دیزوری یا سوزش ادرار به معنی سوزش، احساس درد و ناراحتی در زمان ادرار کردن است. این مشکل در بیشتر اوقات نشان دهنده عفونت در اطراف ناحیه میاندوراه و دستگاه ادراری است. برای درمان طبیعی سوزش ادرار باید به چند روش زیر عمل کنید. این مشکل به تنهایی یک اختلال نیست، بلکه نشانه ای از وجود اختلالات دیگر است و بین زنان و مردان با سن ۱۸ تا ۵۰ ساله بیشتر مشاهده می شود. زنان در مقابل مردان بیشتر در معرض این مشکل قرار دارند. در ادامه این مطلب همراه ما باشید تا با علل سوزش ادرار و راه های درمان طبیعی سوزش ادرار بیشتر آشنا شوید.
دلایل سوزش ادرار چیست؟
یکی از دلایل بروز سوزش ادرار در زنان، عفونت دستگاه ادرار ایجاد شده در اثر باکتری های مضر است. اورتریت، سوزش ادرار در مردان و برخی اختلالات غده پروستات زمینه ساز بروز این عارضه می شوند. از مهم ترین دلایل سوزش ادرار می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- بیماری های مقاربتی
- عفونت های واژن
- عفونت های ناشی از قارچ کاندیدا
- کمبود مایعات
- سنگ کلیه
- بیماری کلامیدیا
- تبخال تناسلی
- پروستاتیت
- عفونت های کلیوی
- عفونت مثانه
سوزش ادرار چه نشانه هایی دارد؟
به طور معمول سوزش ادرار با نشانه های زیر همراه است:
- فرد ممکن است با سوزش ادرار، گرمای شدید در بدن خود احساس کند.
- درد شدید در معده یکی از علائم سوزش ادرار است.
روش های درمان طبیعی سوزش ادرار
به طور معمول درمان سوزش ادرار در طب سنتی شامل نوشیدن مایعات، مصرف غذاها و مکمل های خاص است. با این حال شما می توانید با توجه به علت سوزش ادرار، یکی از راهکارهای زیر را برای تسکین درد امتحان کنید:
۱. خیار
یکی از روش های درمان طبیعی سوزش ادرار مصرف خیار است، زیرا طبیعت ادرارآور دارد. خیار تقریبا ۹۵ درصد آب دارد، به همین خاطر بدن را کاملا هیدراته نگه می دارد و باعث دفع سموم می شود. علاوه بر این خاصیت خنک کنندگی خیار موجب ثابت ماندن دمای بدن نیز می شود. بهتر است آب یک خیار را بگیرید و داخل آن آب لیمو و عسل تازه بریزید. در روز دو بار آن را مصرف کنید. علاوه بر این میل کردن دو یا سه خیار در روز مزیت های زیادی دارد.
۲. زنجبیل
زنجبیل دارای خاصیت ضد ویروسی و ضد باکتریایی است، به همین خاطر با عفونت که موجب بروز سوزش ادرار می شود، مقابله می کند. برای مصرف آن یک قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق غذاخوری زنجبیل به خوبی مخلوط کنید. هم چنین می توانید در روز یک بار این ترکیب را بخورید. علاوه بر این مصرف زنجبیل با فنجان آب و شیر نیز به شدت پیشنهاد می شود. یک روش دیگر این است که در روز دو لیوان آب زنجبیل میل کنید.
۳. هویج
بهتر است برای درمان طبیعی سوزش ادرار، هویج مصرف کنید. یک بار در روز آب هویج بخورید، زیرا مصرف آن موجب می شود دفع ادرار با کمترین سوزش و درد انجام شود. توصیه می کنیم صبح ها آب هویج میل کنید.
۴. جوش شیرین
جوش شیرین باعث تسکین سوزش ادرار می شود. این ماده قلیایی سطح اسیدیته ادرار را کاهش می دهد. به همین خاطر موجب می شود که سوزش ادرار در زمان ادرار کردن کاهش پیدا کند. علاوه بر این سطح PH را متعادل می سازد. یک قاشق چای خوری جوش شیرین را به یک لیوان آب اضافه کنید. این ترکیب را با معده خالی مصرف کنید و تا یک هفته آن را ادامه دهید.
۵. تخم شنبلیله
تخم شنبلیله یکی از روش های درمان طبیعی سوزش ادرار محسوب می شود. مصرف تخم شنبلیله PH را در واژن تا حد قابل توجهی افزایش می دهد. این دانه های ریز می توانند از بدن در برابر هر عفونتی محافظت می کنند. آن ها مانع ایجاد رسوب مواد سمی در بدن می شوند. بهتر است برای مصرف آن، یک نصف قاشق چای خوری پودر تخم شنبلیله را به یک لیوان آب دوغ اضافه کنید. ترکیب حاصل را دو بار در روز استفاده کنید. همچنین می توانید یک قاشق چای خوری پودر تخم شنبلیله را با یک قاشق عسل تازه ترکیب کنید و دو یا سه بار در روز بخورید.
۶. لیمو
یکی از روش های درمان طیعی سوزش ادرار استفاده از لیمو است. آب لیمو، هرچند اسیدی است اما تأثیر زیادی در قلیایی کنندگی بدن فرد دارد. اسید سیتریک موجود در آن از بدن در مقابل این مشکل محافظت می کند.
۷. کمپرس گرم
کمپرس گرم درد را به شدت تسکین می دهد. در حقیقت گرما استرس مثانه را تا حد قابل توجهی کاهش می دهد؛ به همین خاطر میزان درد را نیز به حداقل می رساند. شما می توانید یک کمپرس گرم را به مدت زمان ۵ دقیقه در ناحیه پایینی شکم خود قرار دهید و برای کاهش درد از پد گرم استفاده کنید.
۸. منیزیم
برخی مطالعات نشان می دهند که منیزیم از تشکیل سنگ اگزلات کلسیم پیشگیری می کند. نحوه عملکرد این نوع ماده معدنی هنوز مشخص نیست. اما به نظر می رسد که می تواند جذب اگزلات در روده را کاهش دهد. از بهترین منابع حاوی منیزیم می توان به آووکادو و حبوبات اشاره کرد.
۹. آب
نوشیدن آب موجب درمان طبیعی سوزش ادرار می شود. آب با از بین بردن باکتری های عفونت زا و دفع سموم مضر از بدن به راحتی این مشکل را رفع می کند. علاوه بر این با مصرف آب حرارت بدن شما به یک سطح استاندارد می رسد. افرادی که در طول روز مقدار زیادی آب مصرف کنند، رطوبت بدن شان حفظ خواهد شد. به همین خاطر بهتر است سبزیجات و میوه آبدار، آب گوشت، آب میوه و سوپ را در برنامه غذایی خود قرار دهید.
۱۰. ماست
باکتری های مفید در ماست باکتری های مضر را از بدن دور نگه می دارند و رشد باکتری های سالم را افزایش می دهند. این محصول لبنی با عفونتی که باعث بروز این مشکل می شوند، مقابله می کند و اجازه می دهد که PH واژن متعادل و مناسب باشد. شما می توانید در روز دو تا سه فنجان ماست ساده میل کنید. علاوه بر این می توانید از نوشیدنی های تهیه شده از ماست نیز استفاده کنید. حتی می توانید تامپون را به ماست زده و آن را ۲ ساعت داخل واژن خود بگذارید. افرادی که این کار را انجام می دهند کمتر دچار سوزش ادرار می شوند.
