دسته ها
یکشنبه ۱۷ آذر ۱۳۹۸

دفع الکل از بدن با روش های خانگی موثر

  • سحر بهرامی مقدم
  • 13 ژوئن 2019
  • ۰

یکی از بزرگ ترین مشکلاتی که اخیرا گریبان گیر کشور مان شده مسمومیت الکلی است که جان جوانان زیادی را گرفته، شاید خیلی ها از چگونگی دفع الکل از بدن اطلاعاتی نداشته باشند که ما در این مطلب راه های سودمند و خانگی را در اختیار شما قرار می دهیم.

مصرف الکل مانند استفاده از مواد مخدر ممنوع شده است و استفاده از آن ها جرم محسوب می شود، به همین دلیل از این نوع مواد های تحریک کننده به صورت پنهانی استفاده می کنند، که در صورت مسمومیت ممکن از ترس به مراکز درمانی مراجعه نکنند، اما زمانی که شما از الکل استفاده می کنید ممکن است دچار مسمومیت های الکلی شوید که در مرحله اول باید به دنبال راه هایی برای دفع الکل از بدن باشید.

نوشیدنی های الکلی یکی از رایج ترین نوشیدنی های رایج دنیا است، که قادر است وابستگی های جسمی و روحی زیادی برای ایجاد کند. زمانی که فرد از الکل استفاده می کند این الکل به صورت مستقیم وارد خون می شود سپس به سمت دستگاه گوارش و کبد می رود و بعد از َآن قادر است به تمام نقاط بدن برود و عملکرد آنها را مختل کند. از جمله بافت هایی که نوشیدنی های الکلی بر روی آن اثر می گذارد کبد و مغز است که منجر به مشکلات غیر قابل جبرانی برای فرد مصرف کننده می شود.

راهکار های دفع الکل

معمولا افراد به دلایل مختلفی به مصرف مشروبات الکلی روی می آورند، اما بیشتر افراد اینگونه ادعا می کنند که زمان هایی که گرفتار شرایط سختی در زندگی خود می شوند به الکل روی می آورند، اما باید مضرات مصرف الکل را هم بدانیم چرا کمترین عوارض مصرف الکل می تواند فلج کردن مغز باشد، به خصوص اگر مشروبات الکلی با مواد مخدر همزمان مصرف شود.

الکل قادر است در تمام مویرگ های روده و معده و کبد نفوذ کند و سلول های کبدی را از پای در بیاورد که به این فرایند متابولیسم الکل می گویند. اما باید بدانید که بدن انسان قادر است که زمانی که الکل وارد بدن می شود آن را از بدن دفع کند که در ادامه به روش های دفع الکل از بدن و عوارض آن می پردازیم.

مهم ترین نکته ای که در مورد الکل وجود دارد این است که الکل تداخلات زیادی با سایر دارو ها دارد و می تواند عوارض خطرناکی را به دنبال داشته باشد. استفاده منظم و مداوم الکل در طول روز بیشترین ضرر را به قلب، مغز، کبد و در نتیجه مرگ را به دنبال داشته باشد.

الکل چگونه بر روی بدن ما تاثر می گذارد

راه‌های دفع الکل از بدن

زمانی که از مشروبات الکلی استفاده می شود واضح ترین نشانه ها از دست دادن تعادل و هوشیاری است که در چنین مواقعی باید فردی در کنار او باشد تا بتواند به دفع الکل از بدن او کمک کند تا بتواند هوشیاری را به فرد مصرف کننده برگرداند.

نوشیدن آب

شاید این راه از نظر شما راه ساده و بدون فایده ای باشد اما باید گفت که زمانی که شما از مشروبات الکلی استفاده می کنید الکل جای آب بدن شما را می گیرد و باعث می شود تا آب زیادی از طریق ادرار از دست بدهید. پس در این مواقع سعی کنید تا می توانید آب بنوشید چرا که آب باعث می شود الکل هضم شود و اثرات آن هم از بین برود.

نوشیدن آب بهترین راه خارج سازی الکلاز بدن

خوردن وعده های نشاسته دار و سبک

هنگام استفاده از الکل بدن از حالت عادی و طبیعی خود خارج می شود پس باید به تقویت قوای خود بپردازید، خوردن نان های معمولی، سوپ های مقوی می تواند گزینه بسیار مناسبی برای دفع الکل از بدن باشد زیرا باعث تنظیم قند خون و همچنین کم شدن اثرات الکل در بدن می شود.

خوابیدن

زمانی که شما از الکل زیادی استفاده کرده اید و حالت مستی به شما دست داده است بهترین را ماندن در خانه و خوابیدن است، خوابیدن به مدت ۴ الی ۵ ساعت می تواند اثرات الکل را از سر شما بپراند.

خوابیدن از جمله راه های دفع الکل

زنجبیل

استفاده از زنجبیل علاوه بر این قادر به دفع الکل از بدن دفع است و قادر است خماری ناشی از مصرف الکل را هم از بین ببرد برای استفاده از زنجبیل باید از پودر زنجبیل تازه استفاده کنید و به اندازه ۲ قاشق از آن را در آب جوش بریزید و بعد بگذارید تا به خوبی دم بکشد و سپس آن را بنوشید.

