مطالعه به دانش آموزان کمک می کند ممتاز بوده و برای ادامه تحصیل مصمم باشند و برای دانشجویان و مقاطع بالاتر نیز به همین صورت است. اما بهترین روشهای مطالعه کدام است؟ یک مطالعه خوب و مفید در چه شرایطی باید انجام شود؟
بهترین روش های مطالعه کدام اند؟
یکی از راهکارهایی که خیلی از افراد انجام می دهند و یکی از بهترین روشهای مطالعه نامیده می شود, یادداشت برداری یا خلاصه نویسی است. این کار به کاهش وقت مطالعه و یادگیری نکات کلیدی تر کمک می کند. و باعث می شود برنامه ریزی درسی مناسبی داشته باشید.
مکان مطالعه
زمان و ساعت مطالعه
بعضی از افراد در اوایل صبح بهتر مطالب را می آموزند و عده ای دیگر در شب. زمان یادگیری یا کارآیی ذهنی هر فردی متفاوت است. گاهی این زمان بستگی به شرایط دارد, مثلا ممکن است فردی عصرها شرایط بهتری برای مطالعه داشته باشد.
ساعتهای مطالعه در روز هم رابطه مستقیمی با شرایط زندگی افراد دارد. یک دانش آموز وقت بیشتری را نسبت به دانشجوی دکترا برای درس خواندن دارد. فارغ از شرایط, مدیریت زمانی اهمیت ویژه ای دارد. بعد از یک ساعت مطالعه حدود ۱۵ دقیقه استراحت کنید. در مدت استراحتتان, می توانید از خوراکی های مغذی و نوشیدنی های طبیعی استفاده کنید.
مراحل مطالعه
مطالعه چندین مرحله دارد. مرحله اول یا مرحله پیش خوانی است. در این مرحله کتاب مورد نظر را مانند روزنامه مطالعه کنید. مطالعه ایی که جهت آشنایی با کلیت متن صورت می گیرد.
مرحله دوم یا خواندن است. در این مرحله با دقت و تمرکز بیشتری باید مطالعه کرد و در صورت مبهم بودن مسئله ایی می توان آن را چندباره خواند. در این مرحله بهتر است که خلاصه نویسی نیز صورت بگیرد و یادداشتهایی از جزوه اصلی تهیه شود. در این مرحله به این درک می رسید که یادگیری کدام بخش برایتان راحتتر بوده و کدام بخش مشکل تر یا وقت گیر تر است. لازم است که تمام این موارد یادداشت شود. همچنین در این مرحله و مراحل بعدی باید روی مطالبی که می خوانید فکر کرده و تصویر سازی ذهنی کنید تا یادگیری آسانتر انجام شود.
تمرکز حواس
منبع : آرگا