هر چند پوست به مقداری چربی نیاز دارد تا سلامت و رطوبت خود را حفظ کند ولی چربی بیش از اندازه به پوست آسیب زده و زیبایی افراد را تحت تاثیر قرار می دهد. این مطلب به دلیل چرب شدن پوست می پردازد.
آشنایی با دلیل چرب شدن پوست
آیا احساس می کنید که پوست شما کمی براق به نظر می رسد؟ در واقع تمام افراد در پوست خود مقداری چربی دارند. تحت هر یک از روزنه های پوست انسان غددی وجود دارند که چربی طبیعی را به اسم سبوم تولید می نمایند. این چربی رطوبت پوست را حفظ نموده و سبب سلامت آن می باشد.
با این حال در بعضی افراد غدد سباسه، چربی بیش از حدی تولید کرده که می توان سبب چرب شدن پوست گردد. اگر پوست تان همواره درخشان به نظر می رسد، باید بدانید که پوست چربی دارید و این موضوع سبب می شود که در طی روز از چندین پد جاذب چربی کمک بگیرید. پوست چرب حتی در عرض چند ساعت بعد از پاکسازی، دوباره چرب و روغنی می شود.
در این حالت احتمال بروز جوش ها نیز وجود دارد چرا که سبوم با سلول های مرده پوست ترکیب گشته و در منافذ پوست به دام می افتد. همانطور که ذکر شد چرب بدن برای سلامت پوست الزامی است ولی نباید بیش از اندازه بوده زیرا به پوست آسیب رسانده و زیبایی افراد را تحت تاثیر قرار می دهد. همچنین در صورت چرب شدن پوست بیش از حد ممکن است برخی عوارض جانبی به همراه آورد.
از این رو خیلی اهمیت دارد که بدانید دلیل چرب شدن پوست چیست و چه راهکارهایی برای رفع آن وجود دارد.
پوست چرب
زیر هر یک از منافذ پوست انسان، غده های چربی به اسم غدد سباسه حضور دارند که نوعی چربی به اسم سبوم یا همان چربی طبیعی پوست را تولید می نمایند. این چربی ها موجب پیشگیری از خشکی پوست و مرطوب ماندن آن می شوند. البته در برخی افراد غده های چربی، چربی بیش از حد تولید نموده که در این وضعیت گفته می شود فرد دارای پوست چربی بوده یا پوست او چرب شده است.
پوست چرب چه نشانه هایی دارد؟
چرب شدن پوست با یک سری نشانه هایی همراه می شود. نشانه پوست چرب که در عین سادگی می توانند کمک کرده تا چربی پوست خود را تشخیص داده و نسبت به درمان آن اقدام کنید. از نشانه های پوست چرب می توان به موارد زیر اشاره داشت:
۱. براق شدن غیر طبیعی پوست
یکی از نشانه های پوست چرب که از دیگر علائم متمایز است ، براق شدن غیر طبیعی پوست می باشد. در حقیقت اگر پوست بدون هیچ توجیهی براق به نظر می رسد به طوری که گویی روغن روی آن ریخته شده بی شک پوست فرد چرب است.
۲. حضور آکنه و جوش
امکان دارد بعد از چرب شدن پوست روی آن جوش و نقاط سر سیاه و سایر آکنه ها پدیدار شوند.
۳. عدم تثبیت آرایش روی صورت
در صورتی که پوست چرب شده باشد، به احتمال قوی موقع آرایش کردن با دردسر زیادی روبرو می شوید زیرا اغلب مواد آرایشی با چربی تداخل پیدا کرده و چربی اجازه نمی دهد آرایش به خوبی روی پوست تثبیت شود.
به چه دلیلی پوست چرب می شود؟
دلایل متعددی برای چرب شدن پوست وجود دارد که در ادامه با آن ها آشنا می شوید. با این که نمی توان به طور کلی از شر پوست چرب رها شد ولی می توان به کمک اقداماتی میزان آن را کاهش بدهید. کلید حل این مشکل به تشخیص یک یا چند دلیل زیر در چرب شدن پوست باز می گردد تا راه رفع آن را بیابید.
۱. وراثت
یک دلیل چرب شدن پوست به ژنتیک و وراثت باز می گردد. ممکن است این حالت در برخی خانواده ها ارثی باشد. اگر یکی از والدین پوست چربی داشته باشد، احتمال می رود غدد سباسه فرزندان هم بیش از حد فعال باشد.
۲. محل زندگی و آب و هوا
اگرچه ژنتیک می تواند یک دلیل اساسی در چرب شدن پوست باشد ولی محل زندگی و آب و هوا هم می توانند بر این مورد تاثیر داشته باشند. به طور مثال فردی که در آب و هوای گرم و مرطوب زندگی می کند، پوست چرب تری داشته و احتمالا در فصل تابستان نسبت به پاییز و زمستان حس چربی بیشتری روی پوست دارد.
