در اغلب موارد سردردهای کودکان می تواند به دلایل ساده ای مثل دیر خوابیدن، به مدت طولانی زیر آفتاب بودن و یا در اثر ضربه به سر باشد، اما بیماری هایی مانند سرماخوردگی، دندان درد و نیز برخی عفونت ها، همچنین خستگی، استرس و کمبود آب بدن می توانند موجب بروز سردرد در کودکان شوند. حال برای آگاهی از درمان سردرد کودکان با استفاده از روش های خانگی، پیشنهاد می دهیم تا پایان این بخش را دنبال نمایید.
درمان سردرد کودکان
کودکانی که مدام سردرد دارند، باید حتما یک چکاپ کامل بر روی آنها صورت گیرد و نیز باید توجه شود که آیا در محیط خانه، مدرسه و نیز فعالیت های اجتماعی مختلف، مشکلی نداشته باشد، همچنین عواملی که موجب ایجاد تنش و اضطراب که یکی از دلایل ایجاد سردرد در کودک می شود را شناسایی کرده و برطرف نمایید.
سردرد هایی که ناشی از سرماخوردگی هستند، اغلب با نشانه های دیگری مانند تب همراه می باشند که معمولا با رعایت نکات بهداشتی و کاهش تب رفع می شوند. ممکن است برخی کودکان برای رفع سردرد خود به اتاق های تاریک پناه برده و نیز سر و چشم خود را به طور دائم می مالند.
نکته : سردرد شدن کودک در صبح و یا سردردی که نیمه شب وی را از خواب بیدار نماید، باید جدی گرفته شود و نیز سردردهای صبحگاهی که با گیجی، تاری دید و استفراغ همراه هستند، خطرناک بوده و حتما باید به پزشک مراجعه شود.
نشانه های میگرن در بچه ها
بچه ها زمانی که به میگرن مبتلا می شوند نشانه هایی مشابه با بزرگسالی را در خود مشاهده می کنند که عبارتند از :
- درد متوسط تا شدید
- ادامه دار شدن سردرد دو تا ۷۲ ساعت
- بدترشدن درد با فعالیت های بدنی
- تهوع یا استفراغ
- حساسسیت به صدا یا نور
- هاله
- سردرد در یک سمت سر
محرک های میگرن در کودکان
در کودکان علت های مختلفی باعث ایجاد میگرن در آن ها خواهد شد که برخی از محرک های میگرن عببارتند از :
کم آبی :
در برخی موارد کم آبی در بچه ها باعث ایجاد سردرد در آن ها خواهد شد بنابراین، از نوشیدن آب کافی توسط کودکان به خصوص بعد از انجام فعالیت های بدنی اطمینان حاصل نمایید.
تغییر در الگوهای خواب :
در صورتی که کودک کم و یا بیش از حد بخوابد امکان دارد سردرد داشته باشد از این رو، حفظ برنامه منظم خواب کمک زیادی به سردرد در آن ها خواهد کرد.
استرس :
تحریک بیش از حد و استرس باعث تحریک میگرن در کودکان می شود بنابراین، فضای آرام و همراه با آرامش را برای کودکان تان مهیا کنید.
نوشیدنی و غذا ها :
برخی از غذا ها و نوشیدنی ها جزو محرک های میگرن در کودکان هستند از این رو، به غذا و نوشیدنی کودک در روزهایی که به میگرن دچار شده است توجه کنید.
محک های محیطی :
در برخی موارد محرک های محیط مانند صفحه کامپیوتر یا موبایل، تغییرات آب و هوا، چراغ های روشن و….منجر به میگرن خواهند شد.
در چه مواقع باید به پزشک مراجعه کرد؟
بروز سردرد در خردسالان در صورتی که خفیف باشد به مراجعه پزشک نیازی نمی باشد اما در صورت شدید بودن باید حتما به پزشک مراجعه کرد.
در صورت تمایل جهت آشنایی با دل درد کودکان و کمردرد در کودکان، گوش درد کودکان می توانید بر روی لینک مورد نطر کلیک نمایید.
منبع : آرگا
