در این مقاله به موضوع افزایش شیر مادر در طب سنتی می پردازیم که مصرف گیاهان زیادی می تواند به این امر کمک کند. اگر به دنبال راهکاری برای زیاد شدن شیرتان هستید در این مطلب به خواسته تان می رسید. مصرف گیاهانی از جمله؛ شنبلیله، زیره، رازیانه و … می توانند سطح هورمون استروژن را در بدن افزایش دهند و موجب بیشتر شدن شیر مادر شوند. در ادامه مطلب با مجله آرگا همراه ما باشید.
روش های افزایش شیر مادر در طب سنتی
از قدیم این موضوع در بین همه مادران بوده که برای افزایش شیر مادر از چه چیزی مصرف کنند که این راه حل جوابی خانگی دارد. استفاده دارو های طبیعی مانند: تخم جعفری، هویج یا زردک، جوانه گندم، اسفناج، جو، حریره بادام، نارگیل، کاهو، فندق، ماهی تازه، ماش، گندم، مویز، پونه، برنج، ذرت، ریحان، شیره انگور، انجیر، گشنیز، شوید، خربزه و گوشت بره و گوساله به زیاد شدن شیر کمک زیادی می کنند که از طریق طب سنتی و گیاهی می توان این کار را انجام داد. نکته حائز اهمیت این که قبل از مصرف نسبت به مسمومیت و حساسیت گیاهان و مقدار دوز مصرفی آن ها با پزشک مشورت نمایید. همچنین میتوان از غذا های شیرافزایی مانند باقالی پلو با آب گوشت، خورش به، خورش سیب، خورش فسنجان، خورش کدو، خورش کرفس، کلم پلو، عدس پلو و آبگوشت نخود و لوبیا با لیمو عمانی استفاده کرد.
- مصرف رازیانه
عالی ترین روش برای افزایش شیر مادر در طب سنتی مصرف دانه های رازیانه می باشد که بسیار خوب می باشد. دانه رازیانه سطح استروژن در بدن بیشتر می کند و همین دلیلی برای تولید و افزایش شیر می باشد. به نحوی که شما به اندازه ۱ قاشق چای خوری از دانه رازیانه را در ۱ لیوان آب جوش حل کنید و بگذارید بعد از چند دقیقه دم بکشد. سپس این دمنوش را با عسل ترکیب کرده و میل نمایید.
- خوردن زنجبیل
- خوردن تخم شنبلیله
یکی از عالی ترین روش ها برای افزایش شیر مادر در طب سنتی مصرف تخم شنبلیله می باشد که باعث بیشتر سطح استروژن در بدن مادر شده و شیر را افزایش می دهد. شما می توانید ۱ قاشق چای خوری تخم شنبلیله را در ۱ لیوان آب جوش دم کنید و به همراه ۱ قاشق چای خوری عسل برای مزه دار کردنش مخلوط کنید و روزی ۲ بار میل کنید.
- استفاده از دارچین
- مصرف زیره سبز
- مصرف سیر
- گیاه دارویی انیسون
- عصاره خار خاسک
خواص این گیاه معجزه بخش بسیار می باشد که برای رفع آلودگی کبد و در درمان بیماریهای قلبی عروقی، فشارخون بالا، کم خونی، ضعف گردش خون بسیار موثر می باشد. عصاره خار خاسک سطح استروژن زن را افزایش می دهد و موجب بیشتر شدن شیر می شود. شما می توانید از عصاره یا کپسول گیاه خار خاسک در این جهت استفاده نمایید که بهتر است روزانه ۳ بار مصرف شود.
دلیل کاهش شیر مادر
برخی از دلایل روی تولید شیر مادر تاثیر گذاشته و آن را کم می کند که این شرایط به شرح زیر می باشد؛
- جراحی سینه داشته است.
- شیردهی به طور منظم و کافی انجام نشده است.
- مصرف دارویی که مانع از تولید شیر شده است.
- نوزاد نارس یا زودرس بوده است.
- شیردهی به نوزاد را دیر شروع کرده است.
- ممکن است مادر به دیابت، فشار خون یا چاقی مبتلا شده باشد.
حرف آخر قبل استفاده از این گیاهان
این روش هایی که ذکر شد با این حال که طب سنتی و داروی گیاهی می باشد ولی ممکن است در مادران شیرده دچار آلرژی شود که قبل از مصرف هر داروی گیاهی بهتر است احتیاط لازم را به آن عمل کنید. گیاهان دارویی را به طور خودسرانه استفاده نکنید، پیش از افزودن هر گونه داروی گیاهی به رژیم غذایی خود با نظر پزشک متخصص مصرف نمایید، مکملهای گیاهی را تنها از نام های تجاری معتبر تهیه کنید، در صورت بارداری بدون نظر پزشک معالج هیچ گونه گیاه دارویی را مصرف نکنید چون منجر به عوارض خطرناکی شود، مصرف برخی از گیاهان دارویی ممکن است باعث مسمومیت شوند، پیش از مصرف آنها با پزشک متخصص مشورت کنید و دوز مناسبی از آن را استفاده کنید.
امیدواریم از این مقاله در مجله آرگا با عنوان روش هایی برای افزایش شیر مادر در طب سنتی لذت برده باشید و در این جهت به شما کمک کرده باشد.
منبع : آرگا
