مزایا و کاربردهای پوست برنج و نحوه استفاده از آن

پوست برنج یا نام دیگر آن شلتوک لایه ای بسیار نازک و قهوه ای رنگ می باشد و این مورد روی دانه های برنج قرار خواهد گرفت. این پوست دارای مقادیر بسیار زیادی از مواد مغذی می باشد و این مورد برای پوست و مو بسیار مهم می باشد و همچنین می تواند تاثیرات زیادی بر روی بدن شما داشته باشد. در ادامه شما را با کاربرد پوست برنج  آشنا می کنیم و اطلاعاتی نسبتا خوب در مورد نحوه استفاده از این مورد به شما خواهیم داد.

آشنایی با کاربرد های پوست برنج

پوست برنج سرشار از فیبر می باشد و این مورد برای سلامت دستگاه گوارش بسیار خوب می باشد و می تواند مانع از بروز یبوست و مشکلات اینچنینی شود. فیبر ها کمک می کند تا شما مدت زمان بیش تری را سیر بمانید از این رو نیاز است تا بدانید که می توانند به هضم بهتر غذا کمک کرده و در نهایت باعث کاهش کلسترول در بدن می شود. این مورد هم می تواند منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی شود و برای بدن بسیار مهم خواهد بود. همچنین فیبر ها می توانند باعث سیری بیش تر شده و در نهایت کمک می کند تا افراد کم تر غذا بخورند و منجر به کاهش وزن خواهد شد.

این پوسته ها دارای خاصیت های آنتی اکسیدانی می باشد و می تواند از بروز مشکلاتی که رادیکال های آزاد ایجاد می کنند پیشگیری کرده و در نهایت بدن شما را سالم تر نگه خواهد داشت. رادیکال های آزاد می تواند منجر به سفیدی مو ها شده و پیری زودرس را شامل می شود از این رو نیاز است تا بدانید که بسیاری از بیماری های مزمن نیز در اثر تاثیرات این مورد خواهد بود. این ماده دارای ویتامینت ها و مواد معدنی می باشد و از مهم ترین ویتامین ها که برای بدن لازم و ضروری می باشد و شما می توانید در این مورد آن ها را بیابید شامل ویتامین B و E و منگنز و آهن و روی می باشد. این مواد برای سالم ماندن بدن بسیار مهم هستند.

پوست برنج دارای کاربرد های متفاوتی می باشد و می توان این کاربرد ها را در سه دسته غذایی، صنعتی و دارویی قرار داد و پوست برنج در دسته غذایی بدین صورت مورد استفاده می باشد که پودر شده و یا شما می توانید آن را به صورت دمنوش مورد استفاده قرار داد. همچنین شما می توانید از عصاره های پوست برنج استفاده کرده و یا نوشیدنی این مورد را به عنوان یک چای سالم مورد استفاده قرار داد.

استفاده از پوست برنج در صنعت نیز بسیار خوب می باشد و در صنعت از این مورد برای تولید کاغذ، محصولات آرایشی و بهداشتی و سوخت ها استفاده می کنند از این رو این مورد دارای اهمیت بسیار زیادی می باشد و همچنین از دیگر استفاده های این پوست برنج می توان به استفاده از خاصیت های دارویی اش اشاره کرد. شما با استفاده از این مورد می توانید برای درمان فشار خون، دیابت و کلسترول بالا و همچنین درمان چاقی استفاده نمایید.

مزیت های استفاده از پوست برنج

این مورد دارای فواید بسیار زیادی می باشد و در ادامه اطلاعاتی بسیار خوب و مفید در مورد خاصیت هایی که چوست برنج دارد برایتان بیان خواهیم کرد.

• پوست برنج می تواند باعث کاهش کلسترول بد در خون و افزایش کلسترول خوب در بدن شده و در نهایت به شما کمک می کند تا کم تر درگیر بیماری های قلبی عرقی شوید.
• این ماده می تواند منجر به کاهش قند خون شده و در نهایت میزان ابتلا به دیابت نوع دوم را کاهش می دهد و همچنین در درمان و کنترل دیابت نوع یک نیز موثر خواهد بود.
• آنتی اکسیدان هایی که در این مورد وجود دارد می تواند بر روی رادیکال های آزاد تاثیر گذاشته و مانع از بیماری زایی آن ها خواهد شد و در نهایت شما می توانید از بروز انواعی از سرطان ها در بدن خود پیشگیری کرده و روند بیماری سرطان را در بدن خودتان کند تر سازید. رادیکال های آزاد بسیار خطرناک می باشند و می توانند سرطان ها را برای هر فرد ایجاد کنند.
• .این مورد می تواند به احساس سیری بیش تر شما کمک کرده و در نهایت شما احساس سیری بیش تری با استفاده از پوست برنج خواهید داشت.
• پوست برنج دارای انواعی از ویتامین ها و مواد معدنی می باشد و این مورد می تواند برای پوست و مو بسیار اهمیت داشته باشد و همین امر می تواند منجر به کاهش ریزش مو ها شده و در نهایت به کاهش چین و چروک های پوستی کمک خواهد کرد.

نحوه استفاده از این ماده

برای استفاده از پوست برنج نیاز است تا بدانید که این مورد را به سه شیوه متفاوت می توان مورد استفاده قرار داد. در واقع این مورد با خاصیت هایی که دارد هر فردی را مشتاق می کند تا از آن استفاده نماید.

• چای پوست برنج از مهم ترین و اولیه ترین روش هایی می باشد که شما می توانید از آن استفاده کنید. در واقع شما باید این مورد را مانند چای معمولی دم کرده و روزانه یک لیوان از آن را بنوشید. البته میزان استفاده از این مورد برای هر فرد متفاوت خواهد بود و شما نمی توانید میزان دقیقی از نیاز روزانه به این مورد را برای هر فردی تعیین نمایید.
• پودر پوست برنج را شما می توانید به صورت روزانه و با انواعی از غذا ها استفاده کنید. میزان استفاده از این پوست برنج به صورت پودر شده باز هم برای هر فردی متفاوت خواهد بود و بهتر است برای مصرف بهتر از متخصص تغذیه در این زمینه کمک بگیرید.
• عصاره پوست برنج نیز از دیگر روش های استفاده از این مورد می باشد و شما می توانید این مورد را مستقیم روی پوست و میو خود اعمال کرده و یا روزانه یک لیوان از این مورد را بنوشید.

امیدواریم که به خوبی با کاربرد پوست برنج آشنا شده باشید و در ادامه اگر از این مطلب رضایت داشتید می توانید با کلیک بر روی لینک های کاربرد اسپری آب برای پوست و  کاربرد صابون ابرو  اطلاعاتی در مورد  آن ها بدست آورید.

منبع : آرگا