در حالی که ممکن است به علت چربی زیاد ، توان برداشتن یا حرکت دادن اشیا را نداشته باشد. در این شرایط می توان برنامه مراقبت پوستی در روزهای گرم و مرطوب سال را تغییر داد. در طی روز از پدهای جاذب چربی استفاده نمود تا چربی اضافی پوست را جذب نماید. همچنین مرطوب کننده های مات یا فوندانسیون ها نیز می توانند چربی اضافی پوست را جذب کنند.
۳. برخی لوازم آرایشی
برخی لوازم آرایشی موجب مسدود شدن منافذ پوست می شوند. موقع خرید لوازم آرایشی، محصولاتی را انتخاب کنید که برچسب بدون چربی یا فاقد کومدوژنیک دارند. زیرا این محصولات طوری طراحی شده اند که منافذ پوست را مسدود نسازند.
۴. تغذیه نادرست
استفاده بیش از حد از لبنیات، شکر و دیگر انواع کربوهیدرات ها می تواند سبب تحریک ترشح چربی طبیعی پوست شده و چرب شدن بیشتر پوست را سبب شود.
۵. منفذهای باز پوست
برخی مواقع منافذ پوست می توانند به دلیل تغییر وزن، افزایش سن یا جوش های قبلی باز تر شده و سبب چرب شدن پوست گردند. به این صورت که این منفذهای باز می توانند سبب تولید چربی بیشتر بشوند. هر چند امکان پوشاندن منافذ باز پوست وجود ندارد ولی می توان از نواحی با روزنه های باز پوست مراقبت بیشتری نمود.
۶. سن
با افزایش سن پوست انسان سبوم کمتری تولید کرده و چربی آن کاهش می یابد. پوستی که در حال پیری است پروتئین هایی مانند کلاژن را از دست داده و عملکرد غدد چربی ساز پوست نیز کاهی می یابد. از این رو افراد با افزایش سن، پوست خشکی پیدا می کنند و این هنگامی است که به علت نبود کلاژن و سبوم، چین و چروک روی پوست نمایان می شود.
یکی از مزایای پوست چرب این است که نشانه های کهولت سن در آن دیرتر از پوست خشک ظاهر می شود. به این ترتیب ممکن است در حال حاضر پوست شما چرب باشد ولی با گذشت زمان و افزایش سن نیاز است پوست ارزیابی شود. زیرا ترکیب و نوع پوست در طی زمان تغییر می یابد. حتی ممکن است یک فرد سی ساله ترکیب پوستی دهه ۲۰ زندگی خود را نداشته باشد.
یک متخصص پوست کمک کرده تا نوع پوست خود را هر چند سال یک بار ارزیابی نموده تا در صورت لزوم برنامه مراقبتی پوست خود را تغییر دهید.
۷. زیاده روی در مراقبت از پوست
شستن صورت یا لایه برداری بیش از حد می تواند دلیل چرب شدن پوست شود. ممکن است این موضوع خلاف تصور باشد زیرا هدف از شستشو و لایه برداری رهایی از حضور چربی ها است. ولی با زیاده روی در انجام آن پوست چربی بیشتری از دست می دهد در نتیجه غدد سباسه به حالت اضطرار در آمده و برای جبران چربی از دست رفته ، به تولید چربی اضافی می پردازند.
بنابراین دو مرتبه شستشوی پوست صورت در روز برای رفع چربی اضافی کافی می باشد. ضمنا عدم استفاده از کرم های ضد آفتاب سبب خشک شدن پوست می گردد از این رو منجر به ساخت سبوم بیشتری می شود. اطمینان یابید که هر روز کرم ضد آفتاب استفاده می کنید. قابل ذکر است برخی مرطوب کننده ها و فوندانسیون های دارای ضد آفتاب، چربی کمتری داشته و ممکن است لازم باشد در طول روز تجدید شوند.
۸. عدم استفاده درست از مرطوب کننده
دلیل دیگر چرب شدن پوست عدم استفاده از مرطوب کننده ها است. این که مرطوب کننده ها سبب چرب شدن پوست می شوند، تصور اشتباهی بوده و اگر از داروهای درمان آکنه استفاده می نمایید، مسلما به یک مرطوب کننده مناسب نیاز است تا پوست خشک نشود. دقت کنید که بدون مرطوب کننده هر پوستی خشک می شود.
به این ترتیب به جای کنار گذاشتن مرطوب کننده ها، مرطوب کننده مناسب پوست خود را پیدا کرده و از مرطوب کننده سبک با پایه آب استفاده کنید که برای پوست چرب خیلی مناسب می باشند. همواره به خاطر داشته باشید که بعد از پاکسازی و استفاده از تونینگ ها، به عنوان مرحله پایانی از مرطوب کننده کمک بگیرید. ضمنا محصولاتی را انتخاب کنید که فاقد چربی بوده و مولد جوش نباشند تا منافذ پوست تمیز باقی مانند.
