حبوبات جزو گروه های غذایی مهم است و استفاده از آن ها در سلامتی بدن تاثیر مثبتی دارد. در مقالات گذشته با خواص لوبیا سفید و خواص ماش سبز آشنا شدید ...

لوبیای قرمز در آشپزی و پخت پز در سبد غذایی بیشتر ما وجود دارد که قادر است نیاز های روزانه بدن را تامین کند، از خواص لوبیا قرمز باید گفت که به ...

طبیعت نخودچی گرم و خشک است و این مسئله در طب قدیم ایران ثبت شده است. و ما در ادامه این مقاله از خواص نخودچی برای شما همراهان همیشگی خود می گوییم. ...

لوبیای سیاه که به تازگی طبخ آن در ایران هم رواج پیدا کرده است از سالیان دور در پخت و پز انواع غذاهای محلی در آمریکای مرکزی و جنوبی رواج داشته است ...

خواص دال عدس برای بدن بسیار زیاد است. یکی از فواید توصیه شده آن کمک به سلامت سیستم گوارشی بدن است. دال عدس به عنوان اشتها آور عمل کرده و مصرف آن ...

نخود یکی از حبوبات های شناخته شده در سراسر جهان می باشد که در انواع مختلفی موجود است. این حبوبات خوشمزه, در تهیه برخی از غذاهای اصیل ایرانی مثل ...

عدس یکی از حبوبات های شناخته شده به خصوص در ایران می باشد.از قدیم از این حبوبات برای طبخ عدس پلو استفاده می کردند. این گیاه تنوع زیادی دارد و ...

حبوبات پس از جوانه زدن از فواید بسیار بالایی برخوردار هستند و شامل انواع ویتامین ها و پروتئین ها و مواد معدنی می باشند. جوانه ی بیشتر حبوبات ...

سویا یکی از انواع حبوبات ها به شمار می رود که با گذشت زمان مصرف آن در حال افزایش می باشد. این حبوبات برای سلامتی بسیار مفید بوده و سرشار از ...

حبوبات جزو گروه های غذایی مهم است و استفاده از آن ها در سلامتی بدن تاثیر مثبتی دارد. در مقالات گذشته با خواص لوبیا چیتی و خواص لوبیا سبز آشنا ...

در دنیای امروزه همه مردم به دنبال تناسب اندام هستند و می خواهند دارای وزن ایده آل باشند به همین دلیل بعضی از مواد غذایی را از برنامه غذایی خود ...

در خواص لوبیا چشم بلبلی ذکر شده است که این لوبیا کم چرب، حاوی سدیم و بدون کلسترول می باشد. ما در ادامه این مقاله به فواید بی شمار این ماده خوراکی ...

کشمش یکی از میوه های خشک شده است که از خشک کردن انگور به دست می آید. این میوه خشک شده سرشار از مواد مغذی و ویتامین ها و... است. در این مطلب با فواید ...

ماش یکی از انواع حبوبات غنی از ویتامین و مواد مغذی است. اگرچه این حبوبات محبوبیت کمتری نسبت به دیگر حبوبات مانند لوبیا و عدس دارد با این حال ...