همانطور که می دانید استفاده روزانه از مسواک سبب تمیز شدن دهان و دندان از باکتری و ویروس می شود ولی احتمال باقی ماندن ویروس ها و باکتری ها روی مسواک وجود دارد. به این ترتیب بایستی هر چند وقت یک بار نسبت به استریل کردن مسواک اقدام کنید. در ادامه با روش های مختلف این کار آشنا می شوید.
روش های استریل کردن مسواک
بیشتر بیماری های ویروسی و باکتریایی دهان و دندان از طریق مسواک آلوده شیوع می یابند از این رو لازم است مسواک را با روش مناسبی ضد عفونی و استریل نمود. شایان ذکر است که مسواک ها محیط مناسبی برای رشد و پرورش باکتری ها می باشند و بیشترشان دارای صد میلیون میکروب و باکتری خطرناک هستند.
بنابراین استریل کردن مسواک اهمیت زیادی دارد. همانطور که می دانید استفاده روزانه از مسواک سبب تمیز شدن دهان و دندان از باکتری و ویروس ها می شود اما این احتمال هست که میکروب، بقایای مواد غذایی و باکتری ها روی آن باقی بمانند. و اگر اخیرا به سرماخوردگی یا آنفولانزا دچار شده باشید ویروس ها بر روی مسواک باقی مانده و ضروری است که نسبت به استریل و ضد عفونی آن اقدام کنید.
برای ضد عفونی و استریل نمودن مسواک روش های مختلفی وجود دارد. استریل مسواک در مدت سرماخوردگی پس از هر بار استفاده از انتقال بیماری ها جلوگیری می کند. همانطور که اشاره شد مسواک بستر مناسبی جهت رشد میکروب و باکتری ها محسوب می شود و آلوده بودن آن سبب پوسیدگی دندان، آسیب دیدن لثه ها و بوی بد دهان می شود.
انجمن ملی دندانپزشکی توصیه نموده هر سه ماه یک بار نسبت به تعویض مسواک خود اقدام کنید زیرا مطالعات نشان می دهد که استفاده ناصحیح از مسواک ها موجب تجمع باکتری روی موهای مسواک می شود. هر چه فاصله زمانی استفاده از مسواک و استریل آن طولانی تر باشد، احتمال تجمع میکروب ها روی آن افزایش پیدا می کند.
به این ترتیب ضروری است که با روش هایی مسواک استریل شود. در ادامه مطلب با این روش ها آشنا می شوید.
۱. دهان شویه آنتی باکتریال
برای استریل مسواک پس از هر بار استفاده از آن، مسواک را مدت ۲-۳ دقیقه در محلول دهان شویه آنتی باکتریال قرار بدهید. بیشتر دهان شویه های آنتی باکتریال بر پایه الکل هستند. دهان شویه ها دارای مواد خش برای ضد عفونی کردن دهان می باشند. البته نباید مسواک به مدت طولانی در دهان شویه قرار داده شود زیرا موهای مسواک سریعتر فرسوده می شود.
ضمنا هرگز مایع ضد عفونی کننده که برای استریل مسواک استفاده کرده اید را غرغره نکنید زیرا این کار دوباره باکتری و ویروس ها را به دهان شما انتقال می دهد. بنابراین آن را دور بریزید.
۲. آب جوش
قدیمی ترین و رایج ترین روش برای استریل مسواک قرار گرفتن آن در آب داغ است. به این ترتیب هفته ای یک مرتبه برس مسواک را چند دقیقه ای زیر شیر آب داغ گرفته تا باکتری و ویروس های موجود روی آن از بین بروند. می توانید مقداری آب داغ و نمک را درون فنجانی ریخته و مسواک را به مدت ۳۰ ثانیه در این محلول قرار داده تا خوب استریل شود.
۳. پاک کننده های دندان مصنوعی
بیشتر مواد پاک کننده دندان مصنوعی به شکل قرص حل شونده هستند که دارای مواد ضدعفونی کننده می باشند. این قرص با حل شدن در آب به محلولی تبدیل می شود که به راحتی باکتری ها و پلاک های دندانی را مورد هدف قرار می دهد. بنابراین یک قرص پاک کننده را در یک لیوان آب ولرم تا خنک انداخته که حالت جوشان قرص سبب جدا شدن مواد باقی مانده از روی برس مسواک می شود.
بعد مسواک را با آب سرد شستشو دهید. ضمنا این محلول را دور ریخته و هرگز از محلول پاک کننده ای که قبلا دندان مصنوعی درون آن بوده برای استریل مسواک استفاده نکنید.
۴. سرکه و جوش شیرین
در این روش دو قاشق غذا خوری سرکه سفید و کمی جوش شیرین را در نصف لیوان آب حل نمایید. بعد حدود ۲۰ دقیقه برس مسواک را در این محلول قرار دهید. در نهایت مسواک را آبکشی تا همه مواد از آن خارج شود.
۵. فریزر یا مایکروفر
یک روش دیگر برای استریل مسواک این است که آن را یک شب در فریزر قرار دهید یا حدود ۱۰ ثانیه داخل مایکروفر حرارت داده شود.
۶. هیدروژن پراکساید
برای استریل مسواک می توانید از محلول هیدروژن پراکساید استفاده نمایید. در این روش کافی است پس از هر بار مسواک، آن را به مدت ۵-۳ دقیقه درون ظرفی از محلول هیدروژن پراکساید با غلظت سه درصد قرار دهید و در پایان مسواک را با آب داغ خوب بشویید. و محلول را دور بریزید و برای بار بعد از پر اکساید تازه استفاده نمایید.
البته این روش یک ایراد دارد و آن خراب شدن سریع برس مویی مسواک است. و باید زود به زود مسواک خود را تعویض نمایید.
۷. دستگاه یو وی
به کمک نور ماوراء بنفش دستگاه یو وی به سادگی برس مسواک استریل می شود. این دستگاه می تواند ۸۶ درصد واحد های تشکیل دهنده کلونی باکتری ها را بکاهد. استفاده از دستگاه مذکور نسبت به سایر روش ها انتخاب موثرتری برای استریل مسواک محسوب می شود. البته گران قیمت است.
نکات مهم برای استریل مسواک
هنگام استریل مسواک به نکات زیر دقت کنید:
- قبل از استریل مسواک دست ها را بشویید.
- پس از استریل مسواک، هرگز آن را به طور افقی قرار نداده بلکه عمودی باشد تا رطوبت بهتر از مسواک خارج شود.
- بعد از هر بار مسواک، آن را به مدت دو دقیقه زیر آب گرم نگه داشته سپس با دهان شویه شستشو دهید.
- پس از استریل مسواک آن را کنار سایر مسواک ها قرار ندهید زیرا امکان انتقال آلودگی وجود دارد.
- بعد از شستن مسواک آن را خوب تکان داده تا خشک شود. هر چه مسواک مدت بیشتری مرطوب بماند باکتریها سریعتر رشد می کنند.
راه های نگهداری صحیح از مسواک
برای نگهداری صحیح از مسواک راه های زیر را مد نظر قرار دهید.
- به هیچ وجه مسواک را در فضای آلوده سرویس بهداشتی قرار نداده زیرا میکروب ها در فضا می توانند تا دو متر جابجا و مسواک را آلوده نمایند.
- تا موقعی که مسواک کاملا خشک نشده آن را داخل درپوش قرار ندهید زیرا میکروب ها در فضای مرطوب و تاریک رشد سریع تری دارند.
- هر دو هفته یک بار روکش و ظروف مخصوص مسواک را استریل کنید.
- اگر در حمام مواد شوینده وجود دارد از قرار دادن مسواک در این محیط خودداری نمایید. بهتر است مسواک در تماس با مواد اسیدی یا سمی نباشد.
- از قرار دادن مسواک کنار سینک ظرفشویی خودداری نمایید زیرا احتمال پاشیدن آب حاصل شستن ظروف، دست ها و … روی مسواک وجود دارد.
هر چند مدت یک بار بایستی مسواک را تعویض کرد؟
اگر مسواک خوب نگهداری نشود این وسیله تمیزی به منبعی از میکروب و بیماری ها تبدیل می شود. به این ترتیب برای حفظ سلامت دهان و دندان در مقابل بیماری های مختلف باید به طور منظم مسواک را استریل و تمیز کرد. بی توجهی به این موضوع سبب بروز مشکلات جدی در زمینه بهداشت دهان و دندان می شود.
بر اساس توصیه دندانپزشکان پس از سه ماه برس مسواک خاصیت خود را از دست داده و نمی تواند به خوبی دندان ها و لثه را تمیز کند. به این ترتیب تعویض مسواک هر سه ماه نیاز است. همچنین در صورت تمایل برای آشنایی با اصول نگهداری از مسواک و روش صحیح مسواک زدن روی لینک ها کلیک کنید.
منبع : آرگا