۷. محصولات مراقبتی نادرست
استفاده از محصولات مراقبتی پوست نامناسب و نادرست هم می تواند دلیل دیگر برای چرب شدن پوست باشد. بعضی افراد پوست ترکیبی را با پوست نوع چرب اشتباه گرفته و ممکن است کرم های سنگینی روی پوست استفاده کنند. اگر در طی فصل زمستان پوست تان خشک است، ممکن است نیاز باشد در فصل بهار و تابستان برنامه مراقبت پوست خود را عوض کرده و از مرطوب کننده های سبک و ژل های پاک کننده بهره بگیرید. استفاده از محصولات مراقبتی نادرست می تواند سبب یک تغییر بزرگ در میزان چربی پوست شود.
اقدامات مراقبتی برای پاکسازی پوست چرب
پوست چرب برای همه ناخوشایند است به ویژه در اکثر موارد با جوش و آکنه های پوستی نیز همراه است. برای پاکسازی و درمان پوست چرب ابتدا باید هر کاری که سبب این وضعیت می شود را کنار گذاشت و در مرحله بعد از راهکارهای زیر استفاده کرد:
۱. شستن متعادل صورت
صورت تان را صبح و شب به کمک مواد شستشوی زغالی شستشو دهید . این مواد جاذب روغن اضافه پوست هستند. و می توانند در رفع چربی پوست تاثیر گذار باشند.
۲. دقت به محصولات آرایشی
می توان گفت یک روتین پوست چرب خوب این است که از محصولات آرایشی با درصد الکل یا روغن بالا استفاده نکنید زیرا این محصولات تاثیر شایانی در مسدود کردن منافذ پوست دارند.
۳. ماسک صورت
پیشنهاد می شود هفته ای یک مرتبه از ماسک صورت بهره گرفته تا بافت مرده پوست از بین برود و منافذ پوست مسدود نشود. ماسک و اسکراب یک روش خوب برای درمان پوست چرب می باشد. یکی از فواید ماسک زغال بهبود پوست چرب است که می توانید از این نوع ماسک کمک بگیرید.
۴. مرطوب نگه داشتن پوست
برای مراقبت از پوست چرب خوب است که همواره آن را مرطوب نگاه دارید. این کار کمک کرده غدد سباسه کمتر تحریک شده و پوست خیلی چرب نشود.
۵. پاک کردن آرایش پیش از خواب
یک راهکار مراقبتی توصیه شده برای درمان پوست چرب این است که پیش از خواب آرایش صورت را پاک کنید. ماندن بیش از حد مواد آرایش روی پوست منافذ آن را مسدود نموده و موجب چرب شدن پوست می گردد.
۶. استفاده از ضد آفتاب
در کنار عوارضی مانند آکنه، جوش و چروک و حتی ریسک ابتلا به سرطان پوست، حضور بیش از حد در معرض آفتاب نیز می تواند موجب چرب شدن پوست شود. از این رو استفاده از کرم های ضد آفتاب پیشنهاد می شود. البته کرم ضد آفتابی که حاوی اکسید زینک یا تیتانیوم اکساید باشد را انتخاب کنید و از کرم های ضد آفتاب معطر یا حاوی روغن خودداری کنید.
۷. دست نزدن به صورت
لازم به ذکر است که دست زدن به صورت می تواند باعث انتقال چربی، مواد آلوده و انواع باکتری ها به صورت شود. از این رو تا از تمیز بودن دست های خود مطمئن نبودید، به صورت خود دست نزنید.
جمع بندی
باید اشاره کرد چرب شدن پوست وضعیتی است که در اثر تحریک غدد زیر پوستی به اسم سباسه و ترشح بیش از حد چربی به اسم سبوم ایجاد می شود. استفاده از مواد آرایشی حاوی الکل یا روغن، هوای گرم، شستشوی زیاد و … از دلایل چرب شدن پوست به شمار می روند.
برای پاکسازی این نوع پوست هم استفاده از انواع ماسک صورت، مرطوب کننده ها و … توصیه می شود. همچنین مواد آرایشی را انتخاب کنید که فاقد روغن و الکل باشند.
در پایان از همراهی شما با این مطلب کمال تشکر را داریم و امیدواریم از مطالب ارائه شده نهایت استفاده را برده باشید. همچنین پیشنهاد می شود در صورت تمایل برای آشنایی با انواع ماسک برای پوست چرب و مراقبت از پوست چرب روی لینک ها کلیک کنید.
منبع : آرگا
