دسته ها
یکشنبه ۱۴ آذر ۱۴۰۰

درمان خانگی ثقل معده با داروهای طبیعی و طریقه مصرف آن ها

  • شقایق ایران دوست
  • ۲ آبان ۱۴۰۰
  • ۰

در این مطلب شما را با درمان خانگی ثقل معده آشنا خواهیم کرد و شما می توانید با استفاده از چندین روش مختلف این مشکل خود را درمان کرده و عوارض آن و درد هایی که این مشکل برایتان ایجاد می کند را به حداقل برسانید.

درمان خانگی ثقل معده به شما کمک می کند تا بتوانید بدون استفاده از دارو های شیمیایی و عوارض متعدد آن ها این مشکل خود را درمان کرده و بتوانید به زندگی عادی و عاری از هرگونه درد برگردید.

درمان خانگی ثقل معده

ثقل معده با نام دیگری مانند رودل کردن و سوء هاضمه نیز شناخته می شود. این مشکل بیش تر به دلیل پرخوری و خوردن غذا های نامناسب ایجاد می شود و می تواند منجر به آزار شما شما و درد های بسیار بدی شود. ثقل معده ناراحتی های بالای معده و گرفتگی های شدید را شامل می شود و حتی ممکن است منجر به تهوع و استفراغ نیز شود. این مشکل یک بیماری نیست و به راحتی می توانید با خوردن برخی از مواد خانگی این مشکل را از بین ببرید و بهتر است بعد از این بیش تر مراقب خورد و خوراک خود باشید. برخی از نشانه های رودل کردن و یا همان ثقل معده عبارت است از :

  • درد های شکمی شدید
  • سوزش معده
  • نفخ شدید
  • باد شکم و آروغ زدن بیش از حد
  • حالت تهوع
  • اسیدی شدن مزه دهان
  • سر و صدای بسیار زیاد معده
  • ناراحتی معده

درمان خانگی ثقل معده چیست؟

علت رودل کردن

رو دل کردن به خودی خود یک بیماری به حساب نمی آید ولی ممکن است بیماری های دیگری وجود داشته باشند که منجر به ثقل معده شوند. علت های ایجاد کننده این مشکل عبارت اند از :

  •  مبل و میز
  • کالا چیو
  • زخم معده
  • زخم روده
  • برگشت اسید معده به مری
  • التهاب در نواحی مختلف مری
  • فتق
  • کیسه صفرا سنگ دار
  • بارداری
  • التهاب پانکراس
  • التهابات معده
  • مسمومیت های غذایی
  • سندروم روده تحریک پذیر
  • بیماری های قلبی
  • عدم تخلیه کامل معده
  • حساسیت های مختلف غذایی
  • بیماری های تیروئید
  • افسردگی
  • سرطان معده
  • خوردن غذا های چرب
  • مصرف بیش از حد الکل
  • اضطراب و استرس شدید
  • مصرف بیش از حد کافئین
  • ورزش نکردن
  • ورزش کردن بلافاصله بعد از خوردن غذا

سرکه سیب درمانی برای رودل کردن

درمان با سرکه سیب

یکی از بهترین موادی که می تواند به درمان خانگی ثقل معده کمک کند استفاده از سرکه سیب می باشد. در واقع این سرکه را باید به صورت خالص و تصفیه شده از بازار تهیه کنید و در زمان هایی که مشکلات معدی پیدا می کنید استفاده کنید. یادتان باشد که استفاده بیش از حد از این سرکه می تواند مشکلاتی را برایتان ایجاد کند و بهتر است طریقه استفاده از این روش خانگی را بلد باشید.

نحوه استفاده

  • ابتدا یک قاشق غذا خوری از سرکه سیب را به یک لیوان آب اضافه کنید.
  • اگر می توانید از عسل استفاده کنید به این ترکیب یک قاشق چای خوری عسل نیز اضافه کنید تا تاثیر آن را چند برابر کنید.
  • سعی کنید از سرکه های رقیق شده استفاده کنید زیرا سرکه های غلیظ می تواند منجر به از بین رفتن مینای دندان ها شده و حتی منجر به سوزش مری و معده نیز خواهد شد.

تخم رازیانه

برای استفاده از این روش ابتدا باید تخم رازیانه را بگیرید و بعد از شستشو آن ها را خوب خشک کنید. بعد از خشک شدن آن ها را باید در آسیاب ریخته و خوب بسابید و الک کنید. استفاده از این روش بسیار ساده است و کافی است یک قاشق چای خوری از این پودر بدست آمده را درون لیوان آب ریخته و دوبار در روز از آن استفاده کنید.

