یکی از مسائل رایج در زندگی زناشویی، دخالت افراد خارجی و خانواده زوجین است؛ مخصوصا زمانی که زوجین به تازگی ازدواج کرده اند و در مرحله اول زندگی مشترک خود هستند. این موضوع به این خاطر مهم است که خانواده تأثیر زیادی در رشد و تربیت فرزندان می گذارد و حتی برخی از آن ها بعد از ازدواج نیز در زندگی فرزندان خود دخالت می کنند. دخالت در زندگی زوجین هنگامی که با کمبود دانش و آگاهی اتفاق می افتد، ممکن است به شدت آزاردهنده باشد. خوشبختانه تکنیک هایی برای جلوگیری از این دخالت ها و افزایش اطلاعات مربوط به این موضوع وجود دارد که در ادامه به طور کامل به آن می پردازیم. اما اگر این دخالت ها به گونه ای باشد که در زندگی شما را تحت تأثیر قرار دهد، بهتر است به یک روان درمانگر مراجعه کنید.
دخالت در زندگی زوجین و روش های جلوگیری از آن
گاهی اوقات دخالت های نا به جا و غیر ضروری والدین باعث تشدید مشکلات زندگی زناشویی می شود و زوجین را به سمت و سوی جدایی می کشاند. این نوع دخالت موجب افزایش تنش ها، بروز اختلافات اساسی و تخریب روابط زن و شوهر شده که در نهایت به جدایی منجر می شود. به طور مثال، با واکنش های نامناسب و پاسخ غلط به این دخالت ها، احترام متقابل ممکن است با خطر روبرو شود. اما انتخاب راهکارهای مناسب باعث می شود این مشکلات به بهترین نحو ممکن مدیریت شود. ممکن است یکی از روش های جلوگیری از دخالت در زندگی زوجین، تقویت مرزهای خانوادگی آن ها باشد. در ادامه نکات مربوط به این موضوع را دقیق تر بررسی می کنیم.
۱. همسر خود را مسئول رفتار خانواده اش نبینید
گاهی اوقات دخالت خانواده ها در زندگی، باعث جر و بحث بین زوجین می شود. این وضعیت هنگامی به وجود می آید که زوجین یکدیگر را مسئول دخالت خانواده می دانند و در نتیجه از همسر خود دلخور می شوند. برای اینکه از این رفتار جلوگیری شود به هیچ عنوان رفتار خانواده اش را به پای او ننویسید.
۲. مهربانی و محبت کردن را هرگز فراموش نکنید
همیشه گفته می شود که مهربانی، سخت ترین دل ها را نرم می کند. برای نشان دادن محبت خود به خانواده همسرتان باید از هر شرایطی استفاده کنید. مثل یک فرزند واقعی نگرانی خودتان را نسبت به آن ها ابراز کنید. به هیچ عنوان دست از کمک کردن به آن ها برندارید. به عنوان مثال اگر مسافرت هستند از خانه ها مراقبت کنید و یا در زمان بیماری، به آن ها رسیدگی کنید تا مهر و محبت در وجود والدین هر دو طرف جوانه بزند.
۳. حواس تان به صحبت های خودتان باشد
اکثر مردم مایل هستند زمانی که موضوعی برای بحث کردن ندارند به صورت خودکار به موضوعات افراد دیگر بپردازند. حتی احتمال دارد در این پروسه برنامه های آینده خود را نیز برای بحث بیان کنند و طرف مقابل حس کند که شما دوست دارید با او مشورت کنید و به همین خاطر شخص به موضوع ورود پیدا می کند.
۴. بهتر است گاهی اوقات خود را به ندیدن و نشنیدن بزنید
کسانی که خود را به ندیدن و نشنیدن می زنند از کسانی که نسبت به هر صحبتی واکنش نشان می دهند زرنگ تر هستند. البته بهتر است این کار را به صورت افراطی انجام ندهید. استفاده مناسب از این شیوه موجب آرامش شما شده و احترام تان نیز در خانواده حفظ خواهد شد.
