از سیاه دانه هم به شکل خود دانه و هم به شکل روغن آن استفاده می شود. خواص سیاه دانه بسیار فراوان است و از نظر دارویی و طب سنتی اهمیت ویژه ای دارد. از این دانه پر خاصیت برای سلامت مو و پوست هم استفاده می شود و ما در ادامه این مقاله خواص سیاه دانه برای پوست را مورد بررسی قرار می دهیم.
خواص سیاه دانه برای پوست و مو:
برای بسیاری از مشکلات می توان سیاه دانه را مصرف نمود و از خواص شگفت انگیز آن بهره برد و استفاده کرد. از جمله خواص سیاه دانه برای پوست را در متن زیر با ما مرور کنید:
- برای کاهش آکنه و جوش های صورت از لوسیونی که از سیاه دانه درست شده است، استفاده کنید و بعد از دو ماه از نتیجه آن لذت ببرید.
- برای کاهش بروز پلاک پسوریازیس از روغن سیاه دانه برای پوست استفاده بفرمایید.
- استفاده از روغن سیاه دانه باعث نرم شدن و حفظ رطوبت پوست می شود.
- برای کاهش التهاب و بهبود زخم ها مخصوصا زخم های جراحی از خواص روغن سیاه دانه بهره مند شوید.
- برای جلوگیری از پیری پوست و کاهش چین و چروک های صورت از روغن سیاه دانه مصرف کنید.
- از روغن سیاه دانه برای نرم شدن موها نیز می توان استفاده کرد.
- برای برطرف کردن موهای سفید می توانید روزانه روغن زیتون را با روغن سیاه دانه مخلوط کنید و بر روی پوست و موی سر بزنید و بعد از یک ساعت بشویید. اگر می خواهید مژه و ابرو پر پشت داشته باشید، هر شب قبل از خواب انگشت خود را به روغن سیاه دانه آغشته کنید و بر روی آنها بکشید.
- برای پرپشتی ریش ها و جلوگیری از ریزش و سفید شدن آنها از خواص روغن سیاه دانه استفاده کنید. همچنین روغن سیاه دانه سبب نرم شدن ریش ها نیز می شود.
میزان مصرف روغن سیاه دانه:
از روغن سیاه دانه برای بهره مندی از خواص سیاه دانه برای پوست روزانه یک تا دو قاشق مربا خوری مصرف کنید.
مصرف سیاه دانه در بارداری و شیردهی:
با توجه بر مطالعات انجام شده و اینکه سیاه دانه و روغن آن موجب انقباضات رحمی می شوند توصیه شده ست که در دوران بارداری و شیردهی از روغن سیاه دانه استفاده نشود.
دیگر خواص سیاه دانه:
از سیاه دانه و روغن سیاه دانه برای کاهش فشار خون، کاهش وزن و لاغری (خواص سیاه دانه برای لاغری)، کاهش کلسترول، درمان آرتریت روماتوئید، درمان آسم و برونشیت، درمان سرطان پوست و کاهش ناراحتی های معده، بهداشت دهان و دندان، درمان ناباروری در مردان، درمان دیابت و سم زدایی از کبد و کلیه نیز استفاده می شود.
تا به حال عوارضی از روغن سیاه دانه گزارش نشده است، این در حالی است که خود سیاه دانه بعضا می تواند سبب خارش و آلرژی در بعضی افراد شود. همچنین خواص سیاه دانه و عسل نیز دارای خواص بی شمار متعددی است که پیشتر به آن اشاره کرده ایم.
منبع : آرگا
