آیا آکنه در دوران بارداری طبیعی است؟

اگر در دوران بارداری به سر می برید و جوش و آکنه را روی پوست مشاهده می کنید، نگران نباشید چرا که این موضوع تا حد زیادی طبیعی است و تقریبا برای نیمی از خانم های باردار این موضوع روی می دهد. در ادامه قصد داریم پیرامون جوش و آکنه در دوران بارداری صحبت کنیم تا اطلاعات کافی در این زمینه کسب کنید.

جوش و آکنه در دوران بارداری

یکی از شایع ترین اختلالات پوستی که در دوران بارداری تقریبا برای نیمی از خانم ها روی می دهد، بروز جوش و آکنه روی پوست می باشد. با آغاز دوره بارداری، بدن با تغییراتی همراه می شود که کاملا طبیعی بوده و این تغییرات روی پوست هم تاثیر گذاشته و منجر به بروز اختلالاتی در آن می شوند.

تغییرات هورمونی در دوران بارداری منجر به ظاهر شدن جوش و آکنه روی پوست می شود ولی معمولا با اطلاع از نحوه درمان ضایعات آکنه ای می توان از بدتر شدن اوضاع و در ضمن اسکار جلوگیری کرد. به طور کلی تغییرات شدید هورمونی، استرس بالا و بروز جوش و آکنه در صورت در این دوره از زندگی مشاهده می شود.

اگر باردار بوده و جوش و آکنه روی صورت خود می بینید، نگران نباشید زیرا این امر تا حد بسیاری طبیعی است. در ادامه قصد داریم به شما دلایل و راهکارهای درمان آکنه در دوران بارداری آشنا نماییم. همچنین به نکات خود مراقبتی نیز اشاره می شود.

آیا آکنه در بارداری طبیعی است؟

پاسخ این سوال مثبت است. در طول دوره بارداری به ویژه در ابتدا و انتهای آن، ابتلا به جوش و آکنه رایج می باشد. از هر دو خانم باردار یکی یا بیشتر ابتلا به آکنه بارداری وجود دارد. تقریبا ۴۰ درصد خانم های باردار جوش های آزار دهنده را تجربه می کنند. بیشتر مادران با پوست شفاف نیز ممکن است در دوره بارداری آکنه را تجربه کنند.

علت این موضوع تغییرات سطح هورمون های بارداری می باشد. با آغاز این دوره و افزایش میزان ترشح آندروژن، پوست چرب تر شده و موجب مسدود شدن منافذ پوست و ایجاد آکنه می گردد. تشخیص آکنه توسط پزشک معالج صورت گرفته و هر چند داروهای ضد آکنه تولید می شود که می توان بدون نسخه از داروخانه تهیه کرد ولی در دوران بارداری ممکن است این داروها با خطراتی همراه باشند.

شروع آکنه بارداری

در هر زمان از دوران بارداری شاهد بروز جوش خواهید بود و این موضوع به علت افزایش میزان هورمون آندروژن و به دنبال آن تولید چربی در کل دوره بارداری می باشد. ولی باید گفت آکنه در سه ماهه اول و دوم بارداری ظاهر می شود و ممکن است در سه ماهه سوم به علت سطح خیلی زیاد آندروژن به اوج رسیده و وخیم تر شود.

البته این مسئله در همه افراد یکسان نبوده و در هر فردی متفاوت است و تجربه خاص خود را خواهد داشت. بروز جوش در برخی افراد خیلی کم و در بعضی بسیار شدید است. قابل ذکر است آندروژن به آمادگی دهانه رحم جهت زایمان کمک کرده و این موضوع می تواند علت افزایش آن موقع نزدیک شدن به زمان زایمان را شرح دهد.

علل بروز جوش و آکنه بارداری

علت عمده و شایع این عارضه به تغییرات وسیع هورمونی مربوط است. بارداری سبب ترشح بیشتر هورمون آندروژن در بدن می گردد. این هورمون، غدد چربی زیر پوست را تحریک کرده و موجب تولید ماده ای به اسم سبوم می گردند. سبوم خیلی چسبنده بوده و موجب می شود سلول های مرده به سطح پوست چسبیده از این رو منفذ پوستی با دسته از سلول های خشک و مرده مسدود شود. این موضوع باعث بروز جوش و آکنه می گردد.

از این رو بروز جوش در دوره بارداری طبیعی بوده و از عوارض حاملگی محسوب می شود. ممکن است این عارضه خیلی شدید یا بسیار خفیف باشد. با روش هایی می توان جوش های بارداری را کنترل کرد.

