در چندین سال اخیر که سرگرمی بسیاری از افراد تنها صفحات فضای مجازی و اینترنت است اما خوب است اطلاعاتی در مورد مزیت های خواندن کتاب های مختلف به دست بیاورید تا بدان رغبت نشان دهید؛در ادامه به بیان فواید بسیار زیاد کتابخوانی پرداخته ایم.
اهمیت و فواید کتابخوانی
تمامی انسان ها از مطالعه کتاب اهداف متفاوتی دارند عده ای به دلیل شغل،گذراندن اوقات و یا برای تحصیل این کار را انجام می دهند اما به طور کلی مطالعه کتاب از دسته کارهایی است که منفعت و سود بسیار زیادی برای افراد دارد.
اگر در طول زندگی روزمره خود به مطالعه کتاب نمی پردازید حداقل آن را در مواقع گذراندن وقت خود مطالعه کنید. افرادی هستند که مطالعه کتاب برایشان لذت پخش است و دوست دارند این لذت را به بقیه هم منتقل کنند به همین خاطر سایر افراد را نیز به این سمت سوق می دهند. ما در ادامه به بیان فواید مطالعه کتب ممختلف خواهیم پرداخت.
کسب علم و دانش
یکی از مهم ترین و بزرگ ترین دلایل کتاب خواندن کسب علم است زیرا کتاب ها یک منبع غنی از اطلاعات هستند. همچنین مطالعه کتاب باعث یادگیری مطالب متنوع و افزایش عمق دانش شما خواهد.
بهبود عملکرد مغز
بر اساس تحقیقاتی که انجام شده به این نتیجه رسیده ایم که خواندن و مطالعه کردن اثرات قوی بر مغز خواهد داشت و شما می توانید با مطالعه ی آن از بیماری هایی مثل آلزایمر و زوال عقل جلوگیری کنید. مغز نیز سایر اعضای بدن دارای عضلاتی است که خواندن کتاب باعث خواهد شد تا این عضلات قدرت خود را از دست ندهند. حل پازل یک راه بسیار عالی برای تمرین مغز شما خواهد بود.
بهبود حافظه
شما هر مرتبه ای که کتاب می خوانید بایستی تمامی شخصیت ها،زمینه ها،تاریخ را به ذهن بسپارید زیرا همانطور که مغز شما یاد می گیرد اطلاعاتی را به ذهن بسپارد حافظه شما نیز بهبود می یابد. همچنین خواندن کتاب های مختلف موجب تقویت یادگیری می شود.
کاهش استرس
مطالعه کردن تاثیر مستقیمی بر بدن دارد و مطالعه ی آن می تواند استرس را کاهش دهد و این روش نسبت به پیاده روی یا گوش دادن موسیقی بهتر می تواند استرس را کم کند.
تقویت قوه تخیل
هر چه میزان کتاب خوانی شما بیشتر باشد تخیل شما نیز بهبود می یابد زیرا هر زمان که کتابی تخیلی می خوانید وارد یک دنیای جدید خواهید شد و تخیل شما به خوبی کار خواهد کرد و شما تلاش خواهید کرد تا تمامی آنچه تجسم می کنید را در ذهن ببینید.
افزایش انگیزه
هر فردی در زندگی خود چالش و مشکلاتی دارد که از طریق مطالعه کتابب می تواند آرامش پیدا کند. مطالعه کتاب از جمله بیوگرافی افراد به شما انرژی می دهد تا بتوانید با الهام گرفتن از زندگی آن ها به اهداف خود برسید.
بهبود مهارت نوشتن
این مورد ارتباط مستقیمی با افزایش دایره لغات دارد و مطالعه کتاب خوب و ارزشمند تاثیر فوق العاده ای در بهبود مهارت نوشتن دارد. همانطور که تمامی افراد خاص از جمله خواننده،موسیقی دان و .. اطلاعات و مهارت های خود را باذ یکدیگر در میان می گذارند نویسندگان نیز قادر هستند تا آنچه را که در ذهن دارند به رشته تحریر در آورند.
افزایش خلاقیت
بزرگ ترین و مهم ترین تفاوت بین مطالعه کتاب و تماشای تلویزیون این است که مطالعه به شما امکان این را می دهد تا خلاقیت خود را آزاد کنید. شما هر چه بیشتر کتاب بخوانید افکار جدید بیشتری در ذهنتان دخول می کنند. افکار جدید ما را به سمت زندگی بهتر و جدید تر راهنمود می کند.
صرفه جویی در هزینه ها
مطالعه ی کتاب به غیر از ارزان بود شما در میزان مصرف انرژی و نگهدار یآن نیز هزینه ای پرداخت نمی کنید. شما هر وقت یک کتاب در مورد نحوه ی پخت وپز،چوب و یا وسایل ساده می خوانید در واقع پول خود را ذخیره کرده اید.
افزایش قدرت تحلیل داده ها
با مطالعه کتب مختلف قدرت تحلیلی خود را افزایش می دهید و با تکرار آن سرعت تحلیل مغر را نیز دو چندان می کنید. شما وقتی یک کتاب جذاب را مطالعه می کنید کم و بیش در آن مطالب و کلمات جالبی می یابید و شروع به تحلیل آن ها خواهید کرد و این نوعی تمرین برای مغز محسوب می شود. شما اگر از طریق کتاب خوانی سرعت و قدرت مغز خود را افزایش دهید به تدریج توانایی تحلیل مسائل در محیط کار و خانواده را نیز به دست خواهید آورد.
داشتن خواب راحت
یکی دیگر از فواید کتابخوانی داشتن خوابی راحت و باکیفیت است. مطالعه ی یک کتاب مفید قبل از خواب می تواند بی خوابی را درمان کرده و خوابی راحت را به شما هدیه دهد. همچنین باعث آرامش مغر خواهد شد و شما در کمتر از ۳۰ دقیقه به خواب خواهید رفت.
منبع : آرگا
