افراد در طول زندگی کاری، ورزشی یا شخصی خود ممکن است مشکلات و ناراحتی های مفصلی را تجربه کنند. یکی از این مشکلات، احساس درد ران پا است. در این مطلب به بررسی علت درد ران پا می پردازیم.
۹ علت درد ران پا در بزرگسالان
افراد در طول زندگی کاری، ورزشی یا شخصی خود ممکن است مشکلات مفصلی مختلفی را تجربه کنند. یکی از این مشکلات، درد ران پا است. درد ران جزو شایع ترین دردهای عضلانی به شمار یم رود که اکثر افراد آن را تجربه کرده اند. در این مطلب با علائم و ۹ علت درد ران پا در بزرگسالان آشنا می شوید.
همچنین می توانید برای اطلاع از دلیل درد کشاله ران در کودکان و درد کشاله ران در بارداری از این مقالات هم بازدید نمایید.
علائم درد ران پا
درد ران می تواند از درد خفیف گرفته تا احساس تیر کشیدن متغیر باشد. ضمنا ممکن است با علائمی از جمله خارش، مور مور شدن، مشکل راه رفتن، بی حسی و احساس سوزش همراه شود.
وقتی درد به طور ناگهانی ایجاد می شود و دلیل معینی برای آن وجود ندارد یا به درمان های خانگی مثل کمپرس یخ و گرما و استراحت جواب نمی دهد، باید درمان پزشکی آن را جویا شد.
به چه علت درد ران پا ایجاد می شود؟
مشکلات مختلفی می تواند به درد ران پا منجر شود از جمله:
۱. آسیب و کشیدگی ماهیچه و عضله ران
آسیب دیدن عضلات ران پا، مهمترین علت درد ران پا می باشد که این درد بیشتر در ناحیه کشاله ران حس می شود. در بدن انسان، ران یک عضله بسیار قوی و محکم می باشد و عضله چهار سر ران مهم ترین عضله ران است که مسئول حرکت دادن مفصل ران و باز و صاف کردن زانو می باشد.
اگر ماهیچه ران به هر علتی کشیدگی یا پارگی پیدا کند، فرد به دردهایی در ماهیچه ران پا دچار خواهد شد که بیشتر در ناحیه جلویی ران حس می شود. کشیدگی و پارگی ران نیز به دلایل زیر رخ می دهد:
- کارکشیدن زیاد از عضله ران هنگام انجام تمرینات ورزشی
- ضعیف بودن عضله و ماهیچه پا
- وارد شدن ضربه مستقیم به عضله ران
- گرم نکردن بدن پیش از انجام حرکات ورزشی
درد ران پا به خاطر کشیدگی ماهیچه ها معمولا در ورزش هایی مثل بسکتبال، فوتبال و دوی با مانع دیده می شود.
۲. آرتروز مفصل ران
علت دیگر درد ران پا بیماری آتروز ران است. در این بیماری غضروف موجود در سطح استخوان ران ساییده شده و فرسایش پیدا می کند. استخوان ران برای این که به راحتی در استخوان لگن حرکت کند به غضروف های مفصلی نیاز دارد که در بیماری آرتروز با ساییده شدن غضروف، استخوان ها روی هم ساییده شده و درد ران ایجاد می شود.
۳. شکستگی تنه استخوان ران
با وحود استحکام زیاد استخوان ران، وارد شدن نیروی زیاد به این استخوان سبب شکستگی آن می شود که با بروز دردهای شدید در ناحیه ران پا همراه بوده و این درد با حرکت دادن اندام ها بیشتر هم می شود.
۴. شکستگی لگن
شکستگی لگن در اثر وارد شدن ضربه شدید به لگن اتفاق می افتد. این شکستگی بیشتر در افراد بزرگسال مبتلا به پوکی استخوان مشاهده می شود. شکستگی لگن در هر نوعی که رخ دهد سبب درد شدید در ناحیه ران پا می شود.
۵. اختلال خون رسانی به ران
همیشه دلیل درد ران پا مشکل مفصل ران، ماهیچه ها و اختلالات عصبی نبوده بلکه گرفتگی عروق خونی و عدم خون رسانی کافی به ران نیز سبب درد این ناحیه می شود. با ایجاد مشکل در عروق ران روند اکسیژن رسانی به مفصل ران اختلال پیدا کرده از این رو فرد هنگام راه رفتن درد را تجربه می کند.
بزرگ شدن غده لنفاوی کشاله ران، تنگ شدن عروق خونی ناحیه ران و ایجاد لخته در مسیر رگ های ران پا از جمله اختلالات خونی است که سبب درد ران پا می شود.
۶. مرالژیا پارستتیکا
مرالژیا پارستتیکا نوعی بیماری است که به دلیل فشار بر عصب پوستی فمورال جانبی به وجود می آید. این بیماری سبب گزگز، بی حسی و درد سوزشی در ناحیه بیرونی ران می شود. معمولا درد در یک طرف بدن رخ داده و به خاطر فشردگی عصب به وجود می آید.
۷. گرفتگی عضلات پا
با بالا رفتن سن، احتمال گرفتگی عضلات پا در هنگام عصر تشدید می شود. طبق مطالعات، حدود ۵۰ درصد از بزرگسالان بالای ۵۰ سال گرفتگی عضلات پا را تجربه می کنند. از این تعداد، تقریبا ۴۰ درصد گرفتگی عضلات پا را تا ۳ بار در هفته تجربه نموده، در حالی که بین ۵-۱۰ درصد آن را هر شب تجربه می کنند.
عوامل زیر می توانند خطر گرفتگی عضلات پا را در افراد در هر سنی افزایش بدهند:
- ایستادن طولانی مدت
- نشستن طولانی مدت
- کم آبی بدن
- وجود قوس کم یا صافی کف پا
- داشتن قوس زیاد
۸. بیماری سیاتیک
بزرگترین و طولانی ترین عصب بدن ، عصب سیاتیک است که از ناحیه تحتانی ستون مهره ها و از مجاورت دیسک های پایین کمر آغاز شده و به سمت استخوان لگن و باسن ادامه پیدا می کند. سپس از پشت ران به ساق پا وارد می شود.
به این ترتیب درگیری عصب سیاتیک سبب درد و مشکلات بسیاری برای بیمار می گردد. یکی از علل اصلی درد ران پا به مشکلات فتق دیسک و تنگی کانال نخاعی مربوط است. این عارضه ها با درگیر کردن عصب سیاتیک سبب بروز دردهایی در ناحیه پشت ران می گردند.
اگر درد ران پا به خاطر بیماری سیاتیک باشد علائم زیر تجربه می شود:
- دردی که از ناحیه پشت و باسن شروع می شود و به سمت پاها و ساق پا ادامه دارد.
- احساس ضعف، سوزی و بی حسی ناحیه ران پا ایجاد می شود.
- درد روی ران پا هنگام نشستن و برخاستن تشدید می شود.
۹. رماتیسم مفصلی
رماتیسم مفصلی نوعی اختلال خودایمنی و مزمن می باشد که در آن سیستم ایمنی به سلول های سالم هجوم می برد. در آرتریت روماتوئید سیستم ایمنی سیستم ایمنی به بافت هایی که مفاصل را می پوشانند و نقش بالشتک دارند حمله می برد.
این موضوع سبب التهاب و حساسیت مفاصل می شود. درد ناشی از رماتسیم مفصلی ممکن است در طول شب رخ دهد و خواب برای بیمار سخت شود.
منبع : آرگا
