دسته ها
چهارشنبه ۱۴ خرداد ۱۳۹۹

رفع خستگی صورت با چند ماسک کاربردی

  • سحر هودانلویی
  • 1 می 2020
  • ۰

پوست کدر و صورتی خسته می تواند از زیبایی شما بکاهد، و هرچقدر که صورتی متقارن و زیبا داشته باشید بر پشت این خستگی ها پنهان می شود. گاهی اتفاق افتاده است که زیر چشم ها گود می شود، لکه های پوستی بر روی پوست پدیدار می شود و گاه چین های خفیفی به وجود می آید که برای هیچ خانومی خوشایند نیست. در این بخش از مجله آرگا به معرفی چند ماسک خانگی جهت رفع خستگی صورت پرداخته ایم.

پوست تیره، گود شدن زیر چشم، چهره خسته و کسل، از شرایطی هستند که سبک زندگی غلط، آلودگی هوا و محیط، تغذیه نامناسب برای افراد به وجود می آورد. اگر شما نیز به دنیال راهکارهای اساسی جهت رفع خستگی صورت و به دست آوردن دوباره زیبایی خود پوست برای خود هستید، در ادامه این مطلب با ما همراه باشید.

ماسک های کم خرج برای رفع خستگی پوست

نکاتی در رابطه با رفع خستگی صورت

برای اینکه پوستی زیبا و سالم داشته باشید که دیگر صورتتان احساس خستگی نداشته باشد، می توانید با انجام نکاتی که در ادامه ذکر شده به رفع موارد گفته شده و بازسازی انرژی صورت خود بپردازید.

  • تقویت کردن پوست

همان طور که شما با دیدن چهره خسته و کسل خود در آیینه احساس رضایت نمی کنید، دیگران نیز با دیدن خستگی صورت شما حس ناخوشایندی دارند. اگر به رفع خستگی پوست خود فکر می کنید می توانید؛ بعد از بازگشت از مهمانی و محل کار به تقویت پوست خود مشغول شوید. برای انجام این کار می توانید از انواع بخور ها در منزل و سالن های آرایشی کمک بگیرید و یا می توانید به جای آن، حوله ای مرطوب را گرم کنید و برای دقایقی بر روی پوست خود قرار دهید.

  • آبرسانی کافی به پوست

برای اینکه همواره پوستی شاداب و پر طراوت داشته باشید، باید به اندازه کافی پوست خود را مرطوب نگه دارید و عمل آب رسانی را به خوبی انجام دهید. برای این کار می توانید در طول روز یکی الی دوبار از کرم های مرطوب کننده و آب رسان استفاده کنید. در مرحله اول انجام این کار ابتدا پوست خود را با صابون شستشو دهید تا تمام آلودگی ها پاک شود و سپس با کرم مرطوب کننده پوست خود را مقداری ماساژ دهید.  این عمل برای اثر بخشی مناسب، بهتر است قبل از خواب انجام شود.

  • آرایش را بر روی آرایش تکرار نکنید

از اشتباه های که اکثر خانم ها انجام می دهند، آرایش کردن بر روی آرایش قبلی خود می باشد. اگر می خواهید خستگی صورت را از خود دور کنید، و چهره ای جذاب و پر انرژی داشته باشید؛ باید قبل از تجدید آرایش، آرایش قبلی را از صورت خود پاک کنید. قبل از خواب نیز باید با آب و صابون و یا شیر پاک کن تمامی آرایش ها را از صورت خود پاک کنید و بعد بخوابید. با انجام این کار اجازه هوا دهی به پوست و بازسازی سلول های پوستی را برای تجدید زیبایی خود می دهید.

رفع خستگی پوست با ماسک های خانگی

  • به درستی آرایش کنید

اگر زیر چشم شما گود افتاده و رنگ آن تیره شده است می توانید با کرم های ضد سیاهی دور چشم این مشکل را رفع کنید. این کرم ها را می توانید برای زیر چشم، روی پلک، روی جوش ها استفاده کنید و بعد از مدتی شاهد تاثیرات آن باشید. برای آرایش های خود می توانید از کرم پودری با رنگ نزدیک به صورت خود استفاده کنید تا پوستی شاداب از خود به دیگران نشان دهید.

  • پوست خود را از اشعه های ماورا بنفش حفاظت کنید

قبل از خارج شدن  از منزل؛ کرم ضد آفتاب، عینک آفتابی را فراموش نکنید. این کار در رفع و جلوگیری از خستگی صورت بسیار موثر عمل می کند. در انتخاب عینک آفتابی بهتر است، عینکی انتخاب کنید که به خوبی دور تا دور چشم  را پوشانده است. شماره کرم ضد آفتاب خود را بر اساس میزان دمای گرمای شهر خود انتخاب کنید و از مصرف کرم هایی با شماره های بالا جلوگیری کنید.

