دسته ها
شنبه ۸ بهمن ۱۴۰۱

همه چیز درباره رایحه درمانی و فواید آن

  • مریم صبوری
  • ۱۴ آذر ۱۴۰۱
  • ۰

رایحه درمانی یکی از علم در شاخه طب گیاهی و یک روشی مناسب برای درمان به شمار می آید که تاثیرات شگفت انگیزی دارد و در جهت بهبودی سرطان ها مفید می باشد. با ما در مجله آرگا همراه باشید.

این روش، روشی غیر دارویی می باشد که نقش مهمی در سلامت بدن در رابطه با جسم و ذهن دارد. مثل: رایحه وانیل، سنبل و اسطوخودوس که خاصیت آرام بخش و ضد التهابی و ضد افسردگی دارد و همینطور رایحه یاس و دارچین و لیمو که موجب بالارفتن تمرکز و سطح هوشیاری و یادگیری می شود. د این مقاله با رایحه درمانی و فواید آن آشنا می شوید.

رایحه یا عطر درمانی (آرماتراپی) یکی از علوم پزشکی می باشد که با استفاده از اسانس گیاهی دارویی به درمان بیماری ها کمک می کند. در این مقاله ما به موضوع همه چیز درباره این روش درمان و فواید آن که برای سلامت جسم و روان و روح مفید است در مجله آرگا می پردازیم.

خواص رایحه درمانی

رایحه درمانی چیست؟

تاثیر رایحه در شاخه طب گیاهی و یک روش مناسب برای درمانهای خانگی به شمار می آید که تاثیرات شگفت انگیزی دارد و جهت بهبودی سرطان ها مفید می باشد. هر فردی حس بویایی دارد که از مهم ترین حواس پنج گانه ما انسان ها محسوب می شود بر اساس تحقیقات نشان می دهد که این نحوه درمان برای بیماری های روحی و جسمی مناسب می باشد. رایحه ها با تحریک کردن سیستم عصبی به دنبال حفظ سلامتی و تسکین درد در بیماری ها نقش مهمی دارد که انواع رایحه ها به شکل اسانس، روغن گیاهی، ماساژ، بخور، دوش، کمپرس پوستی و استنشاق کمک به بهبودی بیماری های مختلف می کند.

همه چیز درباره رایحه درمانی و فواید آن

انواع و فواید رایحه ها

در حال حاضر گیاهان زیادی در طبیعت وجود دارند که هر کدام رایحه و اسانس مختص به خود را دارند و می توان از این رایحه ها را در جهت بهبود برخی از بیماری ها به کاربرد که مهم ترین این رایحه ها به شرح ذیل می باشد؛

  •  مبل و میز
  •  قاصدک 24
  • رایحه اسطوخودوس

یکی ار عالی ترین رایحه ها برای درمان به رایحه اسطوخودوس بر می گردد که خاصیت ضد درد دارد. این عصاره گیاه بسیار تاثیر گذار در درد های موضعی می باشد که در هنگام ماساژ دادن و بوییدن آن در منطقه دردناک به کاهش درد کمک زیادی می کند. به جز محل ( زخم و جراحت)

بهترین روغن رایحه درمانی

  • رایحه اکالیپتوس

این عصاره هم که در گیاه اکالیپتوس می باشد برای افزایش دقت و تمرکز گزینه مناسبی می باشد. این روش از آروماتراپی برای بالابردن سطح هوشیاری مفید بوده که شما می توانید از بخور آن برای بهبودی بیماری آنفولانزا، گرفتگی بینی و سرماخوردگی و … استفاده نمایید.

  • رایحه وانیل

یکی دیگر از رایحه های بسیار خوش عطر و بو رایحه وانیل می باشد. از عصاره وانیل در جهت پخت شیرینی جات و غذا استفاده می کنند که این گیاه برای کم شده اضطراب و استرس روزانه کمک کرده و همچنین می تواند به درمان تپش قلب و کنترل ضربان قلب مفید باشد. پس این رایحه را فراموش نکنید و با بوییدن آن حال خود را بهبود ببخشید.

رایحه درمانی چیست؟

  • رایحه گل سرخ

فواید عصاره گل سرخ کمک به تسکین درد و حس آرامبخش و سرخوشی می باشد. با استنشاق رایحه گل سرخ می توانید در جهت تنظیم شدن هورمون های بدن کمک کنید و همینطور اسپاسم و گرفتگی عضلانی را برطرف سازید. به بوییدن این رایحه که به خاصیت تسکین درد در هنگام قاعدگی کمک کرده و به درمان از خونریزی زیاد نقش مهمی را ایفا می کند. همچنین برای غم های بزرگ مثل از دست دادن عزیزی این رایحه نقش بسزایی دارد و بوییدنش برای دوران بارداری خوب می باشد.

  • رایحه گل سنبل

این رایحه هم مانند دیگر عصاره ها برای بهبود مفید است که کمک به اختلالات خواب و بی خوابی می کند. شما می توانید شبانه نیم ساعت قبل خواب رایحه این گل را ببویید و خوابی راحت و آسوده تا صبح داشته باشید.

