دسته ها
دوشنبه ۵ اسفند ۱۳۹۸

درمان دیابت نوع ۲ با روش هایی که هر فرد مبتلا به این بیماری باید بداند

  • مهتاب علی پناه
  • 25 ژانویه 2020
  • ۰

دیابت نوع ۲ به عنوان یک بیماری مزمن شناخته شده است که افرادی زیادی به آن مبتلا هستند، در این مقاله شما را با روش های درمان دیابت نوع ۲ آشنا خواهیم کرد.

زمانی که پانکرانس میزان ناکافی از انسولین تولید می کند و یا بدن نسبت به سطح طبیعی و یا حتی سطح بالای انسولین از خود مقاومت نشان می دهد باعث بالا رفتن قند خون می شود که دیابت نوع ۲ نام دارد و زمانی که اقدامی جهت بهبود و کنترل آن انجام نشود عوارضی را به دنبال خواهد داشت.

درمان دیابت

روش های درمان دیابت نوع ۲

نود درصد افراد به دیابت نوع دو و ده درصد به دیابت نوع یک و دیابت بارداری دچار هستند که در واقع دلیل عمده در دیابت نوع دو چاقی می باشد که از لحاظ ژنتیکی مستعد ابتلا به این بیماری هستند و از دیگر دلایل مبتلا شدن به این بیماری عدم تحرک، فشار خون بالا، داشتن HDL خون پایین یا تری گلیسیرید بالا می باشد، افراد مبتلا به دیابت نوع دو به منظور رسیدن به سطح طبیعی قند خون به مراقبت های منظمی نیاز دارند که در ادامه با روش های بهبود و رفع این بیماری آشنا خواهید شد :

رژیم غذایی

داشتن برنامه غذایی مناسب در کنترل بیماری نوع ۲ نقش مهمی دارد که این برنامه غذایی شامل کنترل خورد و خوراک بیمار و برنامه ریزی می باشد که در زمان برنامه ریزی و انتخاب مواد غذایی باید با پزشک خود مشورت کنید که در واقع رعایت کردن توصیه های متخصص به کنترل دیابت کمک می کند.

استفاده از رژیم غذایی مناسب

فعالیت بدنی

از دیگر روش های طبیعی درمان دیابت نوع ۲ انجام فعالیت های بدنی و ورزش می باشد که این روش به کاهش قند خون کمک می کند همچنین با انجام ورزش می توانید کالری اضافی و چربی ها را بسوزانید.

انجام ورزش و فعالیت های بدنی

اندازه گیری قند خون

اندازه گیری سطح قند خون در بهبود این بیماری از اهمیت بالایی برخوردار است، این روش به بیمار کمک می کند که آیا استفاده از رژیم غذایی، ورزش و دارو توانسته است سطح قند خون را کنترل کند یا خیر، که به منظور استفاده از این روش می توانید یک قطره از خون خود را روی دستگاه اندازه گیری قند خون قرار دهید تا میزان قند خون تان را مشخص کند و باید یک جدول روزانه به منظور ثبت قند خون خود ترسیم کنید که در این زمینه یک پزشک متخصص می تواند به شما کمک کند.

اندازه گیری سطح قند خون

کنترل وزن

یکی دیگر از روش های طبیعی برای مبارزه با این بیماری کاهش وزن است که یک برنامه غذایی مناسب به بیمار کمک می کند تا وزن خود را کنترل کند بنابراین از متخصص تغذیه کمک بگیرید تا از یک برنامه غذایی مناسب جهت کنترل وزن استفاده کنید.

دیابت نوع 2

دارو

 استفاده از دارو از روش های درمانی دیابت نوع  دو می باشد و اجتناب ناپذیر است که پزشک داروی مناسب را برای شما تجویز می کند.

پاها

در درمان دیابت نوع ۲ مراقبت کردن از پا ها از اهمیت زیادی برخوردار است که در واقع کنترل روزانه پاها به بیمار کمک می کند تا هر مشکلی را در مراحل اولیه برطرف کند.

آموزش

باید درمان های مقدماتی این بیماری را بیاموزند تا بتوانند اقدامات مناسبی در صورت بروز عوارض این بیماری انجام دهند و اندازه گیری ثبت قند خون را یاد بگیرد و برنامه غذایی، دارو و… بشناسند.

علایم دیابت نوع ۲

  • تاری دید
  • تشنگی و پرنوشی
  • تکرر ادرار
  • زودرنجی و تحریک پذیری
  • عدم بهبودی زخم ها
  • بی حسی یا سوزش دست و پا
  • عفونت مکرر لثه، پوست و مثانه
  • خستگی زیاد

لازم است بدانید که در برخی موارد دیابت نوع دو علامتی ندارد و ممکن است فرد ماه ها و سال ها از بیماری خود مطلع نباشد و به زندگی ادامه دهد.

عوارض دیابت نوع دو

  • تاثیر دیابت بر سیستم گوارش و غدد و متابولیسم
  • تاثیر دیابت بر کلیه‌ها
  • تاثیر دیابت بر سیستم گردش خون
  • تاول و احساس خارش
  • مشاهده لکه های قهوه‌ای روی پوست
  • آب مروارید زودرس
  • خشکی پوست
  • نشت عروق خونی در چشم (رتینوپاتی دیابتی)
  • افزایش احتمال عفونت‌های باکتریایی و قارچی
  • عدم احساس سرما، گرما و درد

شایع ترین عارضه طولانی مدت دیابت نوع دو بیماری قلبی و عروقی می باشد

بیماری دیابت نوع دو در مدت طولانی می تواند به حمله قلبی، سکته مغزی و حتی به مرگ منجر شود که با رعایت نکات زیر می توانید خطر ابتلا به بیماری قلبی و عروقی را کاهش دهید.

  • مراقبت از فشارخون و کلسترول بالا با رژیم غذایی، ورزش و دارو
  • استفاده از آسپیرین با دوز پائین (۸۱ میلی گرم) روزانه در صورت نیاز
  • قطع مصرف سیگار

درمان دیابت نوع 2

نکته : در شروع این بیماری می توانید با انجام ورزش و رژیم غذایی مناسب این نوع دیابت را کنترل کنید اما اگر با این روش ها سطح قند خون کاهش پیدا نکرد ممکن است پزشک مصرف داروهایی مانند متفورمین یا انسولین را تجویز کند و افرادی که انسولین مصرف می کنند باید به طور منظم و مرتب میزان قند خون خود را کنترل کنند.

در این مقاله قصد داشتیم شما عزیزان را با روش هایی جهت بهبود و کنترل دیابت نوع  دو آشنا کنیم تا در مورد این بیماری اطلاعات مفیدی را کسب کنید، جهت کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه ها می توانید با مجله اینترنتی آرگا همراه باشید.

منبع : آرگا

مطالب مرتبط
مطالب داغ
مطالب پیشنهادی
مشاهده دیدگاه های این مطلب
دیدگاه های مطلب
۰ دیدگاه برای این نوشته

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

Open

علی بابا