دسته ها
شنبه ۲ تیر ۱۴۰۳

روش های عالی برای درمان تیروئید با طب سنتی

  • زهرا شفیعی
  • ۲۶ اسفند ۱۴۰۲
  • ۰

درمان گیاهی تیروئید به معنای مصرف مواد غذایی سالم است. اصلاح سبک زندگی با رعایت رژیم غذایی سالم به برقراری تعادل احساس آرامش درون بدن کمک کرده تا آسانتر بیماری تیروئید بهبود پیدا کند.

غده تیروئید به برجستگی حنجره که در پیشینه گردن قرار گرفته است، گفته می شود. این غده در چهره ای به شکل پروانه در پیشینه گردن، درست در ناحیه تحتانی حنجره و بالای استخوان های ترقوه دو هورمون T3 و T4 را ترشح می کند که مسئولیت چگونگی مصرف و ذخیره سازی انرژی را به آن ها می سپارد. حال پس از ابتلا برای درمان تیروئید با طب سنتی روش های گفته شده در باقی مقاله را امتحان کنید تا به بهبودی دست پیدا کنید.

هورمون هایی که از بافت تیروئید ترشح می شوند، تیروکسین و تری یدوتیرونین نام داشته که با دخالت در جریان خون سرعت فعالیت های سلولی را تنظیم می کنند. برای تولید سازی آن ها به جریان خون مکانیسم دقیقی وجود داشته تا تغییرات منفی ای را در فعالیت سلولی وارد نسازند. این غده می تواند سطح ترشح هورمون ها را حدس بزند به گونه ای که اگر هورمون ها سطح پایینی داشته باشند، هورمون محرکی به نام TSH را برای ترشح T3 و T4 تولید کند و زمانی که ترشح بی اندازه بود تولید TSH را متوقف کند. در نهایتی ترین حالت نیز تیروئید دچار اختلالات شدید شده و سیستم ایمنی بدن به سلول های آن حمله می کند تا کم کاری یا پر کاری را شکل دهد.

بیماری تیروئید در چه سنی شایع تر است؟

بیماری غده تیروئید کاملا ارثی و اکتسابی بوده است و می تواند در هر بازه ای از طول عمر برای زنان یا مردان پیش آید. چگونگی تغذیه و فعالیت های بدنی نقش موثری داشته اما باز هم شواهد نشان می دهد که در زنان مابین ۲۰ تا ۳۰ سالگی نمو پیدا می کند. به این دلیل عموما بانوان دچار کم کاری تیروئید می شوند و بهتر است برای کنترل وضعیت جسمانی خود سالانه چکاپ انجام دهند.

افراد مبتلا باید از محیط های پر تنش و استرس زا چون محیط های بسته و صنعتی دوری کنند و با به حداقل رسانی مصرف مواد غذایی صنعتی اشکالات پیش آمده آینده را درون خود پیشگیری داشته باشند. اما چه مصرف هایی از خوراکی برای سلامت آن ها اولویت است؟ به ازای آن از غذاهای دارای فیبر و نان جو تغذیه کنند.

شایع پذیری بیماری تیروئید در سنین متفاوت برای درمان تیروئید با طب سنتی

پرکاری تیروئید چیست و برای درمان پرکاری تیروئید با طب سنتی چه باید کرد؟

پرکاری تیروئید با وجود فعالیت های بی اندازه غده و ترشحات افراطی هورمون ها پیش می آید.

این بیماری در ادامه ی فشار های عصبی، کمبود ید، مصرف برخی دارو ها، سبک رژیم غذایی و زندگی، ابتلا به بیماری گربوز و صفرا شکل می گیرد.