نکته : یادتان باشد که حتما رازیانه های بو داده را تهیه کنید و از خوردن تخم رازیانه خام برای درمان بپرهیزید.

رازیانه درمانی برای ثقل معده

زنجبیل

زنجبیل دارای خواص بسیار زیادی می باشد و شما می توانید با استفاده از آن بسیاری از مشکلات خود را در خانه از بین ببرید. برای درمان ثقل معده می توانید از این ماده مفید کمک بگیرید. برای استفاده از زنجبیل سه روش وجود دارد و شما می توانید با هر روشی که دوست داشتید از زنجبیل کمک بگیرید.

روش اول

  • ابتدا باید دو قاشق چای خوری از آب زنجبیل تازه را با یک قاشق چای خوری لیمو و مقداری نمک با یک دیگر مخلوط کرده و مقدار بسیار کمی نمک و فلفل به آن اضافه کنید.
  • این ترکیب را می توانید تنها و یا با استفاده از یک لیوان آب میل کنید.

روش دوم

  • ابتدا دو قاشق غذا خوری از آب زنجبیل را با عسل و مقداری آب گرم مخلوط کنید.
  • این ترکیب علاوه بر طعم بی نظیری که دارد برای درمان خانگی ثقل معده کاربرد بسیاری دارد و می تواند در کم ترین زمان ممکن مشکل شما را از بین ببرد.

روش سوم

  • علاوه بر روش های گفته شده یک روش بسیار ساده نیز وجود دارد که می توانید برای درمان از زنجبیل کمک بگیرید.
  • در روش سوم شما می توانید زنجبیل را با چای بنوشید.
  • ترکیب زنجبیل و چای خواص بسیار زیادی برای شما دارد و می تواند شما را از گرفتگی معده، نفخ و سایر مشکلات مربوط به آن را از بین ببرد و کیفیت زندگی شما را بهبود بخشد.

زنجبیل درمان ثقل معده

جوش شیرین

یکی دیگر از روش هایی که می تواند برای درمان خانگی ثقل معده مناسب باشد استفاده از جوش شیرین می باشد. برای استفاده از جوش شیرین لازم است تا یک قاشق چای خوری را درون آب ریخته و آن را فورا سر بکشید. این روش می تواند به شما کمک کند تا اسید معده خود را خنثی کرده و در نتیجه از نفخ معده رهایی یابید.

آویشن و زنجبیل

آویشن و زنجبیل یکی دیگر از ترکیباتی می باشد که می تواند رودل کردن را درمان کند. برای استفاده از این روش کافی است مقداری آویشن را به همراه زنجبیل آسیاب کنید. یک قاشق غذا خوری از این ترکیب را به همراه مقدار بسیار کمی فلفل به یک لیوان آب گرم اضافه کرده و آن را بنوشید. استفاده از این ترکیب دوبار در روز مفید است و می تواند سریع ترین روش درمان رودل باشد.

چای سبز

چای سبز آنتی اکسیدان های بسیاری دارد و می تواند بسیاری از مشکلات را درمان کند و برای درمان رودل و یا همان ثقل معده نیز اهمیت بسیاری دارد. برای استفاده از این روش بهتر است از چای کیسه ای کمک بگیرید تا بتوانید از شر درد ها و مشکلاتی که این بیماری ایجاد می کند در امان باشید.

چای آویشن درمانی برای ثقل معده است.

چای بابونه

استفاده از دمنوش بابونه نیز برای درمان خانگی سوء هاضمه و همچنین ثقل معده بسیار مفید می باشد. اگر بابونه در خانه ندارید می توانید چای کیسه ای آن را تهیه کرده و زمانی که هنوز گرم می باشد آن را بنوشید تا اثر گذاری بیش تری داشته باشد.

زیره و درمان ثقل معده

برای درمان خانگی ثقل معده می توانید از زیره استفاده کنید. توجه داشته باشید که استفاده بیش از حد از زیره می تواند مشکلات بسیاری را برایتان ایجاد کند بنابراین در خوردن آن محتاط باشید.

گشنیز برای درمان مشکلات معده

برای درمان ثقل معده می بایست تخم گشنیز را از عطاری ها تهیه کنید و آن را با یک لیوان شیر کم چرب اضافه کرده و دو بار در روز نوشید تا بتوانید مشکلات خود را تا حدود بسیار زیادی کاهش دهید. در نظر داشته باشید که استفاده از برگ های گشنیز تازه می تواند برای کاهش اسید معده مفید باشد بنابراین استفاده از این سبزی را فراموش نکنید.

