این روزها به علت تغذیه نادرست و عدم تحرک و زندگی ماشینی اکثریت مردم به اضافه وزن دچار هستند و به جای تغییر سبک زندگی به دنبال انواع و اقسام رژیم های لاغری برای کاهش وزن هستند. یکی از این رژیم ها، رژیم لاغری شیر و عسل می باشد.
خواص رژیم لاغری شیر و عسل برای بدن:
رژیم لاغری شیر و عسل نه تنها به کاهش وزن بسیار کمک می کند، بلکه از فواید بی شماری برای بدن برخوردار است که به شرح زیر می باشد:
- قلیایی کننده خون
- تعدیل مزاج
- تقویت نیروی جنسی
- تحریک سیستم ایمنی
- کاهش کلسترول خون
- شستشو دهنده کلیه و مجاری ادراری
- آنتی اکسیدان و ضد سرطان
- کمک به شکستگی استخوان و ترمیم بافت های آسیب دیده
- مقابله با انواع عفونت های قارچی و ویروسی در بدن
- درمان دردهای موجود در بدن الخصوص درد های اسکلتی
- درمان بواسیر
- درمان شقاق، واریس و واریکوسل
- خونسازی
- تحریک مغز استخوان برای ساخت گلبول های خونی
- پاکسازی سموم دارویی در بدن مانند داروهای اعصاب، هورمنی و جلوگیری
- استراحت به بدن از دفع فعالیت مواد بیش از اندازه
- درمان زخم معده
- درمان دیابت
- درمان پروستات
- درمان آسم
- درمان کم خونی
- درمان ناباروری
- ضد التهاب مفاصل
- درمان بیماری های عصبی مانند ام اس
- درمان آلزایمر و پارکینسون
- درمان بیماری صرع
برنامه رژیم لاغری عسل و شیر:
هر روز چهار تا شش لیوان شیر گرم به همراه یک قاشق غذاخوری عسل به جای صبحانه، ناهار، عصرانه و شام بنوشید. در طی مدتی که این رژیم را می گیرید از هیچ غذا، میوه و نوشیدنی دیگری به جز آب معمولی مصرف نکنید و سیگار هم نکشید.
این رژیم را در هر ماه به مدت سه تا هفت روز می توان انجام داد. چون طبیعت شیر سرد است باید به همراه عسل مصرف شود تا معتدل و گرم شود. مزیت این رژیم کوتاه مدت بودن و راحتی آن است و مهمترین فایده آن برای بدن دفع سموم بلغم و صفرا و سودا می باشد. این رژیم جنبه تقویتی دارد. اگر در گرفتن این رژیم دچار سردرد و ناراحتی های معده شدید به همراه این رژیم لاغری روزانه یک تا دو عدد قرص رانیتیدین استفاده کنید.
منبع : آرگا