  •  آرون گروپس

نشانه های بیماری پرکاری تیروئید کدام اند؟

  1. حساس بودن به گرما
  2. بالا رفتگی ضربان قلب
  3. افزایش اشتها
  4. افزایش وزن
  5. حساس و نازک شدن پوست
  6. تعریق بی اندازه در بانوان
  7. تغییر در عادات ماهیانه بانوان
  8. لرزش های خفیف دست ها
  9. غلظت خون
  10. افزایش فشار خون
  11. ورم پاها
  12. بیرون زدگی غده تیروئید
  13. و …

اگر در درمان این بیماری کوتاهی صورت بگیرد، منجر به عوارض جدی تری می شود چون:

  1. پوکی استخوان
  2. آرتروز مفاصل
  3. ایست قلبی
  4. ناراحتی قلبی

درمان پرکاری تیروئید:

اصلاح سازی مزاج:

طب سنتی ریشه پرکاری تیروئید را در بالا رفتن ترشحات صفرا می داند، به این منظور پاکسازی خلط صفرا بسیار اهمیت برانگیز است. این افراد باید مواد غذایی دارنده طبع گرم و خشک را در برنامه رژیمی خود کاهش دهند.

خوراکی های مفید چون برگه زردآلو، برگه توت خشک، میوه سیب، میوه لیمو شیرین، میوه هلو، میوه انجیر، زیتون و خاکشیر

خوراکی های مضر چون مصرف ادویه های گرم، شکلات کاکائویی، نمک، مصرف غذاهای فرآوری شده، مصرف غذاهای کنسروی، شکر، شیرینی، مصرف غذاهای سرخ شده، مصرف لبنیات، چای، نوشیدنی های کافئین دار

پرکاری تیروئید و درمان تیروئید با طب سنتی

کم کاری تیروئید چیست و برای درمان کم کاری تیروئید با طب سنتی چه باید کرد؟

بیماری کم کاری تیروئید در اثر کاهش ترشح هورمون ها پیش می آید. در زنان شایع پذیری ای بیش از ۳ برابر نسبت مردان داشته و به علت غلبه سردی و تر بودن بدن وجود دارد. با ابتلا به این بیماری واکنش های شیمیایی بدن از حال طبیعی خود خارج می شود و متابولیسم را با اختلال مواجه می کند.

این بیماری با دلایلی چون اختلال در غده هیپوفیز، مشکلات مادرزادی، کمبود ید، کمبود دیابت و کمبود ترشح تیروکسین شکل می گیرد.

نشانه های بیماری کم کاری تیروئید کدام اند؟

  1. کم خونی
  2. کاهش حافظه
  3. اشکال در خواب
  4. ریزش مو
  5. خشکی پوست
  6. پایین رفتن وزن
  7. مشکلات تنفسی
  8. مشکلات گوارشی
  9. یبوست
  10. عدم تحمل سرما
  11. بی اشتهایی
  12. پف کردن زیر چشم
  13. و …

درمان کم کاری تیروئید:

  1. تغذیه از میوه هایی چون سیب و موز با وجود طبع گرم
  2. تغذیه از حبوبات و سویا
  3. تغذیه از تخم مرغ
  4. تغذیه از نمک ید دار
  5. تغذیه از شیره انگور و ارده در وعده غذایی صبح
  6. تغذیه از ماهی سالمون به دلیل ویتامین D
  7. تغذیه از گوشت گاو و گوشت مرغ
  8. تغذیه از مواد غذایی حاوی فیبر و پروتئین
  9. تغذیه از قارچ، کدو و پیاز
  10. تغذیه از ماهی های آب شور و صدف
  11. ماساژ دهی گلو با روغن هایی چون بنفشه، گل سرخ و گل نیلوفر
  12. انجام یک نوع تمرین ورزشی برای بهبود سازی جریان خون

کم کاری تیروئید و درمان تیروئید با طب سنتی

چند روش برای درمان گیاهی غده تیروئید

روغن نارگیل:

روغن نارگیل با دارا پذیری اسید های چرب به عملکرد مثبت غده تیروئید کمک می کند. این روغن در کاهش وزن، افزایش سوخت و ساز و متعادل سازی دما بدن نیز تاثیر گذار است و بر خلاف دیگر روغن ها با چربی اشباع شده، ترکیبی مناسب برای ورزش و رژیم غذایی بوده است و می تواند برای غده تیروئید مفید باشد.

