تمام افراد در زندگی به یک رابطه خوب نیاز دارند. داشتن یک رابطه سالم و خوب نیازمند احترام متقابل می باشد. اگر برای شما جای سوال است که جهت کسب احترام در رابطه چه کارهایی باید انجام داد؟ با ما همراه باشید تا پاسخ سوال خود را بیابید.
راهکارهای کلیدی برای دریافت احترام در رابطه
تمام افراد در مسیر زندگی از تنهایی گریزان بوده و به دنبال فردی هستند که رابطه خوبی را با او تجربه کنند. اما داشتن رابطه خوب و سالم نیازمند احترام متقابل و رعایت نکات مختلفی است. روابطی که با احترام و عشق دو طرفه باشد پایدار بوده و هر دو از اثرات این رابطه سود می برند.
حال سوال اینجاست برای دریافت احترام در رابطه احساسی چه کارهایی انجام دهیم؟ بی شک یکی از اصلی ترین عواملی که سبب پایداری روابط بین فردی می شود، رعایت احترام می باشد. اگر شخصی به طرف مقابل احترام گذاشته ولی مورد احترام قرار نگیرد، به تدریج از انجام این کار منصرف شده و این رابطه را خاتمه می دهد.
از سویی هیچ کس نمی تواند در همه عمر تنها بماند و در عین حال زندگی موفق و شادی را تجربه کند. از این رو همه افراد باید به موضوع احترام به دیگران دقت داشته و از آن غافل نباشند. نکته مهم این است که از دیگران هم احترام دریافت شود.
برخی ممکن است با احترام با دیگران برخورد کنند ولی احترامی دریافت نمی کنند. در این شرایط باید دیگر تکنیک های دریافت احترام را به کار برد و در صورت عدم دریافت احترام، به آن رابطه خاتمه دهید. از این رو تصمیم گرفتیم در این مطلب به راهکارهایی کلیدی برای دریافت احترام در رابطه اشاره نماییم.
احترام در روابط عاطفی چگونه باشد؟
رعایت احترام دیگران به هر نحوی که با ما ارتباط دارند ضروری می باشد. در حقیقت زندگی اجتماعی، شخصی، کاری و … موقعی معنا پیدا می کند که جدا از جایگاه و نسبت دیگران با ما به آن ها احترام گذاشته شود. این مسئله در روابط عاطفی و زندگی مشترک اهمیت بیشتری دارد.
شریک احساسی شما یک رهگذر نیست که حتی اگر رفتار مناسبی هم نداشته باشید دیگر او را نبینید و همه چیز فراموش شود. از این رو رعایت و دریافت احترام در رابطه عاطفی موضوع مهم و سرنوشت سازی خواهد بود. احترام حسی است که نسبت به فرد مقابل خود دارید و آن را ابراز می نمایید.
وقتی به یک نفر احترام می گذارید یعنی او را همانطور که هست باارزش می دانید و می پذیرید. وقتی طرفین یک رابطه همدیگر را آن طور که هستند ارزشمند دانسته و دوست دارند به هم احترام می گذارند و بنیان رابطه پایدار را به وجود می آورند.
بی شک هیچ کس دوست ندارد در رابطه ای که به آن وارد می شود، مورد بی احترامی قرار گیرد. متاسفانه یکی از پایان یافتن روابط بی احترامی به طرف مقابل است. دقت کنید برای بهره مندی از تکنیک های دریافت احترام در روابط و تبدیل کردن آن ها به یک عادت باید وقت بگذارید.
برای دریافت احترام در رابطه احساسی چه کارهایی انجام دهیم؟
در این مطلب راهکارهای کلیدی جهت دریافت احترام در روابط ارائه می شود.
۱. رعایت احترام طرف مقابل
این که از طرف مقابل خود انتظار داشته باشید به شما احترام بگذارد ولی شما این کار را انجام ندهید رابطه درستی شکل نمی گیرد. اولین اقدام جهت دریافت احترام در روابط، رعایت احترام طرف مقابل است.