پیشگیری از آکنه بارداری

آکنه بارداری گاها به شکل جوش های قرمز و خارش دار ظاهر می شوند که خاراندن یا فشار دادن این دسته از جوش ها وضعیت را بدتر می کند. معمولا این نوع آکنه روی پیشانی، گونه و گردن ایجاد می شوند. تاکنون راهکار خاصی برای پیشگیری از این مشکل پیدا نشده ولی برخی توصیه ها وجود دارد که می تواند در این زمینه کمک کننده باشد از جمله:

• استفاده از محصولات فاقد چربی و الکل موقع شستشوی صورت
• استفاده از دستمال حوله ای تمیز هنگام خشک کردن صورت
• استفاده از کرم های مرطوب کننده بعد از شستن صورت
• استفاده از محصولات فاقد چربی برای آرایش صورت
• خواب کافی
• استفاده از کرم ضد آفتاب
• ماساژ صحیح صورت در دوران بارداری طبق دستورالعمل متخصص پوست
• نوشیدن آب فراوان برای دفع سموم از بدن
• کاهش شستشوی صورت در روز به دو مرتبه

درمان آکنه بارداری

پیش از آنکه درمان های پزشکی و ژل های موجود در داروخانه ها را برای درمان آکنه بارداری تست کنید، می توانید چند روش ایمنی و طبیعی را در این زمینه امتحان کنید. از جمله:

پرهیز از فشردن و خالی کردن جوش ها

فشار دادن، کندن یا خالی کردن جوش هیچ فایده ای ندارد جز این که سبب گسترش باکتری ها و وخیم تر شدن عفونت می گردد. باید بدانید وقتی جوش کاملا برسد خودبخود از بین می رود.

ژل آلوئه ورا

آلوئه ورا محصولی سالم و مفید است که در زمینه رفع آکنه موثر است. همچنین برای جوش های اوایل بارداری استفاده از آن بی خطر است. به کمک ژل آلوئه ورا می توان از پوست در مقابل آکنه محافظت کرد. محصولی طبیعی بدون هیچ نوع عوارض جانبی از این رو خیال شما آسوده خواهد بود.

جوش شیرین

چرب شدن پوست در بارداری امری طبیعی است. این چربی زیاد سبب جوش زدن صورت می شود. برای رفع چربی و سلول های مرده پوستی اسکراب جوش شیرین توصیه می شود. این کار را یک مرتبه در هفته انجام دهید. به این ترتیب جوش شیرین را با مقداری آب مخلوط نموده و روی پوست قرار دهید.

دقت کنید این ترکیب را دور چشم نزنید. پس از چند دقیقه دستها را مرطوب کرده و به شکل دورانی و ملایم روی صورت بمالید. این امر سبب شده پوست کاملا تمیز و منافذ آن باز گردد. بعد صورت را شستشو دهید. در نهایت از آب رسان برای تامین رطوبت پوست استفاده نمایید. ضمنا می توانید به جای جوش شیرین، آرد برنج را امتحان کنید.

البته اگر پوست شما شدیدا آسیب دیده و پر از جوش های دردناک شده از این اسکراب خودداری نمایید.

روغن نارگیل

یک راهکار درمانی برای رفع جوش و آکنه دوران بارداری استفاده از روغن نارگیل می باشد. روغن نارگیلی که فاقد هر نوع ناخالصی باشد را تهیه تا پوست شما تحریک نشود. سپس با پنبه ای آغشته به روغن به آرامی آن را روی محل مورد نظر اعمال کرده تا موقعی که آکنه و جوش ها از بین بروند.

روغن درخت چای

علل ابتلا به جوش در بارداری مختلف بوده از این رو نمی توان به یک عامل خاص اشاره کرد. برخی جوش ها به علت عفونت باکتریایی به وجود می آیند. روغن درخت چای را روی محل مورد نظر زده تا شاهد رفع جوش و آکنه باشید. این محصول در داروخانه ها موجود بوده و برای این کار تولید شده است.

عسل

عسل داروی طبیعی کاملا شناخته شده در اکثر دنیا می باشد. برخی خانم هایی که در دوران بارداری با جوش و آکنه روبرو هستند می توانند از عسل به عنوان یک راه درمان طبیعی استفاده کنند. عسل را به آرامی روی محل جوش اعمال کنید. حتی می توانید برای رفع جای جوش و آکنه از عسل استفاده کنید. البته نوع عسل استفاده شده نیز حائز اهمیت می باشد.

نکته:

به طور کلی درمان جوش و آکنه در بارداری ممکن است خیلی ساده نباشد. یعنی درمان خانگی در این راستا موثر واقع نشود. ولی این مسئله دلیلی برای استفاده از داروهای شیمیایی بدون تجویز پزشک نیست. اغلب این داروها دارای آنتی بیوتیک بوده که توسط پوست جذب می شوند و آنتی بیوتیک در دوران بارداری مضر اعلام شده است.

فرد در دوره حساسی از زندگی قرار دارد و هر ماده شیمیایی که وارد بدن شود به نوعی روی جنین نیز تاثیر می گذارد. از این رو هرگز بدون اجازه پزشک خوددرمانی نداشته باشد. به ویژه از داروهایی همچون آکوتان، تتراسایکلین، داکسی سایکلین و … پرهیز نمایید.

