ورم کردن دست ها و پا ها یکی از عادی ترین نشانه های بیماری های خاص می باشد که بهتر است برای تشخیص آن ها نزد پزشک بروید. ولی در برخی از بیماری ها به سادگی ورم دست و پا درمان نمی شود و باید روش های دیگری نیز علاوه بر درمان استفاده کنید. در ادامه تمامی روش های مناسب برای این کار را برایتان بیان خواهیم کرد.
درمان ورم دست و پا
اگر بدنتان ورم می کند و دوست دارید در کم ترین زمان ممکن آن را درمان کنید بهتر است از روش هایی که در ادامه بیان می کنیم استفاده کنید تا بتوانید این کار را سریعا انجام دهید و از شر ورم های موجود در بدن خود رهایی یابید.
سرکه سیب
اگر بتوانید روزانه از سرکه سیب استفاده کنید در کم ترین زمان ممکن ورم دست ها و پا هایتان از بین می رود. برای استفاده از این ماده معجزه بخش دو راه وجود دارد که عبارت است از :
- یک لیوان آب را با یک قاشق چای خوری سرکه سیب مخلوط کنید و روزانه دوبار از این محلول بنوشید.
- روش دوم استفاده از سرکه سیب استعمال خارجی می باشد. اگر دست ها و پاهایتان ورم دارد می توانید از ترکیب آب و سرکه استفاده کنید و آن را با استفاده از یک پنبه و یا دستمال بر روی ناحیه ورم کرده بگذارید و اجازه بدهید ۱۰ دقیقه پارچه و یا پنبه بر روی ورم ها بماند. این روش را می توانید ۳ بار در روز انجام دهید تا سریع تر نتیجه بگیرید.
نمک اپسوم یا سولفات
استفاده از این نمک بسیار راحت می باشد و شما برای استفاده از آن کافی است آن را درون وان بریزید و ۲۰ دقیقه درون آب بمانید. این درمان را باید روز در میان انجام بدهید تا ورم هایتان از بین برود.
روغن درخت چای
خواص روغن درخت چای بسیار زیاد می باشد و شما می توانید با استفاده از آن بسیاری از مشکلات پوستی خود را درمان کنید و اگر ورمی در دست ها و پا هایتان وجود دارد را از بین ببرید. به دو روش می توانید از این روغن استفاده کنید که هر دو روش آن را برایتان بیان می کنیم.
- در روش اول باید از یک دستمال تمیز استفاده کنید و مقداری از روغن درخت چای را روی آن ریخته و روی ورم ها قرار دهید. بعد از گذشت ۱۵ دقیقه می توانید پوست محل ورم کرده را با آب گرم شستشو دهید.
- روش دوم استفاده از این روغن این است که آن را با روغن نارگیل مخلوط کنید و به صورت مستقیم بر روی محل ورم کرده بزنید. سعی کنید این روغن را خوب روی پوست خود ماساژ دهید و حداقل دوبار و حداکثر سه بار در هفته برای بهبودی از آن استفاده کنید.
ماساژ دادن با روغن های مختلف
ماساژ دادن با روغن ها به شما کمک می کند تا هر چه سریع تر بتوانید ورم های دست و پای خود را درمان کنید. یادتان باشد که برای ماساژ دادن حتما از روغن خردل، روغن زیتون و روغن نارگیل استفاده کنید و تا حدالامکان این سه روغن را با یک دیگر ترکیب کنید تا اثر بخشی آن چندین برابر شود. در نظر داشته باشید که استفاده از این روش تنها یک بار در روز مجاز است.
نکته : این نوع ماساژ دادن ها برای زنان بارداری که به هر دلیلی دچار ورم در ناحیه دست ها و پا ها شده اند بسیار مناسب می باشد.
استفاده از جعفری
جعفری یکی از سبزی هایی می باشد که خاصیت بسیار زیادی دارد و اگر بتوانید آن را به وعده های غذایی خود اضافه کنید می توانید بیماری های زیادی را درمان کرده و یا از بوجود آمدنشان پیشگیری کنید. برای درمان ورم در نواحی مختلف بدن می توانید از این سبزی استفاده کنید. روش های متنوعی برای این کار وجود دارد که یک به یک آن ها را برایتان بررسی می کنیم.
- سعی کنید جعفری را بجوشانید و صبح ها ناشتا از آن استفاده کنید.
- جعفری تازه را تهیه کنید و آن را درون مخلوط کن بریزید و اجازه بدهید خوب له شود. مواد درون مخلوط کن را روی ورم های خود قرار بدهید و اجازه بدهید ۱۰ الی ۲۰ دقیقه بر روی محل ورم بماند و بعد با آب سرد آن ها را از روی پوست خود بردارید. استفاده دوبار در روز از این روش بلامانع است.
- سعی کنید از این سبزی در غذا هایی که می پزید استفاده کنید تا از خواص آن بهره مند شوید.
گشنیز
یکی دیگر از سبزیجاتی که به درمان ورم دست و پا کمک می کند گشنیز می باشد. بهتر است برای این کار از دانه های این سبزی استفاده کنید تا اثر بخشی آن را دو چندان سازید. دانه های گشنیز را به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید و صبر کنید کمی خنک شود و آب را بنوشید. سعی کنید دوبار در روز از این آب دانه گشنیز بخورید تا بتوانید ورم های بدن خود را درمان کنید.
بذر کتان
برای استفاده از این بذر هم دو راه به شما پیشنهاد می دهیم و شما می توانید با هر روشی که دوست دارید از آن استفاده کنید.
- روش اول این است که روزانه یک قاشق چای خوری را در دو لیوان آب گرم خیس کنید و روزانه از آن استفاده کنید.