  • رایحه یاس

یکی دیگر از رایحه ها گل خوش عطر و بو یاس می باشد که برای رفع خستگی و کسالت های روزانه حائز اهمیت می باشد.

آشنایی با رایحه درمانی

  • رایحه دارچین

عصاره دارچین هم به تحریک سیستم مرکزی عصبی کمک کرده تا فرد انگیزه و عملکرد خود را تقوین کند و موجب افزایش و تعادل ذهنی و مهارت حرکتی شود.

  • رایحه لیمو و نارنج

بوی لیمو و نارنج به رفع افسردگی کمک می کند که نقش مهمی برای ایجاد حس نشاط و تندرستی دارد که باید عصاره لیمو را روی مچ دستتان بریزید و بمالید تا هورمون های عملکرد سیستم ایمنی بدن را تقویت و تنظیم نماید.

  • رایحه موز و سیب

این رایحه ها به کم تر شدن اشتها و لاغری می پردازد که یکی از رایحه های مهم در جهت کاهش وزن می باشد. رایحه موز و سیب را ببویید تا بیشتر احساس سیری کنید.

رایحه درمانی و کاربردش

خطرات آروماتراپی

از آنجا که برخی از انواع اسانس ها سمی هستند، بنابراین مصرف آنها می تواند خطرناک باشد؛ از جمله این گیاهان می توان پونه یا کافور را مثال زد.

گیاهان معطر از گیاهان قوی هستند که نباید به شکل خوراکی مصرف شوند، بنابراین قبل از مصرف لازم است اسانس آنها توسط یک حلال مناسب رقیق سازی شده و بعد مورد استفاده قرار گیرد.

افراد مبتلا به آسم یا کسانی که دچار خونریزی بینی می شوند، لازم است در مصرف اسانس های معطر و بخور آن احتیاط کنند، ضمن اینکه نباید از این اسانس های روغنی در بخش های مخاطی بدن همچون دهان و بینی و یا داخل گوش استفاده گردد.

همه چیز درباره آروماتراپی

خوردن برخی از روغن های معطر گیاهی به ویژه برای کودکان بسیار مضر و سمی می باشد، توجه داشته باشید که این مواد باید حتما در ظروف ایمن و دربسته و دور از دسترس کودکان نگهداری شوند.

در صورت مسمومیت با این مواد باید سریعا با اورژانس تماس بگیرید، خانم های باردار  و افراد در شرایط خاص، همچون بیمار قلبی، مبتلا به صرع و با فشار خون بالا لازم است قبل از آروماتراپی با پزشک خود مشورت داشته باشند، زیرا برخی از آثار این گیاهان ممکن است برای همه افراد شناخته شده نباشد و عوارض جدی به دنبال داشته باشد

برخی از این گیاهان نیز نباید در بخش های حساس بدن همچون مخاط استفاده شوند و یا می تواند منجر به بروز مشکلات و عوارضی برای افرادی که در شرایط خاصی به سر می برند، شود، از جمله این گیاهان می توان به رنجبیل، اکالیپتوس، آویشن، فلفل سیاه، سیر، دارچین، اورگان، ریحان و نیز رایحه برخی مرکبات اشاره کرد، بنابراین در صورت استفاده از یک نوع رایحه که تا به حال از آن استفاده نکرده و از عوارض احتمالی اش آگاه نیستید، حتما قبل از استفاده با پزشک تان مشورت کنید.

آروماتراپی چیست؟

کلام آخر

رایحه ها انواع مختلفی دارند که خواص آن ها نیز زیاد می باشد و هر کدام برای بهبودی قسمتی از جسم و روح مفید است. مانند عصاره های فلفل سیاه، هل، میخک، گلپر، درخت چای، رزماری و مریم گلی که موجب افزایش جریان خون و سطح انرژی بدن و ذهن می شود. همچنین درمان با رایحه از اثربخش ترین و بی خطر ترین روش های درمان گیاهی می باشد که عوارض و هزینه زیادی هم ندارد.

دمنوش گیاهی سریع‌ترین راه برای لاغری شکم و پهلو تا عید

‎ نوشیدن یک فنجان دمنوش و چای گیاهی در روز به شما کمک خواهد کرد تا وزن خود را به میزان دلخواهتون پایین بیاورید. دمنوش‌های گیاهی علاوه بر سم‌زدایی و فوایدی که برای بدن دارند، سریع‌ترین روش لاغری و چربی‌سوزی هم هستند و شما در مدت زمان کم، صاحب تناسب اندام شگفت‌انگیزی خواهید شد. برای شرکت در چالش ۱۲ کیلو لاغری با دمنوش گیاهی تا عید، همین الان میتونین مشاوره رایگان بگیرین.

منبع : آرگا


مطالب مرتبط
مطالب داغ
همچنین ببینید
مشاهده دیدگاه های این مطلب
دیدگاه های مطلب
۰ دیدگاه برای این نوشته

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *