چوب مسواک یا مسواک طبیعی یکی از قدیمی ترین ابزارهای مراقبت از دهان و دندان است که قرن ها در فرهنگ های مختلف برای پاکسازی دندان ها، خوشبو کردن دهان و حفظ سلامت لثه مورد استفاده قرار گرفته است. امروزه نیز با افزایش علاقه به محصولات طبیعی و گیاهی، بسیاری از افراد به دنبال یادگیری روش صحیح استفاده از چوب مسواک هستند تا بتوانند از خواص آن بیشترین بهره را ببرند. البته استفاده از این چوب با مسواک های معمولی تفاوت هایی دارد و اگر به شیوه درست آماده و استفاده نشود، ممکن است کارایی مطلوبی نداشته باشد. در ادامه این مطلب با نحوه استفاده از چوب مسواک آشنا خواهید شد.
طرز صحیح استفاده از چوب مسواک
چوب مسواک یکی از بهترین ابزارها برای مراقبت از دهان و دندان محسوب می شود. این وسیله اگر به روش صحیح استفاده شود، می تواند به پاکسازی دندان ها، ماساژ لثه و کاهش بوی بد دهان کمک کند. برای اینکه بیشترین بهره را از آن ببرید، مراحل زیر را دنبال کنید.
نحوه آماده کردن چوب مسواک قبل از استفاده
اولین قدم برای استفاده از چوب مسواک، آماده کردن صحیح آن است. برای این کار حدود یک سانتی متر از انتهای یکی از دو سر چوب را آماده کنید تا به الیاف برس مانند تبدیل شود. این مرحله اهمیت زیادی دارد، زیرا کیفیت الیاف ایجاد شده، روی تمیز شدن دندان ها تأثیر مستقیم می گذارد. اگر چوب به درستی آماده نشود، استفاده از آن دشوار خواهد بود و عملکرد مناسبی نخواهد داشت. آماده سازی صحیح همچنین باعث می شود الیاف نرم تر شده و هنگام تماس با لثه آسیبی ایجاد نکند.
جدا کردن پوست چوب مسواک
برای جدا کردن پوست، دو روش متداول وجود دارد. در روش اول می توانید حدود یک سانتی متر از ابتدای چوب را به آرامی بجوید تا پوست آن شل شده و به راحتی جدا شود. در روش دوم، همان قسمت را چند دقیقه داخل آب قرار دهید تا نرم شود، سپس با کمک یک چاقوی تمیز پوست آن را جدا کنید. بسیاری از افراد روش دوم را راحت تر می دانند، زیرا بدون نیاز به جویدن اولیه، پوست به سادگی از چوب جدا می شود و آماده مرحله بعد خواهد شد.
نرم کردن الیاف چوب مسواک
پس از جدا شدن پوست، لازم است قسمت بدون پوست را به آرامی بجوید تا رشته های نازک چوب از هم باز شوند و شکلی شبیه برس مسواک به خود بگیرد. این رشته ها وظیفه پاک کردن پلاک و ذرات باقی مانده غذا را بر عهده دارند. هر چه الیاف یکنواخت تر و نرم تر باشند، عملکرد بهتری خواهند داشت. بهتر است این مرحله را با حوصله انجام دهید تا الیاف کاملا از هم باز شوند و استفاده از چوب راحت تر باشد.
کاهش طعم تند چوب مسواک
لازم است بدانید برخی از انواع چوب مسواک دارای طعمی نسبتا تند، تلخ یا کمی سوزاننده هستند که در اولین استفاده ممکن است برای بعضی افراد غیر عادی باشد. این طعم به ترکیبات طبیعی موجود در چوب مربوط می شود و معمولا جای نگرانی ندارد. بسیاری از افراد پس از چند بار استفاده به این طعم عادت می کنند و حتی آن را خوشایند می دانند. در صورت تمایل می توانید قبل از استفاده، سر چوب را برای مدت کوتاهی در آب قرار دهید تا شدت طعم آن کمتر شود.
چوب مسواک بدون استفاده از خمیر دندان
یکی از ویژگی های مهم چوب مسواک این است که معمولا بدون خمیر دندان استفاده می شود. ترکیبات طبیعی موجود در این چوب به پاکسازی دندان ها کمک می کنند و به همین دلیل بسیاری از افراد آن را به تنهایی به کار می برند. البته اگر تمایل داشته باشید، استفاده همزمان از مقدار کمی خمیر دندان نیز مانعی ندارد، اما در روش سنتی معمولا نیازی به آن نیست. این موضوع باعث شده چوب مسواک به گزینه ای ساده و قابل استفاده در هر مکان تبدیل شود.
مرطوب کردن سر چوب مسواک
پس از آماده شدن الیاف، بهتر است قسمت برس مانند را برای چند لحظه داخل آب یا گلاب قرار دهید. این کار باعث نرم تر شدن رشته های چوب می شود و حرکت آن روی دندان ها راحت تر می کند. همچنین رطوبت کافی مانع از زبری بیش از حد الیاف خواهد شد. اگر از گلاب استفاده شود، احساس طراوت و بوی خوش بیشتری در دهان تجربه می کنید.
