راهنمای مراقبت از موی بلند؛ چطور بدون دردسر موهای بلند داشته باشیم؟

برخی تصور می کنند مراقبت از موی بلند کار دشواری است از این رو آن را کوتاه می کنند. در حالی که با دانستن یک سری نکات، می توانید هم موهای بلندی داشته باشید و هم از زیبایی و سلامت آن لذت ببرید. با ما همراه باشید.

آشنایی با نکات مراقبت از موی بلند

اکثر خانم ها دوست دارند موی بلندی داشته باشند ولی از آن جا که تصور می کنند مراقبت از موی بلند کار دشواری است از این خواسته صرف نظر می کنند. موی بلند بیشتر از مدل موی کوتاه مستعد آسیب است.

در ضمن به تغذیه و نکات مراقبتی بیشتری هم نیاز دارد. در این مطلب به نکات مراقبت از موی بلند اشاره می شود تا هم موهای بلندی داشته باشید و هم از زیبایی و سلامت آن لذت ببرید. همچنین پیشنهاد می شود از مقالات مراقبت از موی پروتئین شده  و مراقبت از موی خشک نیز بازدید نمایید.

توجه به پوست سر

پوست سر سالم یک محیط مساعد برای رشد موها بوده و بر سلامت و میزان بلندی آن ها تاثیر می گذارد. پوست سر سالم مواد مغذی ضروری را به فولیکول های مو می رساند. بنابراین هم موها تقویت شده و هم ریزش مو کاهش می یابد.

پوست سر را با شامپوهای ملایم شستشو داده تا از شر چربی و آلودگی روی آن آسوده شوید. به منظور افزایش جریان خون و تحریک فولیکول های مو، حتما پوست سر را موقع شستشو ماساژ دهید.

روغن زدن به موها

ماساژ پوست سر با روغن گرم بهترین راهکار خانگی محافظت از موهای بلند است. این کار هم سبب آرامش شما می شود و هم ضخامت مو را افزایش می دهد. روغن سبب تغذیه ریشه مو شده و سرعت رشد و استحکام مو را هم بالا می برد. ضمنا موجب جوانسازی ساقه مو می شود.

توصیه می شود از روغن نارگیل، اسطوخودوس یا بادام به منظور ماساژ پوست سر و تقویت رشد مو استفاده نمایید. روغن را روی پوست سر به آرامی با نوک انگشتان ماساژ دهید. به ساقه مو هم روغن بزنید. برای جذب بهتر یک تا دو ساعتی صبر کرده و سپس موها را با آب ولرم و شامپوی ملایم شستشو دهید.

خشک کردن ملایم موها

اگر موهای خود را با حوله به صورت محکم خشک کنید، احتمال شکستگی آن ها بیشتر می شود. به این ترتیب بهتر است با حوله نرمی موها را به آرامی خشک کنید. توصیه می شود موها را با حوله حمام خشک نکنید زیرا سبب زبر شدن و گره خوردن موها می شود.

حوله میکروفیبر که نازک است می تواند به خوبی آب را جذب کند. ضمنا تایم خشک شدن موها را هم کاهش می دهد. موهارا با جریان هوا خشک کنید تا از آسیب ناشی از وسایل حرارتی هم جلوگیری شود. باد گرم این وسایل سبب تبخیر رطوبت مو و ایجاد موخوره می شود.

کاهش دفعات شامپو زدن موها

برای رفع آلودگی های روی مو و پوست سر از شامپو باید استفاده شود. ولی استفاده هر روز از آن می تواند سبب خشک و شکننده شدن موها گردد. اکثر شامپوها حاوی سولفات هستند که استفاده زیاد از آن ها سبب آسیب به موهایتان می شود.

