ماساژ نوزاد یک روش عالی برای تقویت ارتباط بین مادر و کودک بوده و فواید زیادی از لحاظ جسمی و روحی برای نوزاد به همراه دارد. در این مطلب با فواید ماساژ دادن نوزاد و روش درست انجام آن آشنا می شوید.
فواید ماساژ دادن نوزاد چیست؟
ماساژ دادن نوزاد همانند حمام برای نوزاد برای او فواید بسیاری از لحاظ جسمی و روحی به همراه دارد. با این کار هم کودک آرام گرفته و هم احساس امنیت بیشتری پیدا می کند. ضمنا مادر می تواند ارتباط عمیق تری با نوزاد خود برقرار نماید.
ماساژ نوزاد روشی عالی برای تقویت ارتباط بین مادر و فرزند بوده زیرا آرامش و احساس امنیت بیشتری را ایجاد می کند. این کار به بهبود خواب و رفع دل دردهای نوزاد نیز کمک می کند. در ادامه مطلب پیرامون فواید ماساژ دادن نوزاد و روش درست انجام این کار صحبت می کنیم.
از چه زمانی می توان ماساژ نوزاد را شروع کرد؟
احتمالا والدین زیادی مایلند بدانند ماساژ نوزاد را از چه زمانی شروع کنند. این کار را می توان از همان بدو تولد نوزاد به منظور درمان کولیک نوزاد شروع کرد ولی در چند هفته اول تولد بهتر است با ملایمت زیادی با نوزاد رفتار شود.
از این رو معمولا یک ماهگی برای ماساژ نوزاد زمان مناسبی است. دقیقا زمانی که نوزاد به محیط جدید کمی عادت کرده و بند ناف هم کاملا خشک شده و افتاده است.
ماساژ نوزاد چه فوایدی دارد؟
ماساژ نوزاد مزیت های زیادی به همراه دارد و کودک با این کار حس آرامش زیادی پیدا می کند. بنابراین برای آرام نمودن کودک لازم است روزانه یک یا دوبار ماساژ را انجام دهید. البته با ماساژ نوزاد علاوه بر آرامش بدنی، آرامش ذهنی نیز فراهم می شود.
همچنین خستگی یک روز نگهداری از نوزاد با این فواید قطعا از تن شما خارج می شود. نوزادی که ماساژ دریافت می کند کمتر بی قراری و گریه می کند. حتی ماساژ می تواند درد عفونت چشم نوزادان را هم کاهش دهد.
اگر نوزاد به خاطر مواردی مثل دل درد گریه و بی قراری می کند پیشنهاد می شود او را ماساژ دهید. ماساژ سبب بهبود وضعیت نوزاد نارس می شود و ریتم قلب او را بهتر می نماید. البته با توجه به شرایط خاص مراقبتی این نوزادان حتما قبل از ماساژ با پزشک متخصص مشورت نمایید.
کودکی که ماساژ دریافت می کند اغلب دارای ضربان قلب متعادلی بوده و این کار موجب بهبود سیستم عصبی کودک و تنظیم رشد اندام های او می شود. لازم به ذکر است برخی مطالعات به تاثیر مثبت ماساژ بر زردی نوزاد اشاره داشته اند.
همچنین این کار موجب کاهش استرس و افزایش تحمل در برابر درد می شود. معمولا فعالیت مغز نوزاد با این کار پایدارتر شده و اگر نارس به دنیا آمده باشد رشد مغزش به حالت طبیعی بر می گردد. البت به شرطی که روزانه ماساژ صورت نوزاد اجرا شود.
ماساژ نوزاد به چه شرایطی نیاز دارد؟
به طور کلی این که ماساژ نوزاد در محیط آرام و با دمای مناسب انجام شود، اهمیت زیادی دارد. در ضمن برای انجام بهتر این کار می توان از روغن های طبیعی برای پوست حساس نوزاد بهره برد. توصیه می شود به واکنش های نوزاد هنگام انجام ماساژ دقت داشته باشد.