۵. همسرتان را در شرایطی قرار ندهید که مجبور باشد بین شما و خانواده اش یک نفر را انتخاب کند
این رفتار به هیچ عنوان درست نیست که همسر خود را در شرایطی قرار دهید که بین شما و خانواده اش یک نفر را انتخاب کند. زیرا او قطعا نمی تواند این کار را انجام دهد یا احتمال دارد خانواده اش را از روی عصبانیت و خشم نسبت به شما انتخاب کند. این مسئله موجب می شود بین شما و او دعوای بزرگ و شکاف عمیقی ایجاد شود، قرار نیست کسی خانواده اش را به خاطر همسرش کنار بگذارد. بلکه باید بین خانواده و همسر تعادل ایجاد شود.
۶. بهتر است همیشه از خودتان شروع کنید
ممکن است تجربه کرده باشید که بدون آگاهی، خودمان در زندگی اطرافیان مان دخالت می کنیم. به طور مثال در مورد ترتیب دادن خانه شان، برنامه های شخصی شان و یا دیگر مسائل زندگی شان نظر می دهیم و حتی متوجه نمی شویم که این رفتار ما نوعی دخالت در زندگی آن ها محسوب می شود.
۷. حد و مرزها را مشخص کنید
یکی از راه های جلوگیری از دخالت در زندگی زوجین، مشخص کردن حد و مرزها است. بهتر است حد و مرزهای خود را با خانواده های تان مشخص و تعیین کنید. به طور مثال اگر خانواده همسرتان سرزده به منزل شما می آیند، در فرصت مناسب با لحن محترمانه بگویید که بهتر است پیش از آمدن به منزل تان، با شما تماس بگیرند و یا اگر در حل مشکلات تان دخالت می کنند، به آن ها بگویید که شما و همسرتان قادر هستید مسائل را رفع کنید، اما اگر نیاز باشد، حتما از خانواده ها مشورت می گیرید. مشخص کردن حد و مرزهای سالم با همسر و خانواده ها، جزو مسائل مهم و ضروری محسوب می شود.
۸. خودباوری و اعتماد به نفس خود را افزایش دهید
یکی از موضوعاتی که موجب می شود زوجین مسائل خصوصی خود را برای والدین بیان کنند، به ضعف در اعتماد به نفس و وابستگی زیاد به والدین مربوط می شود. هنگامی که زوجین فکر می کنند نمی توانند بدون راهنمایی و مشورت از خانواده، به تصمیم گیری بپردازند به سراغ والدین خود می روند. به همین خاطر این مسئله ممکن است باعث دخالت والدین در زندگی زوجین شود. شما باید سعی کنید همسرتان را تشویق کنید که برای حل مشکلات با مشورت شما یا به صورت مستقل به تصمیم گیری بپردازد. همچنین عزت نفس همسر خود را تقویت کرده و عقاید و نظراتش را مهم و باارزش بدانید و انتخاب های مستقل او را نیز تشویق کنید.
۹. با دید مثبت به موضوعات نگاه کنید و خود را جای والدین تان بگذارید
به عنوان مثال می توانید در زندگی از این دید نگاه کنید که اگر مادر همسر شما مدام برای دخل و خرج زندگی به همسرتان گیر می دهد، دلش به حال شما و فرزند خود می سوزد و دوست دارد که شما نیز پول خود را بیشتر پس انداز کنید تا در زندگی پیشرفت داشته باشید. گاهی اوقات دخالت خانواده ها باعث کشمکش بین زوجین می شود. این وضعیت هنگامی به وجود می آید که افراد همسر خود را مقصر بدانند. بر همین اساس هر نوع دلخوری و ناراحتی را از چشم همسر خود دیده و نسبت به رفتارهای او عکس العمل نشان می دهند.