سرکه سیب:

سرکه سیب در متعادل سازی هورمون ها، بهبود بخشی سوخت و ساز و قلیایی سازی محیط بدن کمک کننده بوده است و باعث تنظیم چربی های تجمع یافته، شست و شو سموم بدن و جذب مواد غذایی می شود.

سرکه سیب را می توان همراه عسل و آب در هر وعده صبح تغذیه کرد.

زنجبیل:

زنجبیل با سرشار بودن از مواد معدنی ضروری چون پتاسیم و منیزیم به مبارزه التهابات بدن می پردازد. اما چگونه می توان از آن استفاده نمود؟

  1. نوشیدن چای زنجبیل برای برخورداری از مزیت های سلامتی و درمانی
  2. روغن درمانی
  3. اسپری کردن بر بدن

ویتامین B:

ویتامین های خانواده B برای درمان تیروئید نقش بسزایی دارند. از جمله مواد غذایی سرشار از این ویتامین:

گوشت، ماهی، حبوبات، شیر و مغز

ویتامین D:

برای دریافت ویتامین D همواره نیاز به مصرف مکمل دارویی آن نیست. بلکه می توان فواید آن را به صورت تابش نور خورشید، تغذیه از مواد غذایی چون ماهی قزل آلا، ماهی خال خالی، لبنیات، آب پرتقال و زرده تخم مرغ به بدن رساند.

بادام:

برای عملکرد بهتر و بهبود سازی غده تیروئید، بادام منبع مغذی ای می تواند باشد. بادام دارای سلنیوم و منیزیم بوده که سیستم تیروئید را روان می سازد.

لبنیات:

مواد معدنی ضروری برای عملکرد مناسب تیروئید از تغذیه محصولات لبنی تامین می شود. مواد معدنی موجود در شیر، ماست و پنیر به افزایش سطح ویتامین ها کمک کرده تا مشکلات تیروئیدی برطرف شوند.

لوبیا:

نیروی تغذیه ای به نام لوبیا با غنی بودن از فیبر، پروتئین، مواد معدنی ضروری و ویتامین ها، آنتی اکسیدان و کربوهیدرات های پیچیده عوارض تیروئید را به کاهش می رساند و عملکرد آن را بهبود می بخشد.

دانه های کتان:

دانه های کتان با سرشار بودن از اسید های چرب مفید برای قلب و تیروئید موثر بوده است. جدای از آن منیزیم و ویتامین B12 موجود با کم کاری تیروئید مبارزه کرده تا پیشآمد عوارض را از میان ببرد.

مکمل های حاوی از ید:

مکمل های حاوی از ید برای گیاهخواران مناسب بوده تا با تعادل سازی ید در بدن سلامت تیروئید را بهبود ببخشد.

ورزش منظم:

ورزش مناسب می تواند به تعادل هورمون ها کمک کرده و منجر به مدیریت کنترل وزن شود. تغذیه سالم و ورزش منظم به مبارزه بهتر مشکلات تیروئید کمک کرده و اولین گام اساسی برای سلامت هورمون ها می باشد.

تمامی درمان های گیاهی تیروئید با اصلاح سبک زندگی به پیشگیری، کاهش و درمان این بیماری کمک خواهند کرد.

برای کسب دانش بیشتر لینک های با موضوعات درمان طبیعی پرکاری تیروئید و ارتباط تیروئید و ناباروری کلیک کنید و به مطالعه مقالات بپردازید.

منبع : آرگا

مطالب مرتبط
مطالب داغ
همچنین ببینید
مشاهده دیدگاه های این مطلب
دیدگاه های مطلب
۰ دیدگاه برای این نوشته

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *