دسته ها
جمعه ۳۱ فروردین ۱۴۰۳

طرز تهیه تست آووکادو خوشمزه و مقوی

  • ستایش بهبودی
  • ۷ اسفند ۱۴۰۲
  • ۰

با استفاده از آووکادو می توان انواع مختلفی از پیش غذا و یا صبحانه های مختلفی تهیه کرد. تست اووکادو یکی از انواع پیش غذا و یا صبحانه هایی می باشد که با استفاده از آووکادویی که دارای خواص بسیاری است تهیه می شود.

شاید تا به حال درباره خواص بسیار آووکادو شنیده باشید. با استفاده از آووکادو می توان انواع دسر، پیش غذا و یا حتی صبحانه های مقوی و خوشمزه را تهیه کرد. تست آووکادو یکی از صبحانه و یا پیش غذاهای خوشمزه و بسیار مفید بوده که در مدت زمان بسیار کمی تهیه می شود. آووکادو میوه بسیار غنی از آمگا ۳ است و به دلیل داشتن کلروفیل باعث بهبود پوست و مو می شود. طرز تهیه تست آووکادو با طعمی عالی و ترد در این مطلب قرار گرفته شده است.

همانطور که گفته ایم با استفاده از آووکادو می توان چیز های زیادی مانند سالاد آووکادو و حتی اسموتی آووکادو تهیه کرد. برای مشاهده طرز تهیه سالاد و اسموتی آووکادو بر روی لینک های قرار گرفته شده در مطلب کلیک کنید. تست آووکادو دارای ویتامین k و b می باشد که باعث تقویت سلامت و ایمنی بدن می شود. علاوه بر این همه خواص مفید این میوه می توان به دو تا دیگر از خواص آووکادو که پیشگیری از بیماری و باعث بهبودی هضم می شود اشاره کرد. می توان از انواع مغزیجات به دلخواه برای تزئین استفاده کرد. در صورت نیاز مواد اولیه را ۲ یا ۳ برابر کنید.

تست آووکادو مقوی

مواد لازم

  • تخم مرغ ۱ عدد
  • نان تست ۱ بسته
  • آووکادو ۱ عدد
  • لیمو ترش۱/۲
  • خردل ۱ قاشق چای خوری
  • پنیر لبنه ۲ قاشق غذا خوری
  • نمک و فلفل به مقدار لازم

تست آووکادو ترد

طرز تهیه تست آووکادو مقوی

ابتدا برای تهیه تست آووکادوی مقوی باید فر را روشن کرده و نان های تست را به مدت ۲ الی ۳ دقیقه درون فر قرار دهید تا روی آن ها برشته و خوش رنگ شود. سپس خردل، تخم مرغ و پنیر لبنه را به خوبی با هم مخلوط کنید و مقداری از آن را بر روی قسمت برشته نشده نان بریزید.

حالا نان تست هایی که بر روی آن ها مخلوط تخم مرغ را ریختید را به مدت ۳ دقیقه در فر قرار دهید تا برشته شود. سپس هسته آووکادو را در بیاورید و پوست بگیرید. در ادامه لیمو ترش، آووکادو به همراه نمک و فلفل سیاه درون مخلوط کن بریزید تا به خوبی مخلوط شوند. مخلوط آووکادو را بر روی نان های تست بمالید و در ظرف مناسب سرو کنید.

  •  آرون گروپس

طرز تهیه تست آووکادو مفید

به دلخواه می توان از انواع مغزیجات هایی مانند بادام و یا دیگر میوه های دلخواه تزئین کرد که بستگی به سلیقه خودتان دارد. اگر علاقمندید با یکی دیگر از دسر و یا پیش غذاهایی که با استفاده از آووکادو مانند شیک آووکادو آشنا شوید، بر روی لینک قرار گرفته شده کلیک کنید.

منبع : آرگا

مطالب مرتبط
مطالب داغ
همچنین ببینید
مشاهده دیدگاه های این مطلب
دیدگاه های مطلب
۰ دیدگاه برای این نوشته

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *