طب سوزنی یکی از بهترین طب ها می باشد و می تواند بسیاری از بیماری ها را بهبود بخشید. درمان بی خوابی با طب سوزنی یکی از کارهایی می باشد که از گذشته تا کنون مورد استقبال مردم بوده است. این مطلب شما را بیش تر با روند انجام این کار آشنا خواهیم کرد.
درمان بی خوابی با طب سوزنی
بی خوابی یکی از بدترین شکنجه هایی می باشد که از آن برای به حرف آوردن مجرمان استفاده می کنند. اکثر افراد در برهه های خاص زندگی خود دچار بی خوابی می شوند و سعی می کنند با استفاده از دارو های خواب آور این مشکل را از بین ببرند در صورتی که بهترین راه حل برای این مشکل طب سوزنی می باشد.
همانطور که می دانید خواب یکی از مهم ترین بخش های زندگی می باشد و چنانچه شما نتوانید به میزان کافی بخوابید نمی توانید تمرکز بالا و بازدهی در کار داشته باشید و اشتباهات بسیار زیادی از شما سر می زند. احساس خستگی معمولا زمانی به سراغ شما می آید که استراحت و خواب کافی نداشته باشید و خوردن قرص های خواب آور برای درمان بی خوابی می تواند عوارض بسیار بدی برایتان به همراه داشته باشد که از مهم ترین آن ها می توان به اعتیاد و وابستگی روانی اشاره کرد.
طب سوزنی و بی خوابی
طب سوزنی بر خلاف اسمش اصلا دردناک نمی باشد و شما می توانید بدون هیچ درد و عارضه ای از آن استفاده کنید. بسیاری از تحقیقاتی که انجام شده است نشان می دهد که این روش بر روی بی خوابی تاثیرات مثبتی دارد و افراد بعد از استفاده از این روش توانستند به راحتی بخوابند و خواب راحت تری داشته باشند. همانطور که می دانید بی خوابی تاثیرات منفی بسیار زیادی بر روی اعصاب دارد و طب سوزنی می تواند با تحریک عصب ها بی خوابی ها را تا حدود بسیار زیادی کاهش دهد.
البته این کار با یک جلسه انجام نمی شود و باید دوره های منظم طب سوزنی را تکمیل کنید تا با کاهش استرس و اضطراب ها بتوانید به آرامش برسید. یکی دیگر از فوایدی که این کار بر روی بدن انجام می دهد این است که تولید هورمون ملاتونین را افزایش می دهد و با تحریک تولید اندورفین و افزایش خونرسانی در مغز و همچنین کاهش فعالیت سیستم عصبی باعث ایجاد خوابی با آرامش می شود و خلق و خوی شما را بهبود می بخشد. طب سوزنی می تواند باعث بهبود فعالیت های گوارشی شده و در نهایت بر روی فرد بیمار تاثیرات بسیار خوبی می گذارد و می تواند باعث آرامش او در خواب شده و دردهایش را تسکین می دهد.
افراد مستعد برای طب سوزنی
همه افراد می توانند از این روش برای رفع بی خوابی های خود استفاده کنند زیرا این روش وابستگی ندارد و فرد هیچ دردی را احساس نمی کند ولی افرادی که مستعد این کار هستند معمولا در به خواب رفتن مشکل دارند و سه الی چهار ساعت طول می کشد تا بتوانند بخوابند بنابراین نمی توانند خواب کافی داشته باشند.
نحوه اثرگذاری طب سوزنی بر روی بی خوابی
رفع بی خوابی با طب سوزنی را برایتان توضیح دادیم و اکنون قصد داریم شما را با اثر گذاری این طب بر روی بدن آشنا کنیم. اثر گذاری طب سوزنی بر روی بدن و رفع بی خوابی و اختلالات خواب عبارت است از :
- افزایش ترشح هورمون ملاتونین که به هورمون خواب مشهور می باشد.
- تحریک تولید اندورفین که بر کاهش استرس اثر دارد.
- بهبود فعالیت های اکسید نیترو سنتاز که با عملکرد بر روی بافت های مغزی می تواند تاثیرات مثبتی بر روی فرد داشته باشد.
- بهبود گردش خون به خصوص بهبود گردش خون در بخش های بالایی بدن
- تنظیم میزان انتقال دهنده های عصبی در بدن
منبع : آرگا