آب پرتقال و آب گوجه

آب این دو به دلیل دار بودن فوکتوز فراوان جهت دفع الکل از بدن بسیار مفید است، سعی کنید به مقدار زیادی از آب این دو میوه بنوشید و اثرات آن را ببینید.

آب هویج و چغندر

برای تهیه این نوشیدنی عالی به ۴ عدد هویج و ۴ تکه چغندر احتیاج داریم این نوشیدنی جز بهترین نوشیدنی هایی است که جهت دفع الکل از بدن می باشد و همچنین به عنوان سم زیی قوی برای بدن محسوب می شود. کافیست این دو مواد را باهم در داخل مخلوط کن ترکیب کنید.

نوشیدنی های مفید جهت دفع الکل از بدن

مخلوط مرکبات همراه با عسل

برای تهیه این نوشیدنی به ۱ عدد گریب فروت،۱ عدد لیمو، ۲ عدد پرتقال نیاز داریم بعد از گرفتن آب این میوه ها به اندازه ۲ قاشق غذا خوری به آب عسل اضافه کنید، سپس این نوشیدنی مفید را میل کنید.

نوشیدنی آب کلم

ما برای ساخت این نوشیدنی پاکسازی کنند الکل از بدن به یک دوم کلم سبز، ۲ شاخه کرفس تازه، و مقداری تره و همچنین ۲ عدد گلابی نیاز داریم این ترکیبات قادر است تمام ترکیبات مضر الکل را از بدن خارج کند کافیست تمام این مواد را باهم میکس کرده و سپس نوش جان کنید.

آبمیوه سبز

این آب میوه به دلیل استفاده از سبزیجات سبز رنگ به این اسم نام گذاری شده است برای تهیه آبمیوه سبز به یک عدد خیار، ۳ برگ اسفناج، ۲ عدد شاخه کرفس، ۱عدد برگ کاهو، ۱عدد کلم بروکلی کوچک، و چند برگ جعفری نیاز داریم که باید تمام این مواد باهم میکس کرده و سپس به فرد مصرف کننده بدهید تا به دفع الکل از بدن بپردازد.

بهترین روش های خارج کردن الکل از بدن

در این قسمت از مطلب قصد داریم به شرح ترکیبی مفید جهت خارج کردن و پاکسازی الکل از بدن بپردازیم.

برای تهیه این ترکیب به ۲ حبه سیر رنده شده/ ۴عدد لیموی کوچک/۲ قاشق زنجبیل رنده شده/ ۲ قاشق روغن کنجد و ۲ عدد گریپ فروت نیاز داریم. که باید آب لیمو و گریب فروت گرفته شود و با دیگر مواد به خوبی مخلوط شود. شاید طعم بدی داشته باشد اما سعی کنید از این ترکیب به طور مرتب استفاده کنید.

چند خوراکی مفید دیگر جهت دفع الکل از بدن

  • انواع دانه های روغنی
  • شیر
  • ویتامین های محلول در چربی
  • سبزیجات
  • استفاده از دمنوش های گیاهی مانند چای نعناع و سبز و..
  • قرص های جوشان حاوی ویتامین C
  • مخلوط چای با عسل و آبلیمو

این نکته را به یاد داشته باشد که الکل جز خطر ناک ترین سم های شناخته شده است که قادر به آسیب های جدی را به بدن برساند که در ادامه به تعدادی از عوارض آن اشاره کرده ایم.

نوشیدن الکل یک نوع اعتیاد است

عوارض استفاده مشروبات الکلی

  • آسیب قلبی و عروقی
  • ناراحتی های قلبی
  • آسیب های جدی کبدی
  • تهوع، لرزش، استفراغ
  • ناراحتی های گوارشی
  • فلج مغزی و قلبی
  • آسیب کلی دستگاه عصبی
  • کم شدن حافظه و فراموشی
  • آسیب های چشمی
  • زخم معده
  • اسهال مکرر
  • ناباروری
  • اختلال عملکرد جنسی
  • سوءتغذیه
  • عوارض دیابتی
  • بی حسی
  • تغییر در رفتار
  • توهمات
  • لکنت زبان
  • سرطان
  • عفونت ریه
  • خستگی
  • ناراحتی معده
  • نقص مادرزادی
  • استخوان های نازک
  • تغییر در هماهنگی
  • گرفتگی عضلات

تاثیر مصرف الکل بر روی کبد

تاثیرات الکل بر روی کبد

علاوه بر تمامی این عوارض که الکل برای ما به وجود می آورد باعث ابتلا به بیماری های مختلفی مانند افسردگی، اختلالات دوقطبی، اختلالات روانی، اسکیزو و … را برای فرد به وجود می آورد.

منبع : آرگا

مطالب مرتبط
مطالب داغ
مطالب پیشنهادی
مشاهده دیدگاه های این مطلب
دیدگاه های مطلب
۰ دیدگاه برای این نوشته

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.