  • همواره به زیبایی موهای خود اهمیت دهید

اگر صورتی خسته و کسل دارید، حداقل به زیبایی موی خود اهمیت کافی را بدهید تا ظاهرتان دو برابر خسته مشخص نشود. مدل موی پریشان شما را خسته تر نشان می دهد، برای جلوگیری از این کار می توانید موهای خود سشوار بزنید و حالتی مناسب به آن بدهید، و یا آن را به صورت گوجه بالای سر خود جمع کنید. همچنین با پوشیدن لباس های مرتب و آراسته چهره ای دیگر از خود نشان می دهید که جذابیت شما را دو چندان می کند.

موهای اراسته در کنار زیبایی پوست

  • تغذیه مناسب برای خود در نظر بگیرید

برای داشتن چهره ای شاداب و پر انرژی فقط آرایش کافی نیست، بلکه باید تغذیه ای مناسب با رژیم غذایی خوب داشته باشید. کاهش مصرف چربی و افزایش مصرف مواد غذایی با ویتامین C سر انجام به رفع خستگی صورت شما منجر می شود. قبل از شروع روز و یا رفتن به مهمانی می توانید خود را به نوشیدن ۱ لیوان آب مرکبات، شربت آبلیمو و یا خوردن کلم بروکلی، کیوی مهمان کنید و تا آخر شب از داشتن پوستی شاداب و پر طراوت لذت ببرید.

  • نوشیدن چایی یا قهوه

این نوشیدنی ها از جمله عواملی هستند که خستگی صورت را کنترل می کنند. این نوشیدنی ها با دارا بودن کافئین مورد نیاز به عنوان بمب انرژی و جلوگیری بروز از خستگی های مفرط به شما کمک می کند. اگر روز پر مشغله و خسته کننده ای داشته اید ساعاتی را برای نوشیدن نوشیدنی های انرژی بخش به خود هدیه دهید.

  • مصرف عسل

اگر شب ها به طور معمول پوستی خسته دارید، می توانید با کمک گرفتن از عسل در طول هفته، انرژی پوستی خود را بازیابی کنید. برای این کار مقداری عسل به پوست خود بزنید و بعد از نیم ساعت که اثر آن را بر روی پوست خود حس کردید با آب ملایم آن را شستشو دهید.

غملکرد عسل در زیبا سازی پوست

  • کم کردن استرس

احساسات درونی شما رابطه مستقیم بر روی ظاهر شما دارد. داشتن یک روز سخت و کاری باعث از دست رفتن کلاژن پوست می شود که با افزایش ترشح هورمون کورتیزول این عمل انجام می گیرد. تاثیر حالت های درونی بر روی پوست و میزان اثر گذاری آن بر روی پوست صورت فرد جوان ۲۵ ساله بسیار کمتر از فرد ۴۵ است، پس به خوبی مواظب افکار و حالت های درونی خود باشید.

  • انتخاب رنگ سایه مناسب

آرایش شما در نشان دادن خستگی و انرژی کافی حرف اول را می زند، برای این کار باید آرایشی مناسب صورت خود انجام دهید و از افراط در آن بپرهیزید. برای زیبا به نظر آمدن و کاهش خستگی صورت می توانید از سایه های روشن کمک بگیرید. رنگ های تیره شما را خسته تر نشان می دهد . رنگ هایی چون طلایی، نارنجی، بنفش، قهوه ای روشن برای پر طراوت نشان دادن پوست مناسب تر است. همچنین سایه هایی با ارایش اسموکی، و رنگ سایه های بنفش تیره، آبی چهره را خسته و کسل تر نشان می دهد.

  • استراحت کافی

دیر خوابیدن و یا شب نخوابیدن از عوامل بسیار تاثیر گذار در سلامت پوست می باشد. اگر می خواهید صورتی با طراوت و زیبا داشته باشید؛ قبل از مهمانی به خوبی استراحت کنید و یا برای زمانی کوتاه دراز بکشید و برای دقایقی چشمان خود ببندید. این کار هرچند کوتاه به زیبایی شما در مهمانی کمک بسیار می کند. در طول شب شرایط مناسب برای خواب آرام را برای خود فراهم آورید، به خوبی بخوابید و صبحی با نشاط و انرژی را شروع کنید.