- در روش دوم می توانید از روغن این بذر ها استفاده کنید و آن را در محل ورم بمالید. استفاده از این روش محدودیت ندارد و هر چند بار که بخواهید می توانید در روز از آن استفاده کنید.
آناناس
فواید آناناس بسیار زیاد می باشد و شما می توانید برای مشکلات بسیار زیادی از آن استفاده کنید. برای درمان خیز در دست ها و پا ها می توانید یک آناناس تازه تهیه کنید و آب آن را با استفاده از مخلوط کن گرفته و روزانه یک لیوان بنوشید تا ورم هایتان درمان شود.
استفاده از زردچوبه
زردچوبه یکی از ادویه هایی می باشد که شما می توانید آن را در خانه هر ایرانی ببینید. این ماده دارای خاصیت های بسیار زیادی می باشد و به شما کمک می کند تا بتوانید ورم های بدن خود را درمان کنید. به طریقه های مختلفی می توانید از این ماده استفاده کنید.
- در روش اول باید مقداری زردچوبه را با یک لیوان شیر مخلوط کنید و از آن استفاده کنید. برای بهتر شدن و سریع تر شدن زمان درمان در روز می توانید دو لیوان شیر به همراه زردچوبه میل کرده تا تاثیرات فوق العاده آن را مشاهده کنید.
- روش دوم استفاده از خمیر زردچوبه می باشد. در این روش دیگر نیازی به خوردن زردچوبه نیست و شما می توانید کمی پودر این ادویه را با آب مخلوط کنید و خمیر زردچوبه بسازید و آن را روی ورم های دست ها و پا هایتان قرار بدهید. بعد از گذشت ۳۰ دقیقه می توانید محل ورم ها را با آب گرم بشویید.
زنجبیل
زنجبیل در خانه هر ایرانی یافت می شود زیرا طعم این ماده غذا ها و نوشیدنی ها را بسیار لذیذ و خوشمزه می کند. برای درمان ادم خود می توانید روزانه مقداری زنجبیل را در آب بجوشانید و دو لیوان را میل کنید و حتی می توانید به جای آب از شیر استفاده کنید و تمامی ورم های بدن خود را در مدت کوتاهی از بین ببرید.
کلم
کلم ها معمولا دارای فیبر بسیار زیادی اند و می توانند به شما کمک کنند تا ورم های بدن خود را از بین ببرید. زمانی که بدنتان دارای ورم می باشد خوردن کلم پیشنهاد خوبی نمی باشد و بهتر است آن را مستقیما بر روی ورم ها اعمال کنید. استفاده دوبار در روز از این روش بلامانع است.
چای گزنه
گزنه یکی از گیاهانی می باشد که اگر ناگهانی دست و یا قسمتی از بدنتان با آن تماس پیدا کند خارش و سوزش بسیار شدیدی را در همان ناحیه احساس می کنید که تا مدت ها ادامه دارد. خوردن چای این گیاه حالت بدی برایتان ایجاد نمی کند و برای درمان ورم های بدن افراد بسیار زیادی از این چای و دمنوش گیاهی استفاده می کنند. برای تهیه دمنوش گزنه لازم است تا مقداری از خشک شده این گیاه را به آب جوشیده اضافه کنید و اجازه بدهید دم بکشد و روزانه سه بار از آن استفاده کنید.
چای سبز
همانطور که می دانید فواید چای سبز بسیار زیاد می باشد و توانایی درمان بسیاری از مشکلات بدن را دارد. خوردن چای سبز به همراه عسل می تواند ورم های بدن شما را درمان کرده و دوباره زیبایی را به دستان و پا های شما باز می گرداند. برای تهیه این دمنوش کافی است تا چای سبز را به همراه مقداری آب به مدت ۵ دقیقه بجوشانید و به آن مقداری عسل اضافه کرده و سه بار در روز بنوشید.
دانه انگور
اگر در فصل تابستان هستید این میوه را می تواید به وفور در بازار میوه پیدا کنید. خوردن دانه انگور بسیار مفید می باشد و به شما کمک می کند تا ورم و ادم بدن شما به طور کلی از بین برود. اگر نمی توانید دانه ها را تنهایی بجوید می توانید آن ها را آسیاب کرده و به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
استفاده از کمپرس
هر دو نوع کمپرس سرد و گرم برای درمان ورم دست و پا مورد استفاده قرار می گیرد و شما هر حالتی که دوست داشته باشید می توانید از آن ها استفاده کنید. استفاده از کمپرس ها نباید زیاد طولانی شود و نکته بسیار مهم دیگری که وجود دارد این است که اگر می خواهید ورم ها را سریعا درمان کنید باید از هر دو نوع کمپرس استفاده کنید. بهتر است ابتدا از کمپرس سرد به مدت ۱۰ دقیقه استفاده کنید و بعد کمپرس سرد را روی محل تورم بگذارید و ۱۰ دقیقه صبر کنید. این کار را باید دو بار در روز انجام دهید.
آب آلبالو
استفاده از آب آلبالو طبیعی به شما کمک می کند تا سریع تر از شر ورم های بدن خود رها شوید. برای این کار لازم است تا حتما از آب میوه های طبیعی و دست ساز استفاده کنید. سعی کنید حتما روزانه دو لیوان آب آلبالو برای کاهش ورم های بدن خود میل کنید.
ترکیب معجزه بخش
استفاده از روغن گریپ فروت و روغن نارگیل می تواند درمان قطعی ورم های دست و پای شما باشد. برای ساختن این ترکیب لازم است تا ۴ قطره از روغن گریپ فروت را با یک قاشق غذا خوری روغن نارگیل مخلوط کنید و آن را به آرامی در محل آسیب دیده بمالید. این ترکیب نیازی به شستن ندارد و بعد از مدتی جذب بدن می شود.
منبع : آرگا
