پوست ها انواع مختلفی دارند که بستگی به ژنتیک خانوادگی دارد اما داشتن یک پوست خوب و سالم بستگی به مراقبت های هر شخص از پوستش دارد، برخلاف تصور اکثر افراد پاکسازی پوست فقط مختص پوست های چرب جوش دار نیست، بلکه شما با پاکسازی پوست خشک به آبرسانی و جوان ماندن خود کمک می کنید.
داشتن پوستی شفاف و زیبا باعث ایجاد اعتماد به نفس در اشخاص می شود و این امر نیازمند توجه و مراقبت است، پوست برای شاداب ماندن احتیاج به کلاژن دارد تا دوران جوانی کلاژن سازی پوست به طور طبیعی در بدن صورت می گیرد اما با افزایش سن عمل کلاژن سازی تقریبا به صفر میرسد و باعث چین و چروک در پوست می شود، البته که عواملی مانند استرس ، آلودگی و تغذیه نا مناسب باعث پیری زودرس پوست نیز می شوند اما هر فرد می تواند با استفاده از نکاتی که در این جا گفته خواهد شد و همینطور داشتن یک تغذیه سالم پوست خود را جوان و شاداب نگاه دارد.
علت های شایع خشکی پوست
بعضی از موارد خشکی پوست وراثتی هستند اما برخی از موارد نیز با افزایش سن و کاهش چربی طبیعی پوست پدیدار می شوند و بعضی هم در اثر بیماری هایی مانند آسم و یا تیرویید به وجود می آیند، گاهی نیز در اثر عادت های غلط روزانه مانند استفاده از شوینده های قوی نیز پوست خشک می شود.
مضرات پوست خشک
خشکی پوست می تواند منجر به ترک و شکاف های پوستی، خارش، پوسته ریزی و یا خونریزی شود. از این رو باید مراقبت های بسیاری از پوست خشک صورت گیرد. اما چون معمولا خشکی ها در اثر عوامل خارجی پدید می آیند بنابراین با روش درمان های خارجی نیز پاسخ مثبت می دهند.
پاکسازی پوست خشک در منزل
پاکسازی پوست به معنای برداشتن لایه سطحی پوست که شامل سلول های مرده و لک ها و… است می باشد. پوست در طی روز در حال تولید سلول های جدید و جوان است بنابر این همیشه لایه رویی را سلول های مرده تشکیل می دهند، و در طی مدت زمان کوتاهی این سلول های مرده به همراه تابش نور خورشید و آلودگی هوا باعث تیره تر شدن پوست می شوند.
مراحل پاکسازی پوست خشک
۱- در ابتدا باید پوست خود را بشویید و صورت خود را از هر نوع آلودگی دور کنید برای این کار بهتر است از پاک کننده های حاوی نرم کننده و آب ملایم استفاده کنید به هیچ عنوان از آب بسیار گرم استفاده نکنید.
۲- بعد از شستشو نوبت به استفاده از مرطوب کننده ها می رسد برای داشتن یک پوست مرطوب باید هیچگاه آن را خشک نگاه ندارید برای این کار بهتر است از مرطوب کننده های صورت و یا یک روغن گیاهی مانند وازلین ، روغن زیتون ، گلیسیرین و … استفاده کنید.
۳- بعد از آن نوبت به اسکراب است، اسکراب پوست خشک با پوست چرب متفاوت است، هنگام ماساژ دادن اسکراب های خانگی توجه داشته باشید تا این کار به درستی صورت گیرد زیرا در غیر این صورت به دلیل حساسیت بالای پوست های خشک باعث ایجاد چین و چروک بر روی پوست می شود. ماساژ مناسب و صحیح تاثیر مستقیم در جریان گردش خون در ناحیه مورد نظر داشته و باعث تغذیه بهتر سلول های پوست می شود. اسکراب ها تاثیر به سزایی در پاکسازی پوست صورت و منافذ آن و همینطور تغذیه بهتر سلول های پوستی و هیدراته کردن و آبرسانی آن ها خواهند داشت.
چند نمونه از اسکراب های خانگی را در این جا به شما آموزش می دهیم:
استفاده از دستگاه های خانگی
این دستگاه ها مجهز به برس های مختلف هستند، افراد دارای پوست خشک بهتر است از برس های نرم تر استفاده کنند و بعد از لایه برداری با این برس ها حتما از کرم مرطوب کننده غافل نشوند.
نقش شکر در پاکسازی پوست خشک
برای این نوع پاک سازی باید دو قطره آب، دو قطره آبلیمو و دو قاشق چای خوری شکر را باهم خلوط کنید و با نوک انگشت به صورت خیلی آسته آن را روی پوست خود به صورت دورانی بمالید، بعد از گذشت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صورت خود را با آب ولرم بشویید و بعد از خشک کردن حتما از یک روغن گیاهی و یا یک مرطوب کننده استفاده کنید.
زردچوبه عسل و سرکه سیب
این روش برای پوست های خشکی که دارای آکنه و اگزما هستند بسیار مفید است، یک قاشق غذاخوری عسل را به همراه نصف قاشق چای خوری سرکه سیب و نصف قاشق چای خوری زردچوبه مخلوط نمایید و به صورت دورانی روی پوست خود بمالید بعد از ۱۵ دقیقه آن را با آب ولرم شسته و خشک نمایید.
قهوه یک لایه بردار بسیار قوی
بهتر است برای جلوگیری از آسیب دیدن پوست در پاکسازی پوست خشک با لایه بردار قهوه، ۲ قاشق غذاخوری پودر قهوه تازه را با یک قاشق غذاخوری ماست و یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل مخلوط کرده و بعد روی پوست بمالید و بعد از حدود ۲۰ دقیقه با آب ولرم بشویید.
بعد از عمل اسکراب و پاک کردن آن نوبت به استفاده از روغن های گیاهی و ماساژ آن بر روی پوست صورت می رسد.
نکته : روغن بادام بهترین روغن برای پوست های خشک مخصوصا پوست های خشک آسیب دیده است.
۴- بعد از استفاده از روغن یک ماسک مناسب با پوست خشک را بر روی صورت خود بگذارید تا آبرسانی و هیدراته کردن پوست به طور کامل انجام شود.
ماسک ماست و خیار
دو قاشق غذاخوری ماست پرچرب را با یک خیار متوسط رنده شده مخلوط کنید و روی پوست خود بمالید بعد از ۲۰ دقیقه آن را با آب ملایم بشویید. فیبر موجود در خیار یک آبرسان بسیار قوی است و ماست نیز باعث شفافیت و نرمی پوست می شود.
ماسک موز و عسل
نصف یک موز را رنده کرده و با مقداری عسل مخلوط کنید سپس روی پوست خود بمالید و به مدت ۱۰ دقیقه صبر کنید و بعد با آب ولرم بشویید این ماسک برای رفع چروک های عمیق بسیار مفید است.
۵- حتما از یک دستگاه بخور استفاده کنید، توجه داشته باشید بخور بسیار ملایم باشد تا به صورت شما آسیبی وارد نشود.
۶- مرحله پایانی و بسیار مهم استفاده از کرم ضد آفتاب مخصوص پوست خشک می باشد، پوست پاکسازی شده بسیار حساس و مستعد آسیب دیدگی است، کرم ضد آفتاب از پوست شما در مقابل نور خورشید و آلودگی ها محافظت می کند.
برای مراقبت از پوست ابتدا باید پوست خود را بشناسید تا بتوانید مراقبت های لازم از پوست را برای جوان ماندن پوست انجام دهید.
منبع : آرگا