درمان خانگی ثقل معده با گشنیز

ریحان و درمان ثقل معده

رودل کردن یکی از مشکلاتی می باشد که برای بسیاری از افراد ایجاد می شود ولی رو های درمانی بسیار ساده ای دارد که بدون هزینه بسیار زیاد می توانید این مشکل را به راحتی در خانه از بین ببرید. برای این که معده درد خود را کاهش دهید می توانید از برگ های سبزی ریحان استفاده کنید. برگ ها را درون آب جوش بریزید و اجازه بدهید ۱۰ دقیقه بماند و بعد از این که سرد شد می توانید آن را میل کنید. یادتان باشد که استفاده روزانه از این  روش هیچ مشکلی برایتان در پی نخواهد داشت.

دارچین

دارچین نیز برای رودل بسیار مفید است و استفاده از آن برای بسیاری از افراد هیچ مانعی ندارد و می توانند به راحتی با مصرف کمی دارچین دردها و مشکلاتی که در اثر ثقل معده ایجاد می شود را به این شیوه خانگی درمان کنید. استفاده از دارچین بسیار ساده می شاد و کافی است مانند چای آن را درم کرده و بعد از چند دقیقه یک لیوان از آن را میل کنید. یادتان باشد که خوردن چای دارچین گرم بهتر می تواند مشکلات معدی شما را درمان کند.

دارچین درمان خانگی ثقل معده است.

نکات مهم در پیشگیری و بهبود ثقل معده

درمان خانگی ثقل معده به شما کمک می کند تا این مشکل را به صورت کامل از بین ببرید ولی یادتان باشد که با انجام دادن یک سری نکات بسیار ساده می توانید از بروز این مشکل به صورت کامل پیشگیری کنید. در ادامه این نکات را برایتان بیان خواهیم کرد.

  • سعی کنید وعده های غذایی خود را کوچک تر و بیش تر کنید. یعنی سعی کنید به جای سه وعده سنگین از شش وعده سبک تر استفاده کنید.
  • از تند خوری بپرهیزید و سعی کنید غذای خود را آهسته و آرام بجوید.
  • سعی کنید غذا های چرب و پر ادویه استفاده نکنید زیرا این نوع غذا ها برای بدن مضر اند و می توانند مشکلات بسیاری ایجاد کنند.
  •  سعی کنید بعد از خوردن غذا اصلا دراز نکشید و برای خواب نیم روزی حداقل باید ۳۰ دقیقه از غذا خوردنتان گذشته باشد.
  • سعی کنید استفاده از مواد مخدر و الکل را به حداقل برسانید تا بتوانید به مرور زمان آن ها را ترک کرده و از بروز معده درد و ثقل معده پیشگیری کنید.
  • کاهش استرس نیز می تواند دلیلی برای بهبودی شما باشد و از بروز مشکلات معدی پیشگیری می کند زیرا زمانی که استرس شما بالا می باشد بدن به صورت نرمال و خود کار فعالیت گوارشی خود را کاهش می دهد بنابراین بهتر است با کاهش استرس خود فعالیت گوارشی بدن را بهبود بخشید تا دچار رودل نشوید.
  • ورزش را از یاد نبرید و سعی کنید حداقل روزانه ۳۰ دقیقه ورزش و یا پیاده روی داشته باشید.
  • استفاده از مسکن ها را به حداقل برسانید زیرا ممکن است مشکلات جدی و عوارض نا محدودی برایتان به همراه داشته باشد.
  • اگر نشانه های ایجاد شده با گذشت چند ساعت درمان شد دیگر نیازی به پزشک ندارید ولی اگر نشانه هایتان شدید تر شد و یا تغییر قابل مشاهده ای را احساس کردید بهتر است برای اطمینان بیش تر به یک متخصص مراجعه کنید تا با انجام آزمایش های مربوطه مشکل شما زود تر حل شود و پزشک دارو های مورد نیاز را برایتان تجویز کند.
  • از سری علامت هایی که با دیدن آن ها باید به پزشک مراجعه کنید شامل مدفوع خونی، کاهش وزن ناخواسته و بی دلیل، مشکلات بلعیدن و کاهش اشتها می باشد.

منبع : آرگا


مطالب مرتبط
مطالب داغ
همچنین ببینید
مشاهده دیدگاه های این مطلب
دیدگاه های مطلب
۰ دیدگاه برای این نوشته

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.