۱۰. تفاوت دخالت و نصیحت را درک کنید
شما باید تفاوت میان دخالت و نصحیت را درک کنید. هنگامی که روابط احترام آمیز میان زوجین و خانواده های شان محافظت می شود، می توان از دخالت در زندگی زوجین جلوگیری کرد. زوجین در صورت رعایت مرزها و احترام، صحبت ها و تلاش های خانواده را به عنوان پند و نصیحت می بینند نه دخالت. زمانی که زوجین در سال های ابتدایی زندگی مشترک قصد دارند به والدین همسر خود نزدیک شوند و در هر کاری از مشورت آن ها استفاده کنند و میزان معاشرت شان بیش از حد متعادل می شود، احتمال دارد به صورت تدریجی خود زوجین این امکان را فراهم کنند که ارتباط از حالت احترام خارج شود. زیرا صمیمیت بیش از اندازه باعث درگیری و تنش در رابطه خواهد شد.
۱۱. رفتار صمیمی و رسمی داشته باشید
یکی از مهارت های مهم و حیاتی که پیش از ازدواج و یا در دوران نامزدی باید بیاموزید، رفتار مناسب با خانواده همسر است. بهترین نوع رفتار برای دختر و پسر با خانواده همسر حفظ احترام، رعایت فاصله و اجتناب از افراط در صمیمیت است. این نوع رفتار به خصوص در دو سال اول زندگی اهمیت زیادی دارد.
۱۲. مواضع خود را مشخص کنید
برخی باورهای غلط نشان می دهند که والدین فکر می کنند اگر فرزندشان همسر خوبی است، برای آن ها فرزند خوبی نیست و بر این باورند برعکس این قضیه نیز وجود دارد. برقراری تعادل در این شرایط کار دشواری است. مشخص کردن جایگاه هر کس در زندگی و قبولاندن این موضوع به والدین و همسر، نوعی هنرمندی محسوب می شود. یکی از اختلافات رایج در میان زوجین این است که فرد تصمیم خود را گرفته و سپس به والدین خود می گوید و در آخر همسر او آخرین کسی است که از این مسئله باخبر می شود. این موضوع این حس را به همسر او القا می کند که در زندگی همسرش جایگاه واقعی ندارد و در طولانی مدت روابط عاطفی بین آن ها سست خواهد شد.
۱۳. حریم خصوصی تان را حفظ کنید
سعی کنید اطلاعات شخصی و خصوصی تان را برای دیگران بازگو نکنید. در فضایی صمیمانه با همسر خود این مسئله را بگویید و در مورد حفظ حریم خصوصی زندگی تان با او توافق کنید. سپس با یکدیگر بررسی کنید که آیا ابراز اختلافات گذشته به شما کمک کرده است یا خیر؟ آیا علنی کردن مسائل زندگی شما باعث بهبود شرایط زندگی تان شده یا آن را بدتر کرده است؟ بر همین اساس شروع به تصمیم گیری کنید. باید به این نتیجه برسید که اختلافات شما سرانجام حل می شوند، اما اگر مسائل خود را به والدین تان بگویید نه تنها مسائل رفع نمی شوند بلکه ممکن است یک تصمیم غلط در ذهن آن ها ایجاد کنید.
۱۴. از مشاور ازدواج کمک بگیرید
یکی از راه های مناسب برای جلوگیری از دخالت دیگران در زندگی زوجین، کمک گرفتن از زوج درمانگر است تا این مشکل بررسی شود و دلیل دخالت والدین و اطرافیان به طور دقیق ریشه یابی شود. سپس مشاور به شما راه حل می دهد که با روشی بدون دردسر و صلح آمیز مشکل خود را حل کنید.
امیدواریم مطالب این مقاله برای شما عزیزان مفید بوده باشد. در پایان پیشنهاد می کنیم مقالات دخالت والدین در ازدواج، دخالت مادر شوهر، دخالت مادر زن و دخالت خواهر شوهر را نیز مطالعه فرمایید.
منبع : آرگا