این داروها برای درمان مشکلات آکنه تجویز می شوند ولی ممکن است تاثیرات منفی روی جنین داشته باشند. دقت کنید هر محصولی که به عنوان دارو و درمان برای رفع جوش و آکنه بارداری استفاده می کنید روی جنین تاثیر می گذارد از این رو انتخاب محصول مناسب در این زمینه اهمیت بسیاری دارد. به عنوان یک خانم باردار باید بدانید چه درمانی مضر بوده و چه درمانی ایمن است.

استفاده از داروی ایزوترتینوئین که در درمان آکنه مفید است در دوران بارداری بسیار مضر است. تحقیقات نشان داده این دارو بر سلامت جنین اثر منفی داشته و موجب بروز نقص مادرزادی می گردد. ضمنا گزینه های درمانی دیگر مانند هورمون درمانی، رتینوئیدهای موضعی هم برای استفاده در دوران بارداری مجاز نمی باشند.

در حال کلی درمان هایی مانند اریترومایسین، کلیندامایسین برای استفاده در زمینه آکنه بی خطر به نظر می رسند ولی در دوران بارداری اکیدا توصیه می شود که از خوددرمانی پرهیز کرده و حتما با پزشک مشورت نمایید.

مراقبت از پوست در بارداری

در این بخش به نکاتی در راستای مراقبت از پوست در دوره بارداری اشاره می شود. از جمله:

• عدم حضور طولانی زیر نور مستقیم خورشید

یکی از علل مهم بروز جوش صورت در دوران بارداری، نور مستقیم خورشید است. قرار داشتن در معرض تابش مستقیم اشعه خورشید موجب بروز جوش و آکنه می شود. چرا که نور ماوراء بنفش می تواند سبب تحریک پوست شده و برای سلامتی آن اختلال ایجاد کند.

گرمای خورشید هم منجر به آفتاب سوختگی می شود. از این رو اگر پوست حساسی دارید و مجبور هستید برخی روزهای گرم از منزل خارج شوید حتما از تجهیزات محافظتی مانند کلاه، عینک و … استفاده و کرم ضد آفتاب مناسب نیز ضروری می باشد.

• استفاده کمتر از اسکراب

اسکراب یعنی از بین بردن سلول های مرده پوست با ماده ای طبیعی یا شیمیای از روی پوست. توصیه می شود خانم ها هفته ای دوبار از اسکراب استفاده کنند ولی در دوران بارداری این کار را یک مرتبه در هفته انجام دهید. پیشتر به دو اسکراب جوش شیرین و آرد برنج اشاره شد. اما اگر پوست شما بسیار حساس شده و پر از جوش دردناک است اسکراب را کنار گذاشته و با پنبه تمیز و آب جوشیده سرد صورت را تمیز کنید.

• بهداشت صورت

بیشتر جوش ها به علت آلودگیهای محیطی و گرد و غبار ایجاد می شوند. در دوره بارداری به بهداشت خود به ویژه پاکسازی صورت اهمیت دهید. هنگامی که وارد منزل می شوید حتما پوست خود را شستشو دهید چرا که در معرض انواع آلودگی های خارج از فضای منزل قرار داشته است.

در ضمن سعی کنید چربی را از صورت کاهش دهید که لازمه آن شستشوی منظم پوست با محصولات ملایم می باشد. مالش شدید پنبه یا پد بهداشتی روی صورت ممکن است سبب تشدید عفونت گردد. از شوینده ملایم بدون الکل و صابون استفاده و سعی کنید در راستای انتخاب آن از پزشک متخصص کمک بگیرید. بعد از پاکسازی صورت حتما از یک آبرسان استفاده نمایید.

ضمنا چه در شستن صورت و چه در خشک کردن آن همواره با ملایمت عمل کنید. هرگز دستمال را روی پوست نکشید و به آرامی روی نواحی مختلف صورت قرار بدهید. ضمنا از یک حوله دوبار پشت سر هم استفاده نکنید.

• توجه به بهداشت محیط

محیط اطراف خود را همواره تمیز و آلودگی ها را برطرف کنید. اگر نمی خواهید وضعیت جوش ها وخیم شود بایستی گرد و غبار و چربی را از آن ها دور نمایید. از کارهای مهمی که بایستی انجام بدهید این است که روبالشی تان را مرتب بشویید. همچنین نرمی و لطافت روبالشی هم در مراقبت از پوست حائز اهمیت می باشد. شستن روبالشی و حوله بعد از هر بار استفاده از پخش و گسترش باکتری های به وجود آورنده جوش پیشگیری می کند.

سخن پایانی

اگر دچار آکنه و جوش بیش از حد بارداری شدید از خوددرمانی پرهیز کنید و هرگز بدون مشورت پزشک از داروهای خوراکی مصرف نکنید. برای دریافت بهترین دارو و دوز مناسب همواره با پزشک متخصص مشورت داشته باشید. همانطور که می دانید شما در دوره حساسی قرار دارید و مصرف هر دارویی می تواند سلامت شما و جنین را تهدید کند.

همچنین در صورت تمایل برای آشنایی با روش های از بین بردن ترک های بارداری و مقالات بیشتر در زمینه بارداری روی لینک ها کلیک کنید.

منبع : آرگا