باشد چرا که با وجود مفید بودن آن ها امکان دارد برخی از انواع آن برای استفاده در این دوران خطرناک و آسیب رسان بوده و احتمال سمی بودن آن ها وجود دارد. در این میان مصرف دارچین در بارداری نیز باید کاملا بااحتیاط و به اندازه باشد زیرا استفاده بیش از حد آن انقباضات رحمی را افزایش داده که در پی آن خطر زایمان زودرس و حتی سقط جنین را به دنبال دارد.
این چاشنی بی نظیر به شکل چوب دارچین یا روغن دارچین مورد مصرف قرار می گیرد و استفاده از آن به شکل قرص دارچین و دم نوش در دوران حاملگی ممنوع می باشد. بهتر است بدانید که دارچین باعث کاهش مقدار گلوکز خون شده و مانع از لختگی خون می شود به همین خاطر اگر خانم های حامله مصرف کننده داروهای دیابت یا رقیق کننده خون می باشند لازم است که در خوردن دارچین احتیاط کافی را داشته باشند.
همچنین باید این نکته را مدنظر داشته باشید که دارچین موجب تحریک روند قاعدگی و عمل دفع خون شده و مقادیر بالای آن احتمال سقط جنین را به دنبال دارد بنابراین خانم هایی که حاملگی پرخطری دارند توصیه می شود که از خوردن دارچین در این دوران اجتناب نمایند.
فواید استفاده از دارچین در حاملگی
دارچین به عنوان یک چاشنی پرخاصیت دارای تاثیرات مثبت و فراوانی بوده که در ادامه موارد مهمی از آن را برای شما عزیزان شرح داده ایم.
آنتی اکسیدان نرمال و طبیعی :
این ادویه آنتی اکسیدانی طبیعی به شمار می آید که با بیماری ها و عفونت های قارچی، باکتریایی و ویروسی مقابله می کند. دارچین همچنین برای رفع و بهبودی سرماخوردگی و آنفولانزا نیز موثر می باشد.
بهبودی دیابت بارداری :
پوست دارچین برای زنان حامله ای که مبتلا به دیابت بارداری هستند بسیار مناسب و مفید می باشد. این ادویه برای بانوانی که مقدار قند خون آن ها در حد ثابت و متعادلی قرار ندارد بسیار مناسب می باشد. همینطور برای اشخاصی که دیابت نوع دوم دارند مفید می باشد. این ماده در واقع ضد چربی و دیابت می باشد.
خواص تغذیه ای :
خواص دارچین بسیار زیاد است، این ادویه حاوی مقادیر فراوانی کربوهیدرات و اسیدهای چرب اشباع می باشد و همینطور حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مختلفی می باشد.
خاصیت ضدالتهابی :
عوامل و ویژگی های ضد التهابی در دارچین موجود می باشد که برای مبارزه با آنزیم های ایجاد التهاب کاربرد فراوانی دارد. زمانی که دارچین همراه با غذا استفاده می شود این امر می تواند در کم شدن دردهای مفصلی و تورم بدن کمک کننده می باشد.
پایین آوردن فشار خون :
استفاده مرتب از دارچین در تهیه مواد غذایی می تواند از مبتلا شدن به فشار خون زیاد در حاملگی جلوگیری کند. فشار خون بالا احتمال خطر پره اکلامپسی را به دنبال دارد که در واقع می توانید با یک برنامه غذایی دارای دارچین مانع از این خطر شوید.
رفع حالت تهوع :
یکی از شایع ترین نشانه های حاملگی داشتن حالت تهوع و استفراغ می باشد. در صورتی که از دارچین به میزان کافی استفاده گردد می تواند در رفع این مشکلات بسیار اثرگذار باشد. با وجود این که دارچین دارای خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی می باشد ولی طبق بعضی از تحقیقات انجام شده مشخص شده است که خانم های حامله نباید این ادویه را مصرف نمایند.
عوارض جانبی ناشی از مصرف زیاد دارچین در حاملگی
- استفاده از دارچین در دوران حاملگی موجب آغاز انقباضات، گرفتگی های شکمی و درد زایمان می شود. مصرف بیش از حد دارچین و یا بو کردن عصاره آن می تواند موجب انقباضات رحم و آغاز درد زایمان گردد.
- از مصرف دارچین به صورت مکمل پرهیز نمایید. اگر چه مضرات ناشی از دارچین تاکنون به اثبات نرسیده است ولی آسیب ها و خطرات مختلفی همچون ناراحتی های معده، بالا رفتن تپش قلب، کاهش قند خون و عرق کردن بیش از اندازه را به دنبال دارد.
- مصرف دارچین را به شکل طعم دهنده و چاشنی کاهش دهید.
- استفاده بیش از اندازه دارچین موجب ایجاد جوش می شود. بدین ترتیب اشخاصی که به پوست دارچین حساس می باشند باید از مصرف مکمل های آن خودداری نمایند.
- بعضی از اشخاص در زمان استفاده از چای دارچین یا مکمل های آن به سوزش معده و سوء هاضمه مبتلا می شوند. بعضی نیز در پی استفاده بیش از اندازه از این ادویه درگیر ناراحتی های گوارشی می شوند.
- استفاده از دارچین توسط زنان حامله موجب بوجود آمدن آسیب های زیادی در جفت می شود. وجود این مشکلات در جفت موجب می گردد جنین در برابر هورمون های اضطراب آور و سموم بدن مادر قرار بگیرد. این موضوع بر رشد و نمو جنین اثرات منفی و مخربی دارد.
- برای بهره مند شدن از دارچین در دوران حاملگی بهترین کار این است که آن را به صورت چاشنی و طعم دهنده مصرف نمایید. در صورتی که پی بردید حتی میزان کمی از این ادویه برای شما ضرر دارد و برای شما باعث به وجود آمدن مشکل می شود توصیه می شود که تا هنگام زایمان از خوردن دارچین پرهیز نمایید.
در مطلب ارائه شده شما عزیزان را با خواص و عوارض ناشی از مصرف دارچین در بارداری به طور کامل آشنا کردیم که امیدواریم مورد پسندتان قرار گرفته باشد و از توضیحات بیان شده بهره مند شده باشید.
منبع : آرگا