اگر نوزاد آرام و راحت بود، یعنی از ماساژ لذت می برد و بالعکس، اگر بی قراری نمود، یعتی نیاز است ماساژ را متوقف و به آن ناحیه به خصوص توجه نشان بدهید. ماساژ نوزاد باید حرکتی آرامش بخش و مفید باشد. از جمله شرایط و نکات ماساژ نوزاد عبارت است از:
انتخاب محیط آرام و گرم برای ماساژ نوزاد
برای ماساژ نوزاد بهتر است محیطی گرم و آرام را در نظر بگیرید تا نوزاد احساس راحتی داشته باشد. محیط ماساژ باید گرم و آرام باشد و حتما از یک حوله یا پتو نرم زیر نوزاد استفاده شود. ماساژ را با حرکات ملایم و آرام انجام دهید و به واکنش های کودک دقت کنید. اگر کودک بی قراری و ناراحتی کرد ماساژ را متوقف و آن را در زمان دیگری انجام دهید.
دمای محیط باید حداقل ۲۴ درجه سانتی گراد باشد تا نوزاد در حالت برهنه، سرما و لرز را تجربه نکند. می توانید ماساژ را روی میز تعویض پوشک، تختخواب یا حوله محافظ و حتی پتویی که روی زمین پهن کرده اید، اجرا نمایید.
برای ایجاد تجربه بهترو دلپذیرتر می توانید موزیک ملایم پخش کنید یا برای نوزاد لالایی و آواز بخوانید.
تعیین برنامه زمانی منظم برای ماساژ نوزاد
هر روز در تایم معینی ماساژ نوزاد را انجام دهید تا به بخشی از برنامه روزانه کودک تبدیل شده و حس امنیت و آرامش بیشتری ایجاد شود. بهترین زمان برای این کار وقتی است که عجله ای نداشته باشید و ذهن شما آرام است.
به خاطر داشته باشید نوزاد را در حالتی که شکمش پر یا خالی است ماساژ ندهید تا تجربه خوشایندی برای او ایجاد شود.
انتخاب روغن گیاهی مناسب ماساژ نوزاد
هر چند برای ماساژ نوزاد به روغن نیاز نیست ولی اگر از روغن گیاهی مناسبی استفاده شود حس بهتری ایجاد می شود. از روغن های بدون بو برای این کار استفاده تا به پوست نوزاد صدمه ای وارد نشود.
روغن زیتون یک روغن گیاهی مناسب برای ماساژ نوزاد می باشد که سبب شفاف و درخشان شدن کامل پوست می شود. این روغن یک مرطوب کننده طبیعی پوست بوده و برای پوست نوزاد کاملا مناسب می باشد. ماساژ شکم نوزاد با روغن زیتون سبب هضم بهتر غذا می شود.
البته روغن نارگیل، آرگان، بادام و آووکادو هم مناسب هستند و هر یک خواص خود را ارائه می دهد. برای استفاده کمی از روغن را روی کف دست بریزید تا کمی گرم شود بعد به ماساژ نوزاد بپردازید.
اجرای درست ماساژ نوزاد
نکته مهم در ماساژ کودک این است که نباید آن را با فشار یا عجله اجرا کرد. نوازش های آرام از شانه نوزاد به سمت کمر می تواند او را آرام نماید. در مقابل حرکت دست ها به سمت قلب وقتی منناسب است که کودک هوشیار و فعال است. ماساژ نوزاد به شکل حرکات ملایم و دورانی باشد و از پاهای او شروع کنید.
به تدریج به شکم، سینه ، دست و پشت برسید. هر بخش از بدن را به آهستگی و با فشار ملایمی ماساژ دهید. پایان ماساژ نیز بایستی با نوازش های آرام همراه شده و نوزاد را در آغوش بگیرید. این کار حس امنیت زیادی به او می بخشد.
یکی از زمان های مناسب برای ماساژ نوزاد، پیش از خواب است. این کار باعث بهبود روند خواب و آرامش او می شود.
منبع : آرگا