به این ترتیب بهتر است شامپو بدون سولفات را با توجه به نیاز و نوع موی خود انتخاب نمایید. در ضمن اطمینان یابید که شامپو مدنظر به حدی ملایم است که روغن طبیعی مو را از بین نبرد. ابتدا شامپو را روی پوست سر خود بزنید و اجازه دهید کف، روی ساقه موها بریزید.

در ادامه موها را به آرامی با شامپو شستشو دهید. زیرا مو هنگام خیس شدن، نرم تر شده و مالش شدید شامپو روی آن می تواند موجب آسیب و شکستگی آن شود. در ضمن استفاده از نرم کننده هم می تواند سلامت مو را حفظ کند.

زیرا این محصول، مواد مغذی مورد نیاز مو را تامین می کند. همچنین با حفظ رطوبت موها از خشکی بیش از حد مو جلوگیری می کند.

استفاده از شانه دندانه پهن

استفاده از شانه مناسب هم در حفظ سلامت موی بلند تاثیرگذار است. موی بلند سریعا گره می خورد ولی این مشکل با شانه کردن رفع خواهد شد. وقتی مو خشک است با کمک یک شانه دندانه پهن آن را شانه بزنید.

ابتدا ساقه مو را شانه زده و به تدریج به سمت بالا بروید. با این کار گره های مو باز شده و احتمال آسیب یا ریزش مو کاهش می یابد. موی خیس بیشتر از موی خشک مستعد کشیده شدن است از این رو به راحتی می شکند. سعی کنید وقتی مو خیس است آن را شانه نکنید.

کوتاه کردن منظم نوک مو

کوتاه کردن نوک مو هر در فواصل زمانی منظیم هم از بروز موخوره و شکنندگی آن جلوگیری می کند و هم از زبری و نازک شدن مو جلوگیری می کند. بنابراین هر 7-8 هفته یک بار موها را نوک گیری کنید تا میزان آسیب آن ها کاهش یابد.

استفاده از روبالشی ساتن

روبالشی نخی یکی از علل نامرتب بودن موها و گره خوردگی آن هنگام بیدار شدن از خواب می باشد. بنابراین از پارچه های ساتن و ابریشم استفاده که نرم بوده و اصطکاک کمتری ایجاد می کنند. به این ترتیب موها به هم گره نمی خورند و موخوره ایجاد نمی شود.

در ضمن به خاطر داشته باشید پارچه نخی نسبت به پارچه ابریشم منافذ بیشتری دارد و رطوبت را جذب می کند که سبب خشکی بیش از حد مو می شود. روبالشی های ابریشمی، رطوبت موها را از بین نمی برد و مدل آن برای مدت طولانی حفظ می شود.

استفاده از محصولات تقویت کننده مو

موهای بلند به مواد مغذی خاصی احتیاج دارند. به خاطر داشته باشید انواع شامپو، نرم‌کننده، حالت دهنده و دیگر محصولات حاوی مواد شیمیایی می توانند در طولانی مدت اثرات نامطلوبی روی موها داشته باشند.

تماس طولانی مدت پوست سر با مواد شیمیایی مختلف، برای سلامت موها مضر است. به منظور جلوگیری از این مشکل بایستی شامپوها و نرم کننده های ملایم و سبکی را برای آبرسانی به موها انتخاب نمایید.

در ضمن قبل از سشوار کشیدن مو یا حالت دادن به آن از اسپری محافظ حرارتی استفاده =تا بین مو و ابزار حرارتی یک سد دفاعی ایجاد بشود.

نوشیدن آب کافی

خشکی پوست سر ممکن است به علت کم آبی بدن باشد و موها وز و شکننده شوند. آب آشامیدنی دارای عناصر مهمی مثل مس، روی، آهن و … است که بر سلامت مو تاثیر می گذارد. مصرف آب ضمنا ریشه موها را تقویت کرده و از شکستگی آن ها جلوگیری می کند.

حداقل در طی روز دو لیتر آب بنوشید تا ریشه مو هیدراته شود و به رشد مو کمک کنید.

منبع : آرگا