استراحت و خواب کافی در داشتن پوستی سالم

معرفی ماسک های خانگی برای بازسازی کلاژن های پوست

در این بخش قصد معرفی  ۴ نوع ماسک برای شما داریم، استفاده از این  ماسک  ها به رفع خستگی صورت و تجدید انرژی پوستی شما منجر می شود.

  • ماسک زرده تخم مرغ به همراه عسل

اگر دارای پوستی با دور چشم سیاه به همراه تعدادی جای جوش و لکه های تیره هستید؛ توصیه ما به شما تهیه ماسک عسل و تخم است که با گذاشتن آن بر روی پوست به مدت ۱۰ دقیقه اثرات خوبی بر روی پوست شما خواهد داشت.

  • ماسک خیار

ماسک خیار با تنظیم PH اپیدرم و آب رسانی قوی به پوست، خستگی را از وجود شما خارج می کند. برای تهیه این ماسک می توانید تعدادی خیار را خرد کنید و در آب به مدت ۱۸ ساعت بریزید. بعد از گذشت این زمان، دستمالی را با آب آن مرطوب کنید و بر روی پوست خود به جز دور چشم بکشید. این ماسک را به مدت ۳ روز در یخچال می توانید نگهداری و استفاده کنید.

ماسک خیار در جلوگیری و رفع خستگی پوست

  • ماسک روغن زیتون و پرتغال

مرکبات به خصوص پرتغال سرشار از ویتامین C  می باشد. اگر صورت خسته و کسلی دارید می توانید آب پرتغال را با مقدار کمی روغن زیتون ترکیب کنید و بعد از استفاده از آن  آثارش را بر روی پوست خود مشاهده کنید.

  • ماسک توت فرنگی و روغن بادام

این ماسک به روشن سازی و تجدید انرژی پوست شما کمک بسیار می کند. برای تهیه این ماسک توت فرنگی را با قاشق در ظرفی له کنید و ۱ قاشق غذاخوری روغن بادام به آن اضافه کنید. ترکیب را بر روی پوست خود بزنید و اجازه دهید ۱۵ دقیقه بر روی پوست برای اثر بخشی بهتر باقی بماند. توت فرنگی دارای بسیاری از ویتامین هاست که در زمان ترکیب با روغن بادام پوستی لطیف و روشن را به شما هدیه می دهد.

مواد غذایی مناسب برای سلامت پوست

مصرف انواع میوه در رفع خستگی پوست صورت

همان طور که گفته شد سلامت پوست با تغذیه ما ارتباط مستقیم دارد. برخی خوراکی ها هستند که علاوه بر پاکسازی مواد اضافه از بدن ظاهری زیبا به شما هدیه می دهند. این خوراکی ها عبارت اند از:

  1. خوراکی های سرشار از بتاکارون که در زیبایی و درخشانی پوست شما بسیار موثر عمل می کند. خوراکی های دارای این ویتامین شامل سبزیجات قرمز و نارنجی برگ همانند گوجه فرنگی، پرتغال، انبه، هویج می باشد. این میوه ها به عنوان آب رسان قوی عمل می کنند که به رفع خستگی پوست شما منجر می شود.
  2. خوراکی های دارای ویتامین ث در حفظ و تجدید کلاژن های پوست بسیار موثر است. این خوراکی ها به پوست حالت کشسانی و سفتی هدیه می دهد  که کیوی از میوه های غنی این ویتامین می باشد.
  3. میوه هایی که دارای آنتی اکسیدان های قوی هستند، بهترین گزینه برای تجدید زیبایی و طراوت پوست هستند. این میوه ها منقبض کننده، سفت کننده، پاک کننده پوست هستند که در احیای سلولی بسیار موثر هستند.
  4. زینک و سلنیوم که در بسیاری از غذا ها یافت می شود، به عنوان مکمل برای زیبایی پوست به شمار می رود.
  5. چای سبز در دفع سموم بدن بسیار اثر بخش است که در تیرگی و رفع خستگی پوست بسیار موثر است.
  6. اسید لینوئینک موجود در روغن زیتون، چربی مفید در جلوگیری از بخار شدن آب سلول ها می باشد. که در حفظ حالت های صورت و جلوگیری از شل شدن آن بسیار موثر می باشد.
  7. در کنار موارد گفته شده استفاده نکردن از مواد دخانی، سیگار و الکل در داشتن پوستی سالم و با طراوت بسیار مهم می باشد.

منبع : آرگا

مطالب مرتبط
مطالب داغ
مطالب پیشنهادی
مشاهده دیدگاه های این مطلب
دیدگاه های مطلب
۰ دیدگاه برای این نوشته

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.