دسته ها
چهارشنبه ۵ آذر ۱۳۹۹

ویژگی های افراد سرد مزاج و معرفی خوراکی های مناسب برای این افراد

  • سحر بهرامی مقدم
  • ۴ شهریور ۱۳۹۸
  • ۰

شناسایی ویژگی های افراد سرد مزاج و همچنین آشنایی با طبع سرد و گرم بسیار مهم است چرا مزاج ها ویژگی‌های جسمی و حتی روانی افراد تحت تاثیر قرار می دهند.

بدن انسان از ۴ عنصر ساخته شده است: خاک، آب، آتش و باد که به هر کدام یک مزاج تعلق گرفته است که هر کدام خصوصیات خاص خود را دارند که قطعا با شناخت آنها می توانید بیشتر خود و اطرافیانتان را بشناسید از این رو در ادامه مطلب ما به خصوصیات افراد سرد مزاج یا همان ( سودا ) اشاره خواهیم کرد.

    تاثیر طبع ها بر روی انسان

مهم ترین ویژگی های افراد سرد مزاج

در ابتدا باید گفت که ۲ نوع فرد سرد مزاج وجود دارد، یکی بلغم( سرد و تر) و دیگری سودا (سرد و خشک) که به صورت جداگانه هر کدام ویژگی های متفاوتی دارند.

سودا، (سرد و خشک): در حساب کتاب دقیق هستند، برای کار هایی که نیازمند دقت بالایی هستند بسیار مناسب هستند، زمانی که سودا در بدن غلبه داشته باشد این افراد دچار وسواس می شوند. به همین دلیل این گونه افراد باید از مصرف غذا های سرد و خشک بپرهیزند.

بلغم( سرد و تر): دارای حرکات کندی هستند، قرار گرفتن این گونه افراد در کنار افراد صفراوی می تواند مشکل ساز باشد، این گونه افراد میل بیشتری به مصرف لبنیات و خوراکی سرد دارند به خصوص در فصل سرد سال. زمانی که بلغم بر بدن غلبه داشته باشد حالت های کندی چه در جسم و چه در ذهن او به وجود می آید.

خصوصیات افراد سرد مزاج

ویژگی های افراد سرد مزاج از نظر طب سنتی:

  • افرادی که دارای مزاجی سرد هستند بیشتر افراد لاغری هستند که مدام دست ها و پاهایشان عرق می کند.
  • از نظر طب سنتی از جمله خصوصیات افراد سرد مزاج می توان به داشتن پوستی سفید، و نداشتن انرژی اشاره کرد. این گونه افراد در فصل زمستان به سختی گرم می شوند.
  • افراد سرد مزاج از نظر روحی و عاطفی بسیار حساس هستند و از حافظه ضعیفی برخوردار هستند و در مصاحبت با آنها خواهید دید که مدام در حال تغییر عقیده هستند.( بلغم)
  • از آنجایی که اینگونه افراد میل شدیدی به مصرف فست فود دارند موجب به وجود آمدن رفتار های پرخاشگرانه در این گونه افراد می شود.
  • افراد سرد مزاج اغلب تمایلی زیادی به خوابیدن دارند.( بلغم)
  • اگر بلغم در بدن فرد زیاد باشد فرد رو به کندی خواهند و علائم ضعف زیادی از خود نشان می دهد.
  • داشتن موهایی لخت و نازک از دیگر ویژگی های افراد سرد مزاج است.
  • این افراد بیشتر به مصرف، ماست، کاهو، دوغ، سرکه … روی می آورند.(بلغم)
  • این افراد با مصرف خوردن خوراکی های ترش فشارشان افت پیدا می کند.

ویژگی های افراد سردمزاج

ویژگی های افراد سرد مزاج از نظر روانشناسی:

  • بیشتر افراد سرد مزاج دچار یک نوع بی احساسی هستند که این امر در به وجود آمدن رابطه ها اختلال ایجاد می کند و یا ممکن است نسبت به طرف مقابل خود بی تفاوتی را نشان دهند.
  • این افراد بیشتر درون گرا هستند و تمام خصوصیات این افراد را به همراه دارند.
  • بیشتر این این افراد دوست دارند که در هر کاری به تنهایی عمل کنند و در بر قرار کردن با دیگر افراد بسیار سخت هستند و از برقرار کردن رابطه دوستانه هیچ لذتی نمی برند.
  • این افراد معمولا زمان های بیشتری را به خود اختصاص می دهند.
  • در برقرار کردن رابطه جنسی بسیار کند عمل می کنند و هیچ میلی از خود نشان نمی دهند.

  • معمولا انسان های خون سردی هستند و دیر تر از کوره در می روند.
  • یکی از بزرگترین نشانه هایی که افراد سرد مزاج دارند این است که ممکن است دیگران را به خود جذب می کند سکوت و آرامش به همراه نداشتن محبت است که ممکن است با نشانه های صبوری اشتباه گرفته شود.
  • از آنجایی که افراد سرد مزاج تمایلی به برقراری رابطه جنسی ندارند ممکن است به خود ارضایی روی بیاورند.
  • از دیگر ویژگی افراد سرد مزاج این است که در حرف زدن بسیار آرام هستند و اغلب کند فهم هستند.
  • اغلب دارای حافظه کمی هستند و در هر کاری با حوصله رفتار می کنند.( سودا)
  • به دلیل این که اینکه طبیعت بدن آنها سرد است بیشتر به بیماری های ام اس و پارکینگسون دچار می شوند.

علائم طبع سرد

خوراکی های مفید برای افراد سرد مزاج

استفاده از گوشت گوسفندی، ماهی، خاکشیر،عناب، شربت سکنجبین، توت، گوشت خروس، گوشت شتر، نمک دریایی، روغن کنجد، نبات سفید، مصرف سبزیجات، کلم، کاهو، گردو، چای دارچین، سالاد، جوانه گندم، جوانه ماش، پسته، بادام ( افراد با مزاج بلغم)

استفاده از غذا های آبکی همچون سوپ، آبگوشت، شیر برنج، غذاهای خورشتی مانند قیمه، قرمه سبزی و فسنجان، سیب، گلابی، انار، انجیر، توت، گیلاس، انگور، هندوانه، شاتوت، خربزه و انواع لبنیات با این طبع مفید است( افراد با مزاج سودا)

خصوصیات اخلاقی افراد سرد مزاج

غذاهایی که افراد سرد مزاج نباید استفاده کنند شامل: سوسیس و کالباس، بادمجان عدس، گوشت گوساله، گوجه فرنگی، موز و کیوی و هر غذایی که طبع سرد و مرطوبی داشته باشد برای اینگونه افراد مضر است.

برای آشنایی با دیگر مطالب روانشناسی می توانید کلیک نمایید.

منبع : آرگا

مطالب مرتبط
مطالب داغ
مطالب پیشنهادی
مشاهده دیدگاه های این مطلب
دیدگاه های مطلب
۰ دیدگاه برای این نوشته

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.