برای داشتن مو های ضخیم و خوش حالت باید به آن ها برسید و غذای آن ها را تامین کنید و از شامپو های مناسب استفاده کنید. در واقع افزایش ضخامت مو به شما کمک می کند تا مو های پر و خوش حالتی داشته باشید و برای رفتن به میهمانی ها دیگر نگران حالت نا مناسب مو هایتان نباشید.
افزایش ضخامت مو با روش های ساده
در نظر داشته باشید که شما می توانید با استفاده از راه های ساده و کاربردی سلامت را به مو هایتان باز گردانید و زیبایی را بار دیگر به خودتان هدیه کنید. در ادامه روش های افزایش ضخامت مو را برایتان بیان می کنیم.
عدم استفاده از نرم کننده ها
باید بدانید که بسیاری از نرم کننده هایی که برای مو های خود استفاده می کنید نمی توانند غذای کافی به موهایتان برسانند و با ترکیبات شیمیایی که دارند می تواند منجر به آسیب دیدن مو های شما شوند. اگر از نازک بودن مو های خود رنج می برید بهتر است از این مواد اصلا استفاده نکنید زیرا ممکن است این مواد ریزش مو های شما را دو چندان کند.
مواد تمیز کننده شامپو ها
برخی از شامپو ها دارای موادی مانند سولفات لاریل سدیم و سولفات لورث می باشند. این مواد از پاک کننده ها می باشند و می توانند روغن های طبیعی مو ها را از بین ببرند و آن ها را ضعیف و شکننده کنند. برای ضخیم شدن مو های خود باید از شامپو هایی استفاده کنید که این مواد را ندارند و یا از این مواد به میزان بسیار کمی استفاده کرده اند.
استفاده از محصولات ارگانیک
باید بدانید که محصولات ارگانیک کم ترین میزان خطر را برای بدن و مو های شما دارند از این رو توصیه می کنیم از محصولاتی برای شستشوی مو هایتان استفاده کنید که روغن های طبیعی دارند.
هر روز نشویید
برای این که مو های ضخیمی داشته باشید نیازی نیست آن ها را دائما بشویید. باید بدانید که پوست سر شما دارای روغن های بسیار طبیعی می باشد و شما می توانید با شستشوی دائمی این روغن ها را از بین ببرید و به مو های خود آسیب های جدی وارد کنید برای افزایش ضخامت مو، مو های خود را هر چند روز یکبار بشویید.
استفاده از روغن های اسانسی
برای تقویت کردن مو هایتان می توانید از روغن ها بهره بگیرید. در واقع روغن های گیاهی می توانند به رشد و ضخیم شدن فولیکول های مو کمک کنند و آسیب هایی که به مو ها وارد شده را جبران کنند. روغن هایی که می توانید برای مو هایتان استفاده کنید عبارت اند از :
- روغن بابونه
- روغن اسطوخودوس
- روغن رز ماری
- روغن آویشن
- روغن بادام تلخ
- روغن نارگیل
با مو های خود ملایم باشید
باید بدانید که مو ها بسیار حساس می باشند و خشن رفتار کردن شما می توانید یکی از دلایل موخوره باشد. برای شانه زدن مو ها باید از یک شانه دانه درشت استفاده کنید و شستشوی مو های خود را باید با ملایمت انجام بدهید.
عدم استفاده از لوازم آرایشی مو
بهتر است برای افزایش ضخامت مو های خود از وسایل حالت دهنده و آرایشی مو استفاده نکنید. این وسایل با حرارتی که دارند می توانند آسیب های جدی به مو هایتان وارد کنند که موجب نازکی مو هایتان می شود.
رنگ نکنید.
اگر می خواهید که مو هایی خوش حالت و ضخیمی داشته باشید باید رنگ و بافت مو های خود را حفظ کنید. بهتر است از هایلایت کردن و روش های شیمیایی کراتینه کردن مو هایتان بپرهیزید زیرا این کار ها ممکن است آسیب های جبران ناپذیری برای مو هایتان داشته باشد و آن ها را به طور کامل از بین ببرد.
کوتاه کنید.
کوتاه کردن مو می تواند به رشد بهتر آن ها کمک کند از این رو باید هر چهار ماه یک بار مو هایتان را کوتاه کنید. در واقع با از بین بردن سر های نازک مو هایتان می توانید آن ها را پر تر و خوش حالت تر ببینید. یکی از مدل های کوتاهی که می تواند مو های شما را پر تر نشان دهد مدل کوپ می باشد.
استفاده از غذا های سالم
برای داشتن مو های سالم باید سبک زندگی خود را عوض کنید و از غذا های سالم تر استفاده کنید. سعی کنید غذا هایی که می خورید ویتامین ب و آهن داشته باشد. در واقع یکی از علل نازک شدن مو ها کمبود آهن و ویتامین در رژیم غذایی می باشد.
حفاظت در برابر سموم
اگر در محل هایی زندگی می کنید که در معرض آلاینده های شیمیایی هستید باید از مو های خود مراقبت کنید. باید بدانید که آلودگی های ناشی از دود ماشین ها می تواند مو های شما را کدر کند و باعث سست شدن و ناسالم شدن آن ها می شود. سعی کنید بعد از استفاده از استخر های کلر دار مو های خود را با یک شامپو خوب بشویید.
ماساژ دادن پوست سر
یکی از راه های بهتر شدن و سالم شدن مو های شما گردش خون مناسب در سر می باشد. در واقع هر زمانی از روز که بیکار شدید می توانید پوست سر خود را ماساژ دهید تا با گردش خون مناسب رشد مو های شما بهتر شود.
باید بدانید که داشتن مو های سالم آنچنان دشوار نمی باشد و شما می توانید با راهکار های ساده مو های خود را زیبا کنید و حتی می توانید از اکستنشن مو و شامپو های تقویت کننده بدون نسخه استفاده کنید. باید بدانید که این شامپو ها برای موارد مختلفی عمل می کنند و شما می توانید اطلاعات بیش تر را از متصدی دارو خانه بگیرید و در صورتی که نتوانستید مو هایتان را احیاء کنید می توانید از یک متخصص کمک بگیرید تا راه درست را به شما نشان دهد و به شما کمک کند.
منبع : آرگا
