برای مقابله با استرس و اضطراب تقریبا هیچ راه خانگی وجود ندارد به جز تغییر سبک زندگی و استفاده از درمان های رفتار درمانی که تا حدودی استرس را از زندگی دور کرد. اما برای رهایی کامل از اضطراب و استرس راه سریع دیگری هم است که آن استفاده از قرص ضد استرس است که در ادامه مطلب با بهترین انواع داروهای ضد استرس آشنا خواهیم شد.
آشنایی با داروهای ضد استرس
علت به وجود آمدن استرس و اضطراب در فرد به طور دقیق مشخص نیست، اما معمولا زمانی که فرد در یک موقعیتی مبهم و ناشناخته ای که همراه با ترس و دلهره باشد به سر ببرد باعث به وجود آمدن استرس در فرد می شود که هورمون ها باعث به وجود آمدن چنین حالتی می شود. اما زمانی که هورمون های بدن ما دچار اختلال شوند این حس استرس در فرد به صورت شدید تری بروز خواهد کرد.
حالت استرس معمولا با تند تر شدن ضربان قلب، تعریق زیاد بدن و لرزش در بدن همراه است. زمانی که استرس و اضطراب در فرد خفیف باشد نیاز به استفاده از داروهای ضد استرس را ندارد، اما زمانی که استرس و اضطراب ناشی از اختلالات هورمونی باشد نیاز به استفاده از قرصهای ضد استرس و اضطراب را دارد.
زمانی که ما از قرضهای ضد استرس و آرامش بخش برای درمان استرس مان استفاده می کنیم، این دارو ها مستقیم بر روی مغز ما تاثیر می گذارد و موجب کاهش فعالیت قسمت سمپاتیک مغز می شود که این امر سبب می شود تا استرس کاهش پیدا کند و فرد دچار سرخوشی و آرامیدگی و همچنین آرام شدن واکنش های جسمی می شود.
معرفی انواع داروهای ضد استرس
کلردیاز پوکساید ( Chlordiazepoxide)
پروپرانولول (propranolol)
بوسپیرون Buspirone
سیتالوپرام هیدرو برومید Citalopram Hydrobromide
ایمی پرامین Tofranil
اگزازپام Oxazepam
چگونگی مصرف بنزودیازپین
- دارو را مطابق دستور پزشک مصرف کنید و از افزایش خودسرانه مصرف دارو خودداری کنید.
- اگر دو یا سه شب پشت سر هم خوابیدید، سعی کنید در شب های بعد نیز بدون مصرف دارو بخوابید.
- در صورت مصرف منظم داروی بنزودیازپین در طول چند هفته یا بیشتر، حتما قبل از کاهش یا قطع دارو با پزشک تان مشورت نمایید.
- در صورت فراموش کردن مصرف یک وعده دارو از مصرف خودسرانه چند عدد قرص خودداری کنید و حتما در این زمینه با پزشک مشورت کنید.
نحوه قطع کردن مصرف دارو های ضد استرس و ضد اضطراب
اغلب اوقات، دارو های ضد اضطراب و ضد استرس به منظور کمک به افراد برای عبور از شرایط استرس زا تجویز می شوند، زمانی که از این دارو ها به طور روزانه برای چند هفته استفاده شود، بسیاری از افراد قادر خواهند بود تا مصرف دارو را بدون هیچ مشکلی یا اثرات جانبی ترک کنند.
البته قطع مصرف این دارو ها می تواند برای برخی افراد دشوار باشد، حتی اگر دوران مصرف آن کوتاه مدت بوده باشد، بنابراین افرادی که تمایل دارند مصرف این دارو های ضد استرس و ضد اضطراب را بعد از مصرف منظم آن، برای مدت طولانی تری قطع نمایند، باید این کار را به تدریج و در مدت زمان طولانی انجام دهند.
این روش توقف دارو، اثرات جانبی ترک را نیز کاهش خواهد داد، ضمن اینکه اطمینان از ترک دارو بیشتر است، از آنجا که روند مناسب کاهش دارو بسته به نو بنزودیازپین مصرفی، مقدار دوز و مدت زمان مصرف متفاوت می باشد، از این رو برای تنظیم یک برنامه از پزشک تان کمک بگیرید، همچنین در صورتی که مصرف دارو در طولانی مدت و برای دوز های بالا است، توقف مصرف دارو باید تحت نظارت پزشکی انجام گیرد.
آیا دارو های ضد اضطراب با دارو های دیگر تداخل دارند ؟
قرصهای ضد استرس و ضد آرام بخش نیز می توانند با دارو های دیگر تداخل داشته باشند، بنابراین در صورت مصرف داروی خاصی حتما پزشک تان را در جریان قرار دهید، حتی لازم است در صورت مصرف داروهای معمولی و بدون نسخه پزشک از جمله قرصهای سرماخوردگی، آلرژی و دارو های گیاهی هم با پزشک تان در این زمینه مشورت کنید.
مصرف همزمان داروهای ضد اضطراب و ضد استرس با دارو های آرام بخش دیگر و نیز الکل یا دارو های کدئین و افیونی ممکن است بسیار خطرناک باشد، برخی از این خطرات شامل اختلال در گفتار، گیجی، خواب آودگی شدید، ضعف و لرزش، ضربان قلب آهسته، مشکلات تنفسی، بیهوشی و خطر مرگ می باشد.
هشدار در مورو مصرف داروهای ضد استرس
همانطور که مشاهده کردید تمام قرصهای ضد استرسی که در اختیار شما قرار داده ایم دارای عوارض جانبی هستند و هیچ یک از این دارو ها خالی از عوارض نیستند.
- به هیچ عنوان از دارو های ضد استرس و افسردگی به صورت خود سرانه استفاده نکنید.
- استفاده نامنظم از داروهای ضد استرس و یا افزایش در دوز مصرفی می تواند نتیجه معکوسی را جهت درمان استرس داشته باشد.
- توجه داشته باشید که تمام قرصهای ضد استرس بر روی فشار خون و ضربان قلب تاثیر دارند پس باید در مصرف آن احتیاط کنید.
- استفاده بیشتر از دوز تعین شده خطر مرگ را در پی دارد.
- استفاده از قرص های ضد استرس با دیگر قرض های دیگر می تواند تداخلات دارویی را ایجاد کنند و عوارضشان دو چندان شود.
- از مصرف هم زمان دارو های ضد استرس با الکل خودداری کنید.
منبع : آرگا