۱۱. سرکه سیب
بهتر است بدانید سرکه سیب طبیعی یکی از مواد خوراکی است که خواص ضد قارچ و ضد باکتری دارد. این ماده دارای مواد معدنی مانند پتاسیم است و به تعادل PH در بدن نیز کمک می کند. شما می توانید یک قاشق غذاخوری عسل و سرکه سیب را با یکدیگر ترکیب کنید و آن را دو بار در روز بخورید. علاوه بر این بهتر است به یک فنجان آب گرم یک قاشق چای خوری عسل و سرکه سیب تازه را اضافه کنید. این ترکیب را دو بار در روز بنوشید. علاوه بر این می توانید یک تا دو لیوان سرکه سیب را به درون آب داخل اضافه کنید و به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در این آب قرار بگیرید. این کار را یک بار در روز انجام دهید تا بهترین نتیجه ممکن را بگیرید.
۱۲. ویتامین C
ویتامین C اسیدیته ادرار را تا حد قابل توجهی افزایش می دهد و به از بین بردن باکتری های عفونت ادراری نیز کمک می کند. سبزیجات و میوه ها نظیر فلفل دلمه ای قرمز، کیوی، گریپ فروت و پرتقال سرشار از ویتامین C هستند. به همین دلیل استفاده از مکمل ویتامین C در کوتاه مدت آسیبی به فرد نمی رساند. افرادی که قصد دارند آن را در دراز مدت مصرف کنند، حتما این موضوع را به پزشک خود بگویند. مصرف برخی مواد طبیعی برای درمان خانگی سوزش ادرار باید تحت نظر پزشک انجام شود.
۱۳. تخم گشنیز
یکی از روش های درمان طبیعی سوزش ادرار، مصرف تخم گشنیز است. خاصیت ضد باکتری این دانه کوچک باعث مقابله با عفونت می شود. به همین خاطر به دفع ادرار کمک می کند. تخم گشنیز می تواند دمای بدن را بالا نگه دارد. برای مصرف آن یک قاشق چای خوری تخم گشنیز را درون یک قنجان آب بریزید و اجازه دهید چند دقیقه درون آن بماند. سپس آن را صاف کنید و دو بار در روز این نوشیدنی را بخورید. یک روش دیگر این است که به سه لیوان آب یک قاشق غذاخوری تخم گشنیز اضافه کنید و بگذارید شب تا صبح بماند. روز بعد یک تکه کوچک شکر زرد به آن اضافه کنید و داخل مخلوط کن قرار دهید تا با یکدیگر ترکیب شوند. بهتر است در روز سه فنجان از این ترکیب را مصرف کنید.
۱۴. داروهای گیاهی
اگر نمی خواهید برای کنترل عفونت مجاری ادراری و درمان سوزش ادرار ناشی از آن، آنتی بیوتیک مصرف کنید، بهتر است بدانید مکمل های گیاهی انتخاب خوبی هستند. در این خصوص مطالعات زیادی صورت نگرفته است، اما بهتر است پیش از شروع هر نوع ماده گیاهی با پزشک خود مشورت کنید. از جمله این مواد گیاهی می توان موارد زیر را نام برد:
- چای سبز: برخی ترکیباتی که در چای سبز وجود دارند دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی هستند.
- چای بابونه: بابونه دارای ترکیباتی است که خواص ضد میکروبی و ضد التهابی دارد. همچنین به درمان سوزش ادرار و دفع ادرار کمک زیادی می کند.
- دی مانوز: این ماد دارای قند طبیعی است که در سیب، پرتقال و کرن بری وجود دارد. علاوه بر این از چسبیدن باکتری ها به دیواره دستگاه ادراری نیز جلوگیری خواهد کرد.
- برگ بیربری: تحقیقات نشان می دهد که برگ بیربری دارای خاصیت ضد میکروبی است. اما به هر حال در این زمینه بهتر است تحقیقات زیادی صورت بگیرد.
- عصاره سیر: آلیسین سیر اثرات ضد باکتریایی دارد و تا حد زیادی باکتری های مؤثر در بروز عفونت ادراری را از بین خواهد برد.
منبع : آرگا
