دسته ها
دوشنبه ۲۴ مرداد ۱۴۰۱

علت داغ شدن کف پا و سوزش آن و روش های درمان

  • افسانه شمشیری
  • ۲۸ شهریور ۱۴۰۰
  • ۰

داغ شدن کف پا و یا بروز گرگرفتگی در آن به اختلالات و یا کمبود بعضی از ویتامین ها در بدن مربوط می باشد. در این مطلب به علت داغ شدن کف پا و روش های درمانی آن می پردازیم. پس با همراه باشید.

سوزن سوزن شدن، مور مور شدن، داغ شدن و گر گرفتن کف پاها که گاها با درد همراه است، به صورت خفیف تا شدید در بین افراد در گروه های سنی مختلف بروز می کند. به این حالت پارستزی که به دو صورت حاد که در کوتاه مدت و مزمن که در بلند مدت اتفاق می افتد، می گویند. در ادامه با علت داغ شدن کف پا و روش های درمان آن آشنا می شوید.

علت داغ شدن کف پا چیست؟

دلیل داغ شدن کف پا ممکن است بخاطر فعالیت و کار روزانه که منجر به ایستادن طولانی مدت شده، چاقی و اضافه وزن بالا، آسیب های وارد شده به اعصاب کمر و ستون فقرات، تومور عصبی، گردش خون ضعیف، فشار خون بالا، دیابت، بیماری نقرس، بیماری های قارچی که بیشتر در پاهای ورزشکاران مشاهده می شود، بیماری های کلیوی، کم کاری تیروئید، اختلالات کبدی، بیماری های معده، کمبود ویتامین های گروه B، مصرف دخانیات و مشروبات الکلی و یا حتی بخاطر قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و سمی باشد.

  •  تصفیه آب خانگی
  •  بلیط کیش

علت داغ شدن کف پا

شایع ترین علت داغ شدن کف پاها به مشکلات کمر و ستون فقرات مربوط می باشد. مثل فتق دیسک کمر که در آن درد از طریق عصب سیاتیک به پا کشیده می شود، تنگ شدن کانال نخاعی که در آن رشته های عصبی تحت فشار قرار گرفته که منجر به بی حسی و ایجاد سوزش در پا می شود و سرخوردن مهره های کمر بر روی هم که منجر به درد در ناحیه کمر شده که این درد با سوزش به پاها منتقل می شود.

بیماری های مزمن کلیوی

از جمله وظایف اصلی کلیه، پاکسازی و تصفیه یدن و پیشگیری از تجمع آلودگی در بدن می باشد، اما اگر به هر دلیلی کلیه از کار بیفتد و قادر به انجام وظایف خود به خوبی نباشد به دلیل کم کاری کلیه ها، مواد زائد و اضافی در بدن باقی می مانند و به سمت قسمت های دیگر بدن حرکت می کنند، حال در اثر سوختن مواد زائد در سایر قسمتهای بدن، احساس داغی و سوزش در کف پا ایجاد خواهد شد.

چربی خون

در صورتی که جزو افرادی هستید که به غذا های فست فودی و چرب علاقمند بوده و در مصرف این غذاها زیاده روی می کنید، احتمال بروز چربی خون در شما افزایش پیدا خواهد کرد و داغ شدن پاها به همراه مور مور شدن یا سوزن سوزن شدن یکی از علائم این بیماری می باشد. برای آشنایی با روشهای کنترل چربی خون می توانید در اینجا کلیک کنید.

  •  چکاد بام
  •  قاصدک 24

علت داغ شدن کف پاها

کم کاری تیروئید

کم کاری تیروئید یکی دیگر از عوامل بروز داغی کف پاها می باشد، حال در صورت ابتلا به این بیماری، سوخت و ساز بدن کاهش می یابد و در نتیجه موجب تجمع انواع مواد در بدن شده و این مشکل منجر به داغ شدن کف پاها خواهد شد.

