دفع الکل از بدن با روش های خانگی موثر

مصرف الکل مانند استفاده از مواد مخدر ممنوع شده است و استفاده از آن ها جرم محسوب می شود، به همین دلیل از این نوع مواد های تحریک کننده به صورت پنهانی استفاده می کنند، که در صورت مسمومیت ممکن از ترس به مراکز درمانی مراجعه نکنند، اما زمانی که شما از الکل استفاده می کنید ممکن است دچار مسمومیت های الکلی شوید که در مرحله اول باید به دنبال راه هایی برای دفع الکل از بدن باشید.

نوشیدنی های الکلی یکی از رایج ترین نوشیدنی های رایج دنیا است، که قادر است وابستگی های جسمی و روحی زیادی برای ایجاد کند. زمانی که فرد از الکل استفاده می کند این الکل به صورت مستقیم وارد خون می شود سپس به سمت دستگاه گوارش و کبد می رود و بعد از َآن قادر است به تمام نقاط بدن برود و عملکرد آنها را مختل کند. از جمله بافت هایی که نوشیدنی های الکلی بر روی آن اثر می گذارد کبد و مغز است که منجر به مشکلات غیر قابل جبرانی برای فرد مصرف کننده می شود.

معمولا افراد به دلایل مختلفی به مصرف مشروبات الکلی روی می آورند، اما بیشتر افراد اینگونه ادعا می کنند که زمان هایی که گرفتار شرایط سختی در زندگی خود می شوند به الکل روی می آورند، اما باید مضرات مصرف الکل را هم بدانیم چرا کمترین عوارض مصرف الکل می تواند فلج کردن مغز باشد، به خصوص اگر مشروبات الکلی با مواد مخدر همزمان مصرف شود.

الکل قادر است در تمام مویرگ های روده و معده و کبد نفوذ کند و سلول های کبدی را از پای در بیاورد که به این فرایند متابولیسم الکل می گویند. اما باید بدانید که بدن انسان قادر است که زمانی که الکل وارد بدن می شود آن را از بدن دفع کند که در ادامه به روش های دفع مشروبات الکلی از بدن و عوارض آن می پردازیم.

مهم ترین نکته ای که در مورد الکل وجود دارد این است که الکل تداخلات زیادی با سایر دارو ها دارد و می تواند عوارض خطرناکی را به دنبال داشته باشد. استفاده منظم و مداوم الکل در طول روز بیشترین ضرر را به قلب، مغز، کبد و در نتیجه مرگ را به دنبال داشته باشد.

راه‌های دفع الکل از بدن

زمانی که از مشروبات الکلی استفاده می شود واضح ترین نشانه ها از دست دادن تعادل و هوشیاری است که در چنین مواقعی باید فردی در کنار او باشد تا بتواند به از بین بردن اثرات الکلی ازبدن او کمک کند تا بتواند هوشیاری را به فرد مصرف کننده برگرداند.

نوشیدن آب

شاید این راه از نظر شما راه ساده و بدون فایده ای باشد اما باید گفت که زمانی که شما از مشروبات الکلی استفاده می کنید الکل جای آب بدن شما را می گیرد و باعث می شود تا آب زیادی از طریق ادرار از دست بدهید. پس در این مواقع سعی کنید تا می توانید آب بنوشید چرا که آب باعث می شود الکل هضم شود و اثرات آن هم از بین برود.

خوردن وعده های نشاسته دار و سبک

هنگام استفاده از الکل بدن از حالت عادی و طبیعی خود خارج می شود پس باید به تقویت قوای خود بپردازید، خوردن نان های معمولی، سوپ های مقوی می تواند گزینه بسیار مناسبی برای دفع الکل از بدن باشد زیرا باعث تنظیم قند خون و همچنین کم شدن اثرات الکل در بدن می شود.

خوابیدن

زمانی که شما از الکل زیادی استفاده کرده اید و حالت مستی به شما دست داده است بهترین را ماندن در خانه و خوابیدن است، خوابیدن به مدت ۴ الی ۵ ساعت می تواند اثرات الکل را از سر شما بپراند.

آب این دو به دلیل دار بودن فوکتوز فراوان جهت از بین بردن الکل از بدن بسیار مفید است، سعی کنید به مقدار زیادی از آب این دو میوه بنوشید و اثرات آن را ببینید.

آب هویج و چغندر

برای تهیه این نوشیدنی عالی به ۴ عدد هویج و ۴ تکه چغندر احتیاج داریم این نوشیدنی جز بهترین نوشیدنی هایی است که جهت از بین بردن اثرات الکل  استفاده می شود به عنوان سم زدایی قوی برای بدن محسوب می شود. کافیست این دو مواد را باهم در داخل مخلوط کن ترکیب کنید.

مدت زمان رفع الکل از بدن

میزان آنزیم های استالدهید دهیدروناژ که در کبد وجود دارند، دارای مقدار نسبتا ثابتی هستند، از این رو زمانی که الکل بیش از حد مصرف می کنید، آنزیم های کافی برای رفع الکل از بدن وجود نخواهد داشت، در نتیجه بخشی از الکل در جریان خون انباشته شده و موجب ایجاد مسمومیت می شود، بنابراین میزان تجزیه الکل به میزان آنزیم های موجود در کبد بستگی پیدا می کند.

۹۰ درصد الکل به شیوه متابولیزاسیون در کبد انجام می گیرد، حدود ۵ درصد با تنفس از بدن دفع خواهد شد، ۵ درصد از طریق ادرار و مقدار اندکی هم از راه مدفوع و تعریق دفع می شود. اغلب به طور میانگین ۰.۰۱ تا ۰.۰۶ گرم از الکل در هر ساعت از ۱۰۰ میلی لیتر خون دفع خواهد شد.

الکل بعد از ورود به جریان خون، از طریق آن به دیگر بافت های بدن می رود، این ماده در آب بیشتر از چربی حل می شود، بنابراین انتظار می رود، در دیگر بافت های تشکیل شده از آب بیش از بافت های متشکل از چربی تجمع یابد، حال در افراد چاق بیشتر الکل در خون تجمع پیدا می کند.

نکاتی در مورد رفع الکل از بدن

اگر الکل زیادی مصرف کرده اید و احتمال مسمومیت الکلی را می دهید، سعی کنید با استفراغ عمدی، الکل را از بدنتان خارج کنید.

رفع الکل از بدن زنان به نسبت مردان با سرعت بیشتری انجام می گیرد و این موضوع به نسبت کبد به وزن زنان ربط پیدا می کند.

مصرف نمک، آب زیاد، کافئین، قرص های ضد بارداری و کشیدن سیگار در افزایش سرعت دفع الکل از بدن تاثیری ندارد.

بهتر است، مصرف الکل را کاهش دهید، اما در صورتی که عادت به استفاده از مشروبات الکلی دارید, حتما از اصل و تقلبی بودن آن مطمئن شوید، مشروباتی که حاوی متانول هستند می توانند خطر مرگ را به دنبال داشته باشند.

علاوه بر تمامی این عوارض که الکل برای ما به وجود می آورد باعث ابتلا به بیماری های مختلفی مانند افسردگی، اختلال دوقطبی، اختلالات روانی، اسکیزو و … را برای فرد به وجود می آورد.

منبع : آرگا