روش صحیح در دست گرفتن چوب مسواک در دست
در روش سنتی توصیه می شود چوب مسواک به شکلی در دست قرار گیرد که کنترل کاملی روی حرکات آن داشته باشید. معمولا انگشت شست زیر قسمت نزدیک به الیاف قرار می گیرد، انگشت کوچک انتهای چوب را نگه می دارد و سه انگشت دیگر روی قسمت بالایی چوب قرار می گیرند. البته اگر این روش برای شما راحت نیست، می توانید چوب را به شکلی در دست بگیرید که تسلط بیشتری روی حرکات آن داشته باشید. مهم ترین نکته، کنترل مناسب هنگام تمیز کردن دندان هاست.
نحوه صحیح تمیز کردن سطح جلویی دندان ها
پس از قرار گرفتن چوب در دست، الیاف آن را با حرکات آرام و کنترل شده روی سطح جلویی دندان ها حرکت دهید. علاوه بر این می توانید از حرکات عمودی، بالا و پایین یا حرکات دورانی استفاده کنید تا پلاک ها به آرامی از روی دندان جدا شوند. از وارد کردن فشار زیاد خودداری کنید، زیرا فشار بیش از حد ممکن است به مینای دندان یا بافت لثه آسیب برساند. حرکات آرام و منظم بهترین نتیجه را به همراه خواهد داشت.
نحوه تمیز کردن پشت دندان ها و دندان های عقبی
بسیاری از افراد تنها قسمت جلویی دندان ها را تمیز می کنند، در حالی که پشت دندان ها نیز محل تجمع پلاک و باکتری است. برای تمیز کردن این قسمت، زاویه چوب را تغییر دهید تا الیاف به پشت دندان ها برسند. سپس با همان حرکت آرام و یکنواخت تمام سطوح را پاکسازی کنید. همچنین دندان های آسیاب و نواحی انتهایی دهان را فراموش نکنید، زیرا این قسمت ها بیشتر در معرض باقی ماندن ذرات غذا قرار دارند.
میزان فشار هنگام استفاده
یکی از اشتباهات رایج، فشار بیش از اندازه روی دندان هاست. برخلاف تصور برخی افراد، فشار بیشتر باعث تمیز شدن بهتر دندان ها نمی شود و حتی می تواند به مینای دندان آسیب برساند. کافی است رشته های چوب با تماس ملایم روی سطح دندان حرکت کنند تا پلاک ها به تدریج پاک شوند. استفاده آرام و صحیح، از دندان محافظت می کند و طول عمر الیاف چوب را نیز افزایش می دهد.
شست و شوی چوب مسواک
بعد از اتمام مسواک زدن، تمام ذرات باقی مانده غذا و آلودگی های چسبیده به الیاف را با آب کاملا بشویید. باقی ماندن این ذرات روی چوب می تواند باعث رشد میکروارگانیسم ها و کاهش بهداشت آن شود. بهتر است شست و شو بلافاصله پس از استفاده انجام شود تا الیاف تمیز باقی بمانند. رعایت این نکته ساده، عمر مفید چوب را نیز افزایش می دهد.
روش نگهداری چوب مسواک
برای جلوگیری از رشد کپک و باکتری، چوب مسواک را در محیطی خشک و دارای جریان هوا نگهداری کنید. استفاده از ظرف بدون در یا پایه ای که امکان خشک شدن کامل چوب را فراهم کند، بهترین انتخاب است. از قرار دادن چوب داخل کیسه پلاستیکی یا ظرف دربسته خودداری کنید، زیرا رطوبت داخل آن باقی می ماند. همچنین بهتر است چوب را دور از سینک ظرفشویی یا روشویی قرار دهید تا از پاشش آب آلوده روی آن جلوگیری شود.
زمان تعویض سر چوب مسواک
پس از چند روز استفاده، رشته های برس مانند به تدریج فرسوده می شوند و قدرت پاک کنندگی اولیه خود را از دست می دهند. در این زمان کافی است قسمت استفاده شده را با یک وسیله تمیز ببرید و دوباره حدود یک سانتی متر از قسمت جدید را آماده کنید. سپس پوست آن را جدا کرده و مانند مراحل اولیه، الیاف تازه ایجاد کنید. این کار باعث می شود همیشه از یک برس طبیعی و مؤثر استفاده کنید.
طول عمر چوب مسواک
مدت زمان استفاده از هر چوب به کیفیت آن، نوع چوب و تعداد دفعات استفاده روزانه بستگی دارد. اگر از چوب به درستی نگهداری شود و پس از هر بار استفاده تمیز گردد، معمولا می توان چندهفته از آن استفاده کرد. البته هر زمان که احساس کردید الیاف بیش از حد نرم، کوتاه یا فرسوده شده اند، بهتر است قسمت جدیدی از چوب را آماده کنید. استفاده از الیاف سالم، کیفیت پاکسازی دندان ها را حفظ می کند.
نکات مهم استفاده از چوب مسواک
برای کسب بهترین نتیجه، همیشه از چوب تازه و سالم استفاده کنید و قبل از هر بار مصرف از تمیز بودن آن مطمئن شوید. هنگام مسواک زدن عجله نکنید و تمام قسمت های دندان را با حوصله تمیز کنید. از وارد کردن فشار زیاد خودداری کرده و پس از پایان کار، چوب را به خوبی بشویید و در محل خشک قرار دهید. رعایت همین نکات ساده باعث می شود چوب مسواک بیشترین کارایی را در حفظ سلامت دهان و دندان داشته باشد.
امیدواریم مطالب این مقاله برای شما مفید بوده باشد، در پایان به شما پیشنهاد می کنیم مقالات مسواک مناسب، استریل کردن مسواک و نگهداری از مسواک را نیز مطالعه فرمایید.
منبع : آرگا