کمبود ویتامین‌ها

ویتامین B یکی از مهمترین ویتامین های مورد نیاز بدن است که ممکن است خیلی از افراد از کمبود آن رنج ببرند، حال کمبود این ویتامین می تواند منجر به بروز بیماری های زیادی در این قبیل افراد شود، از جمله اینکه کمبود این ویتامین اختلالاتی را در سیستم عصبی به جود خواهد آورد و در نتیجه موجب می شود تا فرد احساس داغ شدن کف پاها و سوزن سوزن شدن آن را داشته باشد. حال در صورت مشاهده هر یک از علائم و بیماری های بالا لازم است حتما به پزشک مراجعه کنید تا بعد از انجام آزمایشات مختلف و معالجه پزشک دلیل اصلی این مشکل و عارضه را پیدا کرده و درمان نمایید.

روش های درمانی رفع سوزش و درد کف پا

اگر بعد از گذشت یک هفته با روش های خانگی که در ادامه به آن ها می پردازیم مشکل داغی، سوزش و درد کف پا برطرف نشد، هر چه سریعتر به پزشک مراجعه کنید تا با انجام آزمایشاتی مثل خون و ادرار و یا تست های اعصاب علت داغ شدن کف پا مشخص و درمان شود تا از بروز مشکلات جدی تر جلوگیری گردد.

دلیل داغ شدن کف پا

گفتنی است کسانی که علائم زیر را دارند به سراغ درمان های خانگی جهت رفع داغی و سوزش کف پا نروند و هر چه سریعتر به پزشک متخصص مراجعه نمایند.

  • افرادی که دیسک کمر دارند و کف پای شان نیز داغ می شود،
  • گرم شدن و یا بی حس شدن ناگهانی دست ها و پاها
  • بی حس شدن ناگهانی شست پا به همراه داغی کف پا
  • داغ شدن کف پا هر روز بیشتر می شود و سطح بیشتری از پا را فرا می گیرد.
  • خواب رفتن و مور مور شدن دست و پا که بیشتر از یک هفته طول بکشد.
  • سرد شدن و خواب رفتن دست چپ
  • دیسک گردن و آرتروز گردن

روش های درمان خانگی داغ شدن کف پا

رعایت نکات و انجام روش های زیر برای درمان داغ شدن کف پا مفید هستند.

  • استفاده از کفش مناسب، کفی های طبی و پوشیدن جوراب نخی

درمان داغی و سوزش کف پا

  • پاشویه با آب خنک، گل بابونه، سبوس گندم، گل بنفشه و ختمی به مدت ۲۰ دقیقه

رفع سوزش و داغی کف پا

  • استفاده از شربت انار و زرشک، استفاده از آبغوره در غذاها و سالاد ها و مصرف چای ترش بخصوص برای مبتلایان به فشار خون
  • مصرف چای آویشن مشکلات گردش خون که علت داغ شدن کف پا می باشد را، حل می کند.
  • پابرهنه راه رفتن مخصوصا بر روی علف و ماسه

داغ شدن کف پا به هنگام خواب

  • مخلوط زنجبیل با روغن زیتون و ماساژ دادن پاها با این مخلوط به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه

علت سوزش و مور مور شدن کف پا

  • مصرف حبوباتی مثل نخود و لوبیا، شیر، ماست و زرده تخم مرغ که منبع غنی از ویتامین های گروه B هستند.
  • به هنگام صبح و به صورت ناشتا ماءالجبن مصرف شود که درمان کننده علت داغ شدن کف پا می باشد.
  • ورزش کردن مخصوصا دویدن و یا پیاده روی تند
  • پرهیز از ایستادن طولانی مدت و انجام کارهای سنگین
  • استراحت دادن به پاها و بالا نگه داشتن آنها ( دراز بکشید و پاهایتان را به دیوار تکیه بزنید و یا در زیر پاهایتان بالشتی قرار دهید.)

منبع : آرگا


مطالب مرتبط
مطالب داغ
همچنین ببینید
مشاهده دیدگاه های این مطلب
دیدگاه های مطلب
۰ دیدگاه برای این نوشته

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.