۲. عدم نصیحت، قضاوت و سرزنش طرف مقابل
متاسفانه بعضی افراد تصور می کنند در روابط عاطفی یا زناشویی دیگر حریم خصوصی وجود ندارد. از این رو به خودشان اجازه می دهند در خصوصی ترین موضوعات زندگی طرف مقابل خود دخالت کرده و وی را مورد قضاوت و سرزنش قرار دهند.
بی شک این افراد از دریافت احترام محروم می مانند. باید به این باور رسید که هر فردی برای خود حریم خصوصی دارد و می تواند رازهایی را چه مربوط به گذشته چه لحظه حال در این حریم نگه دارد. از این رو از نصیحت، قضاوت، سرزنش و دخالت در کارهای خصوصی پارتنر عاطفی خود خودداری کنید.
ضمنا یکی از بدترین رفتارهایی که زوجین می توانند در رابطه انجام دهند این است که در جمع های خانوادگی یا دوستانه به تمسخر طرف مقابل بپردازند. هرگز این کار را حتی در خلوت خود نیز انجام ندهید. زیرا پیامدهای بدی به همراه دارد.
به طور کلی هر فردی در زندگی در موقعیت هایی قرار می گیرد که به همدلی دیگران نیاز دارد. همدلی باید به دور از قضاوت و سرزنش باشد. اگر در این شرایط با پاتنر خود همدلی درستی داشته باشید مورد احترام او قرار گرفته و جایگاه خاصی نزد او پیدا می کنید.
۳. پذیرش طرف مقابل
احترام گذاشتن به دیگران به این معنی است که آن ها را همانطور که هستند پذیرفته و دوست دارید. در حالی که برخی با ورود به رابطه عاطفی سعی می کنند به هر شیوه ای فرد مقابل را تغییر دهند. این افراد تا حدی پیش می روند که یا طرف مقابل از ادامه رابطه منصرف می شود یا این که خود را فراموش می کنند.
بهتر است دست از تلاش برای تغییر طرف مقابل برداشته و به دنبال شکل دهی یک شخصیت جدید برای خود نباشید.
۴. نادیده نگرفتن احساسات طرف مقابل
برای بهره مندی از احترام در رابطه و داشتن یک رابطه سالم باید به احساسات دیگران اهمیت بدهید. یک باور نادرست که در میان افراد رایج شده این است که اگر به طرف مقابل بی توجهی کنید وی مجذوب شما می شود و بیشتر از قبل به شما احترام می گذارد.
در حالی که این تصور اشتباه بوده و برای داشتن یک رابطه پایدار و موفق بایستی احساسات طرف مقابل را با اهمیت دانسته و به آن ها پاسخگو بود.
۵. حفظ چارچوب های رابطه
هر فردی برای خود چارچوب هایی در زندگی دارد. شکل گیری یک رابطه می تواند با ایجاد چارچوب های معینی همراه باشد. افرادی که شخصیت سالم دارند به رعایت چارچوب های روابط خود با فرد مقابل توجه می کنند. از این رو در صورت بی احترامی به حد و مرز روابط، طرف مقابل را از دریافت احترام محروم می کنند.
۶. اهمیت دادن به نظر طرف مقابل
نیاز است که در روابط عاطفی و زناشویی گاهی با یکدیگر مشورت نموده و نظرات یکدیگر را بدانید. سعی کنید برای نظر و عقیده یکدیگر ارزش قائل شده و از مسخره کردن هم بپرهیزید. حتی اگر نظر طرف مقابل را قبول ندارید به طور منطقی با او مخالفت کنید و علت خود را بیان نمایید.
۷. عدم تصمیم گیری تنهایی برای رابطه
اگر قرار است برای رابطه شما تصمیمی اتخاذ شود که آینده شما را تحت تاثیر قرار می دهد. لازم است با شریک عاطفی خود مشورت داشته باشید و سپس تصمیم گیری نمایید. دقت کنید هر دو شما باید برای رابطه تصمیم گیری کنید.
۸. عذرخواهی برای اشتباهات
برخی افراد در روابط اشتباهات خود را نادیده می گیرند و تنها طرف مقابل را مقصر می دانند. این افراد انتظار دارند طرف مقابل سریعا از آن ها معذرت خواهی نموده ولی خودشان به خاطر غرور کاذب دست به این کار نمی زنند. از روش های دریافت احترام در روابط عاطفی این است که تنها او را مقصر چالش یا مشکل پیش آمده ندانسته و بپذیرید که شما هم کوتاهی یا اشتباهی مرتکب شده اید.
۹. حرف زدن در مورد نگرانی ها و مشکلات
به جای قهر و با کنایه حرف زدن و رفتارهای نادرست بهتر است با طرف مقابل درباره نگرانی ها و مشکلات خود واضح صحبت کنید. وگرنه فرد مقابل از رفتارهای شما خسته شده و احترام به شما را کاهش می دهد. یکی از علل خاتمه برخی روابط عاطفی و زندگی مشترک، صحبت نکردن زوجین در مورد نگرانی ها و مشکلات می باشد.
۱۰. پایبند بودن به قول و قرارها
اگر شما نیز مانند همه افراد از بدقولی ناراحت می شوید بهتر است برای کسب احترام در روابط خودتان نیز به این موضوع دقت کنید. برای پیشگیری از بدقول شدن اول مسئله را بررسی کرده و اگر امکان انجام آن را دارید بعد قول بدهید.
۱۱. شناخت ارزش ها و خط قرمزهای طرف مقابل
برخی تصور می کنند برای تداوم یک رابطه عاطفی تنها عشق و علاقه مهم است. در حالی که اگر در کنار این علاقه، احترام و اعتماد و دیگر فاکتورها وجود نداشته باشد آن رابطه ماندگار نخواهد بود. در رابطه سالم باید احترام دو طرفه باشد.
وقتی ارزش ها و خط قرمزهای طرف مقابل را بشناسید، بهتر می توانید در رابطه عاطفی خود عمل کنید. با اطلاع از مواردی که ناراحتی و آزار طرف مقابل را به دنبال دارد سعی می کنید آن کارها را انجام ندهید. و با دانستن مواردی که برای طرف مقابل ارزشمند است می توانید رابطه سالم خود را تداوم بخشید.
۱۲. تشکر کردن از یکدیگر
یکی از راهکارهای کلیدی دیگر برای دریافت احترام در روابط عاطفی، این است که قدردان حضور او و کارهای کوچک و بزرگ طرف مقابل خود در زندگی باشید. تشکر کردن از یکدیگر احترام متقابل را به دنبال دارد. این که برای کارها و زمانی که می گذارد ارزش قائل هستید حس ارزشمندی و عشق را افزایش می دهد.
احترام گذاشتن در روابط زناشویی چه مزیت هایی به دنبال دارد؟
از جمله مزایای احترام گذاشتن در روابط عاطفی عبارت است از:
۱. احترام در روابط زناشویی سبب ایجاد ارتباط بهتر و موثر تر می شود. هنگامی که زوجین به یکدیگر احترام گذاشته به احتمال زیاد به حرف های یکدیگر با دقت گوش داده و صادقانه صحبت می کنند. در نتیجه گفتگوهای سازنده ای داشته و منجر به درک بهتر و ارتباط عمیق تر می شود.
۲. احترام عنصر اساسی برای اعتماد در رابطه می باشد. وقتی زوجین با احترام رفتار می کنند احساس امنیت و اعتماد ایجاد می شود. اعتماد وقتی رشد می کند که هر دوی افراد بدانند طرف مقابل برای او ارزش قائل می شود و می تواند از رعایت حریم خصوصی احساس امنیت کند.
۳. روابط با احترام برای مدیریت تعارضات مجهز تر می باشند. هنگامی که زوجین به نظرات، افکار و احساست هم احترام می گذارند با همدلی و صراحت اختلاف نظر خود را بیان می کنند. این فرایند موجب حل مشکلات به صورت ساده تر می شود.
۴. احترام عنصر کلیدی برای حفظ یک رابطه سالم و افزایش پایداری آن است. وقتی دو طرف دائما به هم احترام نشان دهند، پایه و اساس یک رابطه قوی شکل گرفته و حس وفاداری و تعهد در زوجین تقویت می شود.
در پایان این مطلب پیشنهاد می شود در صورت تمایل برای آشنایی با نشانه های رابطه عاطفی سالم و نشانه های رابطه سمی روی لینک ها کلیک و از این مقالات نیز بازدید کنید.